😕🔠🔠🙁 🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🤩
🔠🔠🔠 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Брошюра гласила: «Райское наслаждение в объятиях самых искусных эльфов галактики». Но планета, на которую я попала, не похожа на курорт. Здесь опасно. Страшно. А эльфы оказались своевольными наглецами… что не мешает мне любоваться их красотой.

Меня ждёт путешествие через дикие леса Леанкаре в компании двух мужчин. И кто знает, как изменит нас этот путь.

Всем рыбкам общий сбор! Отзыв будет на разговорном хвостатом, я пришла пробулькаться. Сегодня на обзоре книга, которая совершенно случайно попалась мне на Литмаркете и пробудила во мне такое шило, что я была готова купить её прямо в тот же день. Краткая, но животрепещущая предыстория: я ощутила, что мой мозг начал плавиться от печатных книжек.

Когда твоя средняя статистика прочтений "каждый день по книге" и длится это месяцами, нет ни времени, ни сил читать что-то сверх согласованного списка. Тут-то эта малышка и стала для меня глотком свежего воздуха. Приятный бонус — много ярких артов с персонажами и пейзажами, вшитыми внутрь текста.

Давайте сразу обозначим — это лёгкое чтиво. Не ищите в нём философии, эпичных битв или продуманного до косточек фэнтезийного мира. Там всё быстро, горячо и обязательно со счастливым финалом. И, несмотря на маленький объём и изобилие постельных сцен (впрочем, для жанра это плюс), слог автора меня порадовал.

Краткое резюме: эта книга — как поход в клуб с подружками. Пролетает за пару часов, оставляя после себя приятное послевкусие, лёгкость в голове и щекочущие пузырики шампанского, которые так и подмывают выйти на танцпол. Если вы ищите эмоциональную историю на вечер, это ваш вариант.

🌿🌿🌿
🌿🌿🌿
🌿🌿🌿

🤩 Катя Космос
🤩 Пуньк

#подводнаябиблиотека
#катякосмос

🙃😍🥰😌🙃😄
😍🙃😊😌🙃😄🥲😝
🤩 Р. Л. Стивенсон

Юный Джим Хокинс — простой мальчишка, помощник в трактире своего отца. Однажды, прибираясь, он находит в сундуке карту затерянного острова, где зарыты сокровища, и решает отправиться за ними. Но мальчик даже не представляет, какое опасное путешествие ждет его впереди.
Вместе с командой опытных моряков корабля «Испаньола» Джим отправляется на загадочный остров посреди океана, где спрятал сокровища легендарный и жестокий капитан Флинт. На корабле зреет бунт. Сможет ли Джим раскрыть заговорщиков во главе с коварным пиратом Сильвером и найти клад, рискнув собственной жизнью?

Три причины прочитать:
⚜️ Знаменитый роман Р. Л. Стивенсона, который любят и читают подростки уже многих поколений.
⚜️ Современное издание — яркая обложка, иллюстрированные форзацы с картой острова и атмосферный дизайн страниц.
⚜️ Компактный формат и комфортный шрифт, книгу удобно брать в поездку и читать в любом месте.

Роберт Льюис Балфур Стивенсон (13 ноября 1850 — 3 декабря 1894) — британский писатель, поэт, прозаик и юрист, крупнейший представитель английского неоромантизма. Автор приключенческих романов и повестей, чьи произведения остаются популярными и в наши дни.

🤎 «Остров сокровищ» — это классическая литература мирового значения и захватывающая художественная история для детей, которая прекрасно подойдет как чтение по школьной программе 🕰️

📜📜📜
📜📜📜
📜📜📜

🤩 Clever
🤩 Пуньк

#подводнаябиблиотека
#островсокровищ @clevermedia

🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩

🤩 Няня из чёрного дома🤩
Автор: Вон Чангён
Жанр: психологический триллер 🔞
Год первой публикации: 2025
Издательство: Inspiria
Цена: 829₽
отрывок | распаковка

🌞Ма-а-аленький такой отзыв 🧦

Студентка-сирота Ин Чухэ несет тяжелую травму: в детстве она потеряла родителей из-за нелепой случайности, а годы спустя ее лучший друг, мальчик-иностранец Лиам, погиб, защищая ее от вооруженного маньяка. Чухэ живет в состоянии ПТСР, взяла академический отпуск, тренируется в спортзале и изредка ходит в церковь, чтобы бесплатно поесть.

