📖 Сьогодні, у Всесвітній день книги та авторського права, добра нагода поділитися свіжопрочитаним. Надто якщо книжка перегукується із сьогоденням. В мене це книга Себастьяна Юнгера «Плем’я», у якій порушено багато філософських, психологічних і соціологічних проблем.
Автор пів життя присвятив воєнній журналістиці, побував у найбільш гарячих точках планети. У статтях і лекціях він аналізував не тільки події, а дещо глибше – психіку людини та соціуму, які опиняються в екстремальних, часто зовсім нелюдських умовах. І «Плем’я» – результат його багаторічних напрацювань.
👤 Юнгер переконаний: найбільше травмують людину не війна та інші трагедії, а відчуженість. «Мене ніхто не зрозуміє, я вже не потрібен» – це може відчути будь-хто, хто пережив тяжкий досвід. Але особливо, звісно, ті, хто побував на передньому краї подій: ветерани, сьогоднішні та вчорашні бійці. «Вони готові померти за свою країну, але не знають, як для неї жити в мирний час», – каже автор.
Відповідь, як же жити, на думку письменника, має дати суспільство. Ветеранам дуже потрібна згуртованість і спільнота, яка не байдужа та приймає. Зв’язок із оточенням – одна з трьох базових, за Юнгером, людських потреб, поряд із відчуттям компетентності та самостійності.
💬 «Важко дати визначення слову “плем’я”, але це люди, з якими ти зобов’язаний поділитися останнім», – пише автор. Саме таке відчуття приналежності притаманне військовим, і саме таким надійним “плем’ям” має стати все суспільство для людей із досвідом війни.
Скажу щиро, почала читати цю книгу, знаючи, що вона «зайшла» багатьом українським військовим, її читають ветерани, радять у своїй спільноті. Проте впевнена, що її аудиторія має бути набагато ширшою. Книга потрібна нам усім, бо нагадує, що відчуття приналежності до групи для нас базове. Незалежно від того, військовий ти чи цивільний. І суспільство наше – спільне.
🇺🇦 В умовах оборони ця книга, звісно, дуже про Україну й про кожного з нас. Нам особливо потрібне зараз розуміння власних емоцій – можливо, найсильніших за все наше життя. І розуміння відчуттів і потреб інших, зокрема наших захисників.
Нам потрібне суспільство для кожного й кожної, щоб ніхто після пережитого не почувався виключеним.
🤝 «Дуже підтримую Україну й пишаюся тим, що ви робите для світу», – каже Себастьян Юнгер в одному з інтерв’ю. І дає пораду цивільним: замість «дякую за службу» (на його думку, цей вислів став надто формальним і відчуженим), сказати «вітаємо вдома».
Як не тільки сказати це, а і якнайкраще втілити – запрошую прочитати в книзі.
Автор пів життя присвятив воєнній журналістиці, побував у найбільш гарячих точках планети. У статтях і лекціях він аналізував не тільки події, а дещо глибше – психіку людини та соціуму, які опиняються в екстремальних, часто зовсім нелюдських умовах. І «Плем’я» – результат його багаторічних напрацювань.
👤 Юнгер переконаний: найбільше травмують людину не війна та інші трагедії, а відчуженість. «Мене ніхто не зрозуміє, я вже не потрібен» – це може відчути будь-хто, хто пережив тяжкий досвід. Але особливо, звісно, ті, хто побував на передньому краї подій: ветерани, сьогоднішні та вчорашні бійці. «Вони готові померти за свою країну, але не знають, як для неї жити в мирний час», – каже автор.
Відповідь, як же жити, на думку письменника, має дати суспільство. Ветеранам дуже потрібна згуртованість і спільнота, яка не байдужа та приймає. Зв’язок із оточенням – одна з трьох базових, за Юнгером, людських потреб, поряд із відчуттям компетентності та самостійності.
💬 «Важко дати визначення слову “плем’я”, але це люди, з якими ти зобов’язаний поділитися останнім», – пише автор. Саме таке відчуття приналежності притаманне військовим, і саме таким надійним “плем’ям” має стати все суспільство для людей із досвідом війни.
