🇬🇷 "ДРЕВНЕГРЕЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА"
Глава из книги "ЧЕМ ЕВРОПА И МИР ОБЯЗАНЫ ГРЕЦИИ".
Часть вторая(читайте первую часть): Рацион питания древних эллинов
Ученые установили взаимосвязь рациона питания жителей Древней Эллады с их превосходным внешним видом, здоровьем и долголетием. Ученых заинтересовало то, что большинство эллинов были стройными, а полные люди встречались крайне редко. Кроме того, древние эллины практически не страдали, к примеру, различными заболеваниями, в частности сердечно-сосудистыми. Большой редкостью были язвы и гастриты. Считается, что культура питания греков сыграла в этом не последнюю роль.
Средиземноморская кухня берет свое начало именно в кухне Древних Эллинов.
Основу эллинской кухни составляют овощи, а также всемирно известный эллинский продукт – оливковое масло. Кроме того, в приготовленные блюда добавлялись специи и пряности. Сами оливки часто применялись в качестве гарнира к основным мясным и овощным блюдам.
Хлеб древние эллины тоже весьма любили. Как правило, это был хлеб из сортов муки грубого помола. В те времена хлеба было очень мало и потому он часто использовался как… основное блюдо.
Большой популярностью пользовались сыр, инжир и вино! Врачи находят в этом основную причину отличного самочувствия жителей Древней Эллады и советуют современникам брать пример с эллинов, которые знали толк в кухне.
🔸 Средиземноморская диета
Люди, придерживающиеся средиземноморской диеты, имеют здоровые и длинные теломеры - концевые участки хромосом, защищающие ДНК, что позволяет их клеткам медленнее стареть.
Cредиземноморская диета может быть рецептом долгожительства.
Американские ученые пришли к выводу, что подобный подход к питанию помогает людям быть генетически моложе, поскольку эта диета поддерживает молодость и целостность клеток.
В исследовании, опубликованном в журнале British Medical Journal, ученые утверждают, что питание, состоящее из овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла, позволяет защитить ДНК-клетки от повреждений. Подобная диета способствует замедлению старения тела.
Участники эксперимента, соблюдавшие средиземноморскую диету, демонстрировали меньше признаков старения, чем их ровесники.
Эксперимент проводился в течение десяти лет. Исследователи наблюдали за здоровьем почти пяти тысяч медицинских сестер.
Положительное воздействие средиземноморской диеты на человеческий организм регулярно отмечается в научной литературе. Считается, что она предотвращает риск развития сердечно-сосудистых и некоторых видов онкологических заболеваний. До конца непонятно, в чем конкретно заключается положительный эффект диеты. Однако, ее ключевые компоненты – изобилие свежих фруктов и овощей, в противовес красному мясу и животным жирам, имеют научно доказанный положительный эффект.
Богатая витаминами пища защищает организм от стресса, повреждения тканей и клеток тела. Последнее научное исследование также подтверждает положительный эффект средиземноморской пищи на сохранность ДНК. В центре исследования были теломеры. Они позволяют сохранить генетическую информацию во время клеточного деления. Клетки в человеческом теле делятся, в то время как теломеры по мере старения организма становятся короче. Их структурная целостность снижается, что может дать сигнал клеткам перестать делиться и умереть. Эксперты уверены, что длина теломеров может пролить свет на старение клеток.
Эксперимент показал, что медсестры, придерживавшиеся средиземноморской диеты, имели здоровые и длинные теломеры. Ассоциация BritishHeartFoundation также прокомментировала результаты исследования. В заявлении организации отмечается, что рекомендации употреблять сбалансированную и здоровую пищу для предотвращения развития сердечных заболеваний теперь придан дополнительный вес.
#древность #античность #медицина
Греция 🇬🇷 на русском - t.iss.one/LoveGreece
Глава из книги "ЧЕМ ЕВРОПА И МИР ОБЯЗАНЫ ГРЕЦИИ".
