🌶 Оставим эту карикатуру без комментария. Все понятно и без слов, да, Гитанас? 🤫 😂

"Все события, которые случаются с тобой, все люди, которые тебя окружают, появляются в твоей жизни потому, что ты притянул их туда. Что делать с ними дальше, ты решаешь сам."

©️ Ричард Бах

Снять очки социального страха
⠀
Мы интерпретируем происходящее вокруг так, как нам хочется видеть. Обычно это происходит для защиты от повторения травмы, когда-то пережитой.
⠀
Проблема в том, что такое искажение мешает нам адекватно воспринимать события, и мы проходим мимо возможностей, которые могли бы сделать нашу жизнь интереснее, а нас счастливее.
⠀
Вот несколько вариантов такой когнитивной подмены:
⠀
Пытаемся читать мысли другого человека
⠀
Вы ловите себя на мысли: «Они наверное подумают, что я…» и не делаете того, что хочется. Не идете на вечеринку, отвергаете помощь, не просите прибавки к зарплате.
⠀
Что делать ???
Оперируйте фактами, останавливайте себя при попытках додумать за кого-то. Спрашивайте напрямую.
⠀
Принимаем на свой счет
⠀
Он не лайкнул мой пост, значит обижен. Они смеются и шепчутся в сторонке — точно надо мной.
⠀
Что делать ???
Напоминать себе, что происходящему вокруг всегда есть рациональное объяснение, не связанное с вами лично: друг пролистывал ленту по диагонали и не увидел ваш пост, а тихо смеются в сторонке над не совсем приличным анекдотом.
⠀
Концентрируемся на чем-то в негативном ключе
⠀
Кто-то вам однажды сказал, что у вас не совсем симметричное лицо. И с тех пор вы убеждены, что все, кто задержал на вас взгляд дольше пары секунд, ошеломлены этими диспропорциями.
⠀
Что делать ???
Отметить про себя, как вы сами воспринимаете другого человека. Как целостную картину? Более того, вам совершенно все равно, какой формы у него нос или ноги, если вам с ним приятно общаться. Ну вот, с вами — та же история.
⠀
Обобщаем

Это когда мы, пережив один эпизод, ожидаем повторения снова и снова. Отказываемся строить отношения, потому что «все они одинаковые», боимся выступать на публике, поскольку однажды потеряли нить речи и чуть не сгорели от стыда.
⠀
Что делать ???
Осознать, что мы сами себя обманываем, и шагнуть навстречу своим страхам.

#полезная

⚡️В Хургаде закрыли отель после отравления российских туристов.

#туризм

ФОТОФАКТ: Архиепископ Гродненский и Волковысский Антоний провел Божественную литургию по поводу 150-летия храма в честь Воздвижения Креста Господня в деревне Колонтаи Волковысского района, а также освятил обновленный престол.

Больше фото на сайте районной газеты “Наш час”👉 https://volkovysknews.by/sotsium/25749-fotofakt-arkhiepiskap-antonij-provel-bozhestvennuyu-liturgiyu-po-povodu-150-letiya-khrama-v-chest-vozdvizheniya-kresta-gospodnya-v-derevne-kolontai

Двадцать четыре российских туриста, получивших пищевое отравление в одном из отелей Хургады, сейчас находятся в больнице

Шестерых из них уже выписывают. Остальных отпустят из больницы в ближайшее время, сообщил генеральный консул РФ в Хургаде Виктор Воропаев.

#туризм

Тысячи австралийцев не оплатили штрафы за нарушение правил ковид-изоляции и ношения масок. Теперь правительство конфисковывает их дома, арестовывает банковские счета и лицензии. В общей сложности речь идёт о 5,2 миллиона долларов

#ковид

Литва импортировала белорусских товаров на 800 миллионов евро

Вильнюс — главный лоббист санкционной политики, рекордными темпами наращивает импорт белорусских товаров. Это официальные данные государственного Департамента статистики Литовской Республики.

П.с. а гонору-то, гонору было... не, не так - а мы пойдём на Север...
В любом случае, К. Крапива про ганарыстых, которые одинаково разбираются в апельсинах и что такое хорошие отношения с соседями, чОтко написал.

