⭐️Смотрите открытую лекцию нейрокоучей Московского института психоанализа по ссылке👉🏻 https://www.youtube.com/live/mIvchaBclog?feature=shared
👍18🔥7🥰4❤3🥱2
🍁Осень: сезонная депрессия
Работы много, солнца мало. На улице – холодно и дождливо. Темнеет в пол шестого вечера.
Осенний сплин – нормальная реакция организма на сокращение светового дня. Так считают медики. В норме такая хандра проходит за две недели.
🗣«У здорового человека это состояние почти незаметно и проходит само по себе в течение пары недель.
Однако, если за окном уже октябрь, а хандра не отступает, стоит задуматься об обращении к специалисту, который поможет разобраться в себе», – поясняет преподаватель Московского института психоанализа Владимир Шляпников.
👉🏻На природные изменения накладываются личностные факторы. Как помочь себе, если хандра затянулась?
🫂Соблюдайте распорядок дня и отдыха, важно не позволять себе спать до обеда
🫂Составьте себе список дел, которые вы сможете реализовать осенью
🫂Правильно питайтесь, старайтесь не переедать и не «кусочничать», добавьте в рацион яркие фрукты и овощи, например, тыкву и облепиху
🫂Будьте физически активными, занимайтесь йогой, гуляйте, чаще бывайте на свежем воздухе
🫂Общайтесь с приятными людьми, старайтесь найти себе деятельное и живое окружение
🫂Ведите дневник радости и благодарности, записывайте, что хорошего было с вами за день
🫂Если хандра затянулась, стоит обратиться к психотерапевту за помощью
#inpsycho #мип #осень #депрессия #психолог #психология
Работы много, солнца мало. На улице – холодно и дождливо. Темнеет в пол шестого вечера.
Осенний сплин – нормальная реакция организма на сокращение светового дня. Так считают медики. В норме такая хандра проходит за две недели.
🗣«У здорового человека это состояние почти незаметно и проходит само по себе в течение пары недель.
Однако, если за окном уже октябрь, а хандра не отступает, стоит задуматься об обращении к специалисту, который поможет разобраться в себе», – поясняет преподаватель Московского института психоанализа Владимир Шляпников.
👉🏻На природные изменения накладываются личностные факторы. Как помочь себе, если хандра затянулась?
🫂Соблюдайте распорядок дня и отдыха, важно не позволять себе спать до обеда
🫂Составьте себе список дел, которые вы сможете реализовать осенью
🫂Правильно питайтесь, старайтесь не переедать и не «кусочничать», добавьте в рацион яркие фрукты и овощи, например, тыкву и облепиху
🫂Будьте физически активными, занимайтесь йогой, гуляйте, чаще бывайте на свежем воздухе
🫂Общайтесь с приятными людьми, старайтесь найти себе деятельное и живое окружение
🫂Ведите дневник радости и благодарности, записывайте, что хорошего было с вами за день
🫂Если хандра затянулась, стоит обратиться к психотерапевту за помощью
#inpsycho #мип #осень #депрессия #психолог #психология
👍43❤27🥰5🥱2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16🔥8🥰3🥱2❤1
🍁Олег Шведовский, автор программы «Понимающая психотерапия» – о волшебстве работы со словом👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍38❤9🥰4🙏3🐳1
🎧Попросили Олега Шведовского в аудио рассказать, как помогает понимающая психотерапия?👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7❤3🥰3👏2
Важная информация для тех, кто хотел поступить на вышку в МИП👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Хотите учиться на вышке Московского института психоанализа🔥
Успевайте подать документы на программы высшего образования МИП. 20 ноября завершаем донабор.
Выбирайте программу и оставляйте заявку👇🏻
🌿Биология
Нейробиология психического здоровья
Биология и антропология городской среды
❤️Психология
Экзистенциальная психология личности и логотерапия
Арт-терапия в психологическом консультировании и развитии личности
Психолого-педагогическое сопровождение профессиональной деятельности: супервизия и наставничество
Психология современного детства: управление рисками
Психология моды и новых медиа
Прикладной анализ поведения в практике коррекционных вмешательств
Торопитесь! Донабор закроем 20 ноября. До встречи в МИП❤️
Успевайте подать документы на программы высшего образования МИП. 20 ноября завершаем донабор.