Часть вторая(читайте первую часть): Рацион питания древних эллинов
Ученые установили взаимосвязь рациона питания жителей Древней Эллады с их превосходным внешним видом, здоровьем и долголетием. Ученых заинтересовало то, что большинство эллинов были стройными, а полные люди встречались крайне редко. Кроме того, древние эллины практически не страдали, к примеру, различными заболеваниями, в частности сердечно-сосудистыми. Большой редкостью были язвы и гастриты. Считается, что культура питания греков сыграла в этом не последнюю роль.
Средиземноморская кухня берет свое начало именно в кухне Древних Эллинов.
Основу эллинской кухни составляют овощи, а также всемирно известный эллинский продукт – оливковое масло. Кроме того, в приготовленные блюда добавлялись специи и пряности. Сами оливки часто применялись в качестве гарнира к основным мясным и овощным блюдам.
Хлеб древние эллины тоже весьма любили. Как правило, это был хлеб из сортов муки грубого помола. В те времена хлеба было очень мало и потому он часто использовался как… основное блюдо.
Большой популярностью пользовались сыр, инжир и вино! Врачи находят в этом основную причину отличного самочувствия жителей Древней Эллады и советуют современникам брать пример с эллинов, которые знали толк в кухне.
🔸 Средиземноморская диета
Люди, придерживающиеся средиземноморской диеты, имеют здоровые и длинные теломеры - концевые участки хромосом, защищающие ДНК, что позволяет их клеткам медленнее стареть.
Cредиземноморская диета может быть рецептом долгожительства.
Американские ученые пришли к выводу, что подобный подход к питанию помогает людям быть генетически моложе, поскольку эта диета поддерживает молодость и целостность клеток.
В исследовании, опубликованном в журнале British Medical Journal, ученые утверждают, что питание, состоящее из овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла, позволяет защитить ДНК-клетки от повреждений. Подобная диета способствует замедлению старения тела.
Участники эксперимента, соблюдавшие средиземноморскую диету, демонстрировали меньше признаков старения, чем их ровесники.
Эксперимент проводился в течение десяти лет. Исследователи наблюдали за здоровьем почти пяти тысяч медицинских сестер.
Положительное воздействие средиземноморской диеты на человеческий организм регулярно отмечается в научной литературе. Считается, что она предотвращает риск развития сердечно-сосудистых и некоторых видов онкологических заболеваний. До конца непонятно, в чем конкретно заключается положительный эффект диеты. Однако, ее ключевые компоненты – изобилие свежих фруктов и овощей, в противовес красному мясу и животным жирам, имеют научно доказанный положительный эффект.
Богатая витаминами пища защищает организм от стресса, повреждения тканей и клеток тела. Последнее научное исследование также подтверждает положительный эффект средиземноморской пищи на сохранность ДНК. В центре исследования были теломеры. Они позволяют сохранить генетическую информацию во время клеточного деления. Клетки в человеческом теле делятся, в то время как теломеры по мере старения организма становятся короче. Их структурная целостность снижается, что может дать сигнал клеткам перестать делиться и умереть. Эксперты уверены, что длина теломеров может пролить свет на старение клеток.
Эксперимент показал, что медсестры, придерживавшиеся средиземноморской диеты, имели здоровые и длинные теломеры. Ассоциация BritishHeartFoundation также прокомментировала результаты исследования. В заявлении организации отмечается, что рекомендации употреблять сбалансированную и здоровую пищу для предотвращения развития сердечных заболеваний теперь придан дополнительный вес.
#древность #античность #медицина
Греция 🇬🇷 на русском - t.iss.one/LoveGreece
💉🦠 «Вакцины не останавливают вирус, они «питают» его»
Лауреат Нобелевской премии Люк Монтанье объясняет появление новых штаммов коронавируса и рост смертности следствием вакцинации от Covid-19.
«Вакцины не останавливают вирус, они «питают» его», – не устает повторять он.
Еще весной 2020 года, в первые месяцы начала так называемой «пандемии» Covid-19, Люк Монтанье (Luc Montagnier), 89-летний французский ученый, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине (2008 г.) за открытие в 1983 году ретровируса ВИЧ, проявил недоверие к официальной трактовке происходящего, как и к предлагаемым методам борьбы с болезнью.
