⚠️🚨 #هشدار
این فایل آلوده کجا برای آدم فرستاده می‌شود؟

پاسخ:
در هر اپلیکیشن پیام‌رسانی قابل ارسال است.
با ای‌میل هم قابل ارسال است.
اگر لینک مخرب باشد (نه فایل اپلیکیشن) در پیامک معمولی هم قابل ارسال است.

مختصر و مفید:
اگر پیامی خصوصی یا در گروه دیدید که پسوند apk دارد آن را لمس نکنید.
یک اپلیکیشن است.

وقتی در پیام ادعا شده برایتان عکس فرستاده‌اند اما اپلیکیشن فرستاده‌اند معلوم است که اپلیکیشن آلوذه ارسال شده.

در صورتی که آن را دانلود و نصب کنید گوشی شما را آلوده می‌کند.

پس از آلوده کردن گوشی شما، کارهایی را که برای آن برنامه‌ریزی شده انجام می‌دهد.

برخی از این اپلیکیشن‌های مخرب که رایج هستند علاوه بر اقدام مضری که برای آن برنامه‌ریزی شده‌اند این کار را هم می‌کنند:

برای تمام مخاطبانتان از گوشی شما همان پیام حاوی اپلیکیشن مخرب را ارسال می‌کنند.

❓چه باید کرد؟
اگر پیامی برایتان رسید که مانند تصویر پسوند apk دارد آن را باز نکنید.

🚨این پیام را برای دوستان و آشنایان خود بفرستید.
اگر گوشی آنها آلوده شود برای شما هم پیام آلوده می‌فرستند!

توضیحات قبلی:
t.iss.one/andishehsarapub/16050

t.iss.one/andishehsarapub/16330

دوستان عزیز سلام! ❤️🌹
پیام‌های کانال تغذیه پدیا
t.iss.one/nutritionpedia
خیلی کم‌تر از انتظار بازنشر می‌شه.
مگه به درد دوستان و عزیزانمون نمی‌خوره؟
می‌خواین تغییری بدیم در محتوای کانال؟

🌹ضمن قدردانی از معدود عزیزانی که پیام‌ها رو بازنشر می‌کنند؛
لطفاً نظرتون رو این‌جا با ری‌اکشن نشون بدید:

۱. مطالب کانال خوبه، همین‌طور ادامه بدید، قول می‌دم مطالب رو زیاد بازنشر کنم: ❤️

۲. مطالب کانال خوبه، همینطور ادامه بدید، ولی من بهم فشار میاد برای بازنشر مطلبی که نوشتنش یک ساعت طول می‌کشه چندثانیه وقت صرف کنم: 👍

۳. مطالب کانال رو دوست ندارم. پیام می‌دم بهتون می‌گم چه فرقی بکنه: 👎

اگر این پیام رو در جایی غیر از کانال تغذیه پدیا می‌بینید، لطفاً روی خودش در کانال، یعنی این‌جا:
t.iss.one/nutritionpedia/93
ری‌اکشن نشون بدید، چون ری‌اکشن‌ها در جاهای دیگر به پیام اصلی افزوده نمی‌شه.

🌹لطفاً نظرات مثبت و منفی و پیشنهادها و انتقادهاتون رو این‌جا بفرمایید:
@pakrouh

⚠️🚨⚡️ #هشدار
گرچه اینجا برق زیاد می‌رود، توصیه‌های کاربردی مهم در این زمینه را در فضای مجازی ندیده‌ام.
لطفاً این پیام را بازنشر کنید.

🚨وقتی برق قطع می‌شود، یخچال با در بسته تا حدود ۴ ساعت و فریزر پر تا ۴۸ ساعت (نیمه‌پر ۲۴ ساعت) غذا را ایمن نگه می‌دارند.

🚨تا جایی که ممکن است وقتی برق نیست در یخچال و فریزر را باز نکنید.

🚨اگر فریزر پر باشد مدت بیشتری بدون برق مواد خوراکی را سالم نگه می‌دارد.
در صورت نیاز می‌توانید به این منظور بطریهای پلاستیکی آب را در فریزر بگذارید تا یخ بزند.

