Ирина Жильцова.Родители ВМЕСТЕ
18.2K subscribers
1.11K photos
657 videos
100 files
1.58K links
Публицист, аналитик, член Союза родители "Вместе"
Download Telegram
ВЕЗДЕ ОДНО И ТО ЖЕ... В интернет по биометрии.

1️⃣В Великобритании вступил в силу закон о безопасности в интернете — его приняли под предлогом защиты детей.

Теперь пользователи обязаны проходить проверку личности с помощью карты, удостоверения личности или сканирования лица, чтобы получить доступ к взрослому контенту.

Причем эти требования касаются вполне обычных платформ и сервисов.

2️⃣В России появилась инициатива продаж в онлайн-магазинах товаров с рейтингом «18+» с определением возраста через биометрические данные.

В России в очень скором будущем может поменяться механизм покупки так называемых «товаров для взрослых». Для их покупки россияне будут вынуждены сдавать биометрию. Как пишут «Ведомости», российский вице-премьер Дмитрий Григоренко предложил обкатать эту инициативу на энергетиках и пиротехнике.

#биометрия #покупки #паспорт

➡️Подписаться: https://t.iss.one/IrinaZhiltsovaVmeste
🤬120💊23😈1192
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🆘Все очень ускорилось! Это значит, готовы витрины данных не только на детей, но и на общество в целом. Значит данные собраны на Гос. услугах, скорее всего, более чем на половину россиян. Паспорт, СНИЛС, ИНН, номер телефона - это и есть идентификаторы человека ЕСИА — единая система идентификации и аутентификации!
Остались последние шаги: перевод биометрии и цифроденег на обязательную основу и озвучить критерии социального рейтинга. Скорее всего градация, за что начислят или отнимут баллы уже готова!

‼️Благодаря новому многофункциональному ПО MAX мы все скоро окажемся на витрине и нам присвоят соц. рейтинг? Я думаю, в этот раз попали в точку: создают мессенджер для телефона, а к этим инструментам все привыкли!

⚡️Только мы можем ограничить фантазии цифровиков.
Спикер ВЭФ, профессор глобального экономического управления Оксфордского университета Нгайре Вудс озвучил страхи ВЭФ:
«… мы можем вести людей, но если люди не последуют за нами, мы не добьемся того, чего хотим..."
«Самый большой страх ВЭФ заключается в том, что найдутся люди, которые не будут им подчиняться»

Распространяйте интервью, ищите сами новости, доносите ситуацию, в которой мы живем.

Кому и зачем нужен тотальный контроль, смотри на канале Стоп обман документальные фильмы:
https://t.iss.one/stop_obman_online

Найти единомышленников в вашем регионе можно здесь:
https://forms.gle/2jpMBZPyNeg62LEq7

✔️ Подпиши волеизъявление против ликвидации Местного Самоуправления

✔️ Подписывай и отправляй волеизъявление против введения цифровых денег

➡️Подписаться: https://t.iss.one/IrinaZhiltsovaVmeste
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏102👍38😡31217🔥7
ОФИЦИАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОТ МИН ПРОСВЕЩЕНИЯ:

‼️ Как дальше будет работать «Сферум»?

Минпросвещения сообщает, что платформа продолжит свою работу и будет использоваться для общения в образовательном процессе.

В данный момент Министерство совместно с компанией VK прорабатывает вопрос интеграции «Сферума» в национальный мессенджер МАХ к началу нового учебного года. Предполагается, что на новой платформе будут представлены ключевые функции «Сферума» и новые актуальные сервисы для образования.

Использование национального мессенджера утверждено 12 июля 2025 года распоряжением Правительства РФ в соответствии с Федеральным законом «О создании многофункционального сервиса обмена информацией и о внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации» от 24 июня 2025 года.

✔️ «Сферум» будет запущен в национальный мессенджер также с целью повышения информационной безопасности всего российского информационного пространства.

😁 Ещё более "безопасный" и более "национальный", чем Сферум? И опять ВК!

‼️И опять " забыли" напомнить о ДОБРОВОЛЬНОСТИ для школьников и родителей!
Источник: #СоветРодителейПензенскойОбласти

#СоюзРодителейВместе
Прислать новость ➡️
@souyz_vmeste_bot

Telegram➡️
https://t.iss.one/rodsoyuz_vmeste
YouTube ➡️ https://www.youtube.com/@Vmeste.Obrazovanie

Чат для общения: https://t.iss.one/+jFCE6bkXtx00N2My
🤬126🔥27👎985😡4💩1
В России тестируют третью форму денег — цифровой рубль. Он равен обычному рублю и выпускается Центробанком. Постепенно через него начнут переводить пособия и другие выплаты.

⁉️Что такое цифровой рубль

Цифровой рубль — третья форма денег в России. Существует в виде кода на специальной платформе Центробанка.

⁉️Зачем вводят цифровой рубль

Система должна сделать переводы между людьми бесплатными, упростить оплату товаров и услуг, а государству — помочь контролировать целевое использование средств. Например, цифровой рубль будет сложнее потратить «не по назначению».

Правовые основы использования цифрового рубля как новой формы валюты закреплены в законах № 339‑ФЗ и № 340‑ФЗ.

15 июля 2025 года Государственная Дума во втором и третьем чтениях приняла закон о поэтапном массовом внедрении цифрового рубля.

Президент подписал этот закон 23 июля 2025 года — массовое внедрение цифрового рубля начнется с 1 сентября 2026 года, сначала в крупнейших банках и торговых сетях с выручкой больше 120 млн рублей с последующим расширением до всех продавцов и банков к 2028 году.

⁉️Когда начнут платить пособия в цифровых рублях
С 1 октября 2025 года стартует первый этап. Цифровой рубль начнут использовать для части федеральных расходов и отдельных социальных пособий. Какие именно выплаты войдут в этот список, правительство и Центробанк пообещали определить к августу 2025 года.

С 1 января 2026 года цифровой рубль смогут использовать для любых выплат из федерального бюджета, в том числе пенсии, стипендии и зарплаты бюджетникам. Далее, в 2027 году, он появится и в региональных выплатах, а также в системах внебюджетных фондов.

⁉️Когда начнутся соцвыплаты в цифровом рубле

Резкого перевода всех выплат сразу не будет. С 1 октября 2025 года начнется первый этап. Цифровые рубли начнут вводить ограниченно — для перечня расходов федерального бюджета, который утвердит правительство. В этот список войдут социальные пособия, например, детские выплаты.

С 1 января 2026 года ограничений уже не будет — цифровой рубль смогут применять для любых выплат из федерального бюджета. Это означает, что по мере готовности инфраструктуры практически все государственные платежи — зарплаты бюджетникам, пенсии, стипендии, пособия — смогут проводить в цифровых рублях.

⁉️Можно ли отказаться от цифрового рубля
Использование цифрового рубля — добровольное. Глава Центробанка Эльвира Набиуллина неоднократно подчеркивала, что никто не будет заставлять граждан переходить на цифровую форму. Все привычные способы получения и траты денег останутся.

Банк России уточняет, что автоматическое открытие счетов с цифровыми рублями не предусмотрено. Получатели пособий самостоятельно определяют формат получения выплат: безналичный расчет, наличные деньги либо цифровую форму (цифровой рубль). Счет цифрового рубля может открыть только сам владелец счета через мобильное приложение банка, зарегистрированного в системе цифрового рубля.

Если гражданин не планирует пользоваться цифровыми рублями, он может не открывать такой счет, разъясняет регулятор.

‼️Продолжаем выражать протест против внедрения цифрорубля разными способами:

1️⃣ Получи такие же ответы о добровольности открытия цифрового кошелька. Инструкция:
https://t.iss.one/IrinaZhiltsovaVmeste/1843
2️⃣ Распечатай шаблон волеизъявления в 5 экземплярах, подпиши и отправь по указанным адресам
https://disk.yandex.ru/i/ZUzsosOexbYvyQ
3️⃣ Поставь подпись против внедрения цифрового рубля:
https://forms.gle/FmQvqvZREe9sY7vr8

➡️Подписаться: https://t.iss.one/IrinaZhiltsovaVmeste
71🤬52👍31🔥9🤮2🙈2👎1👏1
⚡️Мессенджер Max стал обязательным для получения документов на электронную подпись в «Госключе», узнал РБК.

Требование касается физлиц, юрлиц, и индивидуальных предпринимателей: им документы сначала будут приходить в Max, а оттуда их нужно самостоятельно направлять в приложение «Госключ» для подписи.

Новая мера распространяется на подпись документов из коммерческих систем, например, договоров о сделках с недвижимостью или регистрации сим-карт. При этом документы из портала «Госуслуг» будут, как и раньше, приходить в «Госключ». Таким образом власти рассчитывают увеличить аудиторию Max, говорят эксперты.

➡️Подписаться: https://t.iss.one/IrinaZhiltsovaVmeste
🤬182🤮31👎14😱85🔥1💩1
Forwarded from ТОLЯАПРИОРИ
Не представляете моё удивление... Каждый думаю знает маленькие магазинчики которые бывают на дачах или в деревнях.. там обычно маленький ассортимент и только самое необходимое!!! Захожу в такой магазинчик и что вижу...
🤬166😱33👎243👍3😈3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
(+18) НАСТОЯЩИЙ  МАТЕРИАЛ ( ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЁН, РАСПРОСТРАНЁН  И(ИЛИ) НАПРАВЛЕН ЛУШАВИНОЙ А.А., ЯВЛЯЮЩЕЙСЯ  УЧАСТНИКОМ МЕЖДУНАРОДНОЙ ОБЩЕСТВЕННОЙ ОРГАНИЗАЦИЕЙ «НЕЗАВИСИМАЯ АССОЦИАЦИЯ ВРАЧЕЙ» ВКЛЮЧЁННОЙ В РЕЕСТР ИНОСТРАННЫХ АГЕНТОВ

28 июля на всех онлайн-площадках страны — сенсационное разоблачение правды о преследуемых в России правозащитниках! Во второй раз за это лето — народ сам решил судьбу своих героев!

Лушавина Алина Александровна обвиняется в публичном оправдании терроризма (ст 205.2 УК РФ) за репост публикации Анатолия Несмияна.
Нет никакого публичного заявления с оправданием терроризма от самой Лушавиной. Ни какого своего мнения по сути текста Несмияна она нигде не высказывала. Но даже и текст блогера Несмияна — не является запрещенными, он не признан экстремистским, не запрещен на территории РФ. Текст не оправдывает терроризм и это доказали квалифицированные эксперты.

Всю фабрикацию обвинений на смелую правозащитницу разоблачили на народном суде свидетели и независимые эксперты

📹Смотри Второй Народный Суд. Виновен ли Народ?
Считаете ли вы Лушавину А.А. виновной в публичном оправдании терроризма? Голосуйте здесь, ваш голос важен!

🏷 Поддержать материально Алину Лушавину на адвокатов, экспертизы: 2200 7013 6954 5295 (Артем Александрович Ч.) Т-Банк
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
70🙏49👍117
❤️Спасибо Конспирологу за площадку для информации. Кто не сможет посмотреть ютуб, скачаю и выложу видео в телеграм.
👍677
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
‼️Китай разработал приложение, которое сообщает пользователям, находятся ли они в радиусе 500 метров от кого-то, кто находится в черном списке системы социального рейтинга.

При нажатии на человека, отмеченного на карте, открывается его личная информация, включая имя, фотографию и даже домашний адрес, ну и причину, по которой он был занесен в черный список.

Мы все еще продолжаем думать, что на наш век хватит? Что цифровизация не случится и деньги не дойдут до цели, потому что есть слово коррупция? С новым МАХ и госуслугами, все готово уже. Скоро Китай в России. С 1 сентября 2025 г.?

➡️Подписаться: https://t.iss.one/IrinaZhiltsovaVmeste
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😡132🤯18👎654🙊1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😤1 Сентября Цифровой КОHЦЛАГЕРЬ Закрывает Свои Двери

⁉️Вслед за школами, вводят рейтинговую систему всего общества?
Для ведения соц. Рейтинга необходимы базы больших данных, биометрия для отслеживания в режиме он-лайн! Все это есть и работает уже в России! ⁉️Но какая цена за такое общество? Чем поплатятся люди?

🆘Наталья Касперская уже давно предупреждала, что сейчас идёт цифровизация ради цифровизации, что многие вещи нельзя оцифровывать, это не нужно, вредно.

🆘Член СПЧ, специалист по ИИ Игорь Ашманов заявил, что ИИ — это не вопрос удобства, как это часто пытаются представить. Это прежде всего военная технология. И в оборонной сфере это необходимо.
‼️Но то, что происходит сегодня, когда ИИ внедряется в социальной сфере, — это огромный риск.

Гражданина рассматривают как вектор свойств, как некое цифровое явление, которым надо управлять. Я это регулярно вижу в разговорах с сисадминами крупных сервисов. Для них люди — это вектор, у него нет прав, только свойства. Это классовое отношение. Создается параллельная власть и параллельный цифровой класс, который характеризуется своим отношением к цифровым средствам производства. Они получили огромную власть, позволяющую манипулировать людьми. Они давно это поняли, именно поэтому такое сопротивление любым цифровым законам, ограничивающим эту власть. Это новое цифровое дворянство!

🆘Ашманов напоминает, что правила, определяющие, что хорошо, а что плохо, зашиты внутрь неизвестными людьми. Да и сами правила неизвестны никому, кроме программистов и владельцев этих сервисов. Это попытка управлять моралью людей. К тому же, неясно — с какими целями.

⚡️Остались последние шаги: перевод биометрии и цифроденег на обязательную основу и озвучить критерии социального рейтинга. Градация, за что начислят или отнимут баллы уже готова!

Распространяйте интервью, ищите сами новости, доносите ситуацию, в которой мы живем. Предупрежден - вооружен.

Кому и зачем нужен тотальный контроль, смотри на канале Стоп обман документальные фильмы:
https://t.iss.one/stop_obman_online

Найти единомышленников в вашем регионе можно здесь:
https://forms.gle/2jpMBZPyNeg62LEq7

➡️Доклад от СПЧ (Совет по правам человека) под названием "Цифровая трансформация и защита прав граждан в цифровом пространстве 2.0".
https://disk.yandex.ru/i/52p4jB6yofelaQ

➡️Договор с MAX изучить самостоятельно:
https://legal.max.ru/ps
https://legal.max.ru/pp

✔️ Подпиши волеизъявление против ликвидации Местного Самоуправления

✔️ Подписывай и отправляй волеизъявление против введения цифровых денег

➡️Подписаться: https://t.iss.one/IrinaZhiltsovaVmeste
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯77127🤬6👍4🤡2🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Уже немножко пугает». Министр на форуме в ХМАО пошутил о замене чиновников на ИИ.

Глава Минвостокразвития Алексей Чекунков недавно задал нейросети вопрос о том, какой будет Арктика через 10, 20 или 30 лет. По его словам, не всякий заместитель может ответить так четко и структурировано, как это сделал искусственный интеллект.

«Я пока полагаюсь на свой собственный [интеллект], но понимаю, что эта ситуация динамическая, скажем так», — заявил он.


После слов министра о сравнении его заместителей и нейросети ведущая форума Александра Суворова в шутку предположила, что чиновники «напряглись».

