HR, ваша батарейка на 5%?
Разбираемся, куда уходит энергия 🔋на онлайн-встрече HR-клуба «Траектория».
Работа с людьми высасывает ресурс. Дедлайны, бесконечные коммуникации, к вечеру часто как выжатый лимон. А выходные не спасают.
Разбираемся 14 апреля (18:30–19:30) на онлайн-встрече HR-клуба «Траектория» с экспертом.
👩⚕️ Анастасия Никитенкова — член Национального сообщества доказательной нутрициологии, практика 8+ лет, эксперт Россия1, магистр эргогеники спорта.
О чём: энергия менеджера как физиология — сон, питание, стресс, дефициты. Почему падает энергия, тянет на сладкое/кофе, и как восстанавливаться при высокой нагрузке.
Что получите от встречи:
✔ чек-лист оценки ресурсного состояния
✔ принципы питания для стабильной энергии в течение дня
⚠️ Регистрация обязательна.
Либо пишите лично «онлайн встреча HR-клуба» (ссылку вышлю после записи).
📲 Больше о Анастасии Никитенковой:
Telegram: https://t.iss.one/FoodBlogNiki
Instagram: https://instagram.com/a_nikitenkova
VK: https://https://vk.ru/an_nikitenkova
Сайт: https://nikidiet.ru/
Разбираемся, куда уходит энергия 🔋на онлайн-встрече HR-клуба «Траектория».
Работа с людьми высасывает ресурс. Дедлайны, бесконечные коммуникации, к вечеру часто как выжатый лимон. А выходные не спасают.
Разбираемся 14 апреля (18:30–19:30) на онлайн-встрече HR-клуба «Траектория» с экспертом.
👩⚕️ Анастасия Никитенкова — член Национального сообщества доказательной нутрициологии, практика 8+ лет, эксперт Россия1, магистр эргогеники спорта.
О чём: энергия менеджера как физиология — сон, питание, стресс, дефициты. Почему падает энергия, тянет на сладкое/кофе, и как восстанавливаться при высокой нагрузке.
Что получите от встречи:
✔ чек-лист оценки ресурсного состояния
✔ принципы питания для стабильной энергии в течение дня
⚠️ Регистрация обязательна.
Либо пишите лично «онлайн встреча HR-клуба» (ссылку вышлю после записи).
📲 Больше о Анастасии Никитенковой:
Telegram: https://t.iss.one/FoodBlogNiki
Instagram: https://instagram.com/a_nikitenkova
VK: https://https://vk.ru/an_nikitenkova
Сайт: https://nikidiet.ru/
❤2🔥1
14 апреля в 18:30 в HR-клубе «Траектория» разбираем: почему работа с людьми часто забирает ресурс под ноль и как перестать чувствовать себя выжатым лимоном к вечеру.
Спикер — Анастасия Никитенкова (нутрициолог с 8-летним стажем, эксперт канала Россия1).
Обсудим: сон, стресс, дефициты, зависимость от сладкого и кофе.
Результат после встречи:
✅ Чек-лист «Оценка ресурса»
✅ Принципы питания для ровной энергии без скачков в течение дня
📍 Онлайн, HR-клуб «Траектория»
⚠️ Нужна регистрация. Либо пишите мне «онлайн HR» — пришлю ссылку.
Запись будет. Но лучше быть онлайн и задать свои вопросы.
Спикер — Анастасия Никитенкова (нутрициолог с 8-летним стажем, эксперт канала Россия1).
Обсудим: сон, стресс, дефициты, зависимость от сладкого и кофе.
Результат после встречи:
✅ Чек-лист «Оценка ресурса»
✅ Принципы питания для ровной энергии без скачков в течение дня
📍 Онлайн, HR-клуб «Траектория»
⚠️ Нужна регистрация. Либо пишите мне «онлайн HR» — пришлю ссылку.
Запись будет. Но лучше быть онлайн и задать свои вопросы.
❤7🔥3👍2👨💻1
Forwarded from HR-клуб Траектория г. Тула
Встреча HR-клуба «Траектория» в г. Тула:
23 апреля, 18:30–21:00.
В этот раз — чистый мастермайнд.
