💙7 правил вежливого общения от коуча

Мы много и часто общаемся друг с другом – с близкими, коллегами, друзьями и знакомыми. При этом иногда нарушаем правила уважительного общения или это делают наши собеседники.


👉🏻Есть ли какие-то универсальные правила вежливого общения? Задали вопрос Наталие Пономаревой – коучу, семейному психологу, специалисту по мужеско-женским отношениям, преподавателю программы «Гендерная психология. Коучинг отношений».

Эксперт назвала 7 правил вежливого общения. Расскажите, какие правила добавили бы вы?

#inpsycho #мип #мип_коучинг #коучинг #гендернаяпсихология

🌿Дневник самонаблюдения: как включить радость бытия?

Счастье – это когда СЕБЯ понимают. Это не просто красивая фраза, а главный тезис беатотерапии (от лат. beatus — счастливый, блаженный, благословенный) – особой психотерапии счастья. Ключевой вопрос беатотерапии: Каждый человек может быть счастливым?

💬«Конечно, каждый. Счастье запрограммировано в нас природой. Несчастный человек – это аномалия, отклонение от нормы. Мы все должны быть в гармонии с собой, иначе никак.

Мы созданы, чтобы жить в радости и счастье. И начинается оно с нас самих, мы и только мы способны влиять на своё ощущения счастья или отсутствие такового».

👤Это цитата профессора, доктора психологических наук Аллы Семеновны Спиваковской, которая известна, как создатель и автор беатотерапии. В психотерапии счастья есть важное упражнение, которое помогает клиентам научиться лучше понимать себя – дневник самонаблюдений.

Этот метод работает, потому что для себя человек не будет приукрашивать или что-то скрывать. Это как честный разговор самим с собой.

👉🏻Листайте и читайте, как работать с дневником самонаблюдения. Авторский курс А.С. Спиваковской стартует уже 15 марта, регистрируйтесь по ссылке

#inpsycho #мип #беатотерапия #спиваковская #психология #терапиясчастья