📚 7 законов жизни от Ренди Гейджа
1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.
2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.
5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.
6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.
7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
#полезная
1. Закон пустоты. Если вам нужны новые ботинки, выбросите старые. Если вам нужна новая одежда, почистите ваш шкаф. Вы должны по доброй воле расстаться с вашими стереотипами.
2. Закон циркуляции. Будьте готовы отпустить что-то, чем вы владеете, чтобы получить что-то, что вы желаете.
3. Закон воображения. Сначала вы должны увидеть процветание в вашем воображении. Сделайте описание своего идеального дня и не показывайте его никому, кроме того, кому доверяете. Храните это описание где-нибудь под рукой, и в свободное время перечитывайте его.
4. Закон творчества. Человек может достигнуть процветания посредством энергии своего мышления, интуиции и воображения.
5. Закон воздаяния и получения. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Когда вы получаете блага, очень важно делиться им с окружающими. Если у вас - дар, и вы не используете его, то оскорбляете вашу Божественную сущность. Чтобы с должной почтительностью относиться к своим способностям, вы должны радоваться дарам и разделять их с другими. Если вы делаете это, вы привлекаете еще больше благ в свою жизнь.
6. Закон десятины. Вселенная всегда возьмет свою десятину. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете. Вы никогда не знаете, как ваша десятина вернется к вам. Деньги - обычное явление. Но она также может прийти в виде примирения с кем-то, с новыми дружескими отношениями, в виде выздоровления и т.д.
7. Закон всепрощения. Если вы не можете прощать людей, вы не можете принимать свое богатство. Если ваша душа заполнена ненавистью, любовь не может найти в ней себе места. Вы должны избавиться от негативных чувств, которые пожирают вас и не дают вам покоя.
#полезная
💆♂️ Отдыхаем правильно❗️
Чаще всего про отдых мы вспоминаем в те моменты, когда сил не остаётся совсем ни на что. Даже на тот самый отдых. И только тогда, доползая до дивана после тяжелого дня, заболев простудой, злясь, не совсем понимая на что именно, мы начинаем задумываться о том, что сейчас происходит в нашей жизни и как мы себя к этому привели.
Разобравшись, что сами загнали себя до изнеможения, обещаем самому себе, что будем внимательнее к своему самочувствию, не будем забывать про отдых и вообще начнём наконец-то заботиться о себе.
Мы восстанавливаем силы. Проходит неделя, другая. И всё забывается. До следующего раза. А потом – всё по кругу.
Знакомо?
В нашей культуре сейчас так принято. «Не жалеть себя, не быть слабаком, работать до потери пульса, достигать намеченных целей, помогать всем и каждому, контролировать всё в своей жизни».
А как ещё скажете Вы?
«Отдохну в старости» - часто слышим эту фразу?
Возникает вопрос: «А доживёте ли Вы такими темпами?»
Понятно, что никто не говорит о кардинальных переменах в жизни. Но умеете ли Вы правильно сочетать работу с отдыхом? Насколько выбранный Вами способ работает, помогает восстанавливать необходимый ресурс? Или после выходных Вы чувствуете себя настолько же разбитым, как и в конце недели?
Так как же правильно отдыхать❓
🟢 Во-первых, безделье – это не отдых. Просто лежать на диване может помочь только в том случае, когда Вы устаёте физически. Если же весь день Ваш был заполнен умственной активностью, обработкой нескончаемого потока информации, то правильнее будет сменить деятельность, прислушаться к своему организму и выбрать то, что Вам сейчас действительно может помочь восстановить ресурсы.
🟢 Отдыхать нужно до того, как почувствуете усталость. Мы загоняем себя до состояния, когда короткий отдых уже не помогает и судорожно ждём отпуска, чтобы наконец отдохнуть. Но почему-то в период отпуска, пытаясь наверстать, устаём ещё сильнее.
🟢 Прислушивайтесь к своему организму, делайте паузы и обращайте внимание на свои обычные, человеческие потребности. Болят глаза от компьютера, спина согнулась в три погибели, желудок сводит – но всё это мы игнорируем. А ведь это основа для того, что чувствовать себя хорошо – высыпаться, а не заливать в себя четыре кружки кофе; делать небольшие перерывы для глаз, когда они утомляются и не перегружать их вечером социальными сетями, телевизором; следить за своим рационом питания и не забывать в спешке про завтрак или обед. Всё это кажется достаточно простым, но почему-то в современном ритме мы совсем забыли заботиться о себе в таком плане.