Живой обмен опытом и коллективный разум. Каждый приходит со своей рабочей задачей, а уходит с готовыми решениями от коллег.
Это работает безотказно.
Регистрируйтесь по ссылке.
Пришлю лично все детали по мероприятию✅
Делитесь информацией с коллегами. Приходите вместе.
23 апреля, 18:30–21:00.
В этот раз — чистый мастермайнд.
Живой обмен опытом и коллективный разум. Каждый приходит со своей рабочей задачей, а уходит с готовыми решениями от коллег.
Это работает безотказно.
Регистрируйтесь по ссылке.
Пришлю лично все детали по мероприятию✅
Делитесь информацией с коллегами. Приходите вместе.
👍6🔥4❤1
Forwarded from СТАЛО ЛЕГЧЕ I Психологический консалтинг
Работа и любовь – главные составляющие психического здоровья любого человека
З. Фрейд.
Очень согласна с дедушкой Фрейдом, и хочется дополнить: и чтобы работа по любви
❤15🔥7💯1
Forwarded from Министерство образования Тульской области
В рамках реализации комплексной программы Тульской области «Кадровое обеспечение системы образования Тульской области на 2024–2030 годы» состоялся обучающий вебинар, посвященный современным инструментам кадрового маркетинга.
‼Организатор: Центр опережающей профессиональной подготовки. Приглашенный эксперт: Наталья Маланий — действующий HR, основатель HR-клуба «Траектория» (г. Тула).
В обучении приняли участие руководители и представители кадровых служб образовательных организаций региона.
Цель встречи: повышение эффективности привлечения талантливых выпускников и опытных специалистов в образовательные учреждения Тульской области.
В ходе встречи были детально рассмотрены следующие вопросы:
✔️анализ текущего рынка труда в сфере образования г. Тулы
✔️вакансия как маркетинговый инструмент
✔️разбор типичных ошибок и практические рекомендации
✔️структура эффективной вакансии
✔️учет мотивационных типажей сотрудников.
Участники обучения получили прикладные инструменты для создания конкурентных вакансий, способных адресно привлекать педагогов и молодых специалистов в учреждения региона.
Полученные знания будут способствовать выполнению целевых показателей кадровой программы, а также оптимизации бюджетов образовательных организаций за счет снижения рисков неудачного найма.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
Вчера провела семинар для руководителей образовательных учреждений Тулы и Тульской области по составлению конкурентных вакансий✅
👏9🔥8❤3
Рынок труда изменился. Это не хорошо и не плохо — это просто факт. Вопрос в том, как к этому адаптироваться.
В статье на Хабре поделилась своими наблюдениями и опытом, которые могут быть полезны каждому, кто сейчас в поиске работы.
Статья получилась практичной и интересной.
💬 И еще.
Если отклики не работают, а голос внутри говорит «у меня не получится» — напишите мне. Посмотрю ваше резюме, сориентирую по сайтам и лайфхакам поиска.
Со мной не страшно искать новую работу. Я помогаю найти опору, а не оцениваю.
Иногда просто нужен кто-то рядом, кто скажет: «Давай, у тебя получится»💯
В статье на Хабре поделилась своими наблюдениями и опытом, которые могут быть полезны каждому, кто сейчас в поиске работы.
Статья получилась практичной и интересной.
💬 И еще.
Если отклики не работают, а голос внутри говорит «у меня не получится» — напишите мне. Посмотрю ваше резюме, сориентирую по сайтам и лайфхакам поиска.
Со мной не страшно искать новую работу. Я помогаю найти опору, а не оцениваю.
Иногда просто нужен кто-то рядом, кто скажет: «Давай, у тебя получится»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Хабр
Как выжить на рынке найма в 2026 году
Сначала казалось, что всё это временно. IT же всегда «куда‑то растёт», значит, рано или поздно ситуация отыграется назад. К концу 2025‑го стало понятно: пока не отыгралась и сложно прогнозировать,...
🔥7❤4👍4
Стартовало обучение, которое я очень ждала🔥
Это новаторская методика профориентации Digital Human®:
🔹 18 субтестов и 91 показательно
🔹 Тесты на множественный интеллект, спиральную динамику, выгорание, этапы карьеры
Что это даст моим клиентам? Ответ не только на вопрос «кем стать?», но и «как построить успешную карьеру в выбранной сфере» — с учётом реальных запросов эйчаров и рынка.
