33 человека утонули в Беларуси за минувшую неделю

Из них - четыре в Гродненской области

#берегитесебя

Интересный способ мошенничества появился в России, а значит скорее всего есть у нас ил вскоре будет

Как часть из вас может знать, банки переходят для верификации звонящего с просто контрольных вопросов дополнительно на "голосовой импринт" - распознание по голосу. Потому вас просят представиться, когда звоните в банк.

Если вам звонит кто-то неизвестный, называет себя сотрудником банка и просит представиться, назвать дату рождения - вешайте трубку, потому что это мошенники. Банк, если и звонит вам, уже знает кому звонит, но от банка серьезные вопросы линейный оператор никогда не позвонит решать. Банк и так имеет информацию о счёте и балансе. Подтвердить платеж в интернете - обычно просто отклоняют, звоните сами.

Если поверить таким мошенникам, то Ваши минимальные данные, произнесенные вашим же голосом, могут записать и использовать для дальнейшего взаимодействия с банком, пройдя момент импринта, а дальше человек с похожим голосом может получить финансовые данные или совершить некоторые операции.

#берегитесебя #полезная

Премьер-министр Израиля Нафтали Беннет сегодня поручил подвергать судебному преследованию и привлекать к уголовной ответственности лиц с выявленным коронавирусом, которые сознательно нарушают правила самоизоляции и ставят под угрозу здоровье окружающих.

Про тех, кто у нас жалуется, что принудительное вакцинирование "защемляет" чье-то там достоинство, мы уже писали, и рекомендуем некоторым ещё раз перечитать первый абзац текста.

Модная сейчас фраза - "это другое" 😀

#берегитесебя #ковид

За прошедшие выходные дни в Гродненской области на водоёмах спасли 12 человек, шестеро утонули

Одна трагедия произошла на озере Бросты Гродненского района. В ночное время там отдыхала компания из шести человек. В состоянии алкогольного опьянения отдыхающие решили искупаться, одного человека спасти из воды не удалось.

В населённом пункте Василишки 70-летнему мужчине находясь на рыбалке стало плохо, он упал в воду, утонул. В Сморгони в 21 час мужчина в состоянии алкогольного опьянения решил искупаться, не рассчитал свои силы, утонул в городском водоёме. В Ошмянах мужчина отдыхал на водоёме с родственниками, в районе 22 часов поплыл на центр водоёма, проплыл 50 метров, стал тонуть, утонул, не было никого рядом, кто мог спасти.

видео смотреть 3 мин.

https://www.youtube.com/watch?v=VqspnWMszQA

#берегитесебя

Пример Игоря Пышинского из Волковыска - сигнал задуматься тем, кто занимается сливом информации

История Игоря Пышинского удивительна.

Он работал в Волковысском межрайонном отделе Комитета судебных экспертиз и в какой-то момент начал сливать в экстремистскую организацию BYPOL служебную информацию.

Помимо сотрудничества с BYPOL Пышинский активно озвучивал свою позицию в социальных сетях, посещал акции протеста, что не могло пройти мимо его руководства, которое дважды пыталось образумить незадачливого эксперта.

Беседы с руководителями не помогали, и над Пышинским нависла угроза остаться без работы. Бесконечно терпеть подобные выходки подчиненного никто не собирался. Когда Пышинский стал просить о помощи (хотел выехать из страны в связи с предстоящим увольнением), все, чем ему помогли, - советом: отправиться в пешее путешествие по кабинетам и инстанциям. Ну и, конечно, захватить больше служебной информации с работы. Это уже для BYPOL.

То, чем занимался Пышинский, в общем-то можно трактовать как измена государству. Однако все-таки секретных данных он не слил.

Это во-первых. А во-вторых, вовремя пришел с повинной. В КГБ Пышинский прошел проверку на полиграфе, которая показала, что он все рассказал, ничего не скрыл и честен с органами госбезопасности. Следователи учли все эти моменты. Сейчас он на свободе и уже практически устроился на новую работу. Пример Пышинского - сигнал задуматься тем, кто занимается сливом информации. Если от этого пострадает безопасность страны, то срок наказания за это начинается от 7 лет и по возрастающей. Поэтому пока не поздно лучше остановиться и заглянуть в компетентные органы.