🚨در دمای بالاتر از ۴ درجه س‌گ، باکتریهایی مانند سالمونلا و E. coli می‌توانند به‌سرعت تکثیر شوند.
این رشد اغلب بدون تغییر واضح در بو، طعم یا ظاهر غذا رخ می‌دهد.

🚨دماسنج مناسب داخل یخچال و فریزر بگذارید و پس از وصل شدن برق دما را چک کنید.

🚨اگر می‌دانید قطعی برق چندساعته در پیش است، چند ساعت پیش از آن دمای یخچال را کمی پایین‌تر تنظیم کنید.

🚨بو کردن یا چشیدن راهکار نیست.
برخی باکتریها سموم مقاوم به حرارت تولید می‌کنند.
هرگز برای تست سلامت غذا را نچشید.

ادامه دارد:

💥نکات مهم دیگر:
t.iss.one/nutritionpedia
&
t.iss.one/dramindaneshpoor

🔴#بسیار_مهم
این پیام:
t.iss.one/nutritionpedia/112
بسیار مهم است، از این نظر که اغلب مردم:

1⃣ تصوری نزدیک به واقعیت از مقدار فیبری که روزانه می‌خورند ندارند.
(این مقادیر در پیام مورد اشاره نوشته شده)

2⃣ اطلاعی از این‌که توصیه شده روزی چند گرم فیبر بخورند هم ندارند.
(این مقادیر در پیام مورد اشاره نوشته شده)

3⃣ و نمی‌دانند تا رسیدن به مقدار توصیه شده فاصلۀ زیادی دارند و طی کردن این فاصله نیاز به دانش کافی دارد.🔻
-
❓وقتی نمی‌دانیم اکنون در رژیم غذایی‌مان چه میزان فیبر می‌خوریم؟
و نمی‌دانیم باید به چه مقدار فیبر برسیم؟
و نمی‌دانیم چه موادی چه‌قدر فیبر دارند؟
⁉️ چطور می‌توانیم بدانیم برای تأمین فیبر چه‌قدر باید از چه موادی بخوریم؟
اصلاً چه کاری می‌توانیم بکنیم؟
سالاد بخوریم و گمان کنیم مقدار کافی فیبر دریافت کرده‌ایم؟
همان را هم که اصلاً از نکاتش خبر نداریم!

حتی خیلی‌ها از ضرورت خوردن فیبر هم آگاه نیستند!

🔺برای رسیدن به مقدار توصیه شده، لازم است تمام نکات مطرح شده در تغذیه پدیا را دربارۀ فیبر بدانیم:
تلگرام:
t.iss.one/nutritionpedia
بله:
https://ble.ir/join/J2kQ13hQfo
🆘 لطفاً با بازنشر این پیام عزیزان خود را آگاه کنید.

🔞🍄🥁🎺🧨 پزشکان و صنایع دارویی نمی‌خواهند این پیام به دست شما برسد!

دانشبندان دانشگاه سودوساینسیا در دیسپشن جنوبی با پاکاری در ژنهای قارچ گانودرما که با تکذیب حسودانۀ FDA بازار فروشش را از دست داده بود قارچ فونجیا پلاسیبو سودوساینسیا بولشیتیوس فول‌آپشن
Fungia Placebo Pseudoscientia Bullshitus Full-Option
را ساخته‌اند که به علت داشتن ویتامین ب-۵۲ با خوردن آن در خواب می‌توانید سبب این نتایج شوید:

۱. کاهش LDL از طریق تبدیل آن به HDL
۲. تنظیم قند خون بدون نیاز به دیاگ
۳. افزایش سطح سیستم ایمنی و بی‌نیازی از واکسن
۴. افزایش قد به میزان ۲ تا ۵ دسی‌متر در هر وعده بسته به میزان اعتماد به نفس
۵. رفع طاسی و تبدیل موی سفید به سیاه
۶. کاهش ۱۲۰ درصدی احتمال ابتلا به کنسر
۷. کاهش وزن تا ۱۰۰٪، بدون نیاز به ورزش و رژیم
۸. تقویت حافظه و افزایش ۱,۲ واحد IQ و EQ در هر وعده در صورت مصرف همراه با زرشک
۹. تبدیل دیابت نوع ۵ به ۴، نوع ۴ به ۳ و در نهایت تبدیل نوع ۱ به نوع صفر
۱۰. کاهش چین و چروک پوست، خوشگل کردن شما و صرفه‌جویی در هزینۀ ژل و بوتاکس
۱۱. تبدیل HPV به PV و تبدیل HIV به IVF
۱۲. و آثار مثبت ۱۹ 🔞
💥نخرید:
t.iss.one/nutritionpedia

⚠️ باورهای اشتباه در مورد بیماری‌های کولورکتال
این قسمت: یبوست و مصرف ملین

⚠️ بسیاری از افراد مبتلا به یبوست از ابتلای خود بی‌اطلاعند، چون تعریف یبوست را نمی‌دانند.

⚠️ بسیاری از مبتلایان به یبوست اطلاعاتشان دربارۀ ملین‌ها و انتخاب ملین مناسب درست نیست.

#دکتر_اعظم_رحیمی
متخصص جراحی عمومی
فلوشیپ جراحی کولورکتال
t.iss.one/drazamrahimi

❓سؤالات خود را بپرسید:
@andishehsara1

لطفاً با بازنشر پیام‌ها آگاهی‌بخشی کنید.

😞 تعدادی از افراد در گروه‌های مختلف متوجه نشده‌اند که این پیام:
t.iss.one/nutritionpedia/123
سراسر طنز است!

در پوستر نوشته شده:
«هشدار: مصرف در افراد منطقی ممنوع است»
پرسیده‌اند اینو متوجه نشدم!🙈

در این پیام طنز، انبوهی نشانه برای طنز بودنش گذاشته شده.
و اغلب کلمات و جملات با این هدف انتخاب شده‌اند که نشان بدهند که طنز هست.
از جمله تنظیم قند بدون نیاز به دیاگ (که مربوط به تنظیم موتور اتومبیل هست).

باز هم کسی دنبال این است که آیا آن را در ایران می‌فروشند یا نه!🙈😞

برخی افراد اطلاعات علوم زیستی‌شان خیلی کم است چون رشته تحصیلی‌شان بسیار دور بوده، مطالعه هم در این زمینه نداشته‌اند.
بر این اساس خیلی از ادعاهای شبه‌علمی کاملاً ناممکن را باور می‌کنند.

مشغله زیاد و تندخوانی مطالب فضای مجازی هم به اشتباه کردنشان کمک می‌کند.

اما بسیاری افراد که رشته‌شان هم مربوط است و با حوصله هم مطالب را می‌خوانند باز هم جزو طرفداران و حتی ترویج‌کنندگان مطالب شبه‌علمی‌اند.

ما می‌توانیم به اندازه امکانات خود به اصلاح اطلاعات نادرست فضای مجازی کمک کنیم.
لطفا در زمینه تخصص خود با ما همراه شوید:
t.iss.one/nouritazeh/15517

😞 این ویدئو را خانم دکتر ویدا عمید (متخصص بیماری‌های زنان و زایمان)، خالۀ دکتر یاسمن شیرانی (رزیدنت بیماری‌های زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی تهران که اول آبان ۱۴۰۴ به زندگی خود پایان داد) با شرح زیر در صفحۀ اینستاگرام عمومی خود منتشر کرده است:

«زمستون پارسال، استادان کارشناسان ... و دوستان عزیزی دور هم جمع شدن تا ببینن موضوع چیه مشکل کجاست ... و چه کاری از دستشون برمیاد که این ویس یاسیمون خیییییلی اتفاقی پیدا شد.»

یاسمن، فرزند دکتر محمد شیرانی بیدآبادی، متخصص جراحی مغز و اعصاب، مدیر گروه جراحی اعصاب دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران و دکتر گیلدا عمید، متخصص بیماری‌های زنان و زایمان بود.

🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی را دنبال کنید:
t.iss.one/Fact_Check

❗️«مدرک جرم» در کتاب چاپ شده!

می‌توان با بررسی سبک و خطاها پی برد که متنی را هوش مصنوعی نوشته است
اما اینجا نویسنده کتابی را که مدعی نگارشش بوده نخوانده و رد پای چت‌بات در متن نهایی چاپ شده است.

این عکس واقعی و مربوط به کتابی با این عنوان است:
Pitigliano: The City of Stone and Sunlight

تولید کتاب‌های کم‌کیفیت یا حتی گمراه‌کننده با هوش مصنوعی و فروش آن‌ها در آمازون واقعیت دارد و از سال ۲۰۲۳ در رسانه‌های معتبر درباره‌اش گزارش‌هایی منتشر شده.

🚨این کار به میزان بسیار زیاد و به‌شدت نگران‌کننده‌ای در تولید محتوا در فضای مجازی فارسی رایج است.
کمک گرفتن از هوش مصنوعی برای نوشتن مطالب اشکالی ندارد اما این‌که افرادی که بر موضوعی اشراف ندارند با پرسیدن یک سؤال از یک چت‌بات، پاسخ را به عنوان مطلب برای مخاطبان منتشر می‌کنند کاری نادرست و غیرقابل قبول است.
چت‌بات‌های هوش مصنوعی پرخطا هستند و اگر کاربر در موضوعی که اطلاع کافی دربارۀ آن ندارد از آن‌ها کسب اطلاع کند، ممکن است در جاهای حساسی با اشتباهات فاحش روبه‌رو شود؛
اشتباهاتی که نقطۀ سیاه بر صفحۀ سفید نیستند، سوراخی در بالنند:
t.iss.one/andishehsarapub/8804

👉 @HealthNotes

🟢 بازنشر این مطلب ممکن است تأثیری بر آگاهی مردم در مقابل کلاهبرداری در حوزۀ سلامت داشته باشد:
t.iss.one/andishehsarapub/16347

📱مدتی‌ست برخی کانال‌های تلگرامی برای تبادل (تبادل تبلیغات، معرفی متقابل)، «لینک اشتراک پوشۀ کانال‌ها» را منتشر می‌کنند.

یک نفر تعدادی کانال را در حساب تلگرام خود در یک پوشه قرار می‌دهد، سپس لینک اشتراک کل آن پوشه را با لمس share ایجاد می‌کند.

ادمین‌های همه کانال‌هایی که نامشان در پوشه است لینک را به صورت مستقیم یا به شکلی دیگر (مثلاً نهفته در کلمات⬇️) در کانال خود می‌گذارند.

اگر چنین لینکی را لمس کنید، پنجره‌ای شبیه به آنچه در تصویر این پیام می‌بینید دیده می‌شود.🔻

در این حالت اگر add را لمس کنید، عضو تمام کانال‌ها می‌شوید. (به شرط آن که در تلگرامتان ظرفیت پیوستن به این تعداد کانال را داشته باشید)

امکان این‌که با لمس هر کانال تیک آن را برداریم و آن را از عضو شدن مستثنا کنیم هم هست.

🔺برای نمونه لینک زیر را لمس کنید:
https://t.iss.one/addlist/lmoCt47e2b4yZDM0

⬆️ این هم حالت نهفته در متن لینک بالا

اگر پس از لمس لینک بالا add را هم بزنید بد نیست!
کانال‌های مفیدی هستند.

✍ کانال‌های مفید کمتر «تبادل» می‌کنند و این، در کنار مسائل دیگر، نقش قابل توجهی در افزایش «زردی» فضای مجازی دارد:
t.iss.one/andishehsarapub/7103

⚠️⚠️⚠️ هشدار
اگر چنین پیامی را دریافت کردید لینک آن را لمس نکنید.