Обладая выдающимися знаниями в области вирусологии, зная про то, что происходит за закрытыми дверями медицинских лабораторий и научно-исследовательских институтов мира, Монтанье выразил сомнение в естественном происхождении вируса SARS-CoV-2.
В апреле 2020 года он заявил, что при изучении SARS-CoV-2 он пришел к выводу, что вирус был искусственно смоделирован молекулярными биологами, в него были добавлены частицы ВИЧ.
Вакцинация – «Недопустимая ошибка»
Отложив дискуссию о естественном или лабораторном происхождении SARS-CoV-2, французский ученый не переставал настаивать на известной всем вирусологам в мире истине, что вакцины не способны остановить инфекцию, напротив, они приводят к ее мутации и усилению.
С самого начала псевдопандемии доктор Монтанье предостерегал от вакцинации, так как вместо предотвращения заражения и болезни это приведет к появлению более опасных вариантов, а также к возможной аутоиммунной реакции организма человека.
В интервью Hold-up Media, записанном в апреле 2020 года, вирусолог сказал: «Вакцины не останавливают вирус, наоборот, они «подпитывают вирус» и способствуют его развитию в более сильные и передающиеся варианты. Эти новые варианты вируса будут более устойчивы к вакцинации и могут иметь больше последствий для здоровья, чем их «оригинальные» версии».
Программу вакцинации от коронавируса Монтанье назвал «недопустимой ошибкой».
По его словам, массовые вакцинации – это «как научная, так и медицинская ошибка». «Книги по истории покажут это, потому что именно вакцинация создает варианты».
Вакцины — причины мутации
Монтанье объяснял, что «антитела, созданные вакциной», заставляют вирус «найти другое решение» или умереть. Здесь и появляются варианты, являющиеся результатом вакцинации.
#медицина #коронавирус
Греция 🇬🇷 на русском — t.iss.one/LoveGreece
Лауреат Нобелевской премии Люк Монтанье объясняет появление новых штаммов коронавируса и рост смертности следствием вакцинации от Covid-19.
«Вакцины не останавливают вирус, они «питают» его», – не устает повторять он.
Еще весной 2020 года, в первые месяцы начала так называемой «пандемии» Covid-19, Люк Монтанье (Luc Montagnier), 89-летний французский ученый, лауреат Нобелевской премии по физиологии и медицине (2008 г.) за открытие в 1983 году ретровируса ВИЧ, проявил недоверие к официальной трактовке происходящего, как и к предлагаемым методам борьбы с болезнью.
Обладая выдающимися знаниями в области вирусологии, зная про то, что происходит за закрытыми дверями медицинских лабораторий и научно-исследовательских институтов мира, Монтанье выразил сомнение в естественном происхождении вируса SARS-CoV-2.
В апреле 2020 года он заявил, что при изучении SARS-CoV-2 он пришел к выводу, что вирус был искусственно смоделирован молекулярными биологами, в него были добавлены частицы ВИЧ.
Вакцинация – «Недопустимая ошибка»
Отложив дискуссию о естественном или лабораторном происхождении SARS-CoV-2, французский ученый не переставал настаивать на известной всем вирусологам в мире истине, что вакцины не способны остановить инфекцию, напротив, они приводят к ее мутации и усилению.
С самого начала псевдопандемии доктор Монтанье предостерегал от вакцинации, так как вместо предотвращения заражения и болезни это приведет к появлению более опасных вариантов, а также к возможной аутоиммунной реакции организма человека.
В интервью Hold-up Media, записанном в апреле 2020 года, вирусолог сказал: «Вакцины не останавливают вирус, наоборот, они «подпитывают вирус» и способствуют его развитию в более сильные и передающиеся варианты. Эти новые варианты вируса будут более устойчивы к вакцинации и могут иметь больше последствий для здоровья, чем их «оригинальные» версии».
Программу вакцинации от коронавируса Монтанье назвал «недопустимой ошибкой».
По его словам, массовые вакцинации – это «как научная, так и медицинская ошибка». «Книги по истории покажут это, потому что именно вакцинация создает варианты».
Вакцины — причины мутации
Монтанье объяснял, что «антитела, созданные вакциной», заставляют вирус «найти другое решение» или умереть. Здесь и появляются варианты, являющиеся результатом вакцинации.
#медицина #коронавирус
Греция 🇬🇷 на русском — t.iss.one/LoveGreece
🇬🇷 В этот день в 1883 году родился Георгиос Папаниколау, выдающийся эллинский врач, который изобрел тест ПАПаниколау в 1928 году и спас жизнь бесчисленному количеству женщин.
#здоровье #медицина
Ⓖⓡⓔⓔⓒⓔ
Подписывайся и включай уведомления ✅
Греция 🇬🇷 на русском ➤ t.iss.one/LoveGreece
#здоровье #медицина
Ⓖⓡⓔⓔⓒⓔ
Подписывайся и включай уведомления ✅
Греция 🇬🇷 на русском ➤ t.iss.one/LoveGreece
🇬🇷 "ДРЕВНЕГРЕЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА"
Глава из книги "ЧЕМ ЕВРОПА И МИР ОБЯЗАНЫ ГРЕЦИИ".
Часть вторая(читайте первую часть): Рацион питания древних эллинов
Ученые установили взаимосвязь рациона питания жителей Древней Эллады с их превосходным внешним видом, здоровьем и долголетием. Ученых заинтересовало то, что большинство эллинов были стройными, а полные люди встречались крайне редко. Кроме того, древние эллины практически не страдали, к примеру, различными заболеваниями, в частности сердечно-сосудистыми. Большой редкостью были язвы и гастриты. Считается, что культура питания греков сыграла в этом не последнюю роль.
Средиземноморская кухня берет свое начало именно в кухне Древних Эллинов.
Основу эллинской кухни составляют овощи, а также всемирно известный эллинский продукт – оливковое масло. Кроме того, в приготовленные блюда добавлялись специи и пряности. Сами оливки часто применялись в качестве гарнира к основным мясным и овощным блюдам.
Хлеб древние эллины тоже весьма любили. Как правило, это был хлеб из сортов муки грубого помола. В те времена хлеба было очень мало и потому он часто использовался как… основное блюдо.
Большой популярностью пользовались сыр, инжир и вино! Врачи находят в этом основную причину отличного самочувствия жителей Древней Эллады и советуют современникам брать пример с эллинов, которые знали толк в кухне.
🔸 Средиземноморская диета
Люди, придерживающиеся средиземноморской диеты, имеют здоровые и длинные теломеры - концевые участки хромосом, защищающие ДНК, что позволяет их клеткам медленнее стареть.
Cредиземноморская диета может быть рецептом долгожительства.
Американские ученые пришли к выводу, что подобный подход к питанию помогает людям быть генетически моложе, поскольку эта диета поддерживает молодость и целостность клеток.
В исследовании, опубликованном в журнале British Medical Journal, ученые утверждают, что питание, состоящее из овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла, позволяет защитить ДНК-клетки от повреждений. Подобная диета способствует замедлению старения тела.
Участники эксперимента, соблюдавшие средиземноморскую диету, демонстрировали меньше признаков старения, чем их ровесники.
Эксперимент проводился в течение десяти лет. Исследователи наблюдали за здоровьем почти пяти тысяч медицинских сестер.
Положительное воздействие средиземноморской диеты на человеческий организм регулярно отмечается в научной литературе. Считается, что она предотвращает риск развития сердечно-сосудистых и некоторых видов онкологических заболеваний. До конца непонятно, в чем конкретно заключается положительный эффект диеты. Однако, ее ключевые компоненты – изобилие свежих фруктов и овощей, в противовес красному мясу и животным жирам, имеют научно доказанный положительный эффект.
Богатая витаминами пища защищает организм от стресса, повреждения тканей и клеток тела. Последнее научное исследование также подтверждает положительный эффект средиземноморской пищи на сохранность ДНК. В центре исследования были теломеры. Они позволяют сохранить генетическую информацию во время клеточного деления. Клетки в человеческом теле делятся, в то время как теломеры по мере старения организма становятся короче. Их структурная целостность снижается, что может дать сигнал клеткам перестать делиться и умереть. Эксперты уверены, что длина теломеров может пролить свет на старение клеток.