Скажу щиро, почала читати цю книгу, знаючи, що вона «зайшла» багатьом українським військовим, її читають ветерани, радять у своїй спільноті. Проте впевнена, що її аудиторія має бути набагато ширшою. Книга потрібна нам усім, бо нагадує, що відчуття приналежності до групи для нас базове. Незалежно від того, військовий ти чи цивільний. І суспільство наше – спільне.
🇺🇦 В умовах оборони ця книга, звісно, дуже про Україну й про кожного з нас. Нам особливо потрібне зараз розуміння власних емоцій – можливо, найсильніших за все наше життя. І розуміння відчуттів і потреб інших, зокрема наших захисників.
Нам потрібне суспільство для кожного й кожної, щоб ніхто після пережитого не почувався виключеним.
🤝 «Дуже підтримую Україну й пишаюся тим, що ви робите для світу», – каже Себастьян Юнгер в одному з інтерв’ю. І дає пораду цивільним: замість «дякую за службу» (на його думку, цей вислів став надто формальним і відчуженим), сказати «вітаємо вдома».
Як не тільки сказати це, а і якнайкраще втілити – запрошую прочитати в книзі.
❤232👍32
Forwarded from Zelenskiy / Official
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
40 років тому світ зіткнувся з однією з найбільших ядерних катастроф – вибухнув четвертий реактор Чорнобильської атомної електростанції. Назовні потрапила значна кількість радіоактивних речовин. Сотні тисяч людей роками долають наслідки тієї трагедії.
Щоб стримати радіацію, над зруйнованим реактором побудували саркофаг. А пізніше більш ніж 40 країн закрили його безпечним конфайнментом, щоб не допустити нових катастроф.
Саме ці дві споруди є тим, що захищає від викидів радіації та забруднень. Їх утримання та захист – в інтересах кожного. Але своєю війною Росія знову ставить світ на межу техногенної аварії: російсько-іранські «шахеди» постійно пролітають над станцією, а один із них минулого року вдарив по конфайнменту.
Світ не повинен допустити, щоб цей ядерний тероризм продовжувався, і найкращий спосіб – це змусити Росію припинити свої божевільні атаки.
Пам’ятаємо кожного, хто віддав своє життя, ліквідовуючи наслідки цієї трагедії. Світла пам’ять усім жертвам Чорнобильської катастрофи.
United24 Media
Щоб стримати радіацію, над зруйнованим реактором побудували саркофаг. А пізніше більш ніж 40 країн закрили його безпечним конфайнментом, щоб не допустити нових катастроф.
Саме ці дві споруди є тим, що захищає від викидів радіації та забруднень. Їх утримання та захист – в інтересах кожного. Але своєю війною Росія знову ставить світ на межу техногенної аварії: російсько-іранські «шахеди» постійно пролітають над станцією, а один із них минулого року вдарив по конфайнменту.
Світ не повинен допустити, щоб цей ядерний тероризм продовжувався, і найкращий спосіб – це змусити Росію припинити свої божевільні атаки.
Пам’ятаємо кожного, хто віддав своє життя, ліквідовуючи наслідки цієї трагедії. Світла пам’ять усім жертвам Чорнобильської катастрофи.
United24 Media
😢234❤52👍6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
У кожного є своя історія про екзамени. І вона обов’язково про переживання. У сучасних українських підлітків ще більша проблема, ніж у попередніх поколінь. Вони вчаться і складають НМТ у той час, коли їхня країна вже багато років боронить себе від нападника. Стрес від війни й постійної небезпеки зливається з «нормальним» стресом від іспитів і пошуку себе. Помножене навантаження.
👥 У молодіжних просторах «12–21», які створює по всій країні Фундація Олени Зеленської, підлітки самі відверто розповідають про це.
Для багатьох момент іспитів – це тиск великих очікувань з боку батьків і вчителів. А от підтримки бракує.
🟦 У межах проєкту Фундації Олени Зеленської з розвитку мережі молодіжних просторів «12–21» спільно зі Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» та за експертної участі психологині Світлани Ройз розробили спеціальний порадник зі складання НМТ. Йдеться не про правильні відповіді на запитання тесту. А про правильну відповідь на важливіший запит: «Чи я впораюся?»
📘 Вже з першої сторінки, ніби жартома розшифровуючи абревіатуру «НМТ», посібник каже важливі речі. Наприклад, «не міряй себе тестом», «НМТ – не міра твоєї цінності». Порадник вчить, як не панікувати й зберегти рівновагу, а отже – зберегти насамперед себе (а саме це й допоможе скласти тест).