🟢 Важное значение для нервной системы имеет и смена эмоционального состояния. Если на работе аврал, а дома – проблемы, куча дел и ссоры, вряд ли это может не добавлять стресса.
Идеально конечно найти какое-то более гармоничное место для отдыха, но, если обстоятельства не позволяют решить проблемы, то возможно любимые занятия смогут создать приятный эмоциональный фон. Не забывайте, что это тоже важно добавлять в свою жизнь.
🟢 Для хорошего отдыха нужна не только перемена деятельности, но и перемена темпа. Говорите иногда «нет» спешке, чтобы побыть наедине со своими мыслями и расставить всё по местам. Ведь торопясь всё успеть, мы нередко не успеваем насладиться самой жизнью.
#полезная
Чаще всего про отдых мы вспоминаем в те моменты, когда сил не остаётся совсем ни на что. Даже на тот самый отдых. И только тогда, доползая до дивана после тяжелого дня, заболев простудой, злясь, не совсем понимая на что именно, мы начинаем задумываться о том, что сейчас происходит в нашей жизни и как мы себя к этому привели.
Разобравшись, что сами загнали себя до изнеможения, обещаем самому себе, что будем внимательнее к своему самочувствию, не будем забывать про отдых и вообще начнём наконец-то заботиться о себе.
Мы восстанавливаем силы. Проходит неделя, другая. И всё забывается. До следующего раза. А потом – всё по кругу.
Знакомо?
В нашей культуре сейчас так принято. «Не жалеть себя, не быть слабаком, работать до потери пульса, достигать намеченных целей, помогать всем и каждому, контролировать всё в своей жизни».
А как ещё скажете Вы?
«Отдохну в старости» - часто слышим эту фразу?
Возникает вопрос: «А доживёте ли Вы такими темпами?»
Понятно, что никто не говорит о кардинальных переменах в жизни. Но умеете ли Вы правильно сочетать работу с отдыхом? Насколько выбранный Вами способ работает, помогает восстанавливать необходимый ресурс? Или после выходных Вы чувствуете себя настолько же разбитым, как и в конце недели?
Так как же правильно отдыхать❓
🟢 Во-первых, безделье – это не отдых. Просто лежать на диване может помочь только в том случае, когда Вы устаёте физически. Если же весь день Ваш был заполнен умственной активностью, обработкой нескончаемого потока информации, то правильнее будет сменить деятельность, прислушаться к своему организму и выбрать то, что Вам сейчас действительно может помочь восстановить ресурсы.
🟢 Отдыхать нужно до того, как почувствуете усталость. Мы загоняем себя до состояния, когда короткий отдых уже не помогает и судорожно ждём отпуска, чтобы наконец отдохнуть. Но почему-то в период отпуска, пытаясь наверстать, устаём ещё сильнее.
🟢 Прислушивайтесь к своему организму, делайте паузы и обращайте внимание на свои обычные, человеческие потребности. Болят глаза от компьютера, спина согнулась в три погибели, желудок сводит – но всё это мы игнорируем. А ведь это основа для того, что чувствовать себя хорошо – высыпаться, а не заливать в себя четыре кружки кофе; делать небольшие перерывы для глаз, когда они утомляются и не перегружать их вечером социальными сетями, телевизором; следить за своим рационом питания и не забывать в спешке про завтрак или обед. Всё это кажется достаточно простым, но почему-то в современном ритме мы совсем забыли заботиться о себе в таком плане.
🟢 Важное значение для нервной системы имеет и смена эмоционального состояния. Если на работе аврал, а дома – проблемы, куча дел и ссоры, вряд ли это может не добавлять стресса.
Идеально конечно найти какое-то более гармоничное место для отдыха, но, если обстоятельства не позволяют решить проблемы, то возможно любимые занятия смогут создать приятный эмоциональный фон. Не забывайте, что это тоже важно добавлять в свою жизнь.