Однажды там ее и замечают безупречно вежливые и богатые супруги Со. Они предлагают Чухэ огромную сумму денег за то, чтобы она всего два дня «присматривала» за их восьмилетним сыном Хёгу. Условие одно: не вмешиваться, только наблюдать.

Чухэ приезжает в «черный дом» — изолированную, мрачную крепость без мобильной связи и интернета. Она сразу же понимает, что с мальчиком что-то не так: он холоден, жесток и обладает пугающей для ребенка эрудицией.

Родители уезжают в командировку, оставляя Чухэ наедине с сыном. Но нужна ли ему на самом деле няня? Или мальчику просто подарили новую игрушку?..

Как и всегда, самое безобидное наш мозг не хочет воспринимать ужасным, а потому триллеры и хорроры с детьми — прекрасный выбор, чтобы пощекотать себе нервишки.

Дом и его обитатели намеренно стирают грань между реальностью и бредом, героиня все время сомневается в здравости своего рассудка. Автор хорошо играет с деталями, нагнетая саспенс.

Атмосфера клаустрофобная и гнетущая, что для книги такого жанра отлично. Кстати, концовка очень необычная — читатель как бы сам может выбрать из трех вариантов. Встречали такое?

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩 Я не даю книгам оценки, чтобы на основе отзыва вы могли составить собственное мнение о них.

#подводнаябиблиотека
#няняизчерногодома

❤️Счастливого Хэллоуина: встречайте атмосферную обложку ромэнтези Джеймин Ив «Заклинательница». Пока готовили эту историю для вас поймали вайбы сериалов «Судьба: Сага Винкс» и «Уэнсдей»!

#чтото_на_красивом

❤️Первая часть дилогии про учебу в темной академии с тропами: от врагов к возлюбленным, стихийная магия, слоуберн, горячие сцены.
❤️Твердый переплет с оригинальной обложкой, золотой фольгой и дизайнерской версткой.

📖 Когда моя магия пробудилась, я меньше всего ожидала получить письмо о зачислении в Уэзерстоун — легендарный колледж, возведенный на костях некромантов, чья кровь пропитала его фундамент и стала источником силы. Здесь последователи смерти черпают энергию из душ мертвых, элементали управляют стихиями, а заклинатели, редчайшие из магов, подчиняют всех своей воле. Вот только мой дар не поддается контролю, но Уэзерстоун — семейное наследие, и я обязана доказать, что достойна тут учиться.

Первым же испытанием стал Логан Кингстон. Его отец поклялся уничтожить наш род, а сам Логан — могущественный заклинатель, который жаждет моей крови. Но между ненавистью и одержимостью слишком тонкая грань. Тем более что в стенах школы, где древние некроманты взывали к самым темным душам, таятся угрозы посерьезнее семейных распрей. Древнее существо уже ведет на меня охоту, и когда монстр выйдет из тени, мне придется искать защиты у того, кого я должна опасаться больше всего. Ведь чтобы одолеть чудовище, мне самой понадобится монстр.

— Ты точно хочешь получить мою силу именно таким образом, Прелесть? — спросил он.
Его силу. Каждую гребаную частичку этого заклинателя.

🎓 Оформить предзаказ можно в Читай-городе!

