Друзья, а вы знаете, что мы есть в ВК?
Пока наши публикации дублируются здесь и там. Но потом возможны изменения.
Подписывайтесь, чтобы оставаться на связи 💕
https://vk.com/nora_loft

#афиша

АФИША на 📒📒📒📒


📆 09.03 / ПОНЕДЕЛЬНИК (выходной)
18.00 — классический 🐍каддл у Лены. Внимание 🌺 Это будет дебютный каддл Лены в роли ведущей, если давно хотели потестить каддл вечеринки - то точно надо присоединиться!

📆 10.03 / ВТОРНИК
19.30 — практика прикосновений 🔴«Bodywork» от Мариам.

📆 12.03 / ЧЕТВЕРГ
День рождения Норы Подробности пока в секрете ☺️

📆 15.03 / ВОСКРЕСЕНЬЕ
17.30 — классический 🐍каддл у Вовы.

📆 17.03 / ВТОРНИК
19.30 — практика прикосновений 🔴«Bodywork» от Мариам

📆 18.03 / СРЕДА
19.30 — загадочный 🐍каддл в повязках с Никой. Хотите прокачать слуховые и тактильные рецепторы?

📆 21.03 / СУББОТА
17.00 — длинный 🐍каддл у Ники

📆 24.03 / ВТОРНИК
19.30 — практика прикосновений 🔴«Bodywork» от Мариам

📆 25.03 / СРЕДА
19.30 — женский 🐍каддл у Лены. Особенное время и пространство для девушек

📆 26.03 / ЧЕТВЕРГ
19.00 — поэтический вечер.
записаться через Настю

📆 28.03 / СУББОТА
18.00 — классический 🐍каддл у Ники

📆 31.03 / ВТОРНИК
19.30 — практика прикосновений 🔴«Bodywork» от Мариам

#афишаноры

А вы замечали, что в марте иногда случается очень странная штука? Вроде природа просыпается, и внутри нас тоже что-то просыпается и шевелится и зовет.... а при этом мы часто чувствуем разбитость, апатию и ловим какие-то недомогания и простуду.... 😞
Знакомо?

Что происходит на самом деле

❄ Всю зиму мы копили напряжение. Холод, темнота, стресс и прочие реалии нашей погоды 🙂 Всё это заставляет тело как бы сжиматься. За 5 холодных месяцев шея и плечи превращаются в панцирь, диафрагма застывает, а дыхание становится не достаточно глубоким.

🌚Весной тело инстинктивно пытается "разжаться". Напряжение переходит в движение: потепенно тает, как снег. При этом высвобождает не только мышечные зажимы, но и эмоции, которые были в них заперты.

Вот поэтому мы можем наблюдать у себя:
😔 Хроническую усталость, так как тело тратит много энергии одновременно и на удержание блоков и на расслабление
😔 Психосоматику в виде простуд, высыпаний на коже, или обострения хрони - это тело говорит симптомами, когда не может сказать словами
😔 Раздражительность, нервозность, срывы - это наши эмоции так находят выход

Как бодиворк помогает именно сейчас? Это БЕЗОПАСНАЯ РАЗМОРОЗКА.

Через мягкие техники бодиворка мы:
💚 Возвращаем эластичность тканям, и тогда тело перестаёт сдавливать само себя и усталость уходит
💚 Восстанавливаем опору через стопы и позвоночник, а тревога и чувство "зыбкости" уходит
💚 Учимся слышать симптомы тела - о чем нам боль в каком-то месте.

🌱Весной организм сам готов к освобождению.
Бодиворк просто помогает сделать этот процесс экологичным, без срывов и болезней.

Попробуйте прямо сейчас сделать УПРАЖНЕНИЕ:
- Положите руку на то место, где чувствуете боль или напряжение.
- Побудьте так минуту. Прислушайтесь к телесным и внутренним ощущениям.
- Спросите: "Какое чувство здесь живёт?"
- Первый ответ - самый честный.

🥰Если хотите, поделитесь в комментариях, получилось ли сделать упражение.

✍️А на бодиворк ждем вас завтра в 19.30
и каждый вторник в 19.30 🌱

Записаться и узнать подробности у Мариам