Розповіла про це в інтерв’ю «Сніданок 1+1». Але запрошую не тільки послухати, а й отримати свій примірник – посібник вже у відкритому доступі на сайті «12–21». Запропонуйте його своєму схвильованому випускникові. Перешліть учителям. Адже в посібнику є важливі поради й для них, як підтримати та надихнути на успіх у вирішальний момент. Для батьків там теж є важливе нагадування: дітей ми любимо незалежно від їхніх балів.
💬 Принагідно звертаюся до випускників. Дорогі підлітки, кількість балів зовсім не оцінює вас як особистість. Тестування – можливість закінчити один етап життя і вступити в інший. Готуватися потрібно, але робити це треба спокійно та впевнено. Як саме – будемо раді підказати в нашому посібнику.
👥 У молодіжних просторах «12–21», які створює по всій країні Фундація Олени Зеленської, підлітки самі відверто розповідають про це.
Для багатьох момент іспитів – це тиск великих очікувань з боку батьків і вчителів. А от підтримки бракує.
📘 Вже з першої сторінки, ніби жартома розшифровуючи абревіатуру «НМТ», посібник каже важливі речі. Наприклад, «не міряй себе тестом», «НМТ – не міра твоєї цінності». Порадник вчить, як не панікувати й зберегти рівновагу, а отже – зберегти насамперед себе (а саме це й допоможе скласти тест).
Розповіла про це в інтерв’ю «Сніданок 1+1». Але запрошую не тільки послухати, а й отримати свій примірник – посібник вже у відкритому доступі на сайті «12–21». Запропонуйте його своєму схвильованому випускникові. Перешліть учителям. Адже в посібнику є важливі поради й для них, як підтримати та надихнути на успіх у вирішальний момент. Для батьків там теж є важливе нагадування: дітей ми любимо незалежно від їхніх балів.
💬 Принагідно звертаюся до випускників. Дорогі підлітки, кількість балів зовсім не оцінює вас як особистість. Тестування – можливість закінчити один етап життя і вступити в інший. Готуватися потрібно, але робити це треба спокійно та впевнено. Як саме – будемо раді підказати в нашому посібнику.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤231👍27
🇺🇦 Минулого тижня в Києві відбувся Національний форум життєстійкості.
🏢 Уже 286 центрів життєстійкості по всій країні допомагають людям – тисячі психологів, соціальних працівників, арттерапевтів щодня ефективно й безоплатно підтримують переселенців, ветеранів і їхні родини, дітей, старших людей. Це ініціатива Міністерство соціальної політики, сімʼї та єдності України, що реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Часто буваю в цих центрах. Бачила, як вони працюють у Рівному, Житомирі, Ужгороді, Харкові, Красилові, Петриківці. Немає двох однакових. І в цьому їхня сила. Вони всі різні, бо органічно виростають зі своїх громад, із їхніх потреб.
🫂 Але є те, що об’єднує всі центри. Це особливі люди, які там працюють, – справжні «професіонали життєстійкості». Фахівці, які постійно навчаються, і не просто надають послугу, а іноді навіть допомагають людини зробити перший у її житті крок до підтримки.
Пам’ятаю приклад Петриківки, де в перші місяці роботи працівники центрів самі йшли до людей – у громаду, у колективи. І лише з часом люди почали приходити до них, бо довірилися, подолали упередження щодо психологічної підтримки, вибрали допомогу й дістали її.
🌱 Ми часто говоримо про стійкість як про рису суспільства. Але насправді вона формується через конкретний досвід конкретних людей. Через готовність не ігнорувати свій або чужий стан, а працювати з ним.
На жаль, стійкість – не та якість, що проявляється в спокої та злагоді. Вона завжди наслідок важкого випробування. І ми вчимося їй зараз разом, коли підтримуємо одне одного, не полишаємо наодинці з проблемами й випробуваннями. Стійкість – це бути і працювати разом, утверджуючи життя попри все.
🤝 Дякую всім, хто це робить.
