#زوم #ارتباطات #نظریه
🔸 نظريه ناهماهنگی شناختی
▫️#یونس_شکرخواه
ناهماهنگی شناختی (Cognitive dissonance) در دانش #روانشناسی، یکی از مهم‌ترین نظریه‌های مربوط به شرایط انتخاب است که در آن نوعی استرس ذهنی یا ناهنجاری و احساس ناخوش‌آیند یا تردید و بروز همزمان دو یا چند دیدگاه، عقیده، ارزش یا اندیشهٔ ناهمساز در یک فرد برای انتخاب چیزی یا اخذ تصمیم، یا تغییر رفتار و.. به‌وجود می‌آید.
نظریه #ناهماهنگی_شناختی بر این پایه استوار است که افراد به دنبال سازگاری بین انتظارات خود و واقعیت خود هستند.
#لئون_فستینگر (۱۹۱۹-۱۹۸۹) دانشمند آمریکایی در تعریف نظریهٔ ناهماهنگی شناختی می‌گوید که افراد عللی برای کاهش ناهماهنگی دارند. آن‌ها این کار را با تغییر در گرایش‌ها، اعتقادها و کنش‌هایشان انجام می‌دهند.
▫️چهار روش کاهش تنش ذهنی:
* تغییر رفتار یا شناخت
(دیابتی هستم نباید شیرینی بخورم)
* توجیه رفتار یا شناخت از طریق تغییر در شناخت متعارض.
(گاهی گول بخورم و شیرینی بخورم اشکالی ندارد)
* توجیه رفتار یا شناخت از طریق اضافه کردن شناخت جدید
(شیرینی می‌خورم و از امروز یک ساعت به جای ۳۰ دقیقه ۴۰ دقیقه پیاده‌روی می‌کنم)
* انکار یا نادیده گرفتن هر گونه اطلاعاتی دربارهٔ شناخت متضاد
(بی‌خود می‌گویند چربی را بالا می‌برد، شیرینی‌های بدون قند هیچ عارضه جانبی ندارند)

📌شواهد نشان می‌دهند که اتکا به اینترنت و فناوری موبایل باعث کاهش توجه ما می‌شود. یک مطالعه‌ی جدید نشان داده که متوسط دامنه‌ی توجه ما چهار ثانیه کاهش یافته و از 12 به 8 رسیده که کوتاه‌تر از ماهی قرمز است.

🗯 برگرفته از مقاله: فناوری‌های مدرن چگونه بر رشد بشر تأثیر می‌گذارند؟/ نویسنده جِی تایلور و همکاران

#روانشناسی #روانشناسی_‌اجتماعی
#سپیده_دانایی

@HOD8HOD

🔸تأثیر #موبایل, #تبلت و #لبتاپ روی خواب
#روانشناسی
#علوم_شناختی_و_رسانه

@HOD8HOD

💠روانشناسی آواتارها

🔸بازتاب شخصیت در آواتار های بازی!

📌این ویدیو با همکاری باشگاه سواد رسانه‌ای و در پیج فهم بازی تولید شده است.⁣
#علوم_شناختی_و_رسانه
#روانشناسی_شناختی
@HOD8HOD

🔸میزان تاثیرگذاری و نفوذ اینفلوئنسر‌های هر کشور بر جامعه و مردم آن کشور
#روانشناسی_اجتماعی
#علوم_شناختی_و_رسانه
@HOD8HOD

🔸بررسی عصب شناسی ریسک پذیری نوجوانان در فضای مجازی
#خوگیری
🔹چرا نوجوان‌ها عاشق چالش‌های تیک‌تاکی و اینستاگرامی هستن؟
#روانشناسی_شناختی
#عصب_شناسی
#علوم_شناختی_و_رسانه
#تبیان
@HOD8HOD

🔹 فابینگ چیست؟
https://t.iss.one/HOD8HOD/3473
🔸فابینگ و روابط اجتماعی
https://t.iss.one/HOD8HOD/3474
🔹فابینگ و سلامت روان
https://t.iss.one/HOD8HOD/3475
🔸نشانه های فابینگی شدن
https://t.iss.one/HOD8HOD/3477
🔹راههای جلوگیری از فابینگ
https://t.iss.one/HOD8HOD/3478
🔸راههای کمک به فابینگ دیگران
https://t.iss.one/HOD8HOD/3479

#سواد_رسانه
#روانشناسی_رسانه
#رسانه_و_خانواده

🔻سندروم‌ اردک

✅هرگز زندگی واقعی خود را با زندگی مجازی دیگران مقایسه نکنید.

🌀این اصطلاح توسطِ پژوهشگرانِ دانشگاهِ استنفورد، بعد از بررسی پست‌هایِ مجازیِ چند دانشجو که خودکشی کرده بودند، ابداع شد.

🌀اگر به شنا کردنِ اردک در آب توجه کنیم، ما تنها قسمتی از بدنِ او را می بینیم که به آرامی بر روی آب در حال حرکت است؛ در حالی که متوجه تقلایِ این اردک که با تلاش پاهای خود را تکان می دهد تا حرکت کند، نمی شویم.

🌀دانشجویانی هم که خودکشی کرده بودند، تصاویری شاد یا نقل قول‌هایی امیدبخش از خود منتشر کرده بودند که به ظاهر نشان می‌داد آنان بسیار شاد و خوشبخت هستند؛ در صورتی که خارج از شبکه‌های مجازی و در دنیای واقعی، با مشکلاتِ روحیِ زیادی دست و پنجه نرم می کردند.

🌀در واقع مبتلایان به " #سندروم_اردک " کسانی هستند که تلاش می‌کنند همواره تصویری شاد و خوشبخت از خود در #فضای_مجازی نشان دهند؛ در صورتی که در دنیای واقعی با مشکلات زیادی مواجه هستند.

🌀به دلیل غیر رسمی بودنِ این بیماری، روش تشخیص رسمی برای سندروم اردک وجود ندارد. نشانه‌های این بیماری نیز خیلی واضح نیستند. همانطور که قبل از این هم گفته شد فرد مبتلا به سندروم اردک سعی می کند خود را کاملا شاد نشان دهد، بیرون فرد کاملا آرام و شاد است، اما درون فرد آرامشی ندارد.

🌀نمونه‌های این افراد جوانانی هستند که دائماً از لحظات شاد خود تصاویری در دنیای مجازی به اشتراک می گذارند، در حالی‌که شاید در واقعیّت آن‌طور که به نظر می‌رسد، شاد نباشند.

🌀با توجه به این سندرم هرگز #زندگی_واقعی خود را با #زندگی_مجازی دیگران مقایسه نکنید.

#محمدحسین_نژادی
پژوهشگر سواد رسانه

#روانشناسی_رسانه

@HOD8HOD

#مقاله

▫️تاثیر فضای مجازی بر نوجوانان

#روانشناسی

@HOD8HOD

#مقاله

▫️آسیب شناسی فضای مجازی در تعلیم و تربیت کودکان

#روانشناسی_رسانه
@HOD8HOD

#روانشناسی_زرد
#روانشناسی_علمی
گاهی #روانشناسی زرد بخاطر انگیزه کاذب و هیجان زیاد اما کوتاه مدتی که بهمون میده مورد استقبال قرار میگیره
اما حقیقت اینه که این جملات نه تنها در درازمدت فایده ای برای ما نداره بلکه ممکنه اضطراب ها و آسیبهامون رو بیشتر کنه
پس مهمه که حواسمون باشه تا تحت تاثیر هر محتوای پر زرق و برقی به اسم #روانشناسی زرد قرار نگیریم.

@HOD8HOD