Советы увлеченным vibe coding и другими AI development tools от Сергея Булаева:

Если вы, как и я, не представляете день без AI-агентов, это для вас.

📍 Факт 1
Исследование Стэнфорда показало, что постоянное использование AI-инструментов создает хронический дефицит дофамина. Мы перестаем получать удовольствие от обычных достижений.

📍 Факт 2
Northwestern University обнаружил: когда мозг получает только позитивные сигналы (как при использовании автодополнения кода), он хуже учится на ошибках и теряет способность к глубокому анализу.

📍 Факт 3
Нейропсихологи выяснили, что дофамин отвечает не только за удовольствие, но и за прогнозирование наград. Когда код пишется за нас, мозг теряет важный механизм обучения.

5 практических советов для тех, кто не может без Cursor Composer и Claude Code

1. Техника интервалов
Работайте с AI-инструментами сессиями по 25-30 минут, затем делайте 5-10 минут перерыва для самостоятельного анализа.
Это восстанавливает дофаминовый баланс и сохраняет креативность.

2. Челлендж "Первый черновик"
Начинайте новые проекты без AI-помощников. Напишите первые 100 строк кода или первый драфт документа самостоятельно. Или хотя бы 20 минут обсудите план с СhatGPT. Это активирует нейронные пути, отвечающие за глубокое удовлетворение от преодоления.

3. Ритуал разбора ошибок
Когда что-то не работает, потратьте 10 минут на самостоятельный дебаг перед обращением к Claude Code. Это тренирует устойчивость к разочарованию и улучшает долговременную память.

4. Дневник промптов и решений
Записывайте свои лучшие промпты и решения, которые вы нашли сами.
Это создает "архив побед", который стимулирует выработку естественного дофамина при просмотре.

5. Техника "Сознательного усложнения"
Раз в неделю намеренно выбирайте задачу, которую решите без AI-помощников. Пусть будет сложно!
Преодоление трудностей создает глубокое нейрохимическое удовлетворение.

AI-инструменты - это суперсила. Но как и любая сила, они требуют баланса. Используйте Cursor Composer и Claude Code на полную, но не забывайте поддерживать свои собственные нейронные цепи в рабочем состоянии!

Сергей Булаев AI 🤖 - об AI и не только

Выше писали, что, согласно исследованию METR, ИИ-инструменты для программирования вроде Cursor или Copilot могут снизить продуктивность опытных (!) разработчиков.

В ходе эксперимента 16 программистов выполнили 246 задач в проектах с открытым исходным кодом, где они работали не один год. Одну часть заданий решали с помощью ИИ, другую — самостоятельно. В результате применение ИИ-инструментов увеличило время выполнения задач на 19%.

Доктор технических наук Владимир Крылов не совсем согласен с выводами исследователей — смотрите его аргументы в видео. Что скажете?

Заменят ли ChatGPT и GitHub Copilot программистов — или это просто очередной хайп? Сегодня без маркетинговой мишуры разбираем, что ИИ на самом деле умеет в 2025 году, а где он всё ещё спотыкается.

🎙 В гостях — Алексей Субботин, эксперт по управлению проектами.
Разговор будет жёсткий и по делу:
— GitHub Copilot, Cursor AI, ChatGPT: что реально помогает в работе, а что забирает время
— Автоматизация тестов и ревью кода без розовых очков
— ROI от платных ИИ-решений: когда окупаются вложения
— Безопасность данных: можно ли доверять внешним сервисам?
— И главное — что ждёт профессию разработчика через пару лет

⚠️ Поговорим и о подводных камнях: почему ИИ-код иногда тянет проект назад, и когда лучше писать самому.

💬 Присоединяйтесь, задавайте вопросы, делитесь опытом!
👉 t.iss.one/LLM4dev
https://www.youtube.com/live/aBThQKw8U9w?si=qJrqIktx_DYOHKfW

Vibe Coding News этой недели:

OpenAI выпустила GPT-5 — «унифицированную систему» с быстрым основным режимом и отдельной «thinking»-моделью, управляемым роутером, который в реальном времени решает, когда использовать рассуждения, инструменты или краткие ответы. Контекст до 400K токенов и 128K вывод (на бесплатной версии 8000 токенов)! Срез знаний — 1 октября 2024 г. (у mini — 31 мая 2024 г.).

GPT-5 стал дефолтом в Codex CLI, Cursor, JetBrains AI Assistant, Microsoft Copilot Smart Mode, Notion AI, Perplexity (Pro/Max). Cursor назвал GPT-5 «умнейшей моделью для кодинга».

Цены: $1,25/$10 за млн входных/выходных токенов; mini — $0,25/$2; nano — $0,05/$0,4; есть скидки при использовании кэша. Агентные фреймворки: GPT-5 планирует подробно, исполняет кратко, параллелит вызовы инструментов.

OpenAI выпустила инструкции по промптингу, инструкции для frontend разработчиков. Полное описание новых параметров и инструментов.

Claude Code Security Reviewer - новый GitHub Action (инструмент можно встроить прямо в процесс разработки на GitHub) для автоматической проверки кода на уязвимости. Он анализирует только изменённые файлы в PR, понимает логику кода, а не только паттерны, работает с любым языком, фильтрует ложные срабатывания. Мы попробовали на vibe coding пет-проекте и нам понравилось! В тестах нашёл XSS через localStorage и отсутствие санитайзера, похвалил за продуманный RBAC и rate-limit. Отличное дополнение к CI для автоматической security-ревизии.