✅ پاسخ:
t.iss.one/nutritionpedia/58

❌⚠️🚨 در استفاده از چت‌باتهای هوش مصنوعی مراقب اشتباهات بسیار زیانبار باشیم.
این نیازمند اشراف بر موضوع است.

چت‌جی‌پی‌تی می‌گوید برای ۲۵۰ گرم آب هر میوه‌ای، ۲۵۰ گرم میوه استفاده می‌شود!

نمی‌فهمد تمام پالپها و پوستهای میوه وزن دارند!
گمان می‌کند برای ۲۵۰ گرم آب پرتقال واقعاً ۲۵۰ گرم پرتقال استفاده می‌شود!

⚠️اشکال وقتی بزرگتر می‌شود که بدانیم برای میوه‌های مختلف مقدار یکسانی را نمی‌شود در نظر گرفت، یک میوه خیلی آبدار است، یک میوه خیلی گوشتی است.

برای ۲۵۰ گرم آب پرتقال، ۵۰۰ گ پرتقال بدون پوست لازم است، چجپت می‌گوید ۲۵۰ گ.

برای ۲۵۰ گرم آب هندوانه، ۲۸۰ گ هندوانه بدون پوست لازم است، چجپت می‌گوید ۲۵۰ گ.

هر دو نوع اشتباهی که می‌کند پاسخ را بسیار از واقعیت دور می‌کند.

💥در ادامه انواع عملکرد فیبر، میزان توصیه شده، میزان فیبر غذاهای مختلف، نکات مهم، ممنوعیتها و هشدارها را خواهیم دید:
تلگرام:
t.iss.one/nutritionpedia
بله:
ble.ir/join/J2kQ13hQfo

🆘لطفاً با بازنشر این پیام توجه کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است به این موضوع جلب کنید و در کانال تغذیه پدیا منتظر شرح تک‌تک نکات بحث بسیار مهم فیبر باشید.
t.iss.one/Healthnotes

❤️🕯💊❓ پرسشهای خود از پزشکان را در «تلگرام» و «بله» به:
@andishehsara1
بفرستید و پاسخ پرسشهای خود و دیگر مخاطبان و نکته‌های بسیار مهم سلامت را در کانالهای زیر ببینند:

1⃣ دکتر بنفشه امین دانشپور
متخصص بیماریهای داخلی: تلگرام | بله

2⃣ دکتر مریم شفیعی
جراح عمومی: تلگرام | بله

3⃣ دکتر اعظم رحیمی
فلوشیپ جراحی کولورکتال: تلگرام | بله

4⃣ دکتر ندا اصغرزاده
متخصص بیماریهای زنان و زایمان: تلگرام | بله

5⃣ دندان پدیا: تلگرام | بله

6⃣ تغذیه پدیا: تلگرام | بله

7⃣ گروه بهداشت و سلامت: تلگرام

💥منتظر لینک کانالهای متخصصان دیگر باشید:
تلگرام | بله

❤️ سلامت مهمترین دارایی ماست.
برای حفظ آن به اطلاعات درست و تصحیح اطلاعات غلط نیازمندیم.
با بازنشر این پیام، کانالها را به همه کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد معرفی کنید.

❌یک چت‌بات هوش مصنوعی گفته است که «ویدئویی که در آن یک رقصنده فلامنکو گاو وحشی را متوقف می‌کند واقعیست»

این ادعای چت‌بات هوش مصنوعی برای اینکه بپذیریم ویدئو واقعیست کافی نیست.

پاسخی که چت‌باتهای هوش مصنوعی می‌دهند به عواملی بستگی دارد از جمله:
نحوۀ پرسیدن سؤال
سوابق گفت‌وگوی ما با چت‌بات
نسخۀ چت‌بات

باید از این چت‌بات بپرسیم:

این ویدئو اولین‌بار کجا منتشر شده؟

آیا در صفحه‌ای که اعتباری به آن بدهد هم منتشر شده؟
مثلاً صفحۀ فرد یا مؤسسه‌ای که خودش نقشی در اجرا داشته یا صفحۀ یک خبرگزاری معتبر حتی در حد محلی؟ (verifiable provenance)

نام رقصنده چیست؟
لینک صفحۀ اینستاگرامش یا صفحه دیگرش در یک پلتفرم اجتماعی چیست؟

تاریخ رویداد کی بوده؟

آیا از زاویه‌های دیگر ویدئوها و عکس‌هایی از این ماجرا وجود دارد؟

اگر پاسخی برای هیچ‌یک از این سؤالات نداشته باشد خودش اعلام می‌کند که ویدئو به احتمال زیاد ساختگی است!

🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:
 t.iss.one/Fact_Check

💥لطفاً حتماً این پیام را بخوانید و برای دیگران هم بفرستید:
t.iss.one/andishehsarapub/16290

🆘 لطفاً با بازنشر این پیام سبب شوید استفاده از چت‌باتهای هوش مصنوعی بهتر شود.

🚨🤔 تا الان ۳۴۰۰ نفر این پیام را دیده‌اند:
t.iss.one/mohem_mat/137440
در این مدت فقط ۴ نفر به دنبال‌کنندگان کانال مورد دعوت اضافه شده
که البته نمی‌شود گفت از این راه بوده یا راهی دیگر.
اگر فرض کنیم هر چهار نفر از این طریق به کانال آمده باشند باز هم تعداد بسیار کمی است.

بهترین راه جذب شدن کاربران به یک کانال این است که پیام‌های آن کانال بسیار بازنشر شود.
مشاهده نشان می‌دهد که آنچه بسیار بازنشر می‌شود، مطالب کانال‌های زرد است نه کانال‌های مفید!
افرادی که به مطالب کانال‌های زرد علاقه‌مندند خیلی اصرار دارند که آن مطالب را به رویت دیگران هم برسانند!
اما افرادی که کانال‌های مفید را دنبال می‌کنند اصرار زیادی به بازنشر مطالب مفید ندارند!
اگر این وضعیت به‌تدریج تغییر کند می‌توان از شبکه‌های اجتماعی فارسی نتیجۀ مثبت بیشتری گرفت و از عوارض منفی آن کاست.

🆘 لطفاً:
🔹هرجا مطلب مفیدی دیدید در بازنشر آن کوتاهی نکنید.
🔹در هر گروهی دیدید که افرادی مطالب زرد را بازنشر می‌کنند و به این روش مبلغ منابع زرد می‌شوند و جای مطالب مفید را تنگ می‌کنند راهنمایی‌شان کنید تا چنین نکنند.

⚠️بارها دیده‌ام که افرادی که کانال‌ها و صفحات مفید داشته‌اند چون دنبال‌کنندگان صفحه‌شان زیاد نشده، یا فعالیتشان را متوقف کرده‌اند یا بسیار کم فعالیت شده‌اند.😞

🆘 لطفاً مطالب کانال‌های زیر را بازنشر کنید و کمک کنید کم‌کم جای مطالب شبه‌علمی و ضدعلمی را تنگ کنیم:

1⃣ دکتر بنفشه امین دانشپور
متخصص بیماریهای داخلی: تلگرام | بله
2⃣ دکتر مریم شفیعی
جراح عمومی: تلگرام | بله
3⃣ دکتر اعظم رحیمی
فلوشیپ جراحی کولورکتال: تلگرام | بله
4⃣ دکتر ندا اصغرزاده
متخصص بیماریهای زنان و زایمان: تلگرام | بله
5⃣ دندان پدیا: تلگرام | بله
6⃣ تغذیه پدیا: تلگرام | بله
7⃣ گروه بهداشت و سلامت:  تلگرام
💥💥💥منتظر لینک کانال‌های متخصصان دیگر باشید:
تلگرام | بله
اگر شما هم کانال‌های خوبی را می‌شناسید لینکشان را بفرستید تا در @moarrefi و کانال‌های دیگر معرفی شوند:
@pakrouh

🌹لطفاً اگر با نوشتۀ این پیام موافقید، آن را بازنشر بفرمایید.

#آسیب_شناسی_جامعه_مجازی
#رفتارشناسی_جامعه_مجازی:
🕯 t.iss.one/andishehsarapub
درستی‌سنجی شایعات مجازی:
🔎 t.iss.one/Fact_Check

😳😞یک کانال اخبار سیاسی، فهرست مطالب یک کانال پزشکی را فوروارد کرده است:
t.iss.one/mohem_mat/137460
نخستین واکنشها را ببینید!
دیسلایک!

به نظر شما این کار چه معنایی و چه نتایجی دارد؟
و چه راهکارهایی را برای کمک به بهبود محتوای فضای مجازی در حالی که کاربران چنین مقاومتها و مخالفتهایی دارند پیشنهاد می‌کنید؟
لطفا نظراتتان را بفرستید:
@pakrouh

پس از سالها مطالعۀ تخصصی شبکه‌های اجتماعی مجازی از جنبه‌های گوناگون، گاهی از دوستانی که کارشان چنین مطالعه‌ای نیست چیزهایی یاد می‌گیرم.
لطفا با ارسال نظراتتان به فهم بهتر مسئله کمک کنید!🌹

می‌دانم نمی‌توانیم در سطح وسیع شبکه‌های اجتماعی مجازی را از مطالب شبه‌علمی و ضدعلمی نجات دهیم
اما هنوز معتقدم این کار را در شعاع کوچک دوستان و آشنایان و بستگانمان تا حد قابل قