Друзья мои, хотела написать, что первые 10 человек, оплатившие участие в семинаре «Умение строить отношения с ключевыми фигурами власти и бизнеса», получат в подарок презентацию программы. НО - уже 20 человек оплатили. Остается 10 мест (на 17 марта так), поэтому мы решили, что презентацию подарим всем участникам.
А вот материалы курса - трем участникам, которые уже на встрече зададут самые интересные вопросы.

Не люблю, когда пишут «количество мест ограничено», мест всегда достаточно… Просто зал вмещает только 30 человек (это с дополнительными стульями 😘).

Если вдруг не попадаете в этот раз, не переживайте - через время проведу подобную встречу (вероятно, в сентябре или в октябре). Будем на связи!

📌 ЗАПИСАТЬСЯ

💥 Мы создали копию нашего канала в МАХ - пока подписывайтесь, если наше общение здесь станет совсем невозможным, мы перейдем туда.

👉 Мы в МАХ

Для одной из любимых компаний провела на этой неделе мастер-класс «Имидж как концепция жизни и как управление впечатлением».
Судя по отзывам, обе стороны (я и участники) получили удовольствие и полезные инструменты.

Что такое идеальная легенда? Вывели Формулу реального имиджа, обсудили средства выражения имиджа и разобрали, что такое «символическая выразительность вещей».

И еще поговорили про цвет успеха, цвет карьеры и цвет счастья.

Да, смена эпох и смена символов вдохновляют вносить изменения в свою жизнь и в свой образ… А весной это делать особенно приятно.

Всем чудесного весеннего настроения и подходящих средств для его создания!

👉 Мы в МАХ

“Если руководитель давит на подчиненных и унижает их, это демотивирует их надолго. Нейробиологи доказали: в ситуации социального отторжения у человека активизируются структуры мозга, отвечающие за восприятие боли, причем такая «социальная» боль длится дольше физической (как, например, от удара под дых). Из-за доминантного поведения лидера люди испытывают стресс — а стресс снижает выработку окситоцина, мешает сотрудничеству и осо-знанной работе на благо компании.
Агрессивное поведение легко списать на тяжелый характер босса, однако ученые считают, что во всем виноват тестостерон, уровень которого резко повышается и у мужчин, и у женщин, когда они оказываются в центре внимания. Это происходит даже в относительно спокойных ситуациях интеллектуального превосходства (например, при выигрыше шахматной партии). Легко представить, как подскакивает уровень этого гормона после закрытия многомиллионной сделки! Чтобы изучить этот эффект, сотрудники моей лаборатории вводили синтетический тестостерон участникам эксперимента, превращая их в «альфа-самцов». После этого те начинали больше требовать от других и меньше уступать им (в сравнении с ситуациями, когда они принимали плацебо). Участники сильно преувеличивали свои возможности и моментально наказывали обидчиков.
Почему? Дело в том, что высокий уровень тестостерона дает человеку сигнал: «Ты всем нужен, с тобой все считаются». Уровень окситоцина при этом снижается, эмпатия и готовность сотрудничать — тоже. Кроме того, тестостероновая агрессия заразна: окситоцина (а с ним и доверия) становится меньше у всех в коллективе. Доминантное поведение особенно характерно для мужчин, ведь у них от природы в 5—10 раз больше тестостерона, но проявляется и у лидеров-¬женщин. Это не значит, что естественный всплеск тестостерона у лидеров следует гасить (или что в процессы развития лидерства надо включить анализ крови), но важно помнить: этот гормон может спровоцировать недопустимое поведение. Как же быть?”

Отрывок из статьи Пола Зака «Биология доверия».

Подробнее об этом на семинаре «Умение строить отношения с ключевыми фигурами власти и бизнеса» 25 марта.

Еще можно успеть присоединиться.

📌 ЗАПИСАТЬСЯ

👉 Мы в МАХ

И ключевой вопрос: можно ли поменять ключевые фигуры? Как раз думала об этом. И тут попалась цитата:
"Мы встречаемся с тысячами людей, и ни один из них на самом деле не может изменить нас; и тут встречается один человек, и жизнь меняется в одночасье."
Харуки Мураками
Мой любимый Sputnik

Сегодня поговорим о том, как поменять (или лучше - создать) новые ключевые фигуры, если те, что есть, не слишком вдохновляют…

Если сегодня не сможете участвовать, то не расстраивайтесь - через время (в июне или в сентябре) проведу онлайн-встречу на эту тему.

Для тех, кто сегодня с нами: лучше приезжайте на метро, так как обещают ограничить движение в центре Москвы.

P.S. Фото для настроения. Всем солнечного дня и хорошего настроения!

📌 ЗАПИСАТЬСЯ

👉 Мы в МАХ

Букеты и подарки немного снизили пафос темы «Умение строить отношения с ключевыми фигурами власти и бизнеса» и повысили настроение - спасибо всем, кто нашёл возможность принять участие.

👉 Мы в МАХ

«То, на что Вы реагируете в других, Вы укрепляете в себе». Экхарт Толле.
Провела эксперимент: после этой фразы люди в большинстве своём начинают говорить о том, что им не нравится в других, а дальше - либо искать это в себе, либо доказывать, что в них этого нет.
Я сама - не исключение.

И только чуть позже осознала, перефразировала и «вплела в ковёр своей жизни» прекрасные слова: «То, чем Вы восхищаетесь в других, Вы замечаете и развиваете в себе».

Как Вам такая интерпретация? И, кстати, чем Вы восхищаетесь в других?

👉 Мы в МАХ

ТИШИНА ГОРАЗДО ВАЖНЕЕ, ЧЕМ МЫ ДУМАЕМ  

Каждый из нас постоянно окружен множеством звуков. Мы настолько адаптировались к ним, что считаем акустическое «загрязнение» естественным, не обращая внимания на шум толпы, автомобильных дорог или музыку, играющую фоном в наушниках.

Почему нам стоит почаще оставаться в полной тишине ?  

✅ Тишина способствует регенерации клеток мозга.

Согласно исследованию, посвященному воздействию разных уровней шума на мышей, 2 часа тишины в день способствуют образованию новых клеток в гиппокампе. Эта область головного мозга ответственна за обучение, память и эмоции.  

✅Тишина делает нас более творческими.   

Даже когда мы отдыхаем, мозг все равно активен: он обрабатывает и усваивает полученную информацию.  
Если этот процесс проходит без отвлечения на внешний шум и прочие помехи, то включается режим, связанный с интеграцией эмоций и воспоминаний, а также пробуждение фантазии и воображения, раскрывающих наш творческий потенциал.

✅Тишина снимает стресс и напряжение.

В 2002 году Гэри Эванс, профессор, изучающий экологию человека, установил, что у детей, живущих в условиях постоянного шума, вырабатывается стрессовая реакция, которая позволяет им игнорировать шум.  
Однако такая реакция приводит к тому, что дети игнорируют не только вредный шум, но и гораздо хуже воспринимают человеческую речь.  

Установлено, что постоянный шум негативно воздействует на наш мозг и приводит к повышению уровня гормонов стресса.
Тишина, напротив, оказывает совершенно другой эффект.  
Отсутствие звуковых раздражителей снимает напряжение в мозге и организме.

Основываясь на изменениях показателей кровяного давления и циркуляции крови в мозге, ученые пришли к выводу, что 2 минуты тишины более действенны для расслабления, чем прослушивание музыки для релаксации.  

В общем, не стоит забывать, что время в тишине — абсолютно необходимо нашему мозгу и нервной системе для восстановления внимания, концентрации и прочих когнитивных функций.

👉 Мы в МАХ