Мы знаем только одну причину не пойти на Поэтический вечер - потом будет трудно отказаться от следующих таких вечеров.

И все же не отказывайте себе в этом удовольствии.

➡️19.08
➡️ 19.00
➡️ запись через Настю

Этим видео приглашаем в исследование себя и контакта.
24 августа

Телесно-ориентированная психотерапия с Анной Хрусталевой.
🌸 Тема встречи:
«Брать – давать»

Наверное, одна из самых важных тем в нашей жизни.

🍃В отношениях мы часто теряем связь со своими настоящими потребностями. Не замечаем, чего на самом деле хотим взять. Боимся попросить прямо. Стараемся заслужить, угадать, подстроиться. Или, наоборот, отдаем больше, чем у нас есть, потому что сложно отказать, обозначить свою меру и сохранить себя рядом с другим. А порой даже не знаем, что такого ценного есть у нас, что мы можем дать другому. И тогда отношения перестают быть живым обменом: мы либо бесконечно ждем, что другой догадается, что нам нужно, либо привыкаем жить так, словно нам ничего не нужно, либо настолько заняты тем, чтобы отдавать, что постепенно перестаем чувствовать себя.
Все это поисследуем на встрече не только головой, но и через тело, контакт и живой опыт.

Мы будем:
- смотреть в себя - что мне на самом деле нужно? Что я хочу взять от людей, от мира, от жизни?
- разрешать себе свои потребности и право на их удовлетворение;
- исследовать, что у меня есть для других и как я могу это давать - свободно, без насилия над собой;
- постепенно "выгружать" изнутри то, чем мы заполнены не своим или уже неподходящим, чтобы появилось место брать то, что нам действительно нужно.

🍃Это практики про выход из привычных сценариев отношений. Когда мы снова и снова стучимся в закрытые двери. Пытаемся получить от другого то, что он не может дать. Или отдаем себя там, где внутри уже давно закончился ресурс.

🍃Через техники телесно-ориентированной психотерапии, работу в парах, тройках и группе мы будем исследовать, как тело хранит наши привычные способы быть в контакте с другими людьми. И как постепенно возвращать себе свободу выбора - просить, принимать, отказывать, давать, брать и оставаться собой рядом с другим.

⏰ 24 августа, 19:00 - 23:00
🚪Москва, Пространство «Нора», м. Бауманская/Комсомольская

🧡 Стоимость участия: 3000 ₽
💛 За репост анонса - скидка 200 ₽.

❤️ Ведущая: Анна Хрусталева - телесно-ориентированный психолог, ведущая семинаров и психотерапевтических групп.
Канал ведущей: https://t.iss.one/hrustalevaAnna

🌸 Для записи:
Аня - @AnnaHrustall
WhatsApp / Telegram: +7 967 153-94-07

Количество мест ограничено

Уже скоро мероприятие наших партнёров и хороших друзей :)
Приходите в Нору знакомиться и находить ☺️☺️☺️☺️☺️