این نوع پیام را از کسی دریافت می‌کنید که شماره شما را روی گوشی‌اش ذخیره دارد، پس از آشنایان شماست!
این سبب می‌شود احتمال این‌که لینک را لمس کنید و گوشی‌تان هک شود افزایش یابد.

اگر هک بشوید، از گوشی شما چنین پیامی برای کسانی که شماره‌شان را ذخیره کرده‌اید فرستاده می‌شود!

📱چه کنیم و چه نکنیم تا هک نشویم:
t.iss.one/andishehsarapub/4499

t.iss.one/andishehsarapub/7679

t.iss.one/andishehsarapub/4613
لطفاً هرچه زودتر به اطلاع دیگران هم برسانید.

⚠️🚨 اگر پیام بالا را در تلگرام خود دیدید نشان می‌دهد کسی با یک دستگاه غیر از دستگاه فعلی‌تان به‌تازگی وارد حساب تلگرام شما شده است، خودتان یا شخصی دیگر.
در این حالت:

🔵 اگر خودتان با دستگاه دیگری وارد حساب تلگرام خود شده‌اید نوشتۀ آبی را لمس کنید.
🔵 Yes, it's me

🔴 اگر خودتان نبوده‌اید، نوشتۀ سرخ‌رنگ را لمس کنید تا شخصی که وارد تلگرامتان شده بیرون انداخته شود.
🔴 No, it's not me!

⚠️ اگر خودتان نبوده‌اید اما به اشتباه نوشتۀ آبی را لمس کرده‌اید، می‌توانید از مسیر زیر او را از تلگرامتان بیرون بیندازید:

Settings > Devices
دستگاه‌هایی را که وارد تلگرام شما شده‌اند ملاحظه کنید.
دستگاهی را که می‌خواهید بیرون انداخته شود لمس کنید‌.
سپس terminate را لمس کنید.

⚠️🚨 اگر روش فعال‌سازی تأیید دومرحله‌ای
Two-Step Verification
را فعال کنید، ورود دیگران به حساب تلگرام شما سخت‌تر می‌شود:
t.iss.one/andishehsarapub/703

⚠️🚨 این نکات را هم بخوانید:
t.iss.one/andishehsarapub/4499

ممکن است این نکات برای شما ساده باشند اما برای بسیاری از کاربرانی که تجربه کمی در فضای مجازی دارند نیاز به آگاهی‌بخشی است.
لطفاً برای دیگران ارسال بفرمایید.

⚠️🚨 پیام‌های دنبال‌کنندگان عزیز نشان می‌دهد که ورود هکر به تلگرام افراد هنوز رواج زیادی دارد.
با فعال‌سازی ورود دومرحله‌ای
Two-Step Verification:
می‌توان احتمال آن را بسیار کاهش داد.
حتماً در نخستین فرصت این کار را بکنید:

📱فعال‌سازی ورود دومرحله‌ای
Two-Step Verification:

با فعال‌سازی آن، پسووردی را انتخاب و به تلگرام اعلام می‌کنید تا هر شخصی که بخواهد با هر دستگاهی وارد تلگرام شما شود، علاوه بر کدی که تلگرام می‌فرستد، به آن پسوورد هم نیاز داشته باشد.
- - -
📱روش فعال‌سازی
Two-Step Verification:

لطفاً مراحل زیر را طی کنید:
۱. وارد تلگرام شوید.
۲. گزینۀ Settings را لمس کنید.
۳. گزینۀ Privacy and Security را لمس کنید.
۴. گزینۀ Two-Step Verification را لمس کنید.
۵. گزینۀ
Set Additional Password
را لمس کنید.
۶. پسوورود مورد نظرتان را تایپ کنید.
۷. واژه‌ای را برای یادآوری پسووردتان به خودتان به تلگرام اعلام کنید. (برای دیگران قابل تشخیص نباشد چون موقع ورود نشان داده می‌شود. مثلا ننویسید سال تولد!)
۸. آدرس ای‌میل خود را به تلگرام اعلام کنید (برای وقتی که پسوورد را فراموش کرده باشید و با کلمۀ یادآورنده هم یادتان نیاید.)
۹. به میل‌باکس خود بروید و ای‌میل تلگرام را باز و تأیید کنید.
- - -
انجام دادن این کار که بسیار آسان است و در یکی دو دقیقه انجام می‌شود، احتمال هک شدن تلگرام شما به رایج‌ترین روش را بسیار بسیار کاهش می‌دهد.