🏢 Уже 286 центрів життєстійкості по всій країні допомагають людям – тисячі психологів, соціальних працівників, арттерапевтів щодня ефективно й безоплатно підтримують переселенців, ветеранів і їхні родини, дітей, старших людей. Це ініціатива Міністерство соціальної політики, сімʼї та єдності України, що реалізується в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Часто буваю в цих центрах. Бачила, як вони працюють у Рівному, Житомирі, Ужгороді, Харкові, Красилові, Петриківці. Немає двох однакових. І в цьому їхня сила. Вони всі різні, бо органічно виростають зі своїх громад, із їхніх потреб.
🫂 Але є те, що об’єднує всі центри. Це особливі люди, які там працюють, – справжні «професіонали життєстійкості». Фахівці, які постійно навчаються, і не просто надають послугу, а іноді навіть допомагають людини зробити перший у її житті крок до підтримки.
Пам’ятаю приклад Петриківки, де в перші місяці роботи працівники центрів самі йшли до людей – у громаду, у колективи. І лише з часом люди почали приходити до них, бо довірилися, подолали упередження щодо психологічної підтримки, вибрали допомогу й дістали її.
🌱 Ми часто говоримо про стійкість як про рису суспільства. Але насправді вона формується через конкретний досвід конкретних людей. Через готовність не ігнорувати свій або чужий стан, а працювати з ним.
На жаль, стійкість – не та якість, що проявляється в спокої та злагоді. Вона завжди наслідок важкого випробування. І ми вчимося їй зараз разом, коли підтримуємо одне одного, не полишаємо наодинці з проблемами й випробуваннями. Стійкість – це бути і працювати разом, утверджуючи життя попри все.
🤝 Дякую всім, хто це робить.
❤219👍25😢1
На безоплатній освітній платформі «Ти як?», створеній у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я, з’явилося одразу шість нових освітніх курсів для різних цільових аудиторій і з урахуванням запитів професійної спільноти. Кожен курс створений за міжнародними стандартами та допомагає знаходити відповіді на практичні запитання.
💡 Знання – це захист. Розуміння, як працює психіка під час війни, робить нас менш вразливими. Стійкість – це навичка, яку можна тренувати.
🌱 Платформа «Ти як?» забезпечує доступ до якісної підтримки ментального здоров’я та професійних інструментів для фахівців і всіх, хто дбає про ментальне здоров’я.
📌 Нові курси:
1️. Курс «Травмоінформований підхід».
Як взаємодіяти з людьми, що пережили травматичний досвід, з повагою та безпечністю.
👥 Для освітян, медиків, соціальних працівників, волонтерів, журналістів, ветеранів, керівників та активістів.
2️. Курс «Профілактика ризикованої поведінки серед молоді».
Як підтримати підлітків і стати опорою під час стресу.
👥 Для батьків, педагогів, волонтерів.
3️. Курс «Підлітковий вік: карта для дорослих».
Як травматичний досвід впливає на мозок підлітка та як підтримати його ефективно.
👥 Для батьків, опікунів, педагогів, психологів і соціальних працівників.
4️. Курс «Материнство і батьківство без стресу: курс для фахівців».
Прості інструменти для підтримки вагітних жінок і молодих батьків.
👥 Для фахівців, які працюють із вагітними, молодими матерями й родинами.
5️. Курс «Базові навички спілкування для надавачів психосоціальної підтримки».
Як будувати довіру, підтримувати емоційну безпеку та не вигорати самому.
👥 Для надавачів психосоціальної підтримки.
6️. Курс «Законодавство у сфері психічного здоров’я: навігатор для фахівця».
Що змінилося в системі ментального здоров’я та як це впливає на роботу фахівців.
👥 Для медичних і немедичних фахівців, керівників закладів, активних громадян.
🖇 Формат: вебінари з експертами, онлайн-матеріали, навчання у власному темпі, сертифікат після завершення курсу.
Проєкт «Національна платформа самоосвіти» реалізований за підтримки Програми «Партнерство за сильну Україну», яку фінансують уряди Великої Британії, Естонії, Канади, Норвегії, Фінляндії, Швейцарії та Швеції.
💡 Знання – це захист. Розуміння, як працює психіка під час війни, робить нас менш вразливими. Стійкість – це навичка, яку можна тренувати.
🌱 Платформа «Ти як?» забезпечує доступ до якісної підтримки ментального здоров’я та професійних інструментів для фахівців і всіх, хто дбає про ментальне здоров’я.
