IdaGalich
279K subscribers
3.16K photos
1.44K videos
573 links
#книгиняИда #книГалич



Я люблю людей.
Я обожаю жизнь.
Это все у нас взаимно.


Регистрация в перечне РКН:
https://gosuslugi.ru/snet/67ab151f3c3e6d78439a8d46
Download Telegram
Знаешь, я так часто тебя ругала.
Всю первую беременность, била словесными плетями, негодовала и бичевала.
Ты все время было НЕДО.
Недостаточно стройное.
Недостаточно красивое.
Недостаточно здоровое.
Мне и в голову не приходила мысль о том, что каждым дурным словом я предавала тебя.
Ты так усердно старалось. Внутри тебя начиналась новая жизнь, а я со своими растяжками. Ты боролось за каждую новую клеточку, а я к тебе с лишним весом.
Ты делало все, чтобы в одном теле билось сразу два сердца, а я с претензиями и кривыми от злости губами.
Мне так жаль, что я столько ненависти выливала именно на тебя.
Там, где нужно было ПОМОГАТЬ, я КРИТИКОВАЛА.
Всю ту беременность я подкидывала тебе испытания в виде ночных подходов к холодильнику, постоянного потребления фастфудного кошмара и отсутствия хоть какого-то спорта.
А когда на весах показалась цифра + 28 килограмм, мое любимое тело, я предала тебя анафеме.
Я - глупая и невежественная хамка, тогда не понимала, что именно из-за меня и из-за моей лени, из здорового ты превратилось в «толстое, жирное и никому не нужное».
Мне еще долго предстоит просить у тебя прощение.

Эту беременность я очень старалась тебе помогать - почти не ела сахарное, не прикасалась к трансжирам, ежедневно занималась йогой, нахаживала шаги, баловала массажами, закаляла ледяной водой, следила за режимом, а главное - все время хвалила. Ночью возле зеркала, утром в душе, днем рассматривая фотокарточки. Всегда.

У нас выдалась прекрасная беременность. В этот раз тебе досталась более мудрая хозяйка, понимающая , что «рыба гниет с головы»)
Сейчас я лежу под очередной капельницей, которые сопровождают нас последнюю неделю и никуда не денутся все оставшиеся до встречи с малышкой дни.. и думаю - глупая-глупая я снова начала было злиться.
Как это так? Весь второй и третий триместр у нас все было идеально, а тут мы споткнулись о какую-то проблему!?
6.19K🔥995🥰426💔266😭200❤‍🔥132👍84👏39💋16😘10🗿8
У меня разрывается не только директ, но и сердце.
Мои сладкие булочки, я сама все глаза выплакала, пока писала текст)

Давайте не забывать НИКОГДА как сильно старается наше тело и как ему требуется наша поддержка 💔
53.69K🔥403💘227💔76🥰68❤‍🔥67👏39💯19🙏17🤗9😘7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
С таким большим животом и, как говорится, «на сносях» спина, конечно, переодически хочет попрощаться)
Покинуть чат.

Мне очень помогают вот эти упражнения.
Кажется,коврик со мной отправится и в родильный дом💅

Пока не представляю, как я буду без своих зарядок после родов.
Будем вывозить на дыхании.

Кстати, накидайте мне пожалуйста классные практики - восстанавливающие.
42.71K🔥476🥰159👍72❤‍🔥44💘21💋14😍9
Forwarded from A L E K Ó
Подводим итоги рабочих будней рубрикой #ОбразыНедели

1. Тина Канделаки
2. Надежда Стрелец
3. Екатерина Мухина
4. Ида Галич
5. Лаура Джугелия
6. Ольга Серябкина
7. Алина Загитова
8. Юлия Акимова

Голосуйте за лучший выход в комментариях! 👇🏻
871🔥220👍82❤‍🔥32🤣13🗿9💘2
Один из лучших дней за последнее время.
У меня получилось поспать с 7 до 11 утра.
Была капельница.
Вкусный завтрак (из того, что мне сейчас можно))
Йога.
Ужин с любимым.
Шикарная совместная прогулка.
Массаж с потрясающей аудиокнигой.
СПА.
Ну и главное - написала текст, который отозвался в сердцах у тысячи женщин по всей стране💔

Мы с Олегом очень много времени провели вместе❤️
Разговаривали. Держались за руки.