🟢 Для хорошего отдыха нужна не только перемена деятельности, но и перемена темпа. Говорите иногда «нет» спешке, чтобы побыть наедине со своими мыслями и расставить всё по местам. Ведь торопясь всё успеть, мы нередко не успеваем насладиться самой жизнью.
#полезная
В тему лета
(ведь скоро лето придёт 😁)
Учёные выяснили, кого комары кусают с большей охотой.
Оказывается, дело вовсе не во «вкусной крови», а в любимых цветах насекомых.
Больше всего их привлекают красный, оранжевый, голубой и чёрный.
Так что они будут активнее слетаться к людям в одежде именно этих цветов.
А вот зелёный, фиолетовый, синий и белый их вообще не интересуют.
Кто бы мог подумать ?!
#полезная
(ведь скоро лето придёт 😁)
Учёные выяснили, кого комары кусают с большей охотой.
Оказывается, дело вовсе не во «вкусной крови», а в любимых цветах насекомых.
Больше всего их привлекают красный, оранжевый, голубой и чёрный.
Так что они будут активнее слетаться к людям в одежде именно этих цветов.
А вот зелёный, фиолетовый, синий и белый их вообще не интересуют.
Кто бы мог подумать ?!
#полезная
Отдохнули. Теперь можно и зарядиться !
🔹У великих умов есть цели, у остальных желания.
🔹Есть желание — будут возможности.
Будут действия — появится результат.
🔹Если это бремя досталось мне, значит, оно мне по плечу.
🔹Говоря заранее о планируемом деле, вы лишаете себя силы на его осуществление. Если решили что-то сделать — сделайте это молча.
🔹 Не ждите чуда, чудите сами. И бегите, бегите от пессимистов, скептиков, нытиков, отодвигайте их. Они рушат ожидание и веру в чудеса жизни.
🔹Никогда не сдаваться! Встать, когда все рухнуло — вот настоящая сила.
🔹С годами начинаешь осознавать, что излишняя откровенность ни к чему хорошему не приводит.
🔹От души посмеяться и вволю выспаться — вот два лучших лекарства от любого недуга.(Ирландская пословица )
Однажды ученик спросил у Мастера: — Долго ли ждать перемен к лучшему? — Если ждать, то долго! — ответил Мастер.
#полезная
🔹У великих умов есть цели, у остальных желания.
🔹Есть желание — будут возможности.
Будут действия — появится результат.
🔹Если это бремя досталось мне, значит, оно мне по плечу.
🔹Говоря заранее о планируемом деле, вы лишаете себя силы на его осуществление. Если решили что-то сделать — сделайте это молча.
🔹 Не ждите чуда, чудите сами. И бегите, бегите от пессимистов, скептиков, нытиков, отодвигайте их. Они рушат ожидание и веру в чудеса жизни.
🔹Никогда не сдаваться! Встать, когда все рухнуло — вот настоящая сила.
🔹С годами начинаешь осознавать, что излишняя откровенность ни к чему хорошему не приводит.
🔹От души посмеяться и вволю выспаться — вот два лучших лекарства от любого недуга.(Ирландская пословица )
Однажды ученик спросил у Мастера: — Долго ли ждать перемен к лучшему? — Если ждать, то долго! — ответил Мастер.
#полезная
Куда в Гродненской области можно сдать орудия для незаконной рыбалки ?
С каждым годом количество людей, которые добровольно сдают запрещенные орудия рыболовства, растет. К примеру, в 2021-м таких было 76. Они сдали более 6,6 км сетей, а также 48 прочих запрещенных орудий рыболовства.
Сдать запрещенные рыболовные сети, сетематериалы и сетные орудия можно на протяжении всего года в Гродненскую областную инспекцию охраны животного и растительного мира. Это освободит от административной ответственности по ст. 16.26 Кодекса Республики Беларусь об административных правонарушениях (незаконное изготовление, приобретение, хранение или сбыт орудий добычи рыбы и других водных животных).
– За незаконное изготовление, приобретение, хранение или сбыт орудий добычи рыбы предусмотрена административная ответственность в виде штрафа в размере до 30 базовых величин (960 рублей) для физических лиц.
В отношении предпринимателей, рискнувших подзаработать на продаже сетей, санкции данной статьи предусматривают штраф в размере до 200 базовых величин (6 400 рублей), – пояснил старший госинспектор отдела государственного контроля Гродненской областной инспекции охраны животного и растительного мира инспекции Михаил Горбач.