Уже через месяц я запускаю консультации по этой методологии. Кто хочет попасть в первый поток и на особых условиях — заполняйте лист ожидания.
Это новаторская методика профориентации Digital Human®:
🔹 18 субтестов и 91 показательно
🔹 Тесты на множественный интеллект, спиральную динамику, выгорание, этапы карьеры
Что это даст моим клиентам? Ответ не только на вопрос «кем стать?», но и «как построить успешную карьеру в выбранной сфере» — с учётом реальных запросов эйчаров и рынка.
Уже через месяц я запускаю консультации по этой методологии. Кто хочет попасть в первый поток и на особых условиях — заполняйте лист ожидания.
🔥9❤5👍1🤓1
Впечатления от выступления в Университете Синергия
Вчера провела мастер-класс «ИПР, который работает: как превратить желание всё бросить в план развития» для студентов.
Плюс разобрали живые вопросы:
- Как перейти из медицины в психологию: через перенос сильных сторон и поэтапное дообучение.
- Как начать проявляться и вести блог: с малого, без перфекционизма, через регулярные микро-действия.
- Как налаживать нетворкинг — выстраивать контакты задолго до того, как понадобится работа.
Главные мысли, которые унесли студенты:
- Желание всё бросить это нормально.
- Важно отделить «надо» от «реально хочу».
- Анализировать рынок, понимая свои навыки.
- Делать микро-шаги по 15 минут вместо «выучить всё за месяц».
Отдельная благодарность Ассоциации Карьерных консультантов за приглашение 🙌
Вчера провела мастер-класс «ИПР, который работает: как превратить желание всё бросить в план развития» для студентов.
Плюс разобрали живые вопросы:
- Как перейти из медицины в психологию: через перенос сильных сторон и поэтапное дообучение.
- Как начать проявляться и вести блог: с малого, без перфекционизма, через регулярные микро-действия.
- Как налаживать нетворкинг — выстраивать контакты задолго до того, как понадобится работа.
Главные мысли, которые унесли студенты:
- Желание всё бросить это нормально.
- Важно отделить «надо» от «реально хочу».
- Анализировать рынок, понимая свои навыки.
- Делать микро-шаги по 15 минут вместо «выучить всё за месяц».
Отдельная благодарность Ассоциации Карьерных консультантов за приглашение 🙌
❤11🔥4😍2
Друзья, всем привет!!!☺♥️
⠀
Скоро 1 июня и по традиции (9 лет подряд🙈, с 2017 года) мы организуем сбор подарков для детей и подростков г. Тулы.
⠀
Это 100 детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья.
⠀
Они состоят на соц. обслуживании в Гос.учреждении Тульской области ГУТО "Тульский областной центр реабилитации инвалидов" в отделении реабилитации полустационарном и стационарном для детей с ОВЗ.
⠀
Мы планируем поздравить 100 детей.
Будем дарить мелки, мыльные пузыри и сладости 🎁
А также украшать помещение к празднику, создавая чудесное настроение.
К 25 мая всё закупаем, собираем и отвозим в ГУТО "Тульский областной центр реабилитации инвалидов".
Приглашаем ВСЕХ желающих присоединиться🙌
Пишите лично.
⠀
Скоро 1 июня и по традиции (9 лет подряд🙈, с 2017 года) мы организуем сбор подарков для детей и подростков г. Тулы.
⠀
Это 100 детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья.
⠀
Они состоят на соц. обслуживании в Гос.учреждении Тульской области ГУТО "Тульский областной центр реабилитации инвалидов" в отделении реабилитации полустационарном и стационарном для детей с ОВЗ.
⠀
Мы планируем поздравить 100 детей.
Будем дарить мелки, мыльные пузыри и сладости 🎁
А также украшать помещение к празднику, создавая чудесное настроение.
К 25 мая всё закупаем, собираем и отвозим в ГУТО "Тульский областной центр реабилитации инвалидов".
Приглашаем ВСЕХ желающих присоединиться🙌
Пишите лично.
🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3❤🔥1
Готовитесь к собеседованию? Ловите рабочий алгоритм!
В видео рассказываю:
⦁ Как правильно натренировать себя перед интервью с помощью нейросетей.
⦁ Зачем после ИИ всё равно нужен живой человек (и какую обратную связь он даст).
⦁ Как обрести 100% уверенность на всех этапах отбора.
Слушайте лайфхак, применяйте на практике, а если нужна помощь — я на связи!
❤7👏2👍1🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5
Жду коллег на встречу https://t.iss.one/HR_club_71
Telegram
HR-клуб Траектория г. Тула
🚀 HR-клуб Траектория г. Тула
💡 Обмен опытом, живое общение и взаимная поддержка
🤝 Решаем сложные вопросы вместе, вдохновляем и развиваемся
Здесь лидеры HR: вдохновляемся, развиваемся, достигаем целей вместе.
Основатель @hr_natalya
💡 Обмен опытом, живое общение и взаимная поддержка
🤝 Решаем сложные вопросы вместе, вдохновляем и развиваемся
Здесь лидеры HR: вдохновляемся, развиваемся, достигаем целей вместе.
Основатель @hr_natalya
🔥6
Где я уже была сегодня, а завтра пойду снова? ☀️ 👗🌸
С 1 мая в WHITESTORE выходит красивая летняя коллекция.
У меня уже очень много фаворитов по образам. Ткани, фасоны, настроение — всё какое-то особенно светлое 🤍❤️
А ещё я завтра снова пойду, потому что там будут подарки всем покупателям🎁
Вдруг и вам тоже хочется поднять себе настроение шоппингом😇
С 1 мая в WHITESTORE выходит красивая летняя коллекция.
У меня уже очень много фаворитов по образам. Ткани, фасоны, настроение — всё какое-то особенно светлое 🤍
А ещё я завтра снова пойду, потому что там будут подарки всем покупателям🎁
Вдруг и вам тоже хочется поднять себе настроение шоппингом😇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤5❤🔥3😍3
С 1 мая!
Если вы в найме — пусть задачи приносят рост, а не выгорание.
Если вы ищете работу — пусть отказы превратятся в фильтры к лучшему предложению по работе.
Если вы нанимаете — пусть резюме будут релевантные, а кандидаты подходящими вашей компании.
С Праздником труда, который развивает, а не истощает. 🌱
Если вы в найме — пусть задачи приносят рост, а не выгорание.
Если вы ищете работу — пусть отказы превратятся в фильтры к лучшему предложению по работе.
Если вы нанимаете — пусть резюме будут релевантные, а кандидаты подходящими вашей компании.
С Праздником труда, который развивает, а не истощает. 🌱
❤20🔥3🥰2🙏2💯1
🎬 Кто режиссёр вашей карьеры?
Продолжаю обучение в ШКМ «Профориентация для взрослых» и сегодня на вебинаре услышала мысль, которая попала в самое сердце:
Часто думают, что поиск работы — это сухой анализ навыков и правки резюме. Но настоящая профориентация начинается с выбора своего жизненного сценария, где вы не играете роли второго плана в чужих фильмах.
По окончанию обучения я буду помогать не просто проходить собеседования, а находить ту самую точку пересечения талантов и желаний. Место, где вы станете главным героем своей счастливой карьерной истории.
Эйчар Наталья Маланий в MAX
Продолжаю обучение в ШКМ «Профориентация для взрослых» и сегодня на вебинаре услышала мысль, которая попала в самое сердце:
«Если бы я сам стал для себя зрителем, героем и режиссёром одновременно, то какую бы жизнь я хотел прожить? О чем поет мое сердце в каждом дне?»
Часто думают, что поиск работы — это сухой анализ навыков и правки резюме. Но настоящая профориентация начинается с выбора своего жизненного сценария, где вы не играете роли второго плана в чужих фильмах.
По окончанию обучения я буду помогать не просто проходить собеседования, а находить ту самую точку пересечения талантов и желаний. Место, где вы станете главным героем своей счастливой карьерной истории.
Эйчар Наталья Маланий в MAX
🔥7❤3👍1