✈️ نرخ هر درهم در محاسبۀ قیمت بلیت هواپیما در ایرلاین‌های خارجی:
۲۰۶,۰۰۰ ریال

۶,۲ درصد افزایش نسبت به نرخ قبلی.

این نرخ برای یک هفته قبل از آن
۱۹۴,۰۰۰ ریال
بود.

بر این اساس پیش‌بینی می‌شود نرخ دلار برای ایرلاین‌های خارجی برای روزهای بعد تا یک هفته (تا نهم دی‌ماه) از ۷۱۲,۰۰۰ ریال به ۷۵۶,۰۰۰ ریال افزایش یابد.

فعلاً برای یک هفته (تا نهم دی‌ماه) خبر افزایش ۵۰ درصدی تکذیب می‌شود! تا بعد که ببینیم چند درصد به آن اضافه خواهد شد!
✅ توضیح بیشتر:
t.iss.one/keikojaberim/6775

⚠️ خبر افزایش عوارض خروج از کشور:
t.iss.one/keikojaberim/6796

خبرها و نکات اثرگذار بر گردشگری:
t.iss.one/keikojaberim
دربارۀ پاریس، فرانسه و اروپا:
t.iss.one/LaVilleLumiere
دربارۀ شعر، موسیقی و گردشگری:
t.iss.one/pakruh

#بسیار_مهم
محتوای اپیزود ۲۶ و ۲۷ پادکست دیابت می‌تواند نقش مهمی در سلامت شما داشته باشد.
در نخستین فرصت بشنوید:

2⃣6⃣
💥💥💥#بسیار_مهم
🎧پادکست دیابت (۲۶)
لایف‌استایل (۱۱)
تغذیه (۲)

🎧این اپیزود:
✅شاخص گلیسمی (GI)
و لود گلیسمی (GL)

🟢شاخص گلیسمی (GI) چیست:
t.iss.one/GreatPharos/28

🟢لود گلیسمی (GL):
GL = (GI x grams of available carbohydrate per serving) / 100

🚨پادکست «دیابت» تنها برای افراد مبتلا به دیابت نیست، برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نیز هست، از این رو مخاطبان آن همه مردم هستند.
حیف است که بر اثر ندانستن نکاتی، دچار دیابت یا عوارض خطرناک آن شویم.
پیشگیری آسان است، به شرط داشتن اطلاعات درست و کافی.

⚠️🚨در پادکستهای notebookLM احتمال وجود اشکالات را باید در نظر داشت.

🆘اگر مایلید ساخت پادکست دیابت تداوم داشته باشد لطفا اپیزودها را بازنشر بفرمایید:
۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ ۱۱ ۱۲

۱۳ ۱۴ ۱۵ ۱۶ ۱۷ ۱۸ ۱۹ ۲۰ ۲۱

۲۲ ۲۳ ۲۴ ۲۵ ۲۶ ۲۷

💥 غذاهای اصلی به ترتیب GL

💥 غلات و نانها به ترتیب GL

💥 میوه‌ها به ترتیب GL

💥 حبوبات به ترتیب GL

🥖 نکاتی مهم دربارۀ نان
🌱ادامه دارد:
@andishehsarapub
@HealthNotes
@GreatPharos

2⃣7⃣
💥💥💥#بسیار_مهم
🎧پادکست دیابت (۲۷)
لایف‌استایل (۱۲)
تغذیه (۳)

🎧این اپیزود:
✅نتایج چند مطالعۀ تغذیه و دیابت

🟢شاخص گلیسمی (GI) چیست:
t.iss.one/GreatPharos/28

🟢لود گلیسمی (GL):
GL = (GI x grams of available carbohydrate per serving) / 100

🚨پادکست «دیابت» تنها برای افراد مبتلا به دیابت نیست، برای پیشگیری از ابتلا به دیابت نیز هست، از این رو مخاطبان آن همه مردم هستند.
حیف است که بر اثر ندانستن نکاتی، دچار دیابت یا عوارض خطرناک آن شویم.
پیشگیری آسان است، به شرط داشتن اطلاعات درست و کافی.