В прошлом году сотрудники инспекции изъяли более 18,5 км сетей и сетных орудий.
Привлекли к административной ответственности за незаконное хранение и сбыт 39 человек, у которых изъято более 7,5 км сетей и 123 прочих запрещенных орудий рыболовства (сетных экранов, мереж, бредней, бучей). Михаил Горбач напоминает, что даже старые сети на чердаке могут стать причиной для разбирательства.
Находится Гродненская областная инспекция охраны животного и растительного мира по ул. Левонабережной, 29, тел. 8-015-233-70-00, +375-33-364-33-36.
#полезная
С каждым годом количество людей, которые добровольно сдают запрещенные орудия рыболовства, растет. К примеру, в 2021-м таких было 76. Они сдали более 6,6 км сетей, а также 48 прочих запрещенных орудий рыболовства.
Сдать запрещенные рыболовные сети, сетематериалы и сетные орудия можно на протяжении всего года в Гродненскую областную инспекцию охраны животного и растительного мира. Это освободит от административной ответственности по ст. 16.26 Кодекса Республики Беларусь об административных правонарушениях (незаконное изготовление, приобретение, хранение или сбыт орудий добычи рыбы и других водных животных).
– За незаконное изготовление, приобретение, хранение или сбыт орудий добычи рыбы предусмотрена административная ответственность в виде штрафа в размере до 30 базовых величин (960 рублей) для физических лиц.
В отношении предпринимателей, рискнувших подзаработать на продаже сетей, санкции данной статьи предусматривают штраф в размере до 200 базовых величин (6 400 рублей), – пояснил старший госинспектор отдела государственного контроля Гродненской областной инспекции охраны животного и растительного мира инспекции Михаил Горбач.
В прошлом году сотрудники инспекции изъяли более 18,5 км сетей и сетных орудий.
Привлекли к административной ответственности за незаконное хранение и сбыт 39 человек, у которых изъято более 7,5 км сетей и 123 прочих запрещенных орудий рыболовства (сетных экранов, мереж, бредней, бучей). Михаил Горбач напоминает, что даже старые сети на чердаке могут стать причиной для разбирательства.
Находится Гродненская областная инспекция охраны животного и растительного мира по ул. Левонабережной, 29, тел. 8-015-233-70-00, +375-33-364-33-36.
#полезная
Мудрые слова могут окрылять, давать повод задуматься и тронуть до глубины души. В них каждый найдет свой смысл, который поможет принять важное решение…
🔸Мечта — безумна и нереальна, иначе ее нельзя назвать мечтой. Все остальное — перечень дел на завтра.
🔸Молчание побеждает крик. Эмоции проиграют покою. А равнодушие страшнее смертельной схватки.
🔸Что твое — к тебе вернется. Не бойся отпускать.
🔸Любят не за красоту, а разлюбят не за старость.
🔸Вера в любовь, чудеса и добрых людей — так по-детски. Поэтому я надеюсь никогда не повзрослеть.
🔸Жить нужно так, чтоб у людей тебя встретивших рождались улыбки, а дорогие тебе люди рядом с тобой становились счастливее.
🔸Порой нужно просто подождать, когда все наладится само собой.
🔸Сильный не пользуется чужой слабостью.
🔸Важно уметь радоваться тому, что имеешь, только тогда можно стремиться к большему.
🔸Не жалей о прошлом, если твои дела тебе в радость.
🔸Не трать нервы на людей разочаровавших тебя. Оставь их в покое, со всеми тараканами и барахлом.
🔸Каждому проблема “по росту”. Кому — бриллианты мелкие, а у кого сапоги каши просят.
Терпение — добродетель, в жизни все происходит в свое время.
#полезная
🔸Мечта — безумна и нереальна, иначе ее нельзя назвать мечтой. Все остальное — перечень дел на завтра.
🔸Молчание побеждает крик. Эмоции проиграют покою. А равнодушие страшнее смертельной схватки.
🔸Что твое — к тебе вернется. Не бойся отпускать.
🔸Любят не за красоту, а разлюбят не за старость.
🔸Вера в любовь, чудеса и добрых людей — так по-детски. Поэтому я надеюсь никогда не повзрослеть.
