HR-стратегия на 2026: как планировать на год вперед, но оставаться гибким 🎯

Планировать HR на год вперёд, когда рынок меняется каждый квартал, кажется игрой в угадайку. Но и без стратегии превращаешься в пожарную команду, которая тушит кризисы, но не двигается вперёд.

Решение — двухуровневая модель: долгосрочный каркас и гибкое исполнение.

1️⃣ Уровень стратегии: фиксируем цели, а не действия
Определяем 3-4 ключевые цели на год: например, «снизить текучку ключевых специалистов на 15%», «запустить внутриком активности для повышения вовлеченности». Это наш каркас — он почти не меняется.

2️⃣ Уровень тактики: дробим на agile-проекты
Каждую цель разбиваем на квартальные проекты с чёткими метриками. Например, цель по снижению текучки превращается в:

· Q1: Программа менторства
· Q2: Анализ причин увольнений + точечные изменения

Регулярные корректировки приоритетов
Каждый квартал пересматриваем: какие проекты актуальны сейчас? Если бизнесу срочно нужен массовый найм — как в одном из моих кейсов, — мы всей командой переключаемся на него, отложив менее критичные инициативы. План меняется, но стратегические цели остаются.

Как помогают ИИ и данные:
🔜 Быстрая аналитика (например, в Rows AI) — чтобы быстро оценить приоритеты проектов по собранным данным
🔜 Ранние сигналы от систем мониторинга поведения сотрудников — видеть риски выгорания или текучки до кризиса.
🔜 Автоматизация рутины — ИИ берёт на себя массовый скрининг, обработку 1-1, формирование документов, высвобождая время команды для стратегических задач.

Главный принцип на 2026:
Ваша HR-стратегия должна быть не планом действий, аед, но оставаться гибким** 🎯

Пропишите не только что делать, но и:

*️⃣ Какие метрики — сигнал для смены приоритетов
*️⃣ Какие проекты можно безопасно заморозить или подвинуть
*️⃣ Где в команде есть кросс-функциональность для быстрого перераспределения сил

Тогда вы сможете реагировать на кризисы и изменения бизнес-целей, не теряя из виду долгосрочные цели.

А как вы совмещаете долгосрочное планирование с необходимостью быть гибким? Делитесь вашими принципами в комментариях!

#Аналитика #Стратегия #Планирование2026 #Управление #Опыт@HRinlife

Performance Review с нуля: как построить процесс, который не превратится в формальность

Годовой Performance Review — это не просто «встреча с начальником раз в год». Это системный процесс, который либо помогает бизнесу расти и развивать людей, либо становится пустой тратой времени для всех. Если вы только начинаете его строить или хотите пересмотреть текущий, важно не копировать чужой шаблон, а создать процесс под ваши задачи.

Вот как к этому подойти, и какой промпт станет вашим главным помощником на каждом этапе.

🔤🔤🔤 0️⃣ Выберите правильный ритм
Прежде чем проектировать этапы, определите регулярность. Она зависит от бизнеса и уровня сотрудников:
- Квартально: Для быстрорастущих стартапов, проектных команд или младших специалистов, которым нужен частый фидбек.
- Раз в полгода: Оптимально для большинства компаний — баланс между оперативностью и нагрузкой на процесс.
- Ежегодно: Для стабильных крупных компаний с устоявшимися процессами.

🔤🔤🔤 1️⃣ Определите «зачем» прежде, чем «как»
Задайте себе вопросы:
- Зачем нам это? (Чтобы формально выставить оценки? Чтобы понять, кого повышать? Чтобы выявить зоны роста команды?)
- Что мы хотим получить на выходе? (Список сотрудников на повышение? Индивидуальные планы развития? Данные для кадрового планирования?)

Ответы станут основой для промпта. Без них даже самый детальный процесс будет бессмысленным.

🔤🔤🔤 2️⃣ Проектируйте процесс как цикл, а не как разовое событие
Performance Review должен быть связанным циклом, где итоги одного периода становятся основой для планов на следующий.

Промпт для проектирования:

Ты — HR-архитектор. Помоги спроектировать цикличный процесс оценки с выбранным ритмом [указать квартал/полгода/год].
Процесс должен состоять из 5 ключевых этапов:
1. Подготовка (обновление критериев, обучение руководителей)
2. Сбор данных (самооценка + оценка руководителя + фидбек 360° при необходимости)
3. Калибровка (выравнивание оценок между отделами)
4. Оценочная встреча (диалог с сотрудником)
5. Аналитика и планирование (итоги по компании, формирование ИПР)

Для каждого этапа определи:
- Цель этапа
- Кто отвечает
- Какие артефакты создаются (документы, отчёты)
- Как результат этого этапа передаётся в следующий

🔤🔤🔤 3️⃣ Фокус на развитии, а не на оценке
Самая частая ошибка — превратить Performance Review в суд над прошлым. Его цель — создать план на будущее.

Промпт для разработки структуры оценочной встречи:

Создай гайд для руководителя по проведению итоговой встречи Performance Review. Акцент на развивающий диалог, а не на отчётность. Структура:
1. Обсуждение достижений (факты и примеры)
2. Разговор о сложностях и уроках
3. Совместный анализ фидбека
4. Разработка ИПР на следующий период
5. Обсуждение карьерных перспектив

Избегай шаблонных фраз. Добавь примеры открытых вопросов.

🔤🔤🔤 4️⃣ Не усложняйте в первый год
Не пытайтесь сразу внедрить фидбек 360° и сложные матрицы компетенций. Начните с основного.

Базовый промпт для первого запуска:

Мы запускаем Performance Review впервые с ритмом [указать]. Помоги создать минимально жизнеспособный процесс (MVP) из трёх этапов:
1. Самооценка сотрудника по целям периода
2. Оценка руководителем + встреча
3. Формирование ИПР

Критерии:
- Простота (понятные формы, минимум бюрократии)
- Фокус на диалоге, а не на рейтингах
- Связь между результатами периода и планами на следующий

🔤🔤🔤 5️⃣ Измеряйте сам процесс
После первого цикла спросите:
- Что сработало, а что нет?
- Стали ли ИПР реальными инструментами развития?
- Увеличилась ли прозрачность в командах?

Эти данные помогут вам улучшать процесс каждый год.

Главный принцип: Ваш Performance Review должен быть живым инструментом, который развивается вместе с компанией. И первый шаг к этому — не поиск готового шаблона, а проектирование процесса под ваши уникальные цели и ритм.