Это похоже на глоток свежего воздуха, вся прошлая неделя выдалась для меня не простой, но сегодняшний день все обнулил.

Мне думается, всё изменилось, потому что я приняла всё, что происходит. Как данность. Каждую деталь. Перестала бороться с обстоятельствами. Победила эго)

Глобально всё прекрасно.
Все хорошо.
И складывается лучшим для меня образом.
(Последние три фразы можно повторять бесконечно)

Как ваши выходные ?!)
14.9K❤‍🔥805🔥443👍142🙏77🥰33💯25👏18💋6🦄4😇3
Новости!)
У меня вчера закончилась моя третья за беременность аскеза.
Я не ела сахарные десерты, мучное (макароны, белый хлеб, выпечка и тд), не потребляла фастфуд , мимо меня прошли попкорн и чипсы )
Каждый день я должна была делать зарядку и читать минимум 20 страниц.

Это был потрясающий опыт.
Казалось бы, ты беременная и разве возможно отказаться от всего, что так сильно манит?!

ВОЗМОЖНО)
Эти месяцы я чувствовала себя очень здорово.

Аскеза - это духовная практика, но есть и приятный «земной» бонус.
Я не набрала ни одного кг за третий триместр ❤️
Даже, получается, скинула.
Ибо ребёнок набирал, как и весь его «домик»), а на весах ничего не менялось.

Весь этот отказ совершался из позиции здоровья. Я шикарно питалась. Мне повезло, что в такое время года много фруктов и овощей.

Время пролетело достаточно быстро, хотя мне казалось в начале пути, что я взвою)

У меня есть веская причина переживать за свой вес, через полтора месяца после родов я должна быть не просто на ногах, а в очень хорошей форме.
Надеюсь, все получится. Пока ничего рассказать не могуууу💔

Спорт меня очень сильно дисциплинировал.
И я очень сильно собой горжусь 💅



П.С. Сейчас у меня врачебная диета, так получилось .
Но сахарную трубочку все-таки я надеюсь успеть съесть до родов )
Никто меня не остановит !
25.09K🔥950❤‍🔥486😁264👏81🥰65👍56🙏25🤗21💋11💘8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы с подругой хоть раз ночью на кухне мечтали о своем бизнесе?
И мы ДА)

Сейчас агентство BigBird — невероятная команда с большим опытом, крутыми идеями и десятками совместных мероприятий за спиной: частными, корпоративными, маркетинговыми.

Но все начиналось совсем не так! Ночные монтажи под дождем, работа аниматорами и хостес, первые попытки предпринимательства…

Раскрываем историю BigBird от самых первых дней. И, конечно, делимся контактами для ваших событий. Полетели? 🦅
1.44K🔥445❤‍🔥189👍96👏1910🏆7🕊6🎉5🐳1
Как здорово !
Спасибо за ваш интерес ❤️🙏

Удивительно, что личный канал без авторов и копирайтеров набирает такие классные просмотры.
Здесь мои мысли и моя душа.
Книги, путешествия, рефлексия, мотивация и спорт.
Никакого хайпа и рейтинговых конфликтов.
Каждый пост читают минимум 100 тысяч человек😍
Если вы посмотрите на каналы 300 /400 плюс, то далеко не всегда можно встретить подобную статистику.
Это значит, что у нас с вами все обоюдно💅

СПАСИБО❤️😭
Люблю !
2.3K❤‍🔥418🔥227💘47👍42🤗15👏1🐳1