⚠️🚨در پادکستهای notebookLM احتمال وجود اشکالات را باید در نظر داشت.

🆘اگر مایلید ساخت پادکست دیابت تداوم داشته باشد لطفا اپیزودها را بازنشر بفرمایید:
۱ ۲ ۳ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ ۱۱ ۱۲

۱۳ ۱۴ ۱۵ ۱۶ ۱۷ ۱۸ ۱۹ ۲۰ ۲۱

۲۲ ۲۳ ۲۴ ۲۵ ۲۶ ۲۷

💥 غذاهای اصلی به ترتیب GL

💥 غلات و نانها به ترتیب GL

💥 میوه‌ها به ترتیب GL

💥 حبوبات به ترتیب GL

🥖 نکاتی مهم دربارۀ نان

🌱ادامه دارد:
@andishehsarapub
@HealthNotes
@GreatPharos

⚠️🚨🚨🚨 #هشدار
فقط چند کلیک تا هک شدن گوشی‌تان، خالی شدن حسابتان و تبدیل شدن گوشی‌تان به وسیلۀ خالی شدن حساب بستگان و آشنایانتان فاصله دارید!

نزدیک بود من هم در دام بیفتم!

🚨🚨🚨اگر چنین پیامی را دیدید فایل را دانلود نکنید!

چند هفته قبل، یک جلسه کاری در انجمن اهدای عضو داشتم که عکاس از من و یکی از دوستان عکس‌هایی گرفت.

حالا دیدم که پیام بالا را از شماره ذخیره شدۀ یکی از کارمندان آن انجمن دریافت کرده‌ام!

یادم آمد که عکاس عکس‌هایی را که آن روز گرفته برایم نفرستاده است!

این عامل دوم برای گول خوردن احتمالی بود. (عامل اول، آشنا بودن شماره ارسال‌کنندۀ پیام بود)

عامل سوم هم این بود که نوشته بود PDF.
گرچه فایل PDF هم می‌تواند تروجن داشته باشد ولی به اندازه APK پرریسک نیست!

عامل چهارم اینکه آدم وقتی همزمان با کارش پیام چک می‌کند ریسک گول خوردنش بیشتر است.

🆘 این پیام را زودتر برای همه آشنایانتان بفرستید قبل از آنکه به این روش حسابهایشان را خالی کنند و از گوشی‌شان برای همه مخاطبانشان تروجن بفرستند.
ادامه
📱چه کنیم و چه نکنیم تا هک نشویم:
t.iss.one/andishehsarapub/4499

t.iss.one/andishehsarapub/7679

t.iss.one/andishehsarapub/4613

❓آیا واقعاً جورجا ملونی (نخست‌وزیر ایتالیا) چنین حرفی را زده یا جعلی‌ست؟

«سال ۲۰۲۵ برای همه ما سخت بوده، اما نگران نباشید، سال آینده خیلی بدتر خواهد بود!»

بله!
این جمله به صورت شوخی برای اشاره به چالشهای پیش رو مانند مسائل اقتصادی، مهاجرت و انتخابات گفته شده و بلافاصله اضافه کرده که باید استراحت کنند تا انرژی لازم برای ادامه کار را داشته باشند!

جورجا ملونی این حرف را در تاریخ ۲۳ دسامبر ۲۰۲۵، در مراسم تبریک کریسمس به کارکنان کاخ  Chigi، مقر نخست‌وزیری ایتالیا زده:

L’anno trascorso è stato tosto per tutti noi, ma non preoccupatevi perché il prossimo sarà molto peggio. Quindi vi consiglio di riposarvi adeguatamente durante queste feste

سال گذشته برای همه ما سخت بوده اما نگران نباشید زیرا سال آینده بسیار بدتر خواهد بود. بنابراین توصیه می‌کنم در این تعطیلات به خوبی استراحت کنید.