А как вы выстраиваете процесс оценки в своей компании? С какими сложностями столкнулись на старте?

#Промпты #PerformanceReview #HRпроцессы #Оценка #Управление #Опыт@HRinlife

Rows AI: мой помощник для HR-аналитики — от вакансий до стратегии

Аналитика в HR часто упирается в технический барьер: «Я знаю, что хочу посмотреть, но не знаю, как это посчитать». Далеко не все из нас гуру Excel и спец. сервисов. Мой ответ на эту проблему — Rows AI. Это не инструмент для разового теста, а мой регулярный помощник. И вот как он работает на реальных задачах.

Задача: Проанализировать эффективность закрытия вакансий рекрутерами.

Вот как выглядел наш диалог с ИИ-аналитиком:

1️⃣ Доработка данных (вместо ручных формул):
Мой промпт:

Добавь колонку "Вакансия открыта, раб.дней" в таблицу Аналитика по вакансиям и заполни её значением разницы между датами в колонках M и A. Если в M пусто, посчитай до 27.11.2025

2️⃣ Постановка задачи (вместо построения логики самому):
Мой промпт:

Данные по вакансиям в работе. Построй аналитику результативности каждого рекрутера в разрезе месяца открытия. Критерии: уровень позиции, департамент. Только вакансии с Приоритет = Закрыта. Покажи динамику и качество работы

3️⃣ Консультация от ИИ (самый ценный этап):
Ответ Rows AI

Сделаем дашборд.
Предлагаю: 1) Сводка по рекрутерам и месяцам, 2) Разбивка по уровню и департаменту, 3) Динамика закрытий, 4) Текстовый вывод с результатами.
Если подходит — начну строить

4️⃣ Получение результата (автоматизация визуализации):
Мой промпт

На основе сводных таблиц сделай подходящие графики на отдельной странице Dashboard. Отдельные графики: результативность по месяцам, эффективность по уровню и департаменту, среднее время закрытия по рекрутерам

Весь процесс от сырых данных до готового дашборда занял 1 час.

Почему Rows AI теперь мой регулярный инструмент:

Это был не единичный кейс. Вот другие задачи, которые я решаю с его помощью регулярно:

🔹 Расчёт стоимости найма: Рассчитай стоимость найма для каждой закрытой вакансии, учитывая затраты на рекламу и время рекрутера.
🔹 **Расчет eNPS по опросу на вовлеченность:** Проанализируй итоги опроса, выяви промоутеров, деструкторов и нейтралов и рассчитай eNPS в разрезе департаментов.
🔹 Прогноз текучки: Выяви отделы с риском повышенной текучки на основе данных опроса на вовлеченность и exit-интервью.
🔹 Бюджетирование расходов HR: Сопоставь бюджет HR прошедшего года и фактическую историю запросов на платежи по отдельным статьям, предложи как сформировать бюджет на следующий год.

Почему я выбираю Rows AI для своих задач:

➕ Диалог на русском — не нужен SQL или сложные формулы Excel
➕ Предлагает гипотезы — не просто выполняет, а советует, что посмотреть
➕ Скорость — оперативная аналитика «здесь и сейчас» для принятия решений
➕ Живой инструмент — можно сразу править таблицы и графики, не покидая сервис

Важный нюанс: Rows AI не заменяет сложные BI-системы для корпоративной отчётности. Это инструмент для HR-специалиста и руководителя, чтобы быстро получать ответы на вопросы, проверять гипотезы и готовить данные для презентаций без привлечения аналитиков.

Современному HR нужен не просто доступ к данным, а возможность самостоятельно их исследовать. Rows AI даёт именно эту возможность — без месяцов обучения и технических барьеров.

А вы уже используете подобные инструменты для ежедневной аналитики? Какие задачи решаете?

#ИИнструменты #RowsAI #Аналитика #HRметрики #Дашборд #Продуктивность #Опыт@HRinlife

Новогодний гайд «Тренды в HR и управлении 2026»

Рада поделиться новостью — часть моих материалов вошла в книгу‑гайд «Тренды в HR и управлении 2026», подготовленную совместно с ServiceGuru.

Коллеги проштудировали десятки исследований (McKinsey, Gartner, Сколково, «Ведомости» и др.), поговорили с практиками и отобрали ключевые тренды, которые будут формировать HR и менеджмент в следующем году:

🔹 что случится с рынком труда и ожиданиями сотрудников
🔹 как трансформируется роль HR и руководителя
🔹 рабочие подходы к обучению и управлению, которые будут эффективны в 2026
🔹 как строить команды, готовые к изменениям и кризисам

В гайде — мнения ведущих экспертов, примеры и практики, которые можно применить сразу. Для меня честь быть частью этого собрания инсайтов — надеюсь, материалы будут полезны и вам при планировании HR‑стратегий на следующий год.

👉 Ссылка на гайд и детали.
Делитесь, если находите что‑то ценное!

#HR #Тренды2026 #HRTech #Обучение #Корпкультура #Опыт@HRinlife

Личный план на 2026: как ставить цели, которые захочется достигать 🎯

Декабрь — время, когда все строят планы. К январю — энтузиазм заканчивается, к марту — забывается. Знакомо? Я прошла через это много раз. Теперь подхожу к планированию иначе: не как к списку «надо», а как к проекту по созданию лучшей версии себя.

Вот метод, который работает лично для меня.

🔤🔤🔤 1️⃣ Диагностика через «Колесо баланса»
Беру круг, делю на 8-10 секторов: карьера, финансы, здоровье, отношения, хобби, саморазвитие и т.д. Оцениваю каждый сектор по 10-балльной шкале: где я сейчас? Это даёт честную картину, а не список «хотелок».

Важно: в колесо входят и личные, и рабочие аспекты. Баланс — не про равное время, а про удовлетворённость каждой сферой.

🔤🔤🔤 2️⃣ Формулируем цель, которая вас «зажигает»
Ключевой критерий: вы должны хотеть этого для себя, а не потому что «так надо», «модно» или «ожидают другие». Если цель не вызывает внутреннего отклика — она не сработает.

Пример из моей практики:
Раньше я ставила цель «похудеть». Звучало как наказание. Энтузиазм гас через месяц. В этом году цель звучала иначе: «Разобраться со здоровьем и ЖКТ». Это стало увлекательным квестом: анализы, врачи, эксперименты с питанием. И как побочный эффект — вес начал уходить сам. Мотивация была не в килограммах, а в качестве жизни.