🔸Жить нужно так, чтоб у людей тебя встретивших рождались улыбки, а дорогие тебе люди рядом с тобой становились счастливее.
🔸Порой нужно просто подождать, когда все наладится само собой.
🔸Сильный не пользуется чужой слабостью.
🔸Важно уметь радоваться тому, что имеешь, только тогда можно стремиться к большему.
🔸Не жалей о прошлом, если твои дела тебе в радость.
🔸Не трать нервы на людей разочаровавших тебя. Оставь их в покое, со всеми тараканами и барахлом.
🔸Каждому проблема “по росту”. Кому — бриллианты мелкие, а у кого сапоги каши просят.
Терпение — добродетель, в жизни все происходит в свое время.
#полезная
Шоколад делает кожу упругой
Темный шоколад – любая плитка, содержащая не менее 70% какао, имеет много полезных свойств, делающих вас красивой. Это и способность защитить кожу от вредного солнечного воздействия и предотвратить морщинки.
Антиоксиданты в шоколаде защищают коллаген в нашей коже и стимулируют организм восстанавливать жидкость, так что кожа остается упругой и сияющей гораздо дольше.
• А те, кто ест шоколад пять раз в неделю, по статистике, стройнее тех, кто этого не делает!
#полезная
Темный шоколад – любая плитка, содержащая не менее 70% какао, имеет много полезных свойств, делающих вас красивой. Это и способность защитить кожу от вредного солнечного воздействия и предотвратить морщинки.
Антиоксиданты в шоколаде защищают коллаген в нашей коже и стимулируют организм восстанавливать жидкость, так что кожа остается упругой и сияющей гораздо дольше.
• А те, кто ест шоколад пять раз в неделю, по статистике, стройнее тех, кто этого не делает!
#полезная
Почему в мороз не мерзнут глаза?
В них нет терморецепторов.
Ощущение замерзания возникает благодаря работе рецепторов, чувствительных к изменению температуры. Они сигналят о холоде при отклонении температуры какого-либо участка тела от физиологической нормы.
В глазных яблоках терморецепторов нет, поскольку замерзание глазам в принципе не грозит: большая их часть находится внутри черепа и обильно снабжается кровью, а переднюю поверхность, соприкасающуюся с воздухом, подогревают моргающие веки.
#полезная
В них нет терморецепторов.
Ощущение замерзания возникает благодаря работе рецепторов, чувствительных к изменению температуры. Они сигналят о холоде при отклонении температуры какого-либо участка тела от физиологической нормы.
В глазных яблоках терморецепторов нет, поскольку замерзание глазам в принципе не грозит: большая их часть находится внутри черепа и обильно снабжается кровью, а переднюю поверхность, соприкасающуюся с воздухом, подогревают моргающие веки.
#полезная
Почему не стоит использовать телефон перед сном?
Эксперты говорят, что главная причина, почему после использования телефона сложно уснуть, заключается в том, что вы не успеваете успокоиться. Многие играют прямо в кровати, кто-то читает новости, другие листают ленту социальных сетей. Все эти действия могут возбуждать вас как ментально, так и физически.
Интересно, что многие из этих активностей заставляют ваше тело вырабатывать кортизол — гормон стресса. Например, если вы прочитали тревожные новости, или в онлайн-игре за вами гнался монстр. Кортизол не дает вам уснуть, наоборот, он пробуждает вас, ведь в условиях «тревоги и опасности» спать нельзя!
Итак, теперь ваше тело вместо того, чтобы вырабатывать гормон мелатонин, который в усыпляет вас, выделяет кортизол.
#полезная
Эксперты говорят, что главная причина, почему после использования телефона сложно уснуть, заключается в том, что вы не успеваете успокоиться. Многие играют прямо в кровати, кто-то читает новости, другие листают ленту социальных сетей. Все эти действия могут возбуждать вас как ментально, так и физически.
Интересно, что многие из этих активностей заставляют ваше тело вырабатывать кортизол — гормон стресса. Например, если вы прочитали тревожные новости, или в онлайн-игре за вами гнался монстр. Кортизол не дает вам уснуть, наоборот, он пробуждает вас, ведь в условиях «тревоги и опасности» спать нельзя!