🇨🇫🇨🇫🇨🇫🇨🇫🇨🇫🇨🇫🇨🇫🇨🇫🇨🇫
🇨🇫🇨🇫🇨🇫🇨🇫🇨🇫🇨🇫🇨🇫
🪜 Франческа дель Орто, Чинция Джорджо

Мало кто из придворных догадывался, что за легкой поступью маленькой Фике следует грозная эпоха Екатерины Великой. Книга прослеживает путь юной немецкой принцессы, ставшей одной из самых могущественных правительниц России, раскрывая ее характер, политический талант и масштабные преобразования, изменившие судьбу империи.
Иллюстрации Франчески дель Орто добавляют повествованию эмоциональность. Неповторимый авторский стиль в сочетании с богатством деталей позволяет увидеть в легендарной государыне живого человека со своими мечтами, сомнениями и стремлениями.

🖼️ Биография Екатерины II с рисунками итальянской художницы Франчески дель Орто. Коллекционное издание объединяет историческую достоверность и изысканные иллюстрации, выполненные с любовью к эпохе. Каждая страница переносит в XVIII век, повествуя о ключевых событиях правления Екатерины Великой.

Это издание станет настоящей находкой для ценителей истории, книжной иллюстрации и коллекционных книг, в которых художественное оформление становится полноправной частью повествования.

⭐ Императрица, любившая страну больше себя ⭐

Три причины прочитать:
🪮 Биография Екатерины II с рисунками итальянской художницы
🪮 От драматической свадьбы с Петром III до восхождения на трон
🪮 Коллекционное издание в подарочном оформлении

🐴🐴🐴
🐴🐴🐴
🐴🐴🐴

🤩 МИФ
🤩 Пуньк

#подводнаябиблиотека
#екатеринавеликая

🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩 Саша Бакушкина, Аметисса Грэсс, Дарья Соловей, Марийка Потапович, Татьяна Князева, Анастасия Черткова, Катерина Глинистая, Екатерина Доу, Иван Никитин

Каждый из нас хоть раз мечтал сбежать от городской суеты — что может быть лучше деревенской романтики с уютными домиками и такой родной околицей. Вот только... Что это шуршит за печкой? Чья тень караулит в лощине припозднившегося путника? И почему случайный знакомый выглядит как... не совсем человек?

🤩Сборник рассказов о белорусских мифических существах. Удивительный (и немного пугающий) мир хтони за деревенской околицей. Мистические истории о волколаке и мавке, гаевке и скарбнике, созданные в рамках коллаборации с сообществом «Шуфлядка Писателя» 🤩

Для кого эта книга:
🤩 Для любителей деревенской мистики и фольклорного хоррора.
🤩 Для ценителей белорусской мифологии и забытых суеверий.
🤩 Для тех, кто ищет атмосферную книгу — себе или в подарок.

В деревнях до сих пор ходят легенды о нечисти, которая живет бок о бок с людьми. Это местами уютные, местами жуткие истории, но везде хтонь пугает, защищает, а иногда ревнует людей. В этом сборнике — девять рассказов по мотивам белорусского фольклора, в которых волколаки рыщут по округе, Подвей норовит отменить весну, а почтальон-анчутка спасает забытые слова.
Прислушайтесь к шороху за печкой — может, это вас приветствует доброхожий?

Три причины прочитать:
🤩 9 мистических рассказов от МИФа и «Шуфлядки Писателя»
🤩 Пугающий мир хтони за белорусской околицей
🤩 Волколаки, гаевки и другие обитатели деревенских легенд

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩 МИФ
🤩 Пуньк

#подводнаябиблиотека 
#хтоньзаоколицей
#шуфлядка

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩 Анна Джейн

После гибели родителей Аня оказалась в доме, где ее никто не ждал. Чужая семья, травля в школе и полное одиночество — вот все, что осталось от прежней счастливой жизни.
Появление Ромы Бесонова в ее судьбе похоже на взрыв. Он главный хулиган района, привыкший побеждать. Тот, кого все боятся, стал для девушки единственной опорой. Тот, кто всю жизнь бежал от чувств, теперь смотрит с нежностью. Аню отчаянно влечет к нему… Но можно ли доверить свое сердце человеку, который славится тем, что разбивает чужие?