🔤🔤🔤 3️⃣ Визуализация результата
Не просто «хочу выучить английский», а представить: как изменится ваша жизнь, когда цель будет достигнута?
- Как вы будете себя чувствовать?
- Что сможете делать, чего не можете сейчас?
- Какой будет ваш обычный день?

Это создаёт эмоциональную привязку и поддерживает мотивацию в сложные моменты.

🔤🔤🔤 4️⃣ Дробим цель на шаги, которые не пугают
Глобальная цель «стать HRD» пугает. А вот шаги:
1. Пройти курс по стратегическому HR до марта
2. Взять наставничество над двумя junior-специалистами до июня
3. Научиться делать стратегию на год до октября
… кажутся выполнимыми.

🔤🔤🔤 5️⃣ Двигаться по чуть-чуть, но регулярно
Прогресс — это не про рывки раз в квартал. Это про системность. 15 минут английского каждый день дадут больше, чем 8 часов в последнюю ночь перед экзаменом. Важен не размах, а ритм.

🔤🔤🔤 6️⃣ Регулярная ревизия и право менять приоритеты
Планирование на год может быть слишком масштабно. Я возвращаюсь к своему плану раз в квартал (как и в рабочей стратегии) и спрашиваю:
- Что из целей всё ещё актуально?
- Что потеряло смысл?
- Появились ли новые приоритеты?

И это нормально — менять цели. Если что-то ушло на второй план, не корите себя. Возможно, сейчас важнее добиться другого. Главное — осознанно вносить изменения, а не просто бросать.

С чего начать, если никогда не составлял личный план:
1️⃣ Возьмите одну сферу из Колеса баланса, которая вызывает больше всего неудовлетворённости.
2️⃣ Сформулируйте одну цель на первый квартал, которая точно сделает эту сферу лучше.
3️⃣ Разбейте её на 3 еженедельных шага.
4️⃣ Запланируйте в календаре время на эти шаги.

Главный секрет: Личный план развития — это не тюремный график. Это дорожная карта к той жизни, которую вы действительно хотите. И её можно — и нужно! — корректировать по пути.

А у вас есть рабочий метод личного планирования? Делитесь в комментариях — возьму на вооружение!

P.S. Кстати, выступить как спикер оффлайн было одной из моих целей уходящего года 🔠

#Саморазвитие #Цели2026 #Мотивация #Лайфхаки #Опыт@HRinlife

Как поддержать команду в конце года 🎁

Декабрь — это не только мандарины и гирлянды. Для команды это часто финишный рывок, авралы по сдаче проектов и усталость, накопленная за год. Традиционная коробка конфет или стандартный бонус в этой ситуации — как пластырь на перелом. Они не решают главного: как помочь людям завершить год с чувством выполненного долга, а не выгорания.

Вот что работает лучше подарков.

1️⃣ Дайте команде возможность завершить, а не зависнуть
Самое ценное в конце года — не добавить новых задач, а помочь закрыть текущие. Проведите короткую ретроспективу:
* Что мы сделали крутого в этом году? (пройденный путь виден лучше, когда на него оглянуться)
* Что будем делать иначе в следующем? (даже один вывод даёт ощущение развития)
* Что нам мешало и как убрать это в январе? (это даёт надежду на лучшее)

Это не формальная встреча. Это ритуал завершения цикла, который превращает усталость в осмысленный опыт.

2️⃣ Подарите понятность и предсказуемость
Неопределённость в конце года выматывает сильнее аврала. Чётко проговорите:
* График работы на праздники (когда кто работает/отдыхает, как быть со срочными вопросами).
* Что ждёт команду в январе (главные фокусы на первые недели, даты старта важных проектов).
* Процесс на время отпусков (кто за кого подменяет, как принимать решения).

Это снижает тревожность и позволяет по-настоящему отключиться от работы.

3️⃣ Благодарите не «командой», а персонально и конкретно
Фраза «Спасибо всем за работу!» в общем чате ничего не стоит. Сила — в деталях. Отметьте конкретный вклад каждого:
* «Спасибо, Анна, за то, что удержала клиента N в кризисный момент — твоё хладнокровие спасло контракт».
* «Благодарю, Максим, за автоматизацию отчёта — ты сэкономил команде 20 часов в месяц».

Такой фидбек — это вклад в личный бренд сотрудника, который ценится выше разовой премии.

4️⃣ Позаботьтесь о старте нового года, а не только о финише старого
Лучший мотиватор — не подарок за прошлое, а интерес к будущему. Дайте команде почувствовать, что январь — это новые возможности, а не груз старых долгов.
* Анонсируйте один значимый проект или инициативу, которая стартует в новом году.
* Поделитесь видением или большой целью на первый квартал.

Это создаёт энергию и смысл для возвращения из отпуска.

5️⃣ Защитите границы и подайте пример
Как руководитель, ваша главная задача в конце года — не гнать, а притормаживать. Не пишите в чаты в нерабочее время, не назначайте встречи на 30 декабря, отпустите людей пораньше в последний рабочий день. Ваши действия говорят громче любых корпоративных ценностей, напечатанных на стене.

Поддержать команду в конце года — это не про бюджет. Это про внимание, ясность и признание. Это про то, чтобы люди уходили в праздники не с мыслью «скорее бы это всё закончилось», а с чувством: «Мы справились. Я сделал что-то ценное. Я знаю, зачем вернусь».

И это лучший подарок, который вы можете сделать.

А как вы поддерживаете свою команду в конце года? Делитесь лайфхаками в комментариях!

#Лайфхаки #Итоги2025 #Команда #Мотивация #HR #Управление #Опыт@HRinlife

Новогодний промпт: как за 5 минут создать искреннее поздравление для команды (и красивую открытку) ✨

Последние рабочие дни года, а в голове пустота: что написать команде, кроме шаблонного «С Новым годом!»? Задача усложняется, если нужно поздравить несколько команд с разной атмосферой или создать открытку.

Решение — системный подход через промпты. Не искать вдохновение, а создать его за 5 минут.

Часть 1: Промпт для тёплого и личного поздравления

Главная ошибка — писать «дорогие коллеги, спасибо за труд». Это не цепляет. Нужна конкретика и признание.

Базовый промпт-конструктор:

Ты — руководитель IT-компании. Напиши новогоднее поздравление для команды [...].
Контекст и тон:
- Год был [напряженный/продуктивный/сложный/полный изменений ...].
- Тон сообщения: [тёплый и мотивирующий / с легким юмором / короткий и энергичный].
- Объём: [...].