➡️Подписаться: https://t.iss.one/IrinaZhiltsovaVmeste
🤬6144
Forwarded from [Conspiranews]
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Выставка ультра-реалистичных человекоподобных роботов в Китае.

Мы всё дальше от Бога...

👍 Подписаться на Conspiranews
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬57😈10😱9😡8💩2
Друзья, вы спрашиваете про рации. Какие заказать? У моей семьи вот такие.
Радиус указан 10 км, в городе в 2 раза меньше будет. Но мне хватит, город небольшой у меня.
🔥408🙏7👎2
Пример комплекта тревожного чемоданчика(рюкзак)
вес до 10кг для взрослого

Во внешних карманах:
-фонарики (налобные)
-свисток яркой окраски
-перчатки рабочие, 2пары резиновых
-нож
-накидка (целлофан) на рюкзак
-дождивики
Во внутрь рюкзака:
-документы (копии паспорта, свидетельство о рождении, водительские права, копии документов на имущество)
-деньги ( одна часть в рюкзак, другая в нательную сумку)
Оригиналы документов отдельно в нательную сумку
Средства связи:
-кнопочный телефон
-рация по типу приемника ( до 3х км в черте города, до 8км на открытой местности)
-список контактных номеров, на бумаге Все перечисленное отдельно складываем в целлофан.
Аптечка:
-антисептические средства - спирт, йод, зеленка
-стирильные перчатки, лейкопластырь, бинты разных размеров
-кровоостанавливающие средства - гемостатические салфетки, губки, бинты и тп.
-средства при интоксикации - уголь активированный, смекта и тп.
-средства при диареи - лоперамид и тп.
-антигистаминные средства - лоратадин и тп.
-таблетки для обеззараживания воды
-жаропонижающие средства - парацетамол
-обезболивающие средства - лидокаин и тп.
-мазь от ушибов
-бинт эластичный, жгут
-спрей от комаров
-бируши
-индивидуальные лекарства
Набор туриста (клмн)
- кружка, ложка, миска, нож
-вода питьевая по 1л (2шт.) на одного человека
-фильтр для воды «Снежинка» или походный
-чай, кофе, соль, сахар, орехи, батончики, быстрокаша
-блокнот, ручка, карандаш
-компас, карта местности, повер банк, провода, батарейки
-сменная одежда (флис)
-одеяло, шлепанцы, бахилы
-пакеты маленькие, мешки большие на 120л
-веревки, прищепки, скотч, иголки, нитки, пуговицы, стяжки
-предметы личной гигиены - влажные салфетки (большая упаковка),
полотенце, жирный крем, зеркало, распираторы
-средства самозащиты - универсальный перцовый баллон
-фото близких родственников на бумаге, на обратной стороне ФИО, адреса
-жесткие диски и тп.
-газовая горелка
-ручная пила
-небольшая мягкая игрушка(если маленькие дети)
- в детский рюкзак - фото родителей (ФИО, адрес), спасательные средства
Рюкзак собираем на каждого члена семьи!

Данный список носит рекомендательный характер.

➡️Подписаться: https://t.iss.one/IrinaZhiltsovaVmeste
👍41💯876🤯5
2f8f3e4efd8e2b89f29e41aed4cc2429.jpg
400.4 KB
«Тревожный чемоданчик» называется так, потому что в нем собраны вещи первой необходимости. Пользуются ими не только в экстренных случаях, но и для походов и выездов на природу. Поэтому, даже если вы уверены, что вам ничего не угрожает, можно его собрать на всякий случай.

➡️Подписаться: https://t.iss.one/IrinaZhiltsovaVmeste
💯30🙏643😁1
Часть 1. Чем нужно запастись на ближайший год?
Я считаю, что продуктовая и фармацевтическая "подушка безопасности" имеет место быть. В своем семейном хозяйстве запасы практикую более двух лет, с тех времен, как был введен первый логдаун. В любом случае цены только растут, экономическую выгоду от резерва вы получите однозначно. Та же аптечка используется в поездках. Приближается сезон отпусков, готовый набор препаратов вам будет отличным подспорьем при подготовке к отдыху. Остается просто положить комплект в сумку.