🤩 Яркая новелла Анны Джейн о первой любви и взрослении — впервые на бумаге в волшебном оформлении. Лимитированное подарочное издание в память о Джейн-фесте-2026! 🤩

Анна Джейн — псевдоним российской писательницы Анны Николаевны Потапкиной. Родилась 14 января 1988 года в Красноярске, умерла 1 февраля 2023 года там же в возрасте 35 лет. По данным Российской книжной палаты, три года подряд (в 2023, 2024 и 2025 годах) была самым издаваемым автором художественной литературы в России.

 
Причины прочитать:
🤩 Лимитированное подарочное издание не издававшегося ранее текста
🤩 Эксклюзивная новелла Анны Джейн — впервые на бумаге!
🤩 В книге есть: первая любовь, драма, взросление
🤩 Невероятный дизайн обложки и иллюстрации на клапанах Карины Яшагиной!
🤩 Предыстория героини Аньки Аладдин из романа «Мой идеальный смерч»
🤩 Нежные персиковые иллюстрации и узоры на страницах книги
🤩 Гибкая мягкая обложка с иллюстрированными клапанами
🤩 Тираж ограничен, возраст 18+

🌟🌟🌟
🌟🌟🌟
🌟🌟🌟

🤩 Trend Books
🤩 Пуньк

#подводнаябиблиотека
#зеленыйостров @clevermedia

🤩 Распаковка книги «Чёрное сердце» Анна-Лу Уэзерли 🕯

В номере на верхнем этаже лондонского отеля найден мёртвым банкир Найджел Бакстер. Он лежит в ванне с порезами на руках, и первоначальная версия кажется очевидной. Райли замечает детали, которые не укладываются в картину самоубийства, и начинает восстанавливать последние дни погибшего. Переписка на площадке знакомств выводит его на женщину с прозвищем Златовласка: Бакстер называл себя её Папой-Медведем и оставлял ей дорогие подарки. След ведёт к серии преступлений, где сказочные прозвища становятся частью опасной игры.

🍷«Чёрное сердце» — психологический триллер о лондонском детективе Дэне Райли, который сталкивается с преступлением, замаскированным под самоубийство. Анна-Лу Уэзерли переносит действие в мир дорогих отелей, закрытых переписок и двойной жизни респектабельных людей. За внешним благополучием скрываются расчёт, манипуляции и опасные связи, а расследование давит на следователя ещё и личными переживаниями.

      🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️

🤩 Inspiria
🤩 Пуньк

#подводнаябиблиотека
#черноесердце

👀 Распаковка книги «Ноктюрн на крови» Виктории и Сергея Журавлёвых ⌨️

Внезапная смерть Климента Зорина — «золотого голоса» Российской империи — будоражит светское общество. Слухи способны разрушить чью-то жизнь. Граф Реметьев и его молодая жена в числе тех, на кого пала тень подозрения. Они мечтали, что лето на подмосковной даче станет самым счастливым временем, но все рухнуло в одночасье. Чтобы спасти любимую, графу предстоит добраться до сути тайного сговора и бросить вызов влиятельным людям.

Как случилось, что идиллия на лоне природы — с шампанским, земляникой и прогулками в сумерках — обернулась трагедией? И не пожалеет ли граф о своем решении идти до конца, когда правда всплывет наружу?

🐾 Захватывающий ретродетектив с невероятным сюжетом о расследовании запутанного дела от профессиональных историков. Нам обещают неожиданную развязку!