درستی‌سنجی شایعات مجازی:
t.iss.one/Fact_Check
دربارۀ پاریس، فرانسه و اروپا؛ تاریخ، فرهنگ و نکات گردشگری:
t.iss.one/LaVilleLumiere
اخبار و نکات گردشگری:
t.iss.one/keikojaberim
دربارۀ شعر، موسیقی و جهانگردی
و دربارۀ ازبکستان و تاجیکستان:
t.iss.one/pakruh

😳 تهران فردا تعطیل است (چهارشنبه دهم دی‌ماه)
ادارات، 😳مراکز تجاری، مدارس، دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی، بانک‌ها و شهرداریها

به گزارش مهر به نقل از کارگروه مدیریت مصرف بهینه انرژی استان تهران و براساس گزارش سازمان هواشناسی مبنی بر برودت هوا طی روزهای آینده در سطح استان، در راستای تامین انرژی پایدار بنا به مصوبه کارگروه مدیریت مصرف بهینه انرژی استان تهران به اطلاع مي‌رساند؛ کلیه ادارات، موسسات دولتی، مراکز تجاری، مدارس، دانشگاه‌ها و مراکز آموزش عالی، بانک‌ها و شهرداری‌ها به استثنای مراکز درمانی، امدادرسان و خدماتی و شعب کشیک بانک‌ها وانتظامی در روز چهارشنبه ۱۰ دی ماه در سطح استان تهران تعطیل اعلام می‌شود.

🚨بر اساس این گزارش، تمامی امتحانات دانشگاه‌ها برقرار می‌باشد.

شهروندان گرامی به منظور جلوگیری از قطعی برق و افت فشار گاز و رعایت رفاه و آسایش هموطنان عزیز با مصرف بهینه انرژی حداکثر همراهى و صرفه‌جویی لازم را به عمل آورند./مهر
https://mehrnews.com/x3b2p9

🔸به‌روزرسانی می‌شود:
خبرها و نکات گردشگری:
t.iss.one/keikojaberim
گردشگری در تاجیکستان و ازبکستان:
t.iss.one/pakruh
و در پاریس، فرانسه و اروپا:
t.iss.one/LaVilleLumiere

💰نرخ فروش ارز در تالار اول و دوم:
دلار ۸۴,۰۰۰ و ۱۲۶,۲۰۰ تومان
یورو ۹۸,۹۰۰ و ۱۴۸,۵۰۰
درهم ۲۲,۹۰۰ و ۳۴,۴۰۰

💰نرخ پایانی دیروز ارز به نوشته لایودیتا:
دلار ۱۳۹,۳۰۰ تومان
یورو ۱۶۲,۵۰۰
درهم ۳۸,۵۰۰

💰دلار مسافرتی:
۱۲۶,۶۳۶ تومان

💰نرخ هر دلار در محاسبۀ قیمت بلیت هواپیما در ایرلاین‌های خارجی:
۸۰,۷۰۰ تومان

🔴 خبر مهمی در ارتباط با تغییر در نرخ ارز خدماتی در راه است! (پس از درستی‌سنجی منتشر می‌شود: @keikojaberim )

✅ به‌روز می‌شود:

خبرها و نکات گردشگری:
t.iss.one/keikojaberim
گردشگری در تاجیکستان و ازبکستان:
t.iss.one/pakruh
و در پاریس، فرانسه و اروپا:
t.iss.one/LaVilleLumiere

❓پرسیده‌اند بر چه اساسی امروز
1/1/1
است؟

✅ پاسخ:
بر اساس «چرندیات»:
2+0+2+6 = 10
1+0 = 1

سه مطلب که از اینجا آغاز شده:
t.iss.one/Fact_Check/3101
درباره چرندیاتی شبیه به این است.

لطفاً حتماً بخوانید و با بازنشرش آگاهی‌بخشی کنید.

🔎درستی‌سنجی شایعات مجازی:
t.iss.one/Fact_Check
🕯آسیب‌شناسی جامعه مجازی:
t.iss.one/andishehsarapub

❓چرا آتش‌بازی سال نو امسال در پاریس، در برج ایفل انجام نشد؟
t.iss.one/LaVilleLumiere/2995

🔴 یکی از نمونه‌های نادرست:
t.iss.one/LaVilleLumiere/2994