Аптечка: самое основное!

- Противовоспалительные, жаропонижающие. (Нурофен, Ибупрофен, Парацетамол, Цитрамон, Дексалгин) Ацетилсалициловая кислота в таблетках, Кеторол в ампулах — 5 штук достаточно на случай сильного болевого синдрома.

- Спазмолитики (Но-шпа, Дротаверин, Папаверин)

- Нестероидные противовоспалительные мази (Вольтарен, Найз, Аэртал, Меновазин)

- Средства при травмах: Йод; Зеленка, Перекись водорода, Мирамистин, Набор стерильных бинтов, пластырь и упаковка стерильной ваты, эластический бинт, шприцы 5 мл — 10 штук.

- Антигистаминные препатары (Супрастин, Диазолин, Тавегил) Фенистил гель на случай укусов и или местной аллергической реакции.

- Противорвотные, препараты при заболеваниях ЖКТ: Церукал в ампулах (при неукротимой рвоте), любые сорбенты (Полисорб, активированный уголь) Смекта, Лоперамид (при диарее), Регидрон, Креон или Панкреатин (при заболеваниях поджелудочной железы), Магния сульфат (при запорах), Фосфалюгель или Алмагель (при гастрите и болях в эпигастрии).

- Средства при ОРЗ, ОРВИ. Противовирусные любые, леденцы для горла — Ларипронт, Граммидин, Стрепсилс. Также можно запастись муколитическими сиропами (Амброксол, Бромгексин, Лазолван) и таблетками Фурациллина.

- Разогревающие мази - звездочка, Доктор Мом, Стронг.

- Противоспалительные ушные капли (Отипакс, Софрадекс, Отинум)

- Успокоительные: Таблетки пустырника, Валерианы, Персен, Настойка Пиона.

- Гипотензивные и сердечные препараты, если вы принимаете их постоянно по назначению врача. Для экстренного снижения артериального давления подойдет Каптоприл или Моксонидин.

- Антибиотики. Подойдет пары антибиотиков из разных групп (Амоксициллин, Азитромицин, Цефуроксим, Левофлоксацин, Цефиксим)

- Глюкокортикостероиды - стероидные гормоны, обладающие мощным и разнообразным действием: противовоспалительным, противоотечным, противоаллергическим, иммуносупрессивным, регулирующим метаболизм углеводов, белков и жиров. На случай всяких ЧС и прочих неприятностей - лучше иметь дома около 5 ампул Преднизолона или Дексаметазона.

При составлении аптечки следует учитывать, какие хронические заболевания есть у членов семьи. Список приблизительный. По препаратам стоит проконсультироваться с врачом.

Данный список носит рекомендательный характер.

➡️Подписаться: https://t.iss.one/IrinaZhiltsovaVmeste
25👍19🤔52🔥21🤮1😈1
Часть 2. Чем нужно запастись на ближайший год?

Прогнозы совершенно разные, как и мнения по поводу возможного продовольственного коллапса.
Я, как человек практичный делаю семейные запасы не только по экономическим соображениям, а чтобы было.

По продуктам — нужно покупать только ТО, ЧТО ВЫ ТОЧНО съедите. Если вы терпеть не можете рыбные консервы — то не нужно ее покупать. Все продукты — нужно брать с расчетом, что вы их съедите. Например, из тушенки сварите суп, из консервов — сделаете котлеты.

Запас каких продуктов и сколько на семью из 4 человек я беру, чтобы продукты не пропадали?

- МУКА. Нормативы потребления определяются из расчёта 110 килограмм хлеба на человека в год, при этом для пшеничного хлеба выход составляет примерно 130% (от веса муки). Таким образом, на хлеб нужно примерно 80 килограмм муки в год на человека. Срок хранения муки ограничен больших запасов нет смысла делать, лучше насушить сухарей. Муку беру примерно на семью 20 кг. По мере потребления обновляю запасы муки.

