Завтра бодиворк, мы ждем вам к 19.30 ⭐
А сегодня... Хотите сделать свой понедельник ...приятным?Предлагаем вам заметить приятность ЧЕРЕЗ ТЕЛО. Или найти ее, если она спряталась за "почему выходные так быстро закончились".
Итак, вам надо выделить 3-5 минут только для себя.
💚 Сядьте удобно, расслабьтесь, закройте глаза.
💚 Просканируйте свое тело - где в нем приятное ощущение. Даже если оно в мизинчике левой ноги - заметьте его.
💚 Дайте ему название. Спросите себя - как я могу назвать это ощущение? Может быть - расслабление, или - тепло, или - безопасность, или - задор.... Дайте волю воображению.
💚 Спросите себя - каковы границы этого ощущения? 1 см или уже 3 или все 5? на поверхности тела или в глубине? перекликается ли с другой точкой в теле или только тут?
💚 Финальный вопрос исследования. Какая моя эмоция могла бы так проявляться в теле?
Подумайте об этой эмоции и приятном ощущении, которое вы обнаружили еще минутку - и можно возвращаться к рутине!
✍Напишите нам ваши впечатления. Что получилось, когда сделали упражнения. Или когда сделали его несколько дней подряд.
Запись на бодиворк @Nora_admin_space
А сегодня... Хотите сделать свой понедельник ...приятным?Предлагаем вам заметить приятность ЧЕРЕЗ ТЕЛО. Или найти ее, если она спряталась за "почему выходные так быстро закончились".
Итак, вам надо выделить 3-5 минут только для себя.
Подумайте об этой эмоции и приятном ощущении, которое вы обнаружили еще минутку - и можно возвращаться к рутине!
✍Напишите нам ваши впечатления. Что получилось, когда сделали упражнения. Или когда сделали его несколько дней подряд.
Запись на бодиворк @Nora_admin_space
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍3🥰3❤🔥1
В чем прийти на Джем 5 апреля?
Несмотря на то, что на наш джем можно прийти в простой удобной и уютной для вас одежде, многие участники всё чаще добавляют во внешний вид колорита. Порой и правда кажется, что среди нас лесные охотники, шаманы и волхвы, герои былин и духи природы)
А еще прямо на Джеме для вас в доступе легкосмываемый аквагрим.
⭐️ ✨ Тема Джема 5-го апреля ⭐️ ✨
📒 📒 📒 📒 📒 📒
📒 📒 📒 📒 📒 📒 📒
Поэтому если вы хотите как-то обыграть её, то вот несколько идей.
⭐️ Цвета в одежде
Чёрный, тёмно-синий, фиолетовый, белый, сверкающий.
⭐️ Геометрия украшений и узоров
Сферы, спирали, звёзды, диски (в т.ч. с отверстием как у шайбы).
⭐️Камни, если вы их как-то используете, в цвета темы: авантюрин синий, цитрин, лазурит, аметист, кристаллы.
⭐️Элементы образа
🩷 Обычно свободные или этнические элементы одежды уже дают мощный образ.
🩷 Аквагрим — это всегда ван лав и огромная часть образа. Даже если это пара точек на переносице)
🩷 Дреды/канекалоны или ленты, вплетённые в волосы.
🩷 Амулет из камня/камней, либо из набора разнородных компонентов, типа пары перьев и микро-котомки из мешковины.
🩷 Бусы и браслеты из натуральных материалов (дерево, камень, имитация костей).
🩷 Простая маска, раскрашенная под звёздно-космическую тему.
🩷 Обруч на голову, лента или повязка, сделанная намоткой куска ткани.
🩷 Пончо, но в нём может быть жарко.
🩷 Светящиеся элементы типа флуорисцентных временных тату или светодиодов.
Кстати, мы планируем обеспечить возможность сделать красивые фото в УФ-свете,⭐️ ✨ флуоресцентный аквагрим так же будет.
👇 А поделитесь и вы своими идеями: как можно просто одним-двумя элементами, создать подходящий образ для темы "племя", "звёзды и космос" или их комбинации?
🗓 05 апреля, ВС
⏰ 17:00 – 22:00
👤 3600 руб / 👥 3400 руб (два человека любого пола)
Запись у Ники
👀 Больше информации про #джем — вот тут навигационный пост.