Структура:
1. Яркое начало: Не «поздравляю», а эмоциональный старт.
2. Конкретная благодарность: Упомяни 1-2 ключевых достижения команды за год [можно указать примеры: «запуск проекта X», «рост клиентов на Y%», «сохранение атмосферы в период изменений»].
3. Фокус на людях: Отметь вклад не абстрактной «команды», а усилия каждого.
4. Взгляд в будущее: Наметь светлую перспективу («В новом году нас ждёт...»).
5. Искренние пожелания: Не просто «здоровья», а пожелания, релевантные команде (например, «интересных задач», «стабильности», «нового профессионального уровня»).

Избегай: Шаблонных фраз («подводя итоги», «в уходящем году»), излишнего пафоса, общих слов без конкретики.

Пример работы промпта:

Вводные: Команда разработки, год был напряжённый, тон — тёплый и мотивирующий, короткое сообщение для чата.

Ребята, мы это сделали! Вспомните, с чего начинали год и где мы сейчас — десятки фич, счастливые клиенты и код, которым можно гордиться. Спасибо за каждые дедлайн, за креативные решения в тупиковых ситуациях, за ту терпеливость, с которой вы растете. В новом году нас ждёт ещё более амбициозный продукт — и я рад, что буду создавать его именно с вами. Желаю вам в 2026 году не только мощных серверов, но и внутренней стабильности, вдохновения в каждом PR и времени на свои pet-проекты. Отдыхайте, заряжайтесь!

Часть 2: Промпт для генерации открытки (для Midjourney, DALL-E, Кандинского)

Текст есть — нужен визуал. Ключ не в запросе «новогодняя открытка», а в передаче ценности и атмосферы команды.

Промпт-конструктор для изображения:

[Стиль изображения: минимализм / цифровое искусство / тёплая иллюстрация / технологичный гранж]
Основная сцена: [абстрактная композиция из символов IT и праздника / уютная сцена с намёком на удалённую работу / символ роста и достижений].
Ключевые элементы: [гирлянда из линий кода / новогодний шар в виде планеты / горящий камин на экране ноутбука / символы технологий (чипы, схемы), стилизованные под украшения].
Цветовая палитра: [тёплые тона (золотой, бордовый, тёмно-зелёный) / холодные технологичные тона (синий, серебристый, фиолетовый) / контрастная комбинация].
Настроение: [праздничное и технологичное / уютное и вдохновляющее / сдержанное и элегантное].
Технические параметры: Высокая детализация, качество 4K, стиль профессиональной цифровой иллюстрации.

Пример запроса для IT-команды:

Минималистичная цифровая иллюстрация, гирлянда из светящихся строк кода на тёмно-синем фоне, в центре — новогодний шар в виде планеты Земля с узором из микросхем, холодная цветовая палитра (синий, серебристый, электрический голубой), настроение технологичное и праздничное, высокая детализация

Как объединить это в рабочий процесс:
1. Пишем текст по первому промпту (поправляя результат под себя).
2. Генерируем несколько вариантов изображения по второму промпту.
3. Соединяем в визуальном редакторе.
4. Отправляем в общий чат до 31 декабря.

Не ждите вдохновения. Создайте его с помощью правильных инструкций для ИИ. Это займёт 10 минут, но ваше поздравление будет заметно выделяться на фоне сотен других.

А как вы готовите поздравления для команды? Пользуетесь ли ИИ для этого? Делитесь лайфхаками!

#Промпты #НовыйГод #Поздравление #Команда #ИИ #Открытка #HR

Perplexity AI: как спланировать Новый год, не утонув в тоннах поисковых запросов 🔍🎄

Подготовка к праздникам — это не только рабочие отчёты. Это ещё тонны бытовых решений: что подарить родителям? Куда поехать на каникулы? Как накрыть стол для смешанной компании? Поиск в сети превращается в ад из рекламы, противоречивых советов и «гениальных» идей от маркетологов.

Здесь на сцену выходит Perplexity AI — мой главный нерабочий помощник в декабре. Его ключевое преимущество: он не фантазирует, а аккуратно агрегирует информацию из сети, всегда приводя источники. Это как умный друг с доступом ко всему интернету, который сразу даёт ссылки на проверенные ресурсы.

▶️ Задача 1: Идеи подарков, которые не стыдно дарить
Промпт:

Посоветуй небанальные, но практичные новогодние подарки для подруги, которая увлекается живописью. Бюджет до 5 000 руб. Дай ссылки на конкретные товары или обзоры в российских магазинах

Что даст Perplexity:
- Список идей с пояснениями.
- Прямые ссылки на товары в OZON, Wildberries или статьи с обзорами.
- Возможность уточнить: «А есть варианты подешевле?» или «А что ещё можно к этому добавить?»

Никакой рекламы условных «подарочных наборов», только конкретика.

▶️ Задача 2: Маршрут для зимней поездки на 3 дня
Промпт:

Спланируй зимний маршрут на выходные из города []: уютный город с историей, возможностью погулять и активностями на свежем воздухе. Включи варианты проживания, ссылки на сайты музеев и транспортную доступность

Что даст Perplexity:
- Структурный план: день 1, день 2, день 3.
- Ссылки на сайты отелей, музеев, расписание электричек.
- Интеграция с картами (примерные расстояния, логистика).
- Варианты на разный бюджет.

Не просто «поезжайте в Суздаль», а готовый мини-гид.

▶️ Задача 3: Новогоднее меню для гостей с разными предпочтениями
Промпт:

Подбери новогоднее меню на 8 человек, включая 2 детей и 1 гостя с непереносимостью лактозы. Блюда должны быть праздничными, но без сложной многочасовой готовки. Дай ссылки на проверенные рецепты с RussianFood или подобных сайтов. Подбери рецепты, которые можно приготовить с детьми.

Что даст Perplexity:
- Сбалансированное меню с учётом ограничений.
- Прямые ссылки на рецепты с пошаговыми инструкциями.
- Советы по подготовке (что можно сделать заранее).
- Возможность сразу спросить: «А какие альтернативы селедки под шубой?»

Никаких сомнительных блогеров, только ресурсы с репутацией.

▶️ Почему это работает, когда другие методы — нет:
➕ Источники под контролем — вы всегда видите, откуда информация, и можете проверить.
➕ Структура, а не поток сознания — ответы четкие, с разделами и списками.
➕ Уточняющий диалог — можно тут же задать уточняющие вопросы по теме.
➕ Нет навязчивой рекламы — алгоритм ищет полезное, а не продвигаемое.