      ❤️❤️
❤️❤️

🤩 Trend Books
🤩 Пуньк

#подводнаябиблиотека
#ноктюрннакрови
@clevermedia

💜🤎🤎🤎🤎
💜🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎
🤩 Лопутин

Мария Антуанетта вошла в историю как одна из самых обсуждаемых королев Франции. Ее имя окружено мифами: придворные интриги, скандалы, обвинения в расточительности и трагический финал во время Французской революции.
В этой книге ее жизнь показана через личные детали: письма, факты, атмосферу эпохи и повседневность королевского двора. Перед читателем — путь юной австрийской эрцгерцогини, ставшей дофиной Франции, а затем королевой, чья судьба оказалась тесно связана с падением старого мира.
Особую выразительность изданию придают иллюстрации Loputyn — нежные, изящные и немного мрачные. Они передают красоту рококо, хрупкость придворной жизни и драматизм истории Марии Антуанетты.

💐 Подарочное издание о жизни Марии Антуанетты для тех, кто интересуется историей, любит красивую книжную иллюстрацию и ценит книги, которые хочется не только читать, но и рассматривать 🌸

Джессика Чоффи, известная в сети как Loputyn, — иллюстратор и автор комиксов из Италии. Она рисует с детства. Благодаря рисованию застенчивая и замкнутая девочка смогла найти способ передавать свои эмоции. Loputyn училась в художественном лицее города Брешиа, а затем в Академии изящных искусств в Бергамо, но, поскольку техника иллюстрации и создание комиксов не входили в учебную программу, занималась этими дисциплинами самостоятельно и продолжала совершенствовать свои навыки. Во время учёбы в академии она создала собственный сайт, где размещает свои работы под псевдонимом Loputyn. Так у неё появилось много поклонников, и Loputyn начала сотрудничать с издательствами, сначала только итальянскими (Shockdom, Hop! Edizioni, Leggere Editore), а затем и зарубежными. Loputyn — автор иллюстраций к знаменитым сказкам «Алиса в Стране чудес» (Alice nel Paese delle meraviglie) и «Русалочка» (La sirenetta), а также книг «Японские легенды» (Leggende Giapponesi) и «Плохие девочки» (Perfide). В 2022 её работы выставлялись в Королевской вилле в Монце и частной галерее в Хиросиме L Gallery.

🪻 Взлёт и падение королевы Франции.

Для кого эта книга:
💐 Для поклонников Loputyn, ценителей красивых книг и коллекционных изданий.
💐 Для тех, кому интересна Мария Антуанетта.
💐 Для любителей истории Франции, эпохи рококо, Версаля и биографий знаменитых исторических личностей.
💐 Для тех, кто ценит книги с выразительными иллюстрациями, большим форматом и подарочным оформлением.
💐 Для читателей, которым близки сложные женские образы, истории о власти, одиночестве, материнстве, утрате и поиске себя.
💐 Для эстетов, коллекционеров артбуков и всех, кто ищет необычный подарок для любителя истории, искусства и красивых изданий.

💜💜💜
💜💜💜
💜💜💜

🤩 МИФ
🤩 Пуньк

#подводнаябиблиотека
#марияантуанетта

🤩 Распаковка карточек «Избавься от триггерных точек» Артёма Пака 🌟

Перед вами уникальный продукт для избавления от триггерных точек — карточки от врача-реабилитолога и мануального терапевта Артема Пака с упражнениями для разных участков тела: спина, ноги, руки, голова, шея.

Комплекс упражнений составлен на основе книги-бестселлера Артема Пака «Избавься от триггерных точек» с тиражом 40 000 экземпляров. Удобный формат позволит взять их с собой куда угодно и использовать для самостоятельных занятий.

Что внутри?
• 54 карточки с техниками самомассажа на ролле, мячом и руками;
• пошаговое описание выполнения упражнений;
• подробные инструкции по поиску мышцы;
• яркое оформление и цветные иллюстрации.

👒 Позвольте себе избавиться от боли и вернуть легкость движений!