📌 Нові курси:
1️. Курс «Травмоінформований підхід».
Як взаємодіяти з людьми, що пережили травматичний досвід, з повагою та безпечністю.
👥 Для освітян, медиків, соціальних працівників, волонтерів, журналістів, ветеранів, керівників та активістів.
2️. Курс «Профілактика ризикованої поведінки серед молоді».
Як підтримати підлітків і стати опорою під час стресу.
👥 Для батьків, педагогів, волонтерів.
3️. Курс «Підлітковий вік: карта для дорослих».
Як травматичний досвід впливає на мозок підлітка та як підтримати його ефективно.
👥 Для батьків, опікунів, педагогів, психологів і соціальних працівників.
4️. Курс «Материнство і батьківство без стресу: курс для фахівців».
Прості інструменти для підтримки вагітних жінок і молодих батьків.
👥 Для фахівців, які працюють із вагітними, молодими матерями й родинами.
5️. Курс «Базові навички спілкування для надавачів психосоціальної підтримки».
Як будувати довіру, підтримувати емоційну безпеку та не вигорати самому.
👥 Для надавачів психосоціальної підтримки.
6️. Курс «Законодавство у сфері психічного здоров’я: навігатор для фахівця».
Що змінилося в системі ментального здоров’я та як це впливає на роботу фахівців.
👥 Для медичних і немедичних фахівців, керівників закладів, активних громадян.
🖇 Формат: вебінари з експертами, онлайн-матеріали, навчання у власному темпі, сертифікат після завершення курсу.
Проєкт «Національна платформа самоосвіти» реалізований за підтримки Програми «Партнерство за сильну Україну», яку фінансують уряди Великої Британії, Естонії, Канади, Норвегії, Фінляндії, Швейцарії та Швеції.
❤209👍22
#тияк
❤️🩹 Піклуватися про ментальне здоров’я важливо вчора, сьогодні… щодня. Саме це послання звучить в Україні у Місяць обізнаності про ментальне здоров’я, що розпочався сьогодні.
Ми звикли жити в режимі «треба триматися». Робити свою роботу, дбати про близьких, реагувати на новини, планувати бодай щось, чекати… Утім, важливо не пропустити момент, коли на питання «Ти як?» буденне «норм» уже не описуватиме наш справжній стан і приховуватиме втому, тривогу чи виснаження.
Важлива чіткість. Розуміння, що зі мною відбувається, що я зараз відчуваю, що із цим можна зробити. І куди звертатися, коли власних сил недостатньо.
Ментальне здоров’я не щось абстрактне чи «на потім». Це наш сон, здатність працювати й навчатися, бути поруч із близькими, витримувати складні дні та все одно відчувати життя.
📌 Саме про це комунікаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся», яка стартувала в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
💚 Дізнавайся, ти як насправді.
Бо розуміння свого стану уже перший крок до турботи про себе. На платформі «Ти як?» зібрані пояснення різних станів: як розпізнати панічну атаку, відрізнити втому від вигорання, встановлювати та відстоювати власні кордони.
💚 Піклуйся не лише тоді, коли зовсім важко.
Іноді підтримка починається з простих речей: сну, прогулянки, відпочинку від новин, уважності до свого тіла й емоцій. У розділі «Самодопомога» є техніки та інструменти, які можуть стати опорою в щоденному житті.
Звертайся, коли відчуваєш потребу.
Шукати підтримки не соромно, а відповідально. У розділі «Допомога» зібрані безплатні онлайн- та офлайн-сервіси підтримки й контакти гарячих ліній.
🟦 У межах «Ти як?» послуга з підтримки ментального здоров'я стає ближчою до кожного і з’являється в кабінеті сімейного лікаря, Центрі життєстійкості, освітніх просторах, молодіжних центрах, активних парках, ветеранських просторах, бібліотеках і закладах культури.
Піклування про ментальне здоров’я – великий спільний шлях, який починається із запитання «Ти як?».
Комунікаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», що впроваджується за експертної підтримки ВООЗ.
❤️🩹 Піклуватися про ментальне здоров’я важливо вчора, сьогодні… щодня. Саме це послання звучить в Україні у Місяць обізнаності про ментальне здоров’я, що розпочався сьогодні.
