📳 «Гудки. Звонит женщина, которая не знает, зачем ей дальше жить. Ей предстоит сложная операция. Мы говорим. У неё получается посмотреть на ситуацию шире.

Она видит, как любит и заботится о ней муж, как она нужна детям и сколько еще она может сделать хорошего и полезного для близких. Женщина плачет от счастья, что она есть и как много смыслов в ее жизни. Почувствовав внутреннюю опору, она с благодарность завершает разговор».

Это – одна из бесед оператора бесплатной Горячей линии психологической помощи Московского института психоанализа. В марте Горячей линии исполнился год. За это время помощь получили около 600 человек из разных городов России.

➡️Сегодня расскажем об операторе Горячей линии Алексее Павленко – клиническом психологе, групповом терапевте, экзистенциально-гуманистическом психотерапевте. Листайте карточки и читайте интервью.

❗️Если у вас или у ваших близких в жизни есть сложности, смело можете обратиться к нам по телефону горячей бесплатной линии 8-800-500-22-87.

#inpsycho #мип #горячаялиния_мип #психолог

🥦Как повысить навыки осознанного питания?

Всё чаще можно услышать, как важно быть осознанным, находиться здесь и сейчас, быть в моменте.

Откуда это взялось и при чём тут питание – обсудили с Ольгой Тонковой-Кузнецовой, руководителем образовательной программы «Консультант по пищевому поведению» в Московском институте психоанализа, сооснователем Школы @reforma_life

👉🏻Листайте слайды и читайте о древневосточной философии, пяти способах повысить навыки осознанного питания и технике вкусовой медитации. Всем приятного аппетита!

#inpsycho #reforma #мип #реформа #психология_пищевого_поведения

🕐«Хочу перенести консультацию»: Феномен сопротивления в психотерапии

«Какая психотерапия? Я же не псих». В основе такого рода искажений может лежать страх, сомнение или даже стыд. И, как следствие, возникает сопротивление терапии.

👉🏻Как это проявляется и что с этим делать – рассказал Антон Картамышев, клинический психолог, аналитический и контекстуально-поведенческий психотерапевт, преподаватель программы «Техники управляемых образов в психотерапии и консультировании». Старт уже 19 апреля.

➡️Листайте карточки и читайте. Поделитесь, наблюдали ли вы феномен сопротивления в терапии?

#inpsycho #мип #психология #мип_психология

😌Чуткий психолог – он какой?

Это непросто. Поначалу требует немало усилий – научиться различить, условно, до 10 видов плача клиента и понимать его потребности, искать символические способы реализации.

💬«Способность к чуткости – это не только качество личности, но и навык, как способность к эмпатии, в широком смысле этого слова», – комментирует Марина Пономарёва, клинический психолог, автор программы «Техники психологического консультирования».

Эксперт привела в качестве примера несколько критериев – по аналогии с родительской чуткостью, описанной Мэри Эйнсворт.

👉🏻Листайте слайды и читайте. Расскажите в комментариях, что для вас означает – быть чутким психологом?

#inpsycho #мип #психология #мип_психолог