Итак, теперь ваше тело вместо того, чтобы вырабатывать гормон мелатонин, который в усыпляет вас, выделяет кортизол.
#полезная
"Письма счастья" за новое нарушение скоро начнут приходить белорусам
В ближайшее время на дорогах страны появятся совершенно новые знаки, предупреждающие о системе контроля средней скорости.
Первые камеры контроля средней скорости появятся на дорогах страны до конца февраля, сообщили Sputnik в СЗАО "Безопасные дороги Беларуси".
Напомним, в новом КоАП, вступившем в силу с 1 марта 2021 года, появилось понятие средней скорости. Смысл в том, что на определенном дорожном участке размещены две камеры, которые фиксируют скорости как в точке А, так и в точке В, а потом определяют среднюю скорость. За превышение в 10-20 км/ч – штраф до одной базовой, на 20-30 км/ч – до трех базовых, на 40 км/ч и более – до 12 базовых.
"В течение февраля на разных участках данная система будет запускаться. ГАИ сейчас определяет, где будут установлены камеры", - рассказали в организации, которая является оператором единой системы фотофиксации скорости.
Там пояснили, что отслеживать среднюю скорость будет оборудование белорусского производства, оно уже прошло сертификацию. Перед участками, где установят камеры, также появятся предупреждающие знаки.
Какие еще нарушения фиксируют камеры на дорогах?
В данный момент на дорогах Беларуси работают камеры фотофиксации скоростного режима. Помимо скорости, они также контролируют наличие техосмотра у того или иного транспортного средства. Механизм довольно простой: камеры распознают регистрационный номер, сверяют его с базой данных "Белтехосмотра", и если нет свежего ТО, выносят постановление. Штрафы стартуют от 0,5 базовой величины (на сегодня это 16 рублей).
Напомним, "письма счастья" за техосмотр начали приходить белорусам с марта прошлого года, а в ближайшее время их количество может увеличиться.
#безопасность #полезная
В ближайшее время на дорогах страны появятся совершенно новые знаки, предупреждающие о системе контроля средней скорости.
Первые камеры контроля средней скорости появятся на дорогах страны до конца февраля, сообщили Sputnik в СЗАО "Безопасные дороги Беларуси".
Напомним, в новом КоАП, вступившем в силу с 1 марта 2021 года, появилось понятие средней скорости. Смысл в том, что на определенном дорожном участке размещены две камеры, которые фиксируют скорости как в точке А, так и в точке В, а потом определяют среднюю скорость. За превышение в 10-20 км/ч – штраф до одной базовой, на 20-30 км/ч – до трех базовых, на 40 км/ч и более – до 12 базовых.
"В течение февраля на разных участках данная система будет запускаться. ГАИ сейчас определяет, где будут установлены камеры", - рассказали в организации, которая является оператором единой системы фотофиксации скорости.
Там пояснили, что отслеживать среднюю скорость будет оборудование белорусского производства, оно уже прошло сертификацию. Перед участками, где установят камеры, также появятся предупреждающие знаки.
Какие еще нарушения фиксируют камеры на дорогах?
В данный момент на дорогах Беларуси работают камеры фотофиксации скоростного режима. Помимо скорости, они также контролируют наличие техосмотра у того или иного транспортного средства. Механизм довольно простой: камеры распознают регистрационный номер, сверяют его с базой данных "Белтехосмотра", и если нет свежего ТО, выносят постановление. Штрафы стартуют от 0,5 базовой величины (на сегодня это 16 рублей).
Напомним, "письма счастья" за техосмотр начали приходить белорусам с марта прошлого года, а в ближайшее время их количество может увеличиться.
#безопасность #полезная
Когнитивные ловушки нашего ума
Когнитивные ловушки —это слишком привычные пути, по которым движутся наши мысли, забирая много энергии и времени.
1️⃣ Упорство.
Для начала надо понять, что упорство и упрямство — это разные вещи, не надо их путать. Вся суть в том, что люди продолжают делать что-то, что заранее обречено на провал. Обычно, продолжая какое-то такое дело, человек руководствуется тем, что "ну, не выкидывать же". Абсолютно бесполезная трата своих сил и своего времени. Ну, например, досматривать фильм, который не понравился или учиться дальше на ту профессию, в которой человек больше не видит себя.