Ми звикли жити в режимі «треба триматися». Робити свою роботу, дбати про близьких, реагувати на новини, планувати бодай щось, чекати… Утім, важливо не пропустити момент, коли на питання «Ти як?» буденне «норм» уже не описуватиме наш справжній стан і приховуватиме втому, тривогу чи виснаження.
Важлива чіткість. Розуміння, що зі мною відбувається, що я зараз відчуваю, що із цим можна зробити. І куди звертатися, коли власних сил недостатньо.
Ментальне здоров’я не щось абстрактне чи «на потім». Це наш сон, здатність працювати й навчатися, бути поруч із близькими, витримувати складні дні та все одно відчувати життя.
📌 Саме про це комунікаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся», яка стартувала в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
💚 Дізнавайся, ти як насправді.
Бо розуміння свого стану уже перший крок до турботи про себе. На платформі «Ти як?» зібрані пояснення різних станів: як розпізнати панічну атаку, відрізнити втому від вигорання, встановлювати та відстоювати власні кордони.
💚 Піклуйся не лише тоді, коли зовсім важко.
Іноді підтримка починається з простих речей: сну, прогулянки, відпочинку від новин, уважності до свого тіла й емоцій. У розділі «Самодопомога» є техніки та інструменти, які можуть стати опорою в щоденному житті.
Звертайся, коли відчуваєш потребу.
Шукати підтримки не соромно, а відповідально. У розділі «Допомога» зібрані безплатні онлайн- та офлайн-сервіси підтримки й контакти гарячих ліній.
Піклування про ментальне здоров’я – великий спільний шлях, який починається із запитання «Ти як?».
Комунікаційна хвиля «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», що впроваджується за експертної підтримки ВООЗ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤190👍10😢3
👤 Помічали, як часто ми відкладаємо себе? Час на власні мрії, моменти відпочинку, прості радості – усе це ми звикли приносити в жертву обставинам, обов’язкам, виживанню. Психологи називають це синдромом відкладеного життя. І правда в тому, що все невтілене так і може залишитися невтіленим.
🟦 Ми з колегами по Саміту перших леді та джентльменів опікуємося темою ментального здоров’я в наших країнах і запускаємо кампанію «If Not Now – Then When?» саме про моменти, що повертають нас до себе.
Турбота про власні потреби не розкіш і не слабкість. Це частина стійкості.
🗓 Травень за міжнародним календарем Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Його відзначають із 1949 року. Але ми знаємо: піклуватися про себе треба щомісяця і щодня – не лише в травні.
#IfNotNowThenWhen #MentalHealthMonth2026
Турбота про власні потреби не розкіш і не слабкість. Це частина стійкості.
🗓 Травень за міжнародним календарем Місяць обізнаності про ментальне здоров’я. Його відзначають із 1949 року. Але ми знаємо: піклуватися про себе треба щомісяця і щодня – не лише в травні.
#IfNotNowThenWhen #MentalHealthMonth2026
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤257👍44
Forwarded from Zelenskiy / Official
Сьогодні День пам’яті та перемоги над нацизмом. День, коли вся Європа відзначає завершення найстрашнішої війни ХХ століття – війни, після якої мав би бути тільки справжній мир. Саме так тоді мріялось, коли гармати Другої світової почали замовкати.
Та війна перетворила нашу землю на поле жорстоких битв, знущань на окупованій території, масового знищення людей і життя. Втрати українського народу одні з найбільших у Другій світовій. І внесок українців у поразку нацистів теж один з найбільших. Мільйони українців у складі різних армій держав Антигітлерівської коаліції боролися проти нацизму. Мільйони українців були серед переможців, зробивши все можливе, щоб тотальне зло програло.
На жаль, через 81 рік ми знову змушені зупиняти зло – теж тотальне, яке не приносить нічого, крім руїн та знущань, і яке засноване на аналогічній ідеології ненависті. Оновлена версія нацизму, що має маркування: «сделано в России».
Здолати таку російську агресію сьогодні може і має об’єднаний вільний світ. І я вдячний усім, хто допомагає нам захищати життя. Вдячний усім, хто не дає цьому російському режиму диктувати світові, що буде далі. Захист життя людей та свободи народів від Путіна – це абсолютно достойне вшанування памʼяті тих, хто не дозволив Гітлеру підкорити Європу і світ.