Несмотря на то, что на наш джем можно прийти в простой удобной и уютной для вас одежде, многие участники всё чаще добавляют во внешний вид колорита. Порой и правда кажется, что среди нас лесные охотники, шаманы и волхвы, герои былин и духи природы)
Иногда достаточно одной детали — и это уже образ🌸 🌸 🍐
А еще прямо на Джеме для вас в доступе легкосмываемый аквагрим.
Поэтому если вы хотите как-то обыграть её, то вот несколько идей.
⭐️ Цвета в одежде
Чёрный, тёмно-синий, фиолетовый, белый, сверкающий.
⭐️ Геометрия украшений и узоров
Сферы, спирали, звёзды, диски (в т.ч. с отверстием как у шайбы).
⭐️Камни, если вы их как-то используете, в цвета темы: авантюрин синий, цитрин, лазурит, аметист, кристаллы.
⭐️Элементы образа
Многое ищется прямо дома в старом серванте, на маркетплейсах, секонд-хендах или на крайний случай в торговых центрах.
Кстати, мы планируем обеспечить возможность сделать красивые фото в УФ-свете,
👇 А поделитесь и вы своими идеями: как можно просто одним-двумя элементами, создать подходящий образ для темы "племя", "звёзды и космос" или их комбинации?
Запись у Ники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7❤2🥰1
🎈Приглашаем партнеров
делать классные события и кросспоститься
🍊 🍊 🍊
Друзья, вы наверняка заметили, что мы время от времени проводим совместные мероприятия Нора+партнер.
Партнерств много не бывает!
📣 Приглашаем к коллаборациям. Если
🟡 вы ведёте интересные занятия,
🟡 у вас есть своя аудитория,
🟡 вам нравится и удобно наше простраство
🟡 и по ценностям мы тоже близки, -
то пишите нам скорее! придумаем что то совместное🎈
Что это может быть: актерские мастер-классы, плейбэк театр, музыкальные мероприятия, йога, творческие встречи, психологические игры, тренинги, и много других форматов. Есть что обсудить 😉
контакт для связи Ника
А если это не про вас, то перешлите наше сообщение тем, кому интересно партнерство и коллаборация. С нас - благодарность и приятный бонус 🎁
делать классные события и кросспоститься
Друзья, вы наверняка заметили, что мы время от времени проводим совместные мероприятия Нора+партнер.
Партнерств много не бывает!
то пишите нам скорее! придумаем что то совместное
Что это может быть: актерские мастер-классы, плейбэк театр, музыкальные мероприятия, йога, творческие встречи, психологические игры, тренинги, и много других форматов. Есть что обсудить 😉
контакт для связи Ника
А если это не про вас, то перешлите наше сообщение тем, кому интересно партнерство и коллаборация. С нас - благодарность и приятный бонус 🎁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉7❤6🍾3
Вечер настолок в Норе: игры, своп, суккуленты и тай-дай 🌿🎲
Друзья, приглашаем вас на вечер настолок в Антикафе!
В среду, 8 апреля, с 18:00 до 22:00 двери «Норы» открыты для теплых встреч.
Можно присоединиться в любое удобное время. Будем играть в настолки, болтать и просто быть вместе.
А ещё вас будут ждать два особых события:
🍁 🍁 🍁 🍁 🍁 🍁
Приносите одежду и украшения, которые заждались своего часа. Будет два формата: бесплатный и платный.
🍁 🍁 🍁 🍁 🍁 🍁 🍁 🍁 🍁 🍁
- выставка-продажа футболок Тай-дай, ссылка на канал: https://t.iss.one/+gq2a0XXR49Q4M2Uy
- выставка миниатюрных суккулентов - малыши, которые украсят ваш дом🪴
📎 Час — 350₽, 2 часа — 600₽, 3 часа — 850₽. Стоп-чек — 1000₽.
Приводите друзей, которые еще не были у нас — подарим скидку 10% :)
🔵 Если вы точно планируете прийти, напишите Насте @oliveranamor.
При записи нужно будет оплатить 1 час для подтверждения своего намерения.
📌 Чатик дней антикафе: https://t.iss.one/+D8SHG1glJf1kZTZi
(Сюда можно звать друзей и договариваться за движухи)
#мероприятияНоры
Друзья, приглашаем вас на вечер настолок в Антикафе!
В среду, 8 апреля, с 18:00 до 22:00 двери «Норы» открыты для теплых встреч.
Можно присоединиться в любое удобное время. Будем играть в настолки, болтать и просто быть вместе.
А ещё вас будут ждать два особых события:
Приносите одежду и украшения, которые заждались своего часа. Будет два формата: бесплатный и платный.
- выставка-продажа футболок Тай-дай, ссылка на канал: https://t.iss.one/+gq2a0XXR49Q4M2Uy
- выставка миниатюрных суккулентов - малыши, которые украсят ваш дом
Приводите друзей, которые еще не были у нас — подарим скидку 10% :)
При записи нужно будет оплатить 1 час для подтверждения своего намерения.
(Сюда можно звать друзей и договариваться за движухи)
#мероприятияНоры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤4🎉2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, привет!
Уже послезавтра пройдет трогательный джем, приходите в Нору звучать и двигаться🎵
5/04, 17.00-22.00
Записаться можно у Ники
Подробнее от таком формате можно узнать в этом посте и эфире📷
У нас, ведущих джема, Саши из LeMoor клуба и Ники, получился расслабленный разговор про всякое разное об этом формате.
Мы не стеснялись иногда перескакивать с темы на тему, возвращаться обратно и перефразировать уже сказанное.
Закрыли несколько важных тем и ответили на вопросы участников:
🟢 Кто такие мы, Саша и Ника,
🟢 Почему мы проводим джемы,
🟢 Какие ценности мы видим в этом формате,
🟢 Какая структура у мероприятия,
🟢 Почему "звучать и двигаться", а не "петь/играть и танцевать",
🟢 Кому джем подойдёт, а кому нет,
🟢 Можно ли просто прийти пообниматься,
🟢 Послушали нескольких завсегдатаев джема.
Уже послезавтра пройдет трогательный джем, приходите в Нору звучать и двигаться
5/04, 17.00-22.00
Записаться можно у Ники
Подробнее от таком формате можно узнать в этом посте и эфире
У нас, ведущих джема, Саши из LeMoor клуба и Ники, получился расслабленный разговор про всякое разное об этом формате.
Мы не стеснялись иногда перескакивать с темы на тему, возвращаться обратно и перефразировать уже сказанное.
Закрыли несколько важных тем и ответили на вопросы участников:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Вопрос выше⤴️
Anonymous Poll
28%
15 - остальные не видно
40%
18 - на любой вкус
12%
2 - которые гремят и которые гудят
28%
Приду 5 апреля и посчитаю
❤3❤🔥1
Своп на вечере настолок 👕 👗
Это вообще что?
Классный формат, в котором можно обмениваться одеждой и другими вещами.
Часть вещей можно будет выставить платно🙂
А также нас ждут супер креативные и яркие футболки Тай-дай, которые поднимут вам настроение
🔵 Еще не записался? Скорее пиши Насте t.iss.one/oliveranamor
🔵 Записался? Скорее начинай ревизию гардероба!
📎Час — 350₽, 2 часа — 600₽, 3 часа — 850₽. Стоп-чек — 1000₽.
Скидка за приведенного друга - другу и тебе!
Это вообще что?
Классный формат, в котором можно обмениваться одеждой и другими вещами.
Ты сможешь:🎁 присмотреть обновки для себя,
🤗 радоваться, что вещи, которые лежали без дела, играют новыми красками на новых владельцах
👯♀ шмотничать вместе, улыбаться
👀 красоваться друг перед другом в обновках,☀️ делать комплименты
Часть вещей можно будет выставить платно
А также нас ждут супер креативные и яркие футболки Тай-дай, которые поднимут вам настроение
📎Час — 350₽, 2 часа — 600₽, 3 часа — 850₽. Стоп-чек — 1000₽.
Скидка за приведенного друга - другу и тебе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2
Мы снова с бонусами - на этот раз от каддл-сообщества.
В мае каддл-сообщество Марии Зобниной празднует день рождения каддла в России.