САХАР. Потребление сахара в России составляет около 39 килограмм на душу населения в год. На запас беру 40 упаковок сахара на семью, пополняю запасы когда остается половина запаса.

СОЛЬ. Запасы лучше делать морской комковой соли. Продают в магнит косметик. По усмотрению.

ПИТЬЕВАЯ ВОДА. В 5 литровых емкостях. Все зависит от места в доме. Но лучше конечно посмотреть фильтры воды, есть разные научные разработки. Например, фильтр снежинка.https://www.ozon.ru/product/filtr-dlya-vody-snezhinka-265668502/

Расчет остальных продуктов на месяц на 1 человека:
3 кг макарон,
2,1 кг круп,
1,5 кг тушенки — 5 банок.
Так семье из 4 человек необходимо 20 банок тушенки на месяц.

- Консервы (тушеная говядина, индейка, цыпленок, свинина)

- Рыбные консервы (в томате — лучше не берите, их срок хранения ограничен)

- Крупы (рис, пшеница — хранятся до 30 лет, пшено — долгожитель) Остальные нужно будет вовремя съедать (гречка, перловка, кукуруза, геркулес — сроки хранения 2-3 года)

- Бобовые (нут, горох, фасоль) Не забывайте что бобовые содержат белок, заменяющий человеку белок мяса и усваиваются на 80%, потому бобовые — обязательно должны быть в ваших закупках.

- Сушеные грибы — также аналог мяса. Если у вас есть сушилка и дача — летом насушите лука, моркови, томатов, яблок и все что можно насушить.

- Какао, темный шоколад, халву и сгущеное молоко. (какао содержит необходимую организму фолиевую кислоту)

- Сухое молоко

- Сухари (ржаные сухари хранятся дольше, но лучше делать их из собственного хлеба на закваске) Сухари следует хранить так — матерчатый мешок с сухарями кладем в полиэтиленовый пакет, а его в холщовый мешок. Так срок хранения продлится на 2 года.

- Суповые концентраты для варки

- Мед (он также не портиться и может храниться очень долго)

- Овощные консервы (зеленый горошек и кукуруза — хранятся недолго — около года после покупки — далее он становится не очень вкусным)

- Томатная паста

- Специи

- Растительное масло

Так же запасаю:
Свечи, спички, сода, туалетное мыло, хозяйственное мыло. Запас полиэтиленовых мешков, скотч, клей ПВА, клей момент.

Ну и самое главное — пусть ваши продукты лежат где-то рядом, чтобы вы могли заменять близкие к сроку годности на свежие и ничего не пришлось выбрасывать.

➡️Подписаться: https://t.iss.one/IrinaZhiltsovaVmeste
👍4094🤔1😈1
список_продуктов,расчет_на_1чел_на_6дней.xls
38 KB
Калькулятор запаса. Расчет продуктов на 6 дней на 1 человека.
Скачивайте файл, изучите список необходимых продуктов на 1 человека. Проставляйте цены на продукты и получите сумму. Расчет можно произвести на семью или увеличить период дней.
Скачать калькулятор:
https://disk.yandex.ru/d/Y7LpZZIv418GsA

Интересные факты: В год среднестатистический россиянин съедает 752 кг еды.
По данным Росстата, средний россиянин потребляет в год:
99 килограммов хлебных продуктов
59,5 килограмма картофеля
104 килограмма овощей
72,5 килограмма фруктов и ягод
88 килограммов мяса и мясопродуктов
252 килограмма молока и молочных продуктов
228 яиц
21,3 килограмма рыбы и рыбопродуктов
32 килограмма сахара
11 килограммов растительного масла.

➡️Подписаться: https://t.iss.one/IrinaZhiltsovaVmeste
🔥2410👍7
Так же вы спрашиваете про состав тревожного чемоданчика и запасы еды и медикаментов. Продублирую посты, они актуальны.
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
👍344🔥4