Эксперимент показал, что медсестры, придерживавшиеся средиземноморской диеты, имели здоровые и длинные теломеры. Ассоциация BritishHeartFoundation также прокомментировала результаты исследования. В заявлении организации отмечается, что рекомендации употреблять сбалансированную и здоровую пищу для предотвращения развития сердечных заболеваний теперь придан дополнительный вес.
#древность #античность #медицина
Греция 🇬🇷 на русском - t.iss.one/LoveGreece
Глава из книги "ЧЕМ ЕВРОПА И МИР ОБЯЗАНЫ ГРЕЦИИ".
Часть вторая(читайте первую часть): Рацион питания древних эллинов
Ученые установили взаимосвязь рациона питания жителей Древней Эллады с их превосходным внешним видом, здоровьем и долголетием. Ученых заинтересовало то, что большинство эллинов были стройными, а полные люди встречались крайне редко. Кроме того, древние эллины практически не страдали, к примеру, различными заболеваниями, в частности сердечно-сосудистыми. Большой редкостью были язвы и гастриты. Считается, что культура питания греков сыграла в этом не последнюю роль.
Средиземноморская кухня берет свое начало именно в кухне Древних Эллинов.
Основу эллинской кухни составляют овощи, а также всемирно известный эллинский продукт – оливковое масло. Кроме того, в приготовленные блюда добавлялись специи и пряности. Сами оливки часто применялись в качестве гарнира к основным мясным и овощным блюдам.
Хлеб древние эллины тоже весьма любили. Как правило, это был хлеб из сортов муки грубого помола. В те времена хлеба было очень мало и потому он часто использовался как… основное блюдо.
Большой популярностью пользовались сыр, инжир и вино! Врачи находят в этом основную причину отличного самочувствия жителей Древней Эллады и советуют современникам брать пример с эллинов, которые знали толк в кухне.
🔸 Средиземноморская диета
Люди, придерживающиеся средиземноморской диеты, имеют здоровые и длинные теломеры - концевые участки хромосом, защищающие ДНК, что позволяет их клеткам медленнее стареть.
Cредиземноморская диета может быть рецептом долгожительства.
Американские ученые пришли к выводу, что подобный подход к питанию помогает людям быть генетически моложе, поскольку эта диета поддерживает молодость и целостность клеток.
В исследовании, опубликованном в журнале British Medical Journal, ученые утверждают, что питание, состоящее из овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла, позволяет защитить ДНК-клетки от повреждений. Подобная диета способствует замедлению старения тела.
Участники эксперимента, соблюдавшие средиземноморскую диету, демонстрировали меньше признаков старения, чем их ровесники.
Эксперимент проводился в течение десяти лет. Исследователи наблюдали за здоровьем почти пяти тысяч медицинских сестер.
Положительное воздействие средиземноморской диеты на человеческий организм регулярно отмечается в научной литературе. Считается, что она предотвращает риск развития сердечно-сосудистых и некоторых видов онкологических заболеваний. До конца непонятно, в чем конкретно заключается положительный эффект диеты. Однако, ее ключевые компоненты – изобилие свежих фруктов и овощей, в противовес красному мясу и животным жирам, имеют научно доказанный положительный эффект.
Богатая витаминами пища защищает организм от стресса, повреждения тканей и клеток тела. Последнее научное исследование также подтверждает положительный эффект средиземноморской пищи на сохранность ДНК. В центре исследования были теломеры. Они позволяют сохранить генетическую информацию во время клеточного деления. Клетки в человеческом теле делятся, в то время как теломеры по мере старения организма становятся короче. Их структурная целостность снижается, что может дать сигнал клеткам перестать делиться и умереть. Эксперты уверены, что длина теломеров может пролить свет на старение клеток.
Эксперимент показал, что медсестры, придерживавшиеся средиземноморской диеты, имели здоровые и длинные теломеры. Ассоциация BritishHeartFoundation также прокомментировала результаты исследования. В заявлении организации отмечается, что рекомендации употреблять сбалансированную и здоровую пищу для предотвращения развития сердечных заболеваний теперь придан дополнительный вес.
#древность #античность #медицина
Греция 🇬🇷 на русском - t.iss.one/LoveGreece