#мммс #лимитрофы #санкции

И снова вести из Хургады

Отель Хургады, где отравились туристы из РФ, закрывают на неопределенный срок

Генпрокуратура Египта сообщила, что расследует инцидент с отравлением 47 туристов.

Шеф-повара и помощника директора отеля задержали, они отвергают предъявленные им обвинения по отравлению.

#туризм

💥Танки Abrams, «Леопард». Стоит ли Беларуси опасаться военной угрозы на границах с Польшей, Литвой?

❗️События недели заставили вспомнить хорошую шутку: армия НАТО – одна из лучших армий Польши. За две недели численность польских военнослужащих на границе с Беларусью выросла до 10 тысяч, более чем в три раз. На вооружении солдат – уже знакомые нам американские танки Abrams. Варшава планирует купить у США еще 250 таких машин.

❗️Согласитесь, танковый батальон в районе Бяла-Подляски – немного абсурдное место нахождения для такого «зверя». Общая численность популяции – 58 особей. По одному на каждые 7 километров белорусско-польской границы.

❗️А в шести километрах от белорусских рубежей полным ходом кипит работа по оборудованию очередного полевого лагеря механизированной дивизии. Местные говорят, что переезд идет активно: военные уже «развешивают занавески в жилых палатках», развернулись автостоянки, штаб и другая инфраструктура. Всего здесь ожидают больше трех тысяч солдат. Таким образом, польские войска (и это только по официальным данным) размещаются в этих точках.

❗️Да и в целом польская армия намеревается стать крупнейшей в ЕС – численность солдат будет 250 000.

❗️Планы Польши не дают покоя в Литве. Здесь тоже будут увеличивать количество солдат. Уже минобороны пообещало добровольцам немного денег, чуть соцгарантий и, скорее всего, славных побед. Только вот над кем.

❗️Тем временем в латвийском Лиелварде справляет новоселье еще одна (третья в стране) база НАТО, на этот раз военно-воздушных сил. Теперь истребители F-16 находятся в получасе от белорусской столицы. Такой караван заметили всего в 10 км от нашей границы. А финская компания Patria начала поставлять латвийским вооруженным силам первые бронемашины.
⁉️Так что это? Простое дорогостоящее милитари-шоу или действительно Беларуси стоит опасаться военной угрозы?

Украинские власти официально занялись поиском "неправильных" слов у блогеров в телеграме

Совбез Украины опубликовал список украинских телеграм-каналов, которые отказываются выполнять "рекомендации" Киева по употреблению "правильных" слов и словосочетаний.

Речь идёт о специальном "глоссарии", разработанном Совбезом. В нём перечислены слова, которые государство рекомендует использовать, а какие — не рекомендует.

Например, говорить "воссоединение Крыма с Россией" — нельзя, а "временная оккупация" — можно. "Госпереворот 2014 года" — нельзя, а "евромайдан" — можно. И так далее.

В Совбезе считают, что цель этих каналов — "приниження національної гідності українців". То есть унижение национального достоинства. Например, из-за того, что "Революцию достоинства" они называют госпереворотом.

#овертон

Сейчас одним из приоритетных направлений работы здравоохранения является обучение будущих врачей работе в новых условиях.

Многие студенты-медики как в Гродно, так и во всей стране работают в качестве волонтёров и младшего медперсонала в учреждениях здравоохранения, чтобы помочь врачам в лечении пациентов, больных Covid-19.

О том, как работают и учатся будущие гродненские медики во время четвёртой волны, рассказывает в специальном репортаже «Гродно Плюс».

видео смотреть 7 мин. 10 сек.

https://www.youtube.com/watch?v=LNVuwtt7w7M

Соседи Беларуси перешли на зимнее время

Варшава отстает от Минска на 2 часа.

Страны - соседки Беларуси переводят стрелки. Вчера Украина, Литва, Латвия и Польша перешли на зимнее время. Часы перевели на 60 минут назад. Теперь временная разница с Киевом, Вильнюсом и Ригой составляет 1 час. Варшава отстает от Минска на 2 часа.

#мн

Киев перешел в красную зону карантина в связи с распространением коронавируса

Украинская столица с 1 ноября оказалась в красной зоне карантина, в которой действуют самые строгие ограничения. Такое решение было принято на внеочередном заседании Государственной комиссии по техногенно-экологической безопасности и чрезвычайным ситуациям в связи с ухудшением ситуации с распространением коронавируса.

Красная зона карантина на Украине предполагает, что работать и посещать места массового скопления людей можно будет только вакцинированным или людям с отрицательным ПЦР-тестом. Это касается, в частности, заведений питания, гостиниц, учреждений социальной защиты, спортзалов, ТРЦ. То же касается общественного транспорта. В школах и вузах обучение переходит на дистанционный режим, а детским садам разрешается работать только при условии вакцинации всего персонала.

#ковид #туризм

Сорвали госфлаг и фотографировались с ним в непристойном виде. Прокуратура Лидского района направила уголовное дело в суд

Уголовное дело находилось в производстве Лидского районного отдела Следственного комитета.

Прокуратура Лидского района направила в суд уголовное дело в отношении неработающих местных жителей: 36-летнего и 18-летнего мужчин.

Как сообщает служба информации прокуратуры Гродненской области, в ходе предварительного следствия установлено, что нетрезвые обвиняемые в ночное время 16 августа 2021 года вблизи здания магазина «Потсдам» по ул. Летной, 4 совершили ряд противоправных действий с целью надругательства над Государственным флагом Республики Беларусь.

В частности, один из обвиняемых, демонстрируя оскорбительное и пренебрежительное отношение к госсимволике, поднялся на крышу здания объекта торговли и выломал из флагштока Государственный флаг Республики Беларусь, повредив его древко. После чего молодые люди фотографировались и снимали видеоролик в непристойном виде с флагом в руках. Затем неоднократно бросали полотнище на землю и кустарники.

На имущество обвиняемых наложен арест на общую сумму 2.935 рублей.

После изучения материалов уголовного дела прокурор пришел к выводу об обоснованности обвинения, наличии достаточных и допустимых доказательств, полном и объективном исследовании обстоятельств преступления и согласился с квалификацией содеянного по ст. 370 Уголовного кодекса Республики Беларусь.

Уголовное дело находилось в производстве Лидского районного отдела Следственного комитета.

Избранную в отношении мужчин меру пресечения в виде заключения под стражу прокурор оставил без изменения.

#чп

За прошедшие сутки в Гродненской области родились 6 мальчиков и 5 девочек !

Поздравляем!!!

#дети

С 1 по 10 ноября на Гродненщине пройдет профилактическое мероприятие «Техосмотр»

Все эти дни в разных уголках Гродненской области будут усиленно проверять допуск к участию в дорожном движении. Главная цель этого мероприятия - привлечь внимание автовладельцев к поддержанию своего транспорта в технически исправном состоянии.

Как отмечают в ГАИ УВД Гродненского облисполкома, за 10 месяцев 2021 года возросло число ДТП с участием транспортных средств, которые имеют технические неисправности. Так, по статистике, с 3 до 5 возросло общее количество таких автоаварий, с 2 до 3 и с 3 до 6 выросло число погибших и пострадавших в таких авариях людей соответственно.

В ГАИ также напоминают, что за непройденный техосмотр предусмотрена ответственность по части 5 статьи 18.12 КоАП в виде предупреждения (в первый раз) или штрафа в размере от 1 до 3 базовых величин. На данный момент это эквивалентно сумме от 29 до 87 белорусских рублей. В случае же повторного нарушения в течение года - от 2 до 5 базовых величин (от 58 до 145 рублей соответственно).

Техосмотр не просто формальность, это подтверждение того, что ваш автомобиль готов к безопасному использованию.

#мн

❗️Мининформ ограничил доступ к копиям пяти интернет-ресурсов

Ведомство направило в БелГИЭ очередные уведомления о включении в список ограниченного доступа ряда идентификаторов интернет-ресурсов, доступ к которым был ограничен ранее.

В их числе euroradio; regnum; belsat; spring96; svaboda.

📌"Министерством информации проводится постоянная работа по выявлению идентификаторов интернет-ресурсов, позволяющих получить доступ к сайтам, в отношении которых ранее приняты решения об ограничении доступа, в том числе копий таких интернет-ресурсов", - говорится в сообщении Мининформа.