Актерский тренинг с Лизой Коберник

🔵18 июля, 19.30-22.00

🟡Стоимость 2800р.
Также можно записаться по скидочному парному тарифу: при записи двух людей любого пола, на каждого участника действует скидка 300р.

Лиза — профессиональная актриса, детский и взрослый педагог по актёрскому мастерству и сценической речи.

Совершенно не нужно быть актёром, это тренинг для тех, кто хочет увидеть себя во взаимодействии с другим человеком, вернуться в пресловутое, но неисследованное "здесь и сейчас".

На что будут направлены упражнения и практики:

🌊 создание глубокого общения и совместного творчества;

🌊 на развитие эмпатии и доверия;

🌊 на поиск баланса "брать-отдавать";

🌊 на звучание и освобождения тела от напряжения и зажимов.

Уже через неделю можно прийти в наше безопасное пространство, которое создано для того, чтобы не соответствовать, а просто быть ❤️

📎 Записаться на тренинг можно через @lizakobernik.

До встречи в Норе!

#мероприятияНоры

Приглашаем вас на новый норный формат — киновечер 🎞

✨ 7 августа, 19:00 до 23:00

Будем смотреть любимые фильмы, а потом делиться тем что откликнулось и вдохновило в процессе просмотра.

📌 В чем уникальность именно нашего кино вечера?
Мы приглашаем в безопасное простраство, в котором можно быть разным и проявляться. А можно просто созерцательно отдохнуть) Без опасения, что вас будут выдергивать из внутренних процессов и гнезда интроверта.

А ещё, у нас очень уютно, будут чай и вкусняшки ☕️

Ведущие:
🔵Ника (хозяйка Норы, ведущая каддл пати и творческих форматов, телесно-двигательный практик)
🔵Вова (юнгианский психолог, телесный терапевт, любитель теплых фильмов)

Сколько стоит:
2300р стандартный билет.
Если вы проходите с другом, который ещё не был в Норе, для вас билет будет 2000р.

🍿 Что будем смотреть?
Мы приглашаем вас угадать выбранный нами мультфильм! Описание и подсказку оставили в картинках к этому посту💡
Скидка 300р для тех, кто угадает название мультфильма!
Пишите ведущим свои предположения и забирайте билет за 2000р. Псс, ещё можно попросить подсказку в личке 🥰

📌Как записаться:
🔵через Вову
🔵через Нику (ответ может быть дольше)

Приходите наполняться через магию кино и общаться на нашем новом формате ❤️

#мероприятияНоры

Круг чтения с Денисом Степановым 📒

Книга "Мудрость тела"

📅 28 июля, понедельник, 19:30 - 22:30

💰 2300 р.

В безопасной и принимающей обстановке обсудим книгу психолога Хиллари Л. МакБрайд "Мудрость тела: как обрести уверенность в себе, улучшить самочувствие и наконец-то получать удовольствие от жизни".

Поделимся, что важного открыли для себя и какой личный опыт откликается.

📌Книгу нужно прочитать заранее (или хотя бы ознакомиться) - варианты дадим и на встрече про книгу тоже расскажем.

Это не типичный книжный клуб, а больше формат группы поддержки и обмена эмоциональным опытом.
Книга служит началом глубокого общения.
Это структурированный бережный формат, каждому человеку будет время высказаться, побыть с собой и другими.

Почему стоит прийти:
🔵просто классно провести время с теми, кто любит книги, чтение и саморазвитие;
🔵встреча может помочь вам читать больше и регулярнее;
🔵узнать что-то новое.

Что, если...
...я практически не читал(а) книг после школы? — так бывает, можно впрыгнуть в последний вагон 😉
...мне не понравится книжка? — обсудим это тоже, это нормально.
...я не успел(а) дочитать? — можно приходить в любом случае, расскажем, что важно.
...я хочу другую книгу? — можно вместе выбирать на следующих встречах.

То, насколько часто будут проводиться встречи, зависит от вашего отклика 🐱

Ведущий:
Денис Степанов, ветеран каддла, прошёл обучение ведущих книжных клубов, ведущий мужских кругов, мастермайндов и других групповых форматов.

📎 Участие по предварительной записи и небольшому онлайн-знакомству. Для записи пишите Денису в лс.

🟡Узнать больше подробностей о формате и следить за обновлениями можно в канале @krugchtenija

Поэтический вечер с вином и закусками 📕

Снова ждем вас в Норе читать любимые стихи и слушать других ❤️

📅Когда:
14 августа, 19.00-23.00

Чем уникальны именно наши поэтические вечера?
Мы приглашаем в безопасное простраство, в котором можно открываться и звучать. Делиться сокровенным через стихи, открыто проживать их, обсуждать друг с другом, поддерживать выступления других. Также на встрече будет плавный вход в виде шерринга и медитации, и плавное завершение, чтобы каждый успел присвоить полученный опыт) Опытные ведущие будут поддерживать атмосферу дружелюбия и принятия)

В чём:
В пижаме или в маскарадном костюме - решать вам. У нас также будет несколько красивых масок, боа, глиттер и что-нибудь ещё для перевоплощения и настроения.

Ведущие:
🔵Ника (хозяйка Норы, ведущая каддл пати и творческих форматов, телесно-двигательный практик)
🔵Настя (подростковый коуч и психолог, преподаватель математики)

Сколько стоит:
🟡2500 билет + 2 бокала вина
🟡2100 без алкоголя

📌Как записаться:
через Настю

#мероприятияНоры

Собрали основную информацию про Нору в этом посте. Делитесь им, если вы хотите рассказать миру о нашем пространстве, а если возникнут вопросы по бронированию, то пишите Нике ❤️

Нора — это светлый лофт более 110 м² у метро Комсомольская и Бауманская, где вы можете провести свое мероприятие. Также Нору можно арендовать почасово для личных сессий и практик. Подробнее о таком варианте брони здесь.

Наше уютное пространство отлично также подходит для:

🟡телесноориентированной терапии, терапевтических групп и личных сессий
🟡музыкальных встреч, квизов и мастер-классов
🟡трансформационных игр, настольных игр, кинопросмотров
🟡дружеских и семейных посиделок

У нас есть мягкая зона, где можно проводить практики на полу. На просторной кухне можно дегустировать чай, устроить мастер-класс за столом и даже приготовить ужин) Ещё можно взять аренду проектор и устроить киновечер в окружении пледов и подушек.

Также для комфорта гостей у нас есть раздевалки и душ.

Подробную информацию можно найти в нашем канале, также оставляем ссылки на самое важное:

🔵какой инвентарь есть в Норе: https://t.iss.one/LoftNora/56

🔵правила бронирования: https://t.iss.one/LoftNora/70

🔵прайс: https://t.iss.one/LoftNora/125

🔵контакты: https://t.iss.one/LoftNora/99

#НораДляАренды