В предновогодней суматохе Perplexity AI становится вашим личным исследователем. Он не заменяет принятие решений, но берёт на себя самый тяжёлый этап — поиск, фильтрацию и структурирование информации из хаоса интернета. Остаётся только выбрать.

А вы используете подобные инструменты для бытового планирования? Делитесь лайфхаками в комментариях!

#ИИнструменты #Perplexity #НовыйГод #Планирование #Лайфхаки #Опыт@HRinlife

Итоги 2025 года канала «HR по жизни»: 10x рост, 12 месяцев экспериментов и главные находки 🎉

Чуть больше года назад я запустила этот канал. Не для миллионной аудитории, а для разговора с коллегами о том, что реально работает в HR сегодня. За 12 месяцев канал вырос в 10 раз. Это не просто цифры — это подтверждение, что нам с вами интересна одна и та же тема: HR без воды, с фокусом на практику и технологии.

Спасибо каждому, кто читал, комментировал и делился постами! Это была наша общая работа.

Давайте пролистаем самые яркие публикации этого года — по одной на каждый месяц. Возможно, вы что-то пропустили.

Январь: Чек-лист «Метрики для принятия обоснованных HR-решений»
Попытка структурировать цифры, которые действительно влияют на решения, а не просто украшают отчёты.

Февраль: Музыкальный клип, полностью сделанный ИИ
Неожиданный эксперимент, который мне попался в сети. Доказательство, что творческие задачи тоже можно делегировать нейросетям.

Март: Мой опыт тестирования AI-транскрибаторов
Практический разбор: какие сервисы действительно экономят время, а какие только создают видимость работы.

Апрель: Как мы с командой незаметно подсели на ИИ
Честный рассказ о том, как технологии входят в ежедневную рутину — без громких заявлений, но с измеримым результатом.

Май: Как я научилась выдыхать после безумных рабочих недель
Личный пост о балансе, который собрал сотни реакций. Оказалось, эта боль знакома многим.

Июнь: Особенно ценный ИИшный пост с подборкой рабочих инструментов
Одна из самых сохраняемых публикаций года. Живая база инструментов, которую вы до сих пор используете.

Июль: Как мотивировать сотрудников, которые не хотят уходить в отпуск
Неочевидная проблема, с которой сталкиваются многие руководители.

Август: ИИ диетолог-нутрициолог: экспериментируем на себе
Самый личный эксперимент. Когда ИИ помогает разобраться не с рабочими процессами, а с собственным здоровьем.

Сентябрь: eNPS: Как посчитать, когда ИИ врет?
Реальный пример использования Rows AI в роли дата-аналитика.

Октябрь: Ваш HR-отдел через 5 лет
Смелый прогноз, который многие восприняли как вызов. Рекрутеры как «пилоты талантов» — уже скоро.

Ноябрь: Первый год и первая 1 000 — для «HR по жизни»
Эмоциональное спасибо за то, что нашли этот уголок в Telegram.

Декабрь: YearCompass: Мой секрет идеального окончания года
Идеальный финал — методика, которая помогает не просто «пережить» декабрь, а осмысленно завершить цикл и начать новый.

Что дальше?
В 2026 году будет ещё больше практики: разборы кейсов, шаблоны промптов, тесты инструментов и откровенные обсуждения трендов. Всё, что помогает делать нашу работу осмысленнее и эффективнее.

Оставайтесь на связи! Ваши комментарии, вопросы и реакции — лучший источник вдохновения для новых тем.

С наступающим Новым годом! Пусть 2026-й будет годом прорывных проектов и здорового баланса. 🎄

А пока что канал и я вместе с ним уходим в 2-недельный новогодний отпуск и цифровой детокс ✨

#Итоги2025 #НовыйГод2026 #Лучшее@HRinlife

Возвращаем себя в рабочий ритм после затяжных праздников без стресса

Две недели нового года — это не только тазик салата и повтор любимых сериалов. Это ещё и редкая возможность настоящей перезагрузки, почти как полноценный отпуск. Не знаю, как вы, а я использовала это время по максимуму: полное отключение от рабочих задач, время с семьей, долгий сон и даже картина по номерам наконец-то закончена.

Но, как и всем, мне тоже сложно резко встроиться в рабочий ритм. Сегодня спас список задач на январь, который я составила до праздников. Утром я просто открыла его и выбрала несколько приоритетных задач — небольших, но важных. Сделала их — и день уже не казался потерянным.

Если у вас такого списка нет, начните завтра именно с этого. Просто вспомните, чем занимались до праздников и что отложили на «потом».

✨ Общие принципы плавного возвращения в работу:

1️⃣ Не пытайтесь нагнать всё за первый день
Ваша цель — не разгрести сотни писем, а запустить мотор. Выберите 3-5 ключевых задач на неделю и сфокусируйтесь на них. Остальное подождёт.

2️⃣ Начинайте с самого простого и приятного
Сделайте сначала то, что даёт быстрое чувство завершённости. Ответить на пару важных писем, обновить список задач, назначить 2-3 встречи на неделе. Это даст импульс и уверенность.

3️⃣ Проведите digital-детокс для входящих
Не залипайте в почте и чатах. Выделите 2-3 временных слота в день на обработку входящих. В остальное время — фокус на задачи из списка.

4️⃣ Восстановите ритм дня через привычки
Праздники сбили режим. Верните его через маленькие ритуалы: утренний кофе в тишине, 10-минутное планирование дня, вечерний shutdown-ритуал (закрытие всех рабочих чатов и составление списка на завтра).

5️⃣ Используйте остаток энергии от отдыха
У вас сейчас больше ресурса, чем обычно. Направьте его не на авралы, а на стратегические, но отложенные задачи: составить личный план развития, настроить новый инструмент, пройти полезный курс. То, на что «не было времени».

6️⃣ Не забывайте про мягкий выход
Заканчивайте рабочий день вовремя, особенно в первую неделю. Дайте себе время на адаптацию. Лучше сделать меньше, но без выгорания, чем сгореть в первый же день.

Главное — не корите себя за «раскачку». Две недели отдыха — это серьёзный перерыв для психики. Разрешите себе возвращаться постепенно. Рабочий год только начался, и у вас есть время всё наверстать — но уже осознанно и без паники.

А как вы входите в рабочий режим после длинных праздников? Поделитесь лайфхаками в комментариях!