И это не все. С той стороны у Пышинского продолжали просить информацию служебного характера. А на новые просьбы о помощи продолжали отсылать к коллегам, информацию о которых он еще буквально вчера передавал в BYPOL. Пышинский не знал, но на него уже вышли сотрудники КГБ и внимательно следили за его действиями.

#ипб #берегитесебя

Информация к размышлению для тех, кто пока не привился двухкомпонентным Спутником V , а ждет прибытия в область однокомпонентной вакцины Спутник Лайт (якобы она лучше и т.д.), и не только

Сегодня общались со специалистами областного Центра гигиены и эпидемиологии по поводу вакцин (напишем тезисно):

- эффективность Спутника Лайт меньше, чем Спутника V

- для вакцинации тест на антитела делать не надо

- надо максимально быстро по времени и коллективно, максимально быстро по количеству людей привиться в стране, чтобы дать меньше шансов для мутации вируса в дальнейшем

- реально - в стране пока не очень быстро идет вакцинация, повышается вероятность мутации вируса и появления новых штаммов

- сотрудников в сфере социального обслуживания населения привилось около 74 % (в области)

- сотрудников в сфере здравоохранения привилось также около 74 % (в области)

- сотрудников в сфере образования привилось более 50 % (в области)

ВЫВОД: надо нам всем активнее проявить гражданскую позицию, позаботиться не только о себе, но и о своих близких, родных, знакомых и коллегах по работе. Берегите себя !

#ковид #мн #берегитесебя

Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон заявил, что омикрон-штамм коронавируса способен передаваться между полностью вакцинированными людьми.

Англия вводит новые ковидные ограничения.

▪️В Великобритании выявлено два случая заражения штаммом коронавируса "омикрон". Также, еще 4 африканские страны были добавлены в "красный список", их теперь 10 (ЮАР, Намибия, Зимбабве, Ботсвана, Лесото, Эсватини + Ангола, Мозамбик, Малави, Замбия).

Официальный представитель США: США ввели ограничения на поездки в восемь стран Южной Африки, в случае распространения могут добавить дополнительные страны в список ограничений на поездки.
▪️Глава Всемирной медицинской ассоциации (WMA) Франк Ульрих Монтгомери сравнил опасность нового штамма коронавируса с Эболой: "Больше всего я опасаюсь, что этот штамм может стать таким же заразным, как дельта, и таким же опасным, как Эбола".
▪️Штамм уже обнаружен в Чехии, Германии, Бельгии, Израиле, Ботсване, Гонконге и в ЮАР.

#ковид #берегитесебя

На Зельвенском водохранилище в течение сорока минут cразу десять человек провалились под лед. Сотрудники местной станции ОСВОД сумели спасти всех. Рыбаки, возможно, попали в промоину в темноте.

В целом по республике за выходные сотрудники ОСВОД предупредили об опасности выхода на лед 135 человек. По информации на пятницу, в Минске лед был еще недостаточно крепким для выхода на него человека, то же касалось Брестской и Гродненской областей.

Напоминаем, что безопасная толщина для выхода на лед пешком - не менее 7 см.

#чп #берегитесебя

На М6 водитель маршрутки увидел, что трассу на корточках переползает пешеход. Произошел наезд

Авария случилась 3 января на 27-м км автодороги М6 Минск – Гродно.

"По предварительной информации около 19 часов 45 минут 43-летний водитель, уроженец Гродно, двигаясь за рулем маршрутного автомобиля Mercedes-Benz Sprinter в направлении Гродно по правой полосе, в какой-то момент заметил, что справа налево по ходу движения на корточках пытается переползти проезжую часть дороги пешеход. Избежать наезда не удалось.

В результате ДТП мужчина 1962 года рождения, уроженец Минского района, от полученных травм скончался на месте происшествия. Пешеход не был обозначен световозвращающими элементами в темное время суток. На автомобиле установлены зимние шины. В салоне маршрутного транспортного средства находились пассажиры, пострадавших среди них нет. По факту ДТП проводится проверка", – сообщили в ГАИ.

#дтп #берегитесебя

Особый день в календаре православных.

Верующие готовятся отметить один из главных праздников — Крещение или Богоявление.