Вічна вдячність усім, хто бився проти нацизму та звільнив людей. Світла памʼять усім невинним жертвам Другої світової війни. Слава кожному захиснику життя! Слава Україні!
Та війна перетворила нашу землю на поле жорстоких битв, знущань на окупованій території, масового знищення людей і життя. Втрати українського народу одні з найбільших у Другій світовій. І внесок українців у поразку нацистів теж один з найбільших. Мільйони українців у складі різних армій держав Антигітлерівської коаліції боролися проти нацизму. Мільйони українців були серед переможців, зробивши все можливе, щоб тотальне зло програло.
На жаль, через 81 рік ми знову змушені зупиняти зло – теж тотальне, яке не приносить нічого, крім руїн та знущань, і яке засноване на аналогічній ідеології ненависті. Оновлена версія нацизму, що має маркування: «сделано в России».
Здолати таку російську агресію сьогодні може і має об’єднаний вільний світ. І я вдячний усім, хто допомагає нам захищати життя. Вдячний усім, хто не дає цьому російському режиму диктувати світові, що буде далі. Захист життя людей та свободи народів від Путіна – це абсолютно достойне вшанування памʼяті тих, хто не дозволив Гітлеру підкорити Європу і світ.
Вічна вдячність усім, хто бився проти нацизму та звільнив людей. Світла памʼять усім невинним жертвам Другої світової війни. Слава кожному захиснику життя! Слава Україні!
❤318😢29👍13
Невідомість часто бентежить. А коли за нею стоїть народження дитини – природне хвилювання стає надто гострим. Молоді батьки в перший рік життя малюка особливо вразливі. І саме в такий період поруч має бути фахівець, здатний перетворити тривогу на впевненість і допомогти подолати стрес.
👩🍼 Навчальний курс «Материнство і батьківство без стресу: курс для фахівців» на освітній платформі «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я містить практичні інструменти для роботи з різними станами: від подолання страхів під час вагітності до підтримки сімейної взаємодії.
Окрема серія присвячена перинатальній втраті. Це досі табуйована й болюча тема, про яку зазвичай воліють мовчати. Фахівці, які долучилися до розробки матеріалів, говорять про неї – і про багато інших складних питань – м’яко та професійно.
Курс допоможе не лише надавати якісну підтримку, а й навчати партнерів спілкуватися без оцінювання й тиску, що є критично важливим для молодих батьків. Зокрема, у матеріалах детально розглядається:
📍 як працювати з емоційними коливаннями та тривогою вагітних;
📍 як підтримати партнерські стосунки, коли ролі в сім’ї змінюються;
📍 як допомогти жінці прийняти нову тілесність та відновитися після пологів.
🔎 Особлива увага приділяється професійній етиці та самопідтримці фахівця. Програма вчить розрізняти межі втручання, вчасно помічати ознаки післяпологових розладів і створювати саме той «безпечний простір», де батьки відчують, що вони не наодинці зі своїми труднощами. Адже вчасна психологічна допомога часто стає фундаментом для здоров’я всієї родини.
Зареєструватися на курс, щоб здобути нові знання та вміння й отримати сертифікат про проходження навчання, можна за посиланням 📲: https://howareu.com/materynstvo-i-batkivstvo-bez-stresu-kurs-dlia-fakhivtsiv
Проєкт «Національна платформа самоосвіти» реалізований за підтримки Програми «Партнерство за сильну Україну», яку фінансують уряди Великої Британії, Естонії, Канади, Норвегії, Фінляндії, Швейцарії та Швеції.
👩🍼 Навчальний курс «Материнство і батьківство без стресу: курс для фахівців» на освітній платформі «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я містить практичні інструменти для роботи з різними станами: від подолання страхів під час вагітності до підтримки сімейної взаємодії.
Окрема серія присвячена перинатальній втраті. Це досі табуйована й болюча тема, про яку зазвичай воліють мовчати. Фахівці, які долучилися до розробки матеріалів, говорять про неї – і про багато інших складних питань – м’яко та професійно.
Курс допоможе не лише надавати якісну підтримку, а й навчати партнерів спілкуватися без оцінювання й тиску, що є критично важливим для молодих батьків. Зокрема, у матеріалах детально розглядається:
📍 як працювати з емоційними коливаннями та тривогою вагітних;
📍 як підтримати партнерські стосунки, коли ролі в сім’ї змінюються;
📍 як допомогти жінці прийняти нову тілесність та відновитися після пологів.
🔎 Особлива увага приділяється професійній етиці та самопідтримці фахівця. Програма вчить розрізняти межі втручання, вчасно помічати ознаки післяпологових розладів і створювати саме той «безпечний простір», де батьки відчують, що вони не наодинці зі своїми труднощами. Адже вчасна психологічна допомога часто стає фундаментом для здоров’я всієї родини.
Зареєструватися на курс, щоб здобути нові знання та вміння й отримати сертифікат про проходження навчання, можна за посиланням 📲: https://howareu.com/materynstvo-i-batkivstvo-bez-stresu-kurs-dlia-fakhivtsiv
Проєкт «Національна платформа самоосвіти» реалізований за підтримки Програми «Партнерство за сильну Україну», яку фінансують уряди Великої Британії, Естонії, Канади, Норвегії, Фінляндії, Швейцарії та Швеції.
❤179👍10😢3
🇺🇦 🇪🇸 Український тиждень в Іспанії завершився новими домовленостями для розвитку українських студій.
🎓 За 5 днів українська делегація відвідала 6 міст і 8 університетів Іспанії: Universitat Politècnica de Catalunya, Universitat Pompeu Fabra, University of Barcelona, University of Valencia, University of Salamanca, University of Valladolid, University of the Basque Country та Universidad Complutense de Madrid.
📚 Програма поєднала інституційні зустрічі, презентації, відкриті лекції, панельні дискусії, виставки та розмови зі студентами. Говорили про українську культуру як складову безпеки, роль України в майбутньому Європи, освіту під час війни, переклад української літератури та протидію російським міфам в академічному середовищі.
🤝 University of Salamanca, University of the Basque Country /та Universidad Complutense de Madrid підписали меморандуми з Глобальною коаліцією українських студій.
🛡 Це важливо для України, адже знання також мають безпековий вимір. Росія десятиліттями просувала свою оптику через академічні мережі, фонди та «російські студії». Україна відповідає прямими університетськими партнерствами, українськими джерелами, дослідженнями, курсами, перекладами та роботою з міжнародними студентами.
🌍 Для Фонду це частина ширшої роботи: підтримувати талановиту молодь, підсилювати українську освіту і науку, зберігати людський капітал в Україні та створювати міжнародні можливості, які працюють на розвиток країни.
🤝 Дякуємо всім учасникам, спікерам, університетам та іспанським партнерам за готовність до реальних дій. Окрема вдячність експертам, дипломатам та науковцям, які роблять це можливим.
🎓 За 5 днів українська делегація відвідала 6 міст і 8 університетів Іспанії: Universitat Politècnica de Catalunya, Universitat Pompeu Fabra, University of Barcelona, University of Valencia, University of Salamanca, University of Valladolid, University of the Basque Country та Universidad Complutense de Madrid.
📚 Програма поєднала інституційні зустрічі, презентації, відкриті лекції, панельні дискусії, виставки та розмови зі студентами. Говорили про українську культуру як складову безпеки, роль України в майбутньому Європи, освіту під час війни, переклад української літератури та протидію російським міфам в академічному середовищі.
🤝 University of Salamanca, University of the Basque Country /та Universidad Complutense de Madrid підписали меморандуми з Глобальною коаліцією українських студій.
🛡 Це важливо для України, адже знання також мають безпековий вимір. Росія десятиліттями просувала свою оптику через академічні мережі, фонди та «російські студії». Україна відповідає прямими університетськими партнерствами, українськими джерелами, дослідженнями, курсами, перекладами та роботою з міжнародними студентами.
🌍 Для Фонду це частина ширшої роботи: підтримувати талановиту молодь, підсилювати українську освіту і науку, зберігати людський капітал в Україні та створювати міжнародні можливості, які працюють на розвиток країни.
🤝 Дякуємо всім учасникам, спікерам, університетам та іспанським партнерам за готовність до реальних дій. Окрема вдячність експертам, дипломатам та науковцям, які роблять це можливим.
❤200👍26