#Эффективность #Продуктивность #Лайфхаки #ВозвращениеВРаботу #Опыт@HRinlife

HR в январе: как за неделю найти точки роста, а не утонуть в отчётах 🧹📊

Январь — лучшее время для HR, пока команды раскачиваются после праздников. У вас есть 5-7 рабочих дней, чтобы провести быстрый аудит и решить: куда двигаться в этом году, чтобы не стать бутылочным горлышком для бизнеса?

Я не трачу месяц на тотальную проверку. Вместо этого действую по простому алгоритму, который даёт стратегическое понимание за неделю.

🔤🔤🔤1️⃣ Смотрю в прошлое и будущее одновременно
Сначала собираю аналитику за прошедший год по всем направлениям. Параллельно общаюсь с руководителями департаментов, чтобы понять их цели на год. Ключевой вопрос: «Что должно произойти в HR, чтобы ваши планы реализовались без сбоев?» Это помогает сразу выявить потенциальные узкие места.

🔤🔤🔤2️⃣ Анализирую метрики через призму бизнес-целей
Смотрю на ключевые метрики по всем процессам (полный чек-лист метрик я выкладывала ранее). Но главное — не просто смотрю, а фильтрую через цели бизнеса.

Пример: Если вижу большое время закрытия вакансий, но бизнес не планирует массовый найм — фокус смещается с метрик подбора на метрики удержания. Ведь дешевле сохранить текущих сотрудников, чем искать новых.

🔤🔤🔤3️⃣ Использую ИИ для быстрой диагностики (промпт внутри)
Чтобы не погрязнуть в данных, поручаю первичный анализ ИИ. Особенно ценен анализ экзит-интервью — там ключ к пониманию реальных причин ухода. Вот промпт для быстрого выявления системных проблем:

Ты — HR-аналитик, специализирующийся на удержании персонала. Проанализируй данные экзит-интервью за последние [ПЕРИОД] и выяви 2-3 системные проблемы, ведущие к потере сотрудников.

**Исходные данные для анализа:**
- Текстовые ответы увольняющихся сотрудников
- Отдел
- Грейд/уровень
- Срок работы в компании
- Факт карьерного роста за время работы (Да/Нет)
- Инициатор увольнения (сотрудник/компания)
- NPS-вопрос: "Порекомендовали бы вы компанию друзьям?"

**Задача:**
1. **Выяви паттерны:** Есть ли связь между причинами ухода, отделом, грейдом и сроком работы?
2. **Найти "горячие точки":** В каких отделах/у каких грейдов наиболее критичная ситуация с удержанием?
3. **Проанализировать NPS:** Кто чаще всего не рекомендует компанию и почему?
4. **Дать рекомендацию:** Какую **одну** первоочередную меру стоит принять для снижения текучки, основываясь на этих данных?

**Формат ответа:** Кратко, тезисно, с конкретными выводами. Без воды.

Такой анализ за 10 минут покажет, где «болит» сильнее всего: может, уходят перспективные middle1 из-за отсутствия роста, или в конкретном отделе — токсичный руководитель.

🔤🔤🔤4️⃣ Определяю приоритеты, а не составляю исчерпывающий план
Главная ошибка января — попытка провести полноценный аудит по всем процессам, который растягивается на месяц и приводит к параличу анализа. Так нельзя.

Моя задача на эту неделю — определить 2-3 ключевых направления для улучшения в первом квартале. Например: «снизить текучку в отделе разработки на 15%» и «запустить программу развития для сотрудников уровня middle».

🔤🔤🔤5️⃣ Погружаюсь постепенно
Как только приоритеты определены, мы начинаем работать над ними. В это же время в фоновом режиме идёт более детальное погружение в следующие процессы из списка. Это позволяет двигаться непрерывно, а не ждать окончания «аудита всей вселенной».

🔜 Январский аудит — это не про отчёты. Это про быструю диагностику и расстановку стратегических приоритетов. Потратьте неделю на то, чтобы понять, куда направить основные силы. А детали будем прорабатывать по ходу движения.

А как вы проводите аудит в начале года? Поделитесь своим подходом в комментариях!

#Аналитика #Планирование #HR #Аудит #Метрики #ИИ #Промпты

ИИ для сбора фидбека: какие платформы заменят гугл-формы и спасут HR команду 🔍🤖

В одной из компаний, которую я консультирую, мы решили перейти с полугодовых опросов на вовлечённость на регулярные пульс-опросы. И передо мной встал вопрос: а что, если вместо «улучшенной гугл-формы» взять инструмент, который не просто собирает данные, но и сразу их анализирует, находит риски и предлагает действия?

Я погрузилась в исследование рынка AI-платформ для обратной связи. Делюсь результатами — возможно, это поможет и вам в выборе.

❓ Чем современные платформы отличаются от «просто форм»

Они делают на три шага больше:
1️⃣ Задают умные вопросы — AI помогает составить опрос, который выявит не только общую удовлетворённость, но и риски выгорания или увольнения.
2️⃣ Анализируют тексты — система сама прочитает тысячи ответов, выделит главные темы, оценит тональность и найдёт «горячие точки» в командах.
3️⃣ Предлагают действия — вместо отчёта в 50 страниц вы получаете конкретные рекомендации: «проведите встречу с командой X, обсудите Y, вот скрипт разговора».

❓ На что смотреть при выборе: 4 ключевых критерия

Изучив десятки решений, я выделила главные параметры для сравнения:

🔹 Тип опросов и глубина аналитики
Нужны ли вам ежедневные пульс-опросы (Happily.ai, TINYpulse) или комплексная платформа с 360° и eNPS (Lattice, Culture Amp)?

🔹 Качество AI-аналитики текста
Как именно система обрабатывает открытые ответы? Просто ищет ключевые слова (базово) или строит смысловые кластеры и оценивает сентимент (продвинуто, как Insight7, Thematic)?

🔹 Интеграции и каналы сбора
Будет ли фидбек приходить напрямую в Slack/Teams? Связана ли платформа с вашей HRIS, чтобы анализировать данные в разрезе отделов и стажа?

🔹 Фокус на действиях, а не на данных
Даёт ли система готовые шаблоны action-планов, скрипты для руководителей, алерты на риски? Или просто красивые графики?

Краткий обзор заметных решений

Сервис - Основной фокус - Что умеет AI

Happily.ai - Ежедневные пульс-опросы - Аналитика в реальном времени, планы действий для менеджеров

Lattice - Производительность + вовлечённость - Выделение трендов в пульс-опросах, интеграция с циклами performance

Culture Amp - Вовлечённость, 360°, DEI - Автосуммаризация комментариев, выделение приоритетных тем

Enculture AI - Культура и риски - Предиктивная аналитика рисков увольнения, анализ сентимента

Insight7 / Thematic - Глубокая аналитика текста - Кластеризация тем из любых источников фидбека



❓ Почему это может быть выгоднее, чем кажется

Да, такие платформы — это инвестиция. Но они экономят то, что дороже денег — время и качество решений.

