UYDA ZERIKTINGIZMI?🤔

🤩Hurmatli yoshlar ertaga 120-maktabda soat 15:00da ko'ngilochar konsert dasturi bo'lib o'tadi. Kansert davomida:

✅Qiziqarli interaktiv loyihalar
✅Ijod na’munalari ko’rgazmasi
✅Sport ustalarini ko’rgazmaviy chiqishlari
✅Maxsus harbiy guruh chiqishlari (harbiy tryuklar)
✅Kamondan o'q uzish
✅Sport musobaqalari (futbol, basketbol, volebol, stol tennis, shaxmat, shashka…) bo'lib o'tadi.

🤗Marhamat keling ishtirok eting, qimmatbaho estalik sovg’alariga ega bo’ling🛍 madaniy hordiq olib, do'stlaringizni ham taklif eting

@yia_mirzo_ulugbek

Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев Россия Президенти Владимир Путин билан телефон орқали мулоқот қилди.
Икки томонлама ҳамкорликнинг қатор долзарб масалалари муҳокама қилинди.
Давлат раҳбарлари олий даражадаги мулоқотлар якунида эришилган келишувларни амалга оширишнинг боришини кўриб чиқдилар.
Халқаро ва минтақавий кун тартиби, шу жумладан Украина атрофида юзага келаётган вазият юзасидан ҳам фикр алмашилди.
—
Состоялся телефонный разговор Президента Узбекистана Шавката Мирзиёева с Президентом России Владимиром Путиным.
Обсужден ряд актуальных вопросов двустороннего сотрудничества.
Главы государств рассмотрели ход практической реализации договоренностей, достигнутых по итогам контактов на высшем уровне.
Состоялся также обмен мнениями по международной и региональной повестке, в том числе складывающейся ситуации вокруг Украины.

#Mirziyoyev #muloqot #Rossiya #hamkorlik

Prezident.uz|Facebook|Instagram|YouTube|Twitter

Piyoda yurishning ijobiy ta’sirlari

✅Muntazam ravishda toza havoda piyoda sayr qilish salomatlikni mustahkamlaydi va kayfiyatni ko‘taradi. Nafas olish, mushak, qon-tomir tizimlarining yaxshi ishlashini ta’minlaydi.

✅Mushaklar faolligi venalar bo‘ylab qon aylanishini yaxshilaydi. Oqibatda venalarning varikoz kengayishi profilaktikasi amalga oshadi, organizmdan tiqinlar (shlaklar) chiqarib yuboriladi.

✅Faol energetik jarayonlar ortiqcha yog‘lardan xalos etadi: 15 daqiqa o‘rtacha sur’atda yurish (1,5 km) 100 kkal energiyani sarflaydi.

✅Erkaklar uchun piyoda yurishning foydasi kichik tos sohasidagi harakatsizlik natijasida vujudga kelgan muammolarni bartaraf etishda katta yordam berishi bilan bog‘lanadi.

✅Piyoda yurish jismoniy kasalliklar, gipodinamiya, tayanch-harakat tizimi xastaliklarining oldini olishda muhim ahamiyatga ega. Doimiy piyoda yurish immunitetni mustahkamlaydi, chidamlilikni oshiradi, psixologik salomatlikka ijobiy ta’sir ko‘rsatadi, uyquni yaxshilaydi.

✅Shifokorlarning tasdiqlashlaricha, bir soat intensiv piyoda yurish yarim soat yugurishdan ko‘ra foydaliroq.

Ijtimoiy tarmoqlar orqali kuzatib boring👇
Telegram / Facebook / Instagram / YouTube

Ҳайдовчилар қулоқчин орқали телефондан фойдаланиши мумкин

"Транспорт ва молия соҳаларидаги айрим ҳуқуқбузарликларни содир этганлик учун маъмурий жазолар либераллаштирилиши муносабати билан Ўзбекистон Республикасининг Маъмурий жавобгарлик тўғрисидаги кодексига ўзгартиш ва қўшимчалар киритиш ҳақида"ги Қонун (ЎРҚ–734-сон, 30.11.2021 й.) Президент томонидан имзоланди

📌 Киритилган ўзгартиришларга кўра, ҳайдовчилар транспортни бошқаришда телефондан қулоқчинлар орқали ва қўлларини ишлатмасдан гаплашиш имконини берадиган ускуналар орқали фойдаланиши мумкин.