  🌟🌟🌟
🌟🌟🌟

🤩 Эксмо
🤩 Пуньк

#подводнаябиблиотека
#триггерныеточки

🌺 Распаковка книги «Сломанный» Хизер Критчлоу 🔫

Арран Макдональд вырос в семье фермеров, но теперь ему предстоит учеба в престижном университете Эдинбурга. Там, среди золотой молодежи, он неожиданно находит друзей и новую любовь. Теперь его главная цель — сохранить их хрупкое расположение. И ради этого он готов на все…

13 лет спустя. Ведущий тру-крайм-подкаста Кэл Ловетт расследует таинственное исчезновение Аррана. Погружаясь в дело, он узнает шокирующие подробности об университетской жизни парня. А его привилегированные друзья, похоже, совсем не заинтересованы в том, чтобы правда всплыла наружу. Что погубило Аррана? Соблазны большого города, любовный треугольник или чья-то жестокая шутка? А может, он просто сбежал?

👣 Захватывающий криминальный триллер с непредсказуемыми сюжетными поворотами и шокирующим финалом. Третья книга британской писательницы Хизер Критчлоу в серии про тру-крайм-подкастера Кэла Ловетта.

❤️❤️❤️
❤️❤️❤️
❤️❤️❤️

🤩 Trend Books
🤩 Пуньк

#подводнаябиблиотека
#сломанный @clevermedia

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

⭐️ То, о чём я вечно и забываю. И то, что просто необходимо в ежедневном уходе. Встречайте — гель для умывания! В этом месяце пробую от AYA 🩷

Очищающий гель для умывания лица с комплексом кислот AHA + BHA — это настоящая SPA-процедура каждый день:
Как щадящий пилинг, он бережно растворяет омертвевшие клетки, выравнивая тон и текстуру кожи. Никаких агрессивных скрабов. Умывашка регулирует работу сальных желез, чтобы жирный блеск не портил ваш образ уже к обеду.

🔠 Пользуетесь гелями или пенками для умывания?
🔠 Как ухаживаете за кожей лица помимо очищения?

#чешуйчатыйдосуг

🎯 Распаковка книги «Атеросклероз, тромбоз, варикоз» Вероники Головиной ❤️

Каждые 2 секунды в мире кто-то умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. Они — главная причина смерти на Земле и уносят больше жизней, чем рак и автокатастрофы.
Ваши сосуды — это 100 000 километров «дорог жизни», по которым беспрерывно движется кровь, доставляя кислород и питательные вещества каждой клетке организма. Но случается так, что скоростным магистралям внутри вас нужен ремонт, и от того, насколько быстро вы это заметите зависит очень многое.
Эта книга написана кандидатом медицинских наук, практикующим сердечно-сосудистым хирургом, флебологом с международной квалификацией Вероникой Головиной.

Чему научит эта книга:
💋 Научитесь оценивать персональные риски. С помощью чек-листов и международных шкал вы за 5 минут определите свой риск инфаркта или инсульта в ближайшие 10 лет.
💋 Поймете, как распознать реальную опасность для здоровья. Узнаете, когда боль в ногах при ходьбе — признак атеросклероза, а когда отек голени требует немедленного УЗИ вен.
💋 Получите понятные и четкие рекомендации. Подробное описание диеты, которая поддержит состояние в борьбе с атеросклерозом, советы по подбору компрессионного трикотажа, который спасает от тромбоэмболии, и многое другое.
💋 Узнаете о современных методах лечения. Поймете разницу между стентированием и шунтированием, узнаете, почему статины нужны не для «растворения бляшек», и в каких случаях операция — единственный выход, а в каких — нет.

🌱 Ваше здоровье — в ваших руках. Эта книга даст вам инструменты, чтобы взять его под контроль.