➕ Экономия времени HR: Не нужно вручную разбирать тысячу комментариев.
➕ Раннее предупреждение: Система заметит падение вовлечённости в отделе раньше, чем уйдут ключевые сотрудники.
➕ Поддержка руководителей: Менеджер получает не просто цифры, а понятный план: «что делать дальше».

Мой следующий шаг — протестировать 2-3 платформы в пилотном режиме на реальных процессах. Если получится — обязательно расскажу о практических результатах.

А вы уже используете подобные AI-платформы для сбора фидбека? На что обратили внимание при выборе? Делитесь опытом в комментариях — обсудим!

#ИИнструменты #Эксперименты #HRTech #Аналитика #Исследование

Что игнорировать опасно, а на чём строить стратегию в 2026г по версии Gartner 🎯

Только что изучила свежий гид Gartner для CHRO. Вывод: ожидания от ИИ зашкаливают, а реальные риски игнорируются. ИИ стал источником структурного стресса, а не панацеей.

Вот что важно вынести прямо сейчас:

1️⃣ Сокращения из-за ИИ — самообман
Цифра: Лишь 1% увольнений в 2025 были реально связаны с ростом производительности от ИИ.
Реальность: CEO режут штат, ожидая чуда от ИИ, которого ещё нет. Результат — потеря ключевых экспертов и падение доверия.
Что делать: Требовать от бизнеса метрики реального роста производительности от внедрённого ИИ ДО обсуждения оптимизации штата.

2️⃣ «Workslop» — новый убийца эффективности
**Термин:** Workslop = поток быстрого, но мусорного контента от ИИ.
Цифра: Каждая такая задача требует 2 часа на проверку и правку (часто — время менеджера).
Парадокс: Кто работает быстрее с ИИ, получает больше задач, а не больше свободы.
Решение: Нацеливать ИИ-инвестиции не на «быстрые победы», а на устранение самых рутинных, болезненных этапов работы. И менять культуру: результат ИИ — это черновик, а не готовый продукт.

3️⃣ Рекрутинг — гонка вооружений, где все жульничают
- 84% рекрутеров сталкиваются с кандидатским фродом (от накрученных резюме до полных фейков).
- 13% соискателей используют GenAI прямо во время интервью.
Совет: Комбинируйте ИИ-оценку на раннем этапе с «живыми» case-интервью, где нельзя схитрить.

4️⃣ Главная скрытая цена — ментальное здоровье
Цифра: 91% IT-лидеров не отслеживают поведенческие последствия работы с ИИ.
Риск: Когнитивная атрофия, «ИИ-психоз», выгорание.
Ваша новая роль: HR становится ответственным за психогигиену работы с ИИ. Обучайте руководителей распознавать симптомы.

5️⃣ Ценность — в «процессниках», а не «технобогах»
Технические навыки работы с ИИ быстро устаревают. В 2 раза чаще планы по выручке превышают те подразделения, где перепроектируют процессы под симбиоз человека и ИИ.
Ищите не тех, кто знает инструменты, а тех, кто умеет перестраивать процессы.

🔜 2026 — год, когда HR становится ключевым стратегом на стыке людей, технологий и бизнес-результатов. Наша задача — не поддаваться хайпу, а защищать человеческий капитал и перестраивать процессы с холодной головой.

Полный отчёт Gartner прилагаю ниже. 📄
Там ещё про цифровых двойников, корпоративный шпионаж и бегство айтишников в рабочие профессии.

Какой из этих трендов бьёт по вашим процессам уже сегодня? Делитесь в комментариях.

#Тренды2026 #Gartner #Аналитика #БудущееРаботы #AI_в_HR #Стратегия #ИИ

Мои 9 кругов ада 20 лет назад, или Как я научилась нанимать за 2 встречи вместо бюрократии 🌀

Ровно 20 лет назад, я как молодой выпускник пробивалась в свою первую IT-компанию. Мой путь на вакансию джуна занял 3 месяца и выглядел так:
1. HR-собеседование 🆗
2. Психологическое тестирование 😏
3. Тест на английский 🤦‍♀️
4. Техническое собеседование 🆗
5. Тестовое задание 😨
6. Разбор тестового с техспецом 🤔
7. Собеседование с будущим руководителем 🆗
8. Проверка на полиграфе 😱
9. Встреча с гендиректором 😱

Итог? После всех этих этапов, каждый из которых требовал ехать на другой конец Москвы, мне отказали. Эти «9 кругов ада» стали моим первым — и самым болезненным — уроком о том, как не должен работать рекрутинг.

Прошло 20 лет. Я прошла путь от разработчика до HRD. Но я до сих пор, консультируя компании, вижу точно такие же абсурдные процессы. Только теперь они прикрываются словами «тщательный отбор» и «корпоративный стандарт».

▶️ Что я вижу сегодня (и меня это раздражает):
• «Сначала сделай тестовое на 2 дня, а потом мы может быть с тобой пообщаемся». Серьёзно? Какой мотивированный специалист станет тратить время на незнакомую компанию?
• «Пройди 5 интервью с разными людьми, которые зададут одни и те же вопросы». Это не оценка, это непрофессионализм и несогласованность команды.
• «Вся команда должна с тобой пообщаться на вайб-чек». Это создаёт групповое давление, а не показывает реальную рабочую атмосферу.

Такие процессы — не про качество, а про недоверие, бюрократию и снятие ответственности. Они гарантированно отпугивают тех, у кого есть выбор. А ведь вам нужны именно они.

▶️ Мой рецепт, выстраданный за 20 лет: простота и скорость
Когда я нанимаю к себе в команду, мне достаточно:
1. Интервью с рекрутером (чек-лист ключевых критериев).
2. Встреча со мной на 30-60 минут. За первые 5 минут я понимаю, готова ли я работать с этим человеком. Остальное время — чтобы найти подтверждение или опровержение своей интуиции.

Я редко ошибаюсь. Потому что нанимаю не на 100% совпадение по технологиям (они устаревают) и опыту, а на мотивацию, мышление и потенциал.