Для подписчиков Норы есть приятные предложения❤️
И воспользоваться ими можно уже сейчас, на каддле
9️⃣ 📒 📒 📒 📒 📒 📒 !
Анонс каддла 9 апреля
Бонусы
⬇️ ⬇️ ⬇️ ⚪️ ⬇️ ⬇️ ⬇️
⭐Если вы еще не бывали на каддл-пати, для вас
скидка новичка 30%🤩 на любой каддл апреля.
⭐ Если знаете и любите каддл, то для вас действует❤ акция 3+1. За посещение 3 каддлов в апреле по полной цене - В ПОДАРОК бесплатная проходка на каддл в мае в будний день. Все подробности вот тут и тут vk.com/wall-145286812_986
В мае каддл-сообщество Марии Зобниной празднует день рождения каддла в России.
Для подписчиков Норы есть приятные предложения
И воспользоваться ими можно уже сейчас, на каддле
Анонс каддла 9 апреля
Бонусы
⭐Если вы еще не бывали на каддл-пати, для вас
скидка новичка 30%
⭐ Если знаете и любите каддл, то для вас действует
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🥰2
Сейчас много разных проектов каддлов разных ценностей и приоритетов.
Хотим навести ясность.
🤗 Команда каддл пати Марии Зобниной - команда первого каддла в русскоязычном пространстве. А уже потом этот формат подхватили и интерпретировали многие другие сообщества.
Но вот в чем разница.
🐻Нора - пространство, которое созданно людьми каддла. Поэтому оно так продумано для самых удобных валяний и уюта.
А в апреле и мае каддл-сообщество Марии Зобниной празднует день рождения каддла.
🤩 Для подписчиков Норы есть приятные бонусы.
Хотим навести ясность.
🤗 Команда каддл пати Марии Зобниной - команда первого каддла в русскоязычном пространстве. А уже потом этот формат подхватили и интерпретировали многие другие сообщества.
Но вот в чем разница.
В каддле Марии Зобниной важно строгое соблюдение ценностей и правил сообщества. Его ведущие несут культуру согласия 🌱, осознанность и экологичный 🌿 контакт в мир, не в теории, а в реальности. Чтутся традиции, прозрачность и безопасность взаимодейстия.
🐻Нора - пространство, которое созданно людьми каддла. Поэтому оно так продумано для самых удобных валяний и уюта.
А в апреле и мае каддл-сообщество Марии Зобниной празднует день рождения каддла.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если вы давно хотели провести время в Норе со своей активностью - есть возможность сделать это со скидкой
Бронируйте у Ники
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1🥰1
Forwarded from ФСД_Тёплые знакомства_Москва
Общие знакомства - наш ежемесячный ивент для ищущих новый круг общения.
🤩 поддержать свою социальную жизнь
🤩 привлечь в свой круг общения новых людей
🤩 на других посмотреть и себя показать
🤩 получить новые впечатления и попробовать для себя новый формат знакомств.
Как это выглядит:
🤩 Сначала мы немного познакомимся все вместе, чтобы снять напряжение и дискомфорт, присмотреться друг к другу.
🤩 Через нашего бота каждый выберет формат отношений и людей для общения 1 на 1.
🤩 Будет возможность посетить до 10 мини-свиданий.
🤩 После парных знакомств бот пришлет контакты людей с взаимными симпатиями.
📅 Когда:
11.04 | 13:00-16:00
🎟 Стоимость: 1600₽
📍 Бауманская / Комсомольская
Регистрация: @Socialize_reg_bot
Как это выглядит:
📅 Когда:
11.04 | 13:00-16:00
🎟 Стоимость: 1600₽
📍 Бауманская / Комсомольская
Регистрация: @Socialize_reg_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👏2
Анонс на завтра 🔝
Наша рекомендация к посещению🔟
Наша рекомендация к посещению
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поэтический вечер
с вином и закусками
📚 📚 📚
📚 📚 📚 Когда:
23 апреля, 19.00-23.00
Уже через пару недель снова можно попасть на один из самых уютных форматов в Норе✨
⭐️ Чем уникальны именно наши поэтические вечера?