🌹امنیت اطرافیان شما، امنیت شما نیز هست؛
پیام را برای آن‌ها هم بفرستید.

📱چه کنیم و چه نکنیم تا هک نشویم:
t.iss.one/andishehsarapub/4499

t.iss.one/andishehsarapub/7679

t.iss.one/andishehsarapub/4613

🤠 «اگه گم شدم منو ببرید پیش جان!»
🤗 «من جان هستم!»

❓آیا بهتر نبود جان به جای جلو افتادن، همراه با جان‌جو یا پشت سرش حرکت می‌کرد؟

این تی‌شرت‌ها سفارشی هستند و معمولاً با نام واقعی طرف دوم چاپ می‌شن.

این عکس که تازه در فضای مجازی فارسی پربازدید شده یکی از نمونه‌های معروف این طرحه که سال‌هاست در فضای وب غیرفارسی ویرال (یا وایرل، اما نه وایرال!) شده.🔻

طرح اصلی با نام
"If Lost, Return to Rita"
&
"I Am Rita"
شناخته می‌شه.

عکس یک زوج میان‌سال با این تی‌شرت‌ها برای اولین‌بار در ۲۰۱۲ در وب منتشر و خیلی سریع ویرال شد.

این زوج لباس‌ها بیشتر کاربرد هدایای شوخی برای زوج‌ها دارند. (بهش gag gift می‌گن).

با دیدن این عکس دلتون برای احتمال گم شدن جان‌جو نسوزه!🤠
اما اگر کسی برای کاربرد واقعی هم لازم داره ایدۀ بدی نیست، اما ایده‌های بهتری هم وجود داره که در پیامی دیگر نوشته می‌شه:
t.iss.one/andishehsarapub

🔺ویرال یا وایرال؟
t.iss.one/andishehsarapub/2132

🔎 درستی‌سنجی شایعات فضای مجازی:
t.iss.one/Fact_Check

🧄🫒🧅🦻 آیا پیاز، روغن زیتون یا سیر می‌توانند کم‌شنوایی را درمان کنند؟
خیر!

متأسفانه در شبکه‌های اجتماعی مطالب غیرعلمی زیادی درباره درمان کم‌شنوایی منتشر می‌شود.
برخی افراد استفاده از روغن‌ها، آب پیاز، سیر یا سایر درمان‌های خانگی را به عنوان راهی برای بازگرداندن شنوایی توصیه می‌کنند در حالی که هیچ شواهد علمی معتبری اثربخشی این روش‌ها را در درمان کم‌شنوایی ثابت نکرده.

ریختن مواد مختلف داخل گوش می‌تواند باعث تحریک پوست مجرای گوش، عفونت، آسیب به پرده گوش و حتی تأخیر در تشخیص علت اصلی کم‌شنوایی شود.

کم‌شنوایی ممکن است ناشی از جرم گوش، عفونت، بیماری‌های گوش میانی یا داخلی و یا مشکلات عصبی باشد که هرکدام نیاز به ارزیابی و درمان مناسب دارد.

اگر دچار کاهش شنوایی، وزوز گوش یا احساس پری گوش شده‌اید به جای اعتماد به توصیه‌های غیرعلمی فضای مجازی، با پزشک یا متخصص شنوایی مشورت کنید. تشخیص و درمان به‌موقع می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت شنوایی داشته باشد.

به اطلاعات علمی اعتماد کنیم، نه به شایعات.