❕Ҳайдовчилар белгиланган тезликни ошириб юборганида қайд этилган тезликдан 5 км/соат чегириб ташлаб жазо қўлланилади.

✅ Ҳайдовчи ёнида паспорти ёки ID-картаси бўлганида транспортни бошқариш, рўйхатдан ўтказганликка оид ҳужжатларни, ишончномани, суғуртани ёнида олиб юриши талаб этилмайди (мазкур тартиб 2022 йил 1 мартдан кучга киради).

➡️ Шунингдек, транспорт салонининг олд қисмига монитор (дисплей) ўрнатганлик учун жавобгарлик бекор қилинди.

🔘 Валюталарни ноқонуний олганлик учун жарима миқдори БҲМнинг 10 бараваридан 20 бараваригача этиб белгиланди (илгари қатъий БҲМнинг 20 баравари эди).

☑️ Автомобилда йўловчиларни лицензиясиз ташиганлик учун фуқароларга жарима БҲМнинг 7 баравари этиб белгиланди (илгари БҲМнинг 20 бараваридан 100 бараваригача эди).

@hudud_inform @Hokimiyat_MIrzoUlugbek

Inson qadri ulug‘langan yurtning kelajagi ham ulug‘ bo‘ladi. Shunday ekan har bir fuqarolarning holidan xabar olish va ularga mehr ko‘rsatish insoniylikning eng oliy darajasidandir.

♻️ Mirzo Ulug‘bek tuman hokimi Shavkatbek Irgashev tumandagi Alisherobod mahallasidagi yerli xonadonlarda bo‘ldi va xonadon egalari bilan samimiy suhbat olib bordi.

🎥Batafsil quyidagi lavhamizda kuzatishingiz mumkin.

Ijtimoiy tarmoqlar orqali kuzatib boring👇
Telegram / Facebook / Instagram / YouTube

Янгиликлар 24 | «Биз ҳар хилмиз лекин тенгмиз» шиори остида спорт мусобақаси ташкил этилди
#27feb #uzbekiston24

mtrk.uz |@Hokimiyat_MIrzoUlugbek

✅1-мартдан бошлаб яна бир муҳим янгилик очиқ ҳавода ниқоб тақмасликка рухсат берилади. Мирзо Улуғбек туман тиббиёт бирлашмасидан олинган тўлиқ репортаж.

🌐https://t.iss.one/mirzoulugbektTTB

Бироздан сўнг Президент Шавкат Мирзиёев раислигида хотин-қизларни қўллаб-қувватлаш тизимини янги босқичга кўтариш ва аёлларнинг жамиятдаги ўрнини янада юксалтириш ва мустаҳкамлаш, шунингдек, уларнинг ижтимоий ҳимоясини кучайтириш, оилавий зўравонликнинг олдини олиш, гендер тенгликни қарор топтиришга қаратилган муҳим чора-тадбирлар юзасидан видеоселектор йиғилиши бошланади.
—
Скоро под председательством Президента Шавката Мирзиёева начнется видеоселекторное совещание по вопросам выведения системы поддержки женщин на новый уровень и дальнейшего укрепления и повышения их роли в жизни общества, а также важным мерам усиления их социальной защиты, предотвращения домашнего насилия и обеспечения гендерного равенства.

UZ: Ижтимоий тармоқлар ва Telegram каналларида Ўзбекистон Республикасининг Украинадаги Элчихонаси расмий веб-сайтига хакерлик ҳужуми уюштирилгани ҳақида маълумотлар тарқалмоқда. Мазкур хабарлар ёлғон ва хақиқатга мос келмайди.

‼️ Эслатиб ўтамиз, аҳоли ўртасида ёлғон ахборот тарқатганлик учун жавобгарлик мавжуд👆

RU: В социальных сетях и мессенджере Telegram распространяется информация о том, что якобы веб-сайт Посольства Республики Узбекистан в Украине подвергся хакерской атаке. Данная информация не соответствует действительности.

‼️ Напоминаем Вам об ответственности за распространение недостоверной информации 👆

Facebook ‖ Instagram ‖ Twitter ‖ Telegram

ДХХ ҳудудларда ер майдонларини ноқонуний сотиш ҳолатларининг олдини олди

🟢Батафсил

Каналга аъзо бўлинг👇👇👇
🇺🇿 Xavfsizlik 🇺🇿 @Hokimiyat_MIrzoUlugbek