▶️ А как быть с техническими вакансиями? Чётко по уровням:
*️⃣ Джун: HR (базово) → 1 техсобеседование с тимлидом. Главное: понять, чем горит, как мыслит, и комфортно ли с ним будет команде.
*️⃣ Миддл: HR (с углублёнными вопросами) → техинтервью с будущим руководителем (идеально — с элементом live-coding). Решение принимает тот, кто будет ставить задачи.
*️⃣ Сениор/Лид: HR → глубокая техоценка → практическое задание (не более 2-4 часов!) → финальное интервью-обсуждение. Это «примерка» рабочей встречи по сложной задаче, на которой можно понять подходы, практики и софт скиллы кандидата.

Вайб-чек — это обязательно. Но это встреча с будущим руководителем, а не кастинг перед всем отделом. Ответственность за выбор — на нём.

▶️ Главный принцип, который я усвоила
Хорошие специалисты находят работу быстро. Ваш затяжной многоэтапный марафон — это гарантированный способ упустить лучших и в итоге выбирать из тех, у кого нет других предложений.

Уважение к времени кандидата и скорость принятия решений — это ваш главный конкурентный козырь.

А вы сталкивались с «кругами ада» в собеседованиях? Или, может, отстроили идеальный быстрый процесс? Делитесь в комментариях — обсудим, что реально работает в 2026.

#Рекрутинг #Собеседование #Опыт@HRinlife #Лайфхаки #Карьера #Управление

Январь и февраль летят на ИИ-скорости 🚀

Старт года обещает быть по-настоящему насыщенным. Снова погружаюсь в самую любимую тему — ИИ в HR — и буду делиться практикой на разных площадках.

🔹 10 февраля — выступление на HR-Солянке, целиком посвящённой ИИ-сервисам.
🔹 11 февраля — расскажу про реальные кейсы и инструменты ИИ в рекрутинге на большой конференции от Superjob.

А ещё в планах — закрытый бизнес-завтрак для HR директоров крупного холдинга и корпоративное обучение HR-команды одного из клиентов (конечно все тоже на тему ИИ). Параллельно с коллегами прорабатываем программу для большого образовательного проекта с лекциями и мастер-классами по ИИ в HR.

Пока всё готовится, у меня наконец-то вышло видео с моего выступления на конференции HR42 (ноябрь 2025). За 45 минут разбираем около десятка живых кейсов по внедрению ИИ в HR-задачи.

🎥 Посмотреть можно тут: https://vk.ru/wall-204796312_306

Буду рада видеть вас на мероприятиях или узнать ваше мнение по видео!

#AIвHR #Выступления #Обучение #Мероприятия #Ивенты

Промпт-инжиниринг в деле: как я готовилась к фотосессии с помощью ИИ

Мне Дед Мороз муж на Новый год подарил сертификат на студийную фотосессию. Я решила, что это идеальный повод обновить фото для блога, афиш и профессионального портфолио. Чтобы качественно подготовиться, я решила обратиться к помощи Perplexity.ai (он не только даёт советы, но и находит ссылки на статьи с образами и приёмами фотографов).

Задача была — превратить ИИ в личного стилиста за 30 минут. Делюсь пошаговой логикой и готовыми промптами. Берите за основу и адаптируйте под себя.

🔤🔤🔤1️⃣ Задаём контекст
Цель: Объяснить ИИ задачу, чтобы советы были релевантными.
Промпт:

Выступи в роли моего личного стилиста. Мне нужна подготовка к деловой фотосессии: фото пойдут в профессиональный блог, на афиши выступлений и в презентации. Хочу выглядеть современно, уверенно, но не слишком строго. Задавай уточняющие вопросы по фигуре, стилю и формату съёмки.

🔤🔤🔤2️⃣ Описываем фигуру (честно!)
Цель: Получить советы не «вообще», а под ваше тело.
Промпт:

Мои параметры: [рост, вес, тип фигуры, объёмы]. Хочу делать акцент на [части тела]. Визуально скорректировать [особенности внешности]. Мой цвет волос [цвет], глаз [цвет], кожи [тон]. Подскажи, какие крои и длины мне подходят.

🔤🔤🔤3️⃣ Обозначаем профессиональный образ
Цель: Привязать стиль к роли и аудитории.
Промпт:

Для аудитории я: [ваша роль, например, HR-директор, спикер, консультант]. Ключевые слова образа: [например, современно, авторитетно, дружелюбно]. Какие типы образов (строгие, smart-casual, более мягкие) стоит заложить в фотосессию?

🔤🔤🔤4️⃣ Проговариваем ограничения и предпочтения
Цель: Отсечь заведомо неподходящие варианты.
Промпт:

Мои ограничения по одежде: [например, не ношу мини, глубокие вырезы, определённые цвета]. Предпочитаю обувь: [тип и каблук]. Готова/не готова покупать новые вещи. Учти это в рекомендациях.

🔤🔤🔤5️⃣ Просим конкретные «луки»
Цель: Получить не абстрактные советы, а готовые формулы образов.
Промпт для строгого портрета:

Собери 2-3 варианта деловых образов для официальных портретов. Опиши: тип верхней одежды (жакет, пиджак), фасон низа (брюки, юбка, платье), примерные цвета и обувь. Учитывай мои параметры и ограничения.

Промпт для живого образа в блог:

Собери 2-3 образа в стиле smart-casual для блога: с джинсами, мягкими цветами, но чтобы считывался экспертный уровень.

🔤🔤🔤6️⃣ Превращаем идеи в шопинг-лист
Цель: Сделать результат максимально практичным.
Промпт:

На основе нашего диалога составь полный список того, что стоит купить или подготовить для фотосессии. Раздели на: верхние слои, низы, платья, обувь, аксессуары. Укажи, какие цвета и фасоны будут сочетаться между собой и пригодятся в дальнейшем.

💡 Бонус: Просим советы по позам и ракурсам
Цель: Получить простые инструкции для себя и фотографа.
Промпт:

Подскажи, какие позы и ракурсы будут наиболее выигрышными для моего типа фигуры ([опишите кратко]) и помогут скорректировать [особенность внешности]. Нужны простые, понятные описания.

Такой структурированный диалог заменяет часовую консультацию стилиста и 3 часа поиска картинок и статей в интернете. Вы приходите на съёмки с чётким планом, а не надеждой на «авось получится». ИИ в роли организатора и исследователя — это сила.

А вы использовали ИИ (ChatGPT, Perplexity, Claude) для решения бытовых или имиджевых задач? Делитесь находками в комментариях!

#Промпты #ИИ #Лайфхаки #Perplexity #ЛичныйБренд