Тут главное для тех, кто будет окунаться, чтоб ветра сильного не было, правда ?
#берегитесебя

Первые случаи заражения гриппом уже выявлены в Гродно

#берегитесебя

В Волковыске в результате ДТП легковой автомобиль зажало между двумя грузовиками.

Водитель легковушки отделался, можно сказать, лёгким испугом

#берегитесебя

На выходных в Гродно ожидается сильный ветер и снег.

Одевайтесь с учётом погоды. Планируйте поездки на автомобиле заранее.

#берегитесебя

По ситуации с ковидом в стране:

2.02 - около 3.600 новых случаев заболевания

3.02 - около 4.200

4.02 - около 7.500

5.02 - около 8.200 случаев.

Опасная тенденция, однако. Надо реально беречь себя и своих близких. По имеющейся информации, наибольший пик - в столице.

К слову, если в сентябре-октябре прошлого года в Минске редко кого увидишь без маски в метро, в магаэинах (а тогда в продуктовых даже на кассе не рассчитывали, требовали маску одеть или купить на кассе и одеть - помните такое ?), то теперь в январе- феврале этого года в Минске редко кого в том же метро в маске увидишь. И кстати, в продуктовых магазинах, в универмагах и универсамах уже маску не требуют при расчете на кассе. Типа, купил, рассчитался на кассе и иди с Богом.

Тенденция, однако...

#берегитесебя #ковид #мммс

Первая помощь до приезда скорой – чек-лист действий от врача, чтобы спасти жизнь

Сможет каждый!

▪️Инфаркт: как распознать? Человек жалуется на:
- боль в груди – давящая, жгучая, отдающая в лопатку, левое плечо, руку
- беспокойство и страх смерти

Первая помощь при инфаркте:
- Вызвать скорую.
- Расположить человека в полусидячем положении, колени приподнять.
- Дать разжевать аспирин.
- Ослабить сдавливающую одежду.

▪️Инсульт: как распознать? Попросите человека улыбнуться, заговорить, проговорить скороговорку.

Если лицо и улыбка ассиметричны, разговор невнятен – срочно звоните 103.

Первая помощь при инсульте:
- Обеспечьте покой – уложите на спину, придайте полусидячее положение.
- Расстегните сдавливающую одежду.
- Обеспечьте приток свежего воздуха.

П.с. одному из наших админов пару лет назад эти знания пригодились, когда в маршрутке на Витебск стало плохо одной пожилой женщине. Помочь людям сможет каждый !

#инсульт #инфаркт #берегитесебя

6 продуктов для здоровья глаз

🐟 Pыба — для остроты
В ней содeржатся жирныe кислоты и полинeнасыщeнныe жиры, которыe нeобxодимы нам и для здоровья глаз.

🍇 Чeрника — от усталости
Содержит антоцианы, которыe поддeрживают в здоровом состоянии капилляры, чeрeз которыe доставляются питатeльныe вeщeства.

🍊 Грeйпфрут — против старeния xрусталика
Содержит специальные вещества, биофлавоноиды, которыe замeдляют старeниe глазныx xрусталиков. 

🥕 Морковь — для "сумeрeчного" зрeния
Богата главным глазным витамином — А.
Он вxодит в состав пигмeнта, отвeчающeго за "пeрeработку" свeта в элeктричeскиe импульсы и пeрeдачу иx в мозг. 

🥜 Фисташки — для сeтчатки
Содeржат лютeин и зeаксантин, которые помогают прeдотвратить мышeчную дистрофию клeтчатки, связанную со старeниeм.

🥦 Капуста — от ломоты и покраснeния
Содержит витамины: C и P, В1, В2, PP. А такжe вeщeство xолин. Особeнно много витамина C содeржится в квашeной капустe. Имeнно он помогаeт устранить xрупкость сосудов.

#берегитесебя

Завтра , 19 февраля, ночью во многих районах республики ожидается усиление юго-западного ветра порывами до 15-20 м/с (54-72 км/ч), утром и днем – 17-24 м/с (61/86 км/ч), — сообщили в Белгидромете.

По Брестской и Гродненской областям во многих районах порывы ветра будут достигать 25-30 м/с (90-108 км/ч)

При выходе на улицу завтра, наверно, надо в карманы металлических монет положить, чтоб ветром не снесло 😁

#берегитесебя #мммс

Как помочь организму восстановиться после болезни

Пейте больше минеральной воды
Чтобы восстановить водный баланс в тканях, человеку нужна вода. Но не простая, а обогащенная. В идеале - магнием и минеральными солями.