2️⃣ Излишний перфекционизм.
В этой ловушке человек оказывается, когда начинает прикладывать в чём-то гораздо больше усилий, чем требуется. Метафорично выражаясь - убивать муху кувалдой. Более приземлённый пример: делать презентацию по всему 18му веку, когда нужен лишь один правитель.
3️⃣ Зацикленность.
При зацикленности развитие цели преграждено. Человек ждёт нужного звонка или вдохновения и, как правило, пока то, чего он ждёт не случится, человек не двигается дальше к своей цели. Например, наблюдать постоянно за часами, отслеживая время встречи, захотеть сделать новый интересный проект, а потом ждать вдохновения, не делая ничего во время ожидания.
4️⃣ Риверсия.
Что-то в жизни человека уже случилось. Он достиг или не достиг какой-то цели, потерпел неудачу. И всё же, изменить ничего нельзя. Когда человек продолжает корить себя за проигрыш, то и возникает эта самая ловушка риверсии. Прошлое не исправить. Например, долго стыдиться какой-то неудачи.
5️⃣ Спешка.
С этой ловушкой человек сталкивается, когда начинает какое-то дело слишком рано. Опережая события, можно ненароком проделать какую-то работу впустую, тем самым потеряв время и силы. Например, начать делать задание, не зная всех условий.
6️⃣ Противление.
С этой проблемой человек сталкивается, когда надо переключиться с чего-то одного на другое. По сути, это то самое состояние “ну ещё немного”. Например, когда надо делать запланированные дела, а человек продолжает смотреть серию за серией понравившегося сериала.
7️⃣ Промедление.
По-другому это называется прокрастинацией, то есть постоянное откладывание на потом. Часто это заканчивается тем, что человек просто забывает то, что хотел сделать, а потом, вспоминая, снова откладывает на завтра, следующую неделю. Например, обещать себе каждую неделю с понедельника начать бегать.
8️⃣ Разрыв.
Эта ловушка встречается человеку, когда он пытается делать несколько дел одновременно. Надо понимать, что, например разговаривать с кем-то, значит, разговаривать с кем-то, читать книгу, значит, читать.Книгу. Пример ловушки: слушать собеседника вполуха, а в голове обдумывать недавнюю ссору с другом.
#полезная
Когнитивные ловушки —это слишком привычные пути, по которым движутся наши мысли, забирая много энергии и времени.
1️⃣ Упорство.
Для начала надо понять, что упорство и упрямство — это разные вещи, не надо их путать. Вся суть в том, что люди продолжают делать что-то, что заранее обречено на провал. Обычно, продолжая какое-то такое дело, человек руководствуется тем, что "ну, не выкидывать же". Абсолютно бесполезная трата своих сил и своего времени. Ну, например, досматривать фильм, который не понравился или учиться дальше на ту профессию, в которой человек больше не видит себя.
2️⃣ Излишний перфекционизм.
В этой ловушке человек оказывается, когда начинает прикладывать в чём-то гораздо больше усилий, чем требуется. Метафорично выражаясь - убивать муху кувалдой. Более приземлённый пример: делать презентацию по всему 18му веку, когда нужен лишь один правитель.
3️⃣ Зацикленность.
При зацикленности развитие цели преграждено. Человек ждёт нужного звонка или вдохновения и, как правило, пока то, чего он ждёт не случится, человек не двигается дальше к своей цели. Например, наблюдать постоянно за часами, отслеживая время встречи, захотеть сделать новый интересный проект, а потом ждать вдохновения, не делая ничего во время ожидания.
4️⃣ Риверсия.
Что-то в жизни человека уже случилось. Он достиг или не достиг какой-то цели, потерпел неудачу. И всё же, изменить ничего нельзя. Когда человек продолжает корить себя за проигрыш, то и возникает эта самая ловушка риверсии. Прошлое не исправить. Например, долго стыдиться какой-то неудачи.
5️⃣ Спешка.
С этой ловушкой человек сталкивается, когда начинает какое-то дело слишком рано. Опережая события, можно ненароком проделать какую-то работу впустую, тем самым потеряв время и силы. Например, начать делать задание, не зная всех условий.
6️⃣ Противление.