Мы приглашаем в безопасное простраство, в котором можно открываться и звучать. Делиться сокровенным через стихи, открыто проживать их, обсуждать друг с другом, поддерживать выступления других. Также на встрече будет плавный вход в виде шерринга и медитации, и плавное завершение, чтобы каждый успел присвоить полученный опыт) Опытные ведущие будут поддерживать атмосферу дружелюбия и принятия)
🪶 В чём:
В пижаме или в маскарадном костюме — решать вам. У нас также будет несколько красивых масок, боа, глиттер и что-нибудь ещё для перевоплощения и настроения.
Ведущие:
🌟 Ника (хозяйка Норы, ведущая каддл пати и творческих форматов, телесно-двигательный практик)
🌟 Настя (подростковый коуч и психолог, преподаватель математики)
Сколько стоит:
🟡 2700 билет + 2 бокала вина
🟡 2300 без алкоголя
🌟 Как записаться:
через Настю
Дарим скидку 10%:
🌼 если приводите друзей, которые ещё не были в Норе)
🌼 за репост, который провисит 24 часа в сторис или на стене до начала встречи.
Если вы не идете на мероприятие, но хотите поддержать формат, вы также можете поделиться публикацией. Это будет вклад в его регулярность дальше🎄
🟡 Пост в тг: https://t.iss.one/LoftNora/718.
🟡 Пост в ВК: https://vk.ru/wall-229520692_44.
#мероприятияНоры
с вином и закусками
23 апреля, 19.00-23.00
Уже через пару недель снова можно попасть на один из самых уютных форматов в Норе
Мы приглашаем в безопасное простраство, в котором можно открываться и звучать. Делиться сокровенным через стихи, открыто проживать их, обсуждать друг с другом, поддерживать выступления других. Также на встрече будет плавный вход в виде шерринга и медитации, и плавное завершение, чтобы каждый успел присвоить полученный опыт) Опытные ведущие будут поддерживать атмосферу дружелюбия и принятия)
В пижаме или в маскарадном костюме — решать вам. У нас также будет несколько красивых масок, боа, глиттер и что-нибудь ещё для перевоплощения и настроения.
Ведущие:
Сколько стоит:
через Настю
Дарим скидку 10%:
Если вы не идете на мероприятие, но хотите поддержать формат, вы также можете поделиться публикацией. Это будет вклад в его регулярность дальше
#мероприятияНоры
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Пространство Нора
Поэтический вечер
с вином и закусками
📚📚📚
📚📚📚 Когда:
12 февраля, 19.00-23.00
Уже через пару недель снова можно попасть на один из самых уютных форматов в Норе ✨
⭐️ Чем уникальны именно наши поэтические вечера?
Мы приглашаем в безопасное простраство, в…
с вином и закусками
📚📚📚
📚📚📚 Когда:
12 февраля, 19.00-23.00
Уже через пару недель снова можно попасть на один из самых уютных форматов в Норе ✨
⭐️ Чем уникальны именно наши поэтические вечера?
Мы приглашаем в безопасное простраство, в…
❤5👏3
Практика прикосновений с Мариам уже завтра 🫐
Вторник 14/04
➡️19.30-22.30
Каждый вторник у нас проходит бодиворк. Это формат, где можно замедлиться, услышать тело и встретиться с другим в бережном контакте.
Если давно хотелось попробовать — даем вам знак)
Если вы уже были — ждём вас снова.
✨А ещё можно взять абонемент со скидкой:
4 практики за 6000₽ (1500₽ за занятие).
Больше подробностей здесь: t.iss.one/LoftNora/579 и здесь
vk.ru/wall-229520692_20
📌Запись через @Nora_admin_space
Ждём вас в Норе 🎀
Вторник 14/04
➡️19.30-22.30
Каждый вторник у нас проходит бодиворк. Это формат, где можно замедлиться, услышать тело и встретиться с другим в бережном контакте.
Если давно хотелось попробовать — даем вам знак)
Если вы уже были — ждём вас снова.
✨А ещё можно взять абонемент со скидкой:
4 практики за 6000₽ (1500₽ за занятие).
Больше подробностей здесь: t.iss.one/LoftNora/579 и здесь
vk.ru/wall-229520692_20
📌Запись через @Nora_admin_space
Ждём вас в Норе 🎀
❤5🔥1🥰1👏1