Выбирайте программу и оставляйте заявку👇🏻
🌿Биология
Нейробиология психического здоровья
Биология и антропология городской среды
❤️Психология
Экзистенциальная психология личности и логотерапия
Арт-терапия в психологическом консультировании и развитии личности
Психолого-педагогическое сопровождение профессиональной деятельности: супервизия и наставничество
Психология современного детства: управление рисками
Психология моды и новых медиа
Прикладной анализ поведения в практике коррекционных вмешательств
Торопитесь! Донабор закроем 20 ноября. До встречи в МИП❤️
❤16👍3👏2
Успейте до 14:00 зарегистрироваться на Арт-фест Московского института психоанализа по 👉🏻ссылке👈🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥5❤2🥰2
🍭Сахар – продукт, который чаще всего демонизируют. Особенно, если это касается питания детей и подростков.
👤Как обстоят дела на самом деле? Обсудили с Ольгой Тонковой-Кузнецовой, клиническим психологом, автором программы «Консультант по пищевому поведению» в Школе здоровой грамотности @reforma_life Читайте в слайдах.
👉🏻Расскажите, какова культура потребления сладостей в вашей семье?
#inpsycho #reforma #мип #реформа #сахар
👤Как обстоят дела на самом деле? Обсудили с Ольгой Тонковой-Кузнецовой, клиническим психологом, автором программы «Консультант по пищевому поведению» в Школе здоровой грамотности @reforma_life Читайте в слайдах.
👉🏻Расскажите, какова культура потребления сладостей в вашей семье?
#inpsycho #reforma #мип #реформа #сахар
👍12❤7🔥3🥱2🌚1
😊Приглашаем на День с психоаналитиком Айдан Оездаглар
👍3❤1
Forwarded from Лекторий | Интенсивы Московского Института Психоанализа
Это второй семинар тематической серии, в рамках которой признанные мастера профессии знакомят коллег со своим клиническим и теоретическим видением.
В этот раз вас ждёт встреча с уникальным экспертом. О своём пути в профессии, о восприятии глубинных психических процессов, о подходах в работе с пациентами и о многом другом расскажет психоаналитик, тренинг-аналитик Немецкого психоаналитического общества (IPA), доктор Айдан Оездаглар (Германия).
Программа:
10:00–11:30 Выступление Айдан Оездаглар и дискуссия (синхронный перевод с английского языка); 12:00–14:00 Супервизия и обсуждение (последовательный перевод с английского языка) Только для участников клинической секции ПОС.Для кого:
для психологов, психоаналитиков, консультантов, работающих в психодинамическом подходе; для студентов психологических специальностей.Айдан Оездаглар (Aydan Özdağlar) – доктор медицины, психиатр, психоаналитик, член Международной психоаналитической ассоциации (IPA),тренинг-аналитик и супервизор Немецкого психоаналитического общества (IPA).
Выбрать билет можно по ссылке: https://inpsycho.ru/lecture_hall/687.
Приглашайте также своих коллег на уникальную и интересную встречу!
#мип #мип_лекторий #inpsycho
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍14🥰2
❤️🔥Хотите 9 бесплатных крутых лекций по искусству от Московского института психоанализа и Пушкинского музея?
Anonymous Poll
58%
Ещё спрашиваете, дайте десять
23%
Очень хочу, где регистрироваться?
11%
Всеми руками и ногами за
8%
Подумаю, но заманчиво
❤31🔥16👍8👎2🌚1
⭐️Проректор Московского института психоанализа Алексей Аверьянов приглашает вас на открытые бесплатные лекции курса «Языки искусства».
Для регистрации нужно просто подписаться на телеграм-канал курса👉🏻 https://t.iss.one/artmip
Для регистрации нужно просто подписаться на телеграм-канал курса👉🏻 https://t.iss.one/artmip
❤17🥰6👍5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤35👍11🔥9🥰4🐳3🍾1