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

🤩 Бомбора
🤩 Пуньк

#подводнаябиблиотека
#здоровье #бомбора

😆😀😍🥲🙂
😊 Пять книг в жанрах фэнтези и романтики 😊

😌😍🥲🤣
🔴 «Последний черновик» Лили Мокашь
🔴 «Гиблыми тропами» Ольга Кобцева (+ мерч)
🔴 «Кровавый король» Элизабет Кэйтр
🔴 «Мой сосед девчонка» Лиза Ред
🔴 «Воровка» Марго Харт

😗😘😇😉😄🥲🥸
😊 Подписаться на каналы:
😔в книге жить
😔Tota vita in libro est
😔Читатель на грани
😔Хроники книжной Жрицы
😔Голодная русалка
😊 Оставить порядковый номер под этим постом

😆🤩🤩 🙃🤩🤩🤩🤩🤩🤩

😊 За каждый новый голос любому каналу +😀 номерков (приложить скрин)
😊 За каждую новую звёздочку любому посту +☹️номерка (приложить скрин)
😊 За три новых комментария на любом канале, по теме от пяти слов +🙁номерок, под одним и тем же постом разрешено не более одного комментария (приложить скрины)
😊 За репост трём людям +🙁номерок (приложить скрины)
😊 За участие в этом розыгрыше +😣номерка (приложить скрин)

🤩🤩🤩🤩🤩
☺️ 22 октября ☺️
😊 Доставка по территории РФ

#русалкинрозыгрыш
#розыгрыш

🦷 Распаковка книги «Мрачный взвод. Быль или небыль» Риты Хоффман 🗡

В безымянных землях мертвые не всегда остаются в могилах, ведьмы живут дольше людской памяти, а за каждый выбор приходится платить.

Путь охотников Мрачного Взвода и воинов Святого Полка не окончен. Мрачные легенды, забытые обряды, новые испытания и сказки, рассказанные не людьми, а нечистью, — все это уже случилось с героями — или же только случится...

Это истории о боли, верности, любви и надежде, которая не гаснет даже в самые темные времена.

❤️ «Мрачный взвод. Быль или небыль» — новый сборник рассказов от Риты Хоффман, автора культового цикла о Мрачном Взводе и одной из самых узнаваемых современных писательниц в жанре темного фэнтези.

❤️❤️❤️

🤩 МИФ
🤩 Пуньк

#подводнаябиблиотека
#мрачныйвзвод

❤️ Распаковка книги «Иду сдавать ферритин» Анастасии Арсеневой ⚙️

Анастасия Арсенева — врач-гематолог с 18-летним стажем, выпускница НИИ детской гематологии, более 10 лет проработавшая в Центре детской гематологии имени Д. Рогачёва. Специализируется на лечении анемии и дефицита железа у женщин и детей. Автор трёх научно-популярных книг, инициатор движения «Мамы против дефицита железа»

Пять причин прочитать эту книгу:

💖 Потому что 30 миллионов женщин в России ошибочно списывают свое состояние на «просто усталость». Хроническая усталость, упадок сил, лишний вес, проблемы с кожей и волосами, постоянная тревожность и депрессия, невозможность выносить ребенка и проблемы с развитием у детей — за всем этим часто стоит дефицит железа. Книга помогает наконец увидеть истинную причину там, где ее годами не замечают.

💖 Потому что скрытый дефицит железа не виден в обычном анализе крови. Многие уверены: раз гемоглобин в норме — значит, с железом всё в порядке. Это опасное заблуждение. Автор объясняет, почему анализы иногда вводят в заблуждение, как правильно читать показатели крови, зачем нужен ферритин и почему скрытый дефицит не менее коварен, чем явная анемия. Диагноз «латентный дефицит железа» существует, и его можно и нужно выявлять.

💖 Потому что последствия дефицита железа затрагивают все сферы жизни. Дефицит железа влияет не только на гемоглобин. Он ухудшает работу мозга (память, внимание, сон, эмоциональное состояние), снижает физическую выносливость, ослабляет иммунитет, мешает менять образ жизни и даже может быть причиной бесплодия. Книга показывает полный масштаб проблемы, а не только ее «кровавую» часть.

💖 Потому что врачи не всегда назначают нужные анализы. Ферритин до сих пор не входит в список обязательных анализов для беременных во всех регионах России. Многие терапевты и гинекологи не назначают его даже при явных симптомах. Книга дает знания, которые позволяют взять здоровье в свои руки: вы будете знать, какие анализы просить, как их трактовать и к какому врачу идти.

💖 Потому что в книге — самые последние научные данные. В книге собраны актуальные исследования и современные клинические рекомендации. Автор отслеживает научную дискуссию о том, какой уровень ферритина считать нормой (сегодня это 30 мкг/л, но целевой показатель — выше 60 мкг/л), и объясняет, почему лабораторные «референсные интервалы» часто не имеют ничего общего с реальными медицинскими нормами.

       🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️

🤩 Бомбора
🤩 Пуньк

#подводнаябиблиотека
#идусдаватьферритин

🎃🎃        🍁🍁🍁🍁🍁
🎃🎃   🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
                

мы решили собрать для вас самые классные розыгрыши, которые проходят сейчас на наших каналах:

🍁Дарим 600 рублей на книжную хотелку(ВК)
🍁Дарим 1000 рублей на книжную хотелку
🍁Дарю любую новеллу из серии TRENDBOOKS (из представленных на фото)
🍁Дарим бокс по Гарри Поттеру
🍁Дарим книгу-хотелку до 500р. и закладки на выбор
🍁Дарим уютный бокс
🍁Дарим книгу-хотелку до 500р.
🍁Дарим свечу и книгу Рины Райт "Мелодия опавших листьев"
🍁Дарим пять книг в жанрах фэнтези и романтики
🍁Дарю уютный осенний бокс за лайк
🍁Дарю ТРИ книги из своей библиотеки на выбор(Итоги завтра)
🍁Дарим три романтических книги
🍁Дарим пять хэллоуинских книг(Итоги завтра)
🍁Дарим 5000₽ за актив
🍁Дарим комплект из 2-х книг "О чем молчит река" и "Затерянная библиотека" Изабель Ибаньез или 1500₽ на карту
🍁Дарю две книги из своей библиотеки
🍁Дарим 600₽ на книжную хотлку (Итоги сегодня))
🍁Дарим книгу "Соленый раф для влюбленных" Виктории Арана и книжный стэнд или 1000₽ на карту!
🍁Дарим сертификат на 1500 рублей
🍁Дарим книгу с автографом от Энни Лунная
🍁Дарим 600 рублей на карту
🍁Дарим сертификат на 1500 рублей
🍁Дарим сертификат ЧИТАЙ-ГОРОД на 2000р
🍁Дарим сертификат ЧИТАЙ-ГОРОД на 2000р за подписку на 2 канала(Макс)
🍁Дарим 2 книги «В ДОМЕ НА БЕРЕГУ» с автографом
🍁Дарим сертификаты
🍁Дарим 2000 рублей на книги
🍁Дарим подарочное издание сумеречной саги на выбор или, книги хотелки на альтернативную сумму
🍁Дарим сертификат ВБ или Озон на 1500 рублей
🍁Дарим сертификат Озон/Вб на 500 рублей(ВК)(Итоги сегодня)
🍁Дарим 600 рублей на книжные или околокнижные хотелки(ВК)
🍁Дарим сертификат Озон или ВБ(ВК)
🍁Дарим книжную хотелку до 700 рублей
🍁Дарим книжные хотелки
🍁Дарим книжную хотелку(ВК)
🍁Дарим два сертификата озон/читай-город (2победителя)
🍁Дарим 50 книг из своих личных библиотек (10победителей)
🍁Дарим книжную хотелку
🍁Дарим две книги автора(ВК)
🍁Дарим сертификат 1500р озон/вб/читай-город
🍁Дарим боксы с косметикой и книжные хотелки на выбор (2победителя)
🍁Дарим книжные хотелки до 1500 рублей

Ловите удачу за хвостик🦊