Готовьте белковые блюда
Лейкоциты, главные защитники нашей иммунной, состоят из протеинов. Самый лучший и простой способ - включить в меню блюда, богатые качественным белком. Качественное фермерское мясо, рыба, яйца содержат много протеинов и необходимых для активной жизнедеятельности микроэлементов типа железа.

Восполните витаминные пробелы
Железо, цинк, магний, кальций, витамины группы B и витамин D - именно этих элементов начинает резко не хватать, если вы недавно переболели.

Позаботьтесь о своей микробиоте
Ешьте ферментированные блюда. К ним относятся кефир, фермерские сыры, квашеная капуста, соленые огурцы и помидоры. В них содержатся пребиотики и пробиотики, которые обогащают микрофлору кишечника и благотворно влияют на все этапы пищеварения.

#зож #берегитесебя

Медики пришли к выводу, что причиной разных видов посткоронавирусной усталости служат одни и те же сбои в работе периферийной нервной системы

"Значительная часть людей, переболевших COVID-19, приобретает различные формы постковидного синдрома. Одная из самых распространенных его разновидностей – хроническая усталость. Мы изучили работу организма множества людей с подобной проблемой и выявили схожие сбои в работе периферийной нервной системы, а также обнаружили, что в одних и тех же регионах коры мозга из-за постковидной усталости снижается активость", - пишут ученые.

Многие люди, перенесшие коронавирусную инфекцию в легкой или тяжелой форме, в следующие несколько месяцев страдают от постковидного синдрома. Он выражается в хронической усталости, выпадении волос, одышке и обострении хронических заболеваний, что, предположительно, связано с постоянно высокой активностью иммунной системы.

Медики под руководством Анны Бейкер из Ньюкаслского университета (Великобритания) в новой работе предположили возможные механизмы и причины появления хронической усталости у большинства носителей постковидного синдрома. Ученые совершили это открытие во время наблюдений за здоровьем 37 британцев, которым не удавалось избавиться от этих нарушений в работе организма на протяжении нескольких месяцев.

Последствия коронавирусной инфекции

Бейкер и ее коллеги воспользовались этой ситуацией, чтобы изучить, как различалась работа организма здоровых пациентов и бывших носителей COVID-19. Для этого они периодически приглашали добровольцев в свою лабораторию, где последние проходили набор поведенческих и физиологических тестов, а также сдавали пробы крови и других биоматериалов.

В результате ученые выяснили, что хроническая усталость у носителей постковидного синдрома не была связана с ослаблением мышц, нарушениями в работе легких и сердца, а также со сбоями в работе моторных нейронов, управляющих сокращениями мускулов. При этом ученые обнаружили схожие снижения в уровне активности некоторых регионов коры головного мозга, а также однотипные нарушения в работе периферической нервной системы.

В частности, эти сбои приводили к повышенной вариативности частоты пульса, небольшому снижению концентрации кислорода в крови, а также к переменам в характере электрической проводимости кожи и повышению температуры наружного слухового прохода. Ученые отмечают, что подобные нарушения в работе организма чаще всего бывают связаны с нарушениями тонуса блуждающего нерва.

Аналогичные проблемы, по словам исследователей, характерны для многих носителей синдрома хронической усталости.

Последующее изучение состояния здоровья носителей постковидного синдрома, как надеются Бейкер и ее коллеги, позволит ученым понять, имеют ли синдром хронической усталости и нейрофизиологические последствия перенесенной коронавирусной инфекции общую природу, что ускорит разработку методов их подавления.

#ковид #берегитесебя

@GrodnoMediaGroup

Лишний раз напоминаем для водителей, что в эти длинные выходные ГАИ будет отрабатывать дороги в усиленном варианте.

п.с. и да, не спрашивайте у сотрудника ГАИ, типа, какая причина остановки 😁.

А ещё некоторые умники пытаются умничать, типа, проверка документов не является причиной остановки.

Берегите себя и свои нервы, они, вопреки устоявшемуся мнению, восстанавливаются, но не так быстро, как хотелось бы

#берегитесебя #мммс