С этой проблемой человек сталкивается, когда надо переключиться с чего-то одного на другое. По сути, это то самое состояние “ну ещё немного”. Например, когда надо делать запланированные дела, а человек продолжает смотреть серию за серией понравившегося сериала.
7️⃣ Промедление.
По-другому это называется прокрастинацией, то есть постоянное откладывание на потом. Часто это заканчивается тем, что человек просто забывает то, что хотел сделать, а потом, вспоминая, снова откладывает на завтра, следующую неделю. Например, обещать себе каждую неделю с понедельника начать бегать.
8️⃣ Разрыв.
Эта ловушка встречается человеку, когда он пытается делать несколько дел одновременно. Надо понимать, что, например разговаривать с кем-то, значит, разговаривать с кем-то, читать книгу, значит, читать.Книгу. Пример ловушки: слушать собеседника вполуха, а в голове обдумывать недавнюю ссору с другом.
#полезная
Как сказать нет, если уже сказали да ?
⠀
Бывало такое? Ну например: вам предложили взять на себя новый проект, вы на радостях согласились. А потом поняли, что не тянете от слова совсем. И что делать?
⠀
✔️Выключите в себе перепуганного перфекциониста и подумайте, прежде чем сказать «нет»
То есть: не накручивайте себя, а спросите, чем вам может быть полезен этот проект. Какие двери может открыть?
Чем спокойнее мы воспринимаем ситуацию, тем яснее работает голова и яснее видны перспективы.
⠀
✔️Не бойтесь говорить «нет»
Это если первый пункт точно вас не убедил. Ваш отказ может стать плюсом к вашей репутации, как это ни покажется вам странным: вы обозначаете свою честность и умение расставлять приоритеты. А это ценные черты.
⠀
✔️Отказывайтесь правильно
То есть вежливо, но твёрдо и с чёткой формулировкой.
Например, так:
«Когда я соглашался на участие в этом проекте, то был уверен, что справлюсь. Но сейчас понимаю, что взваливаю на себя дела, которые не позволят мне выполнять другую работу так же качественно. И для меня, и для коллег будет лучшим выходом, если я при всем уважении откажусь участвовать в проекте».
✔️ Обдумайте и предложите альтернативу
Это в случае, если вы понимаете, что через пару месяцев будет посвободнее.
⠀
Например, так: «Я осознаю, что сейчас физически не справлюсь с этим делом. Но прошу вас не исключать мою кандидатуру. Давайте свяжемся через два месяца?».
Если у вас на примете есть сотрудник, который сейчас сможет быть полезен проекту, выдайте и этот козырь, порекомендуйте его — это тоже вам в плюс.
#полезная
⠀
Бывало такое? Ну например: вам предложили взять на себя новый проект, вы на радостях согласились. А потом поняли, что не тянете от слова совсем. И что делать?
⠀
✔️Выключите в себе перепуганного перфекциониста и подумайте, прежде чем сказать «нет»
То есть: не накручивайте себя, а спросите, чем вам может быть полезен этот проект. Какие двери может открыть?
Чем спокойнее мы воспринимаем ситуацию, тем яснее работает голова и яснее видны перспективы.
⠀
✔️Не бойтесь говорить «нет»
Это если первый пункт точно вас не убедил. Ваш отказ может стать плюсом к вашей репутации, как это ни покажется вам странным: вы обозначаете свою честность и умение расставлять приоритеты. А это ценные черты.
⠀
✔️Отказывайтесь правильно
То есть вежливо, но твёрдо и с чёткой формулировкой.
Например, так:
«Когда я соглашался на участие в этом проекте, то был уверен, что справлюсь. Но сейчас понимаю, что взваливаю на себя дела, которые не позволят мне выполнять другую работу так же качественно. И для меня, и для коллег будет лучшим выходом, если я при всем уважении откажусь участвовать в проекте».
✔️ Обдумайте и предложите альтернативу
Это в случае, если вы понимаете, что через пару месяцев будет посвободнее.
⠀
Например, так: «Я осознаю, что сейчас физически не справлюсь с этим делом. Но прошу вас не исключать мою кандидатуру. Давайте свяжемся через два месяца?».
Если у вас на примете есть сотрудник, который сейчас сможет быть полезен проекту, выдайте и этот козырь, порекомендуйте его — это тоже вам в плюс.
#полезная