#دکتر_صالح_محبی
تخصص گوش، گلو، بینی و جراحی سر و گردن
فلوشیپ جراحی قاعده جمجمه

ادامه دارد:
t.iss.one/GreatPharos
t.iss.one/HealthNotes

❓🔎 آیا این‌همه عملکرد متنوع که برای فیبر گفته شده:
t.iss.one/nutritionpedia/147
واقعیت دارد؟

✅ بله.
مواردی که در پیام مورد اشاره گفته شده بر اساس مطالعات معتبر است.
البته باید توجه داشت که در کوتاه‌نویسی به صورت فهرست ممکن است برخی مطالب به اندازه کافی گویا نباشند و نیاز به توضیحات بیشتری باشد.

در نظر داشته باشیم که فیبر انواع مختلف دارد و فهرست عملکردهای متعدد و متنوع مطرح شده برای فیبر برای یک نوع فیبر مطرح نشده.

🚨برای افزایش میزان فیبر در رژیم غذایی باید از نکات و هشدارهای مهمی مطلع باشیم:
t.iss.one/nutritionpedia/156

🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:
t.iss.one/Fact_Check

⚠️🚨اشتباهِ برنج!

❓آیا می‌دونید چه اشتباهات خطرناکی در مورد برنج پخته رایجه و اغلب مردم نه‌تنها از اون آگاه نیستند بلکه اگر بهشون توضیح بدید، برای مخالفت با شما از تجربه‌های محدود شخصی‌شون استفاده می‌کنند؟

امتحان کنید!
وقتی بگید برنج پخته نباید بیش از ۱ ساعت بیرون از یخچال باشه؛
می‌گن «ما چند ساعت هم گذاشته‌ایم چیزی‌مون نشده!»

به این شبیهه که بگن «برای عبور از عرض خیابون به ماشینها توجه نمی‌کنم، تصادف هم نکرده‌ام!»
شباهتی هم به 👈 «آب زرشک خوردم کبد چربم خوب شد» داره!

✍داشتم پوستر مناسب نکات اشتباهِ برنج رو برای
@nutritionpedia
آماده می‌کردم که چت‌جی‌پی‌تی گفت کوپنت تمام شده، برو فردا بیا!

مورد ۲ رو هم از خودش غلط در آورده بود، فعلاً لاک گرفتم، تا فردا بشه و درستش کنم!
نکات دیگر رو هم اضافه کنم و مطلب رو بذارم در تغذیه پدیا و @HealthNotes.

❓حالا اشتباهات خطرناک رایج در مورد برنج پخته و دلایلش رو در تغذیه پدیا بنویسم یا مهم نیست چیزی‌مون نمی‌شه؟!

💥نکته‌هایی که در تغذیه پدیا نوشته شده و خواهد شد، خیلی به دردتون می‌خوره.
حتماً دنبال کنید و همه عزیزانتون رو در
t.iss.one/HealthNotes
اد کنید تا این نکات رو بخونند.

⚠️⚠️⚠️ هشدار
هرچه زودتر برای دیگران هم بفرستید، پیش از آن که هک شوند.

🚨 اگر چنین پیامی را دریافت کردید آن را دانلود نکنید.

این نوع پیام را از کسی دریافت می‌کنید که شماره شما را روی گوشی‌اش ذخیره دارد، پس از آشنایان شماست!
این سبب می‌شود احتمال این‌که فایل را دانلود کنید و گوشی‌تان هک شود افزایش یابد.

اگر هک بشوید، از گوشی شما چنین پیامی برای کسانی که شماره‌شان را ذخیره کرده‌اید فرستاده می‌شود!

📱چه کنیم و چه نکنیم تا هک نشویم:
t.iss.one/andishehsarapub/4499

t.iss.one/andishehsarapub/7679

t.iss.one/andishehsarapub/4613

t.iss.one/andishehsarapub/703

⚠️لطفاً هرچه زودتر به اطلاع دیگران هم برسانید پیش از آن که هک شوند.

علاوه بر این‌که هک نشدن اطرافیانمان برای ما اهمیت دارد، امنیت آن‌ها امنیت ما نیز هست.

نمونۀ قبلی:
t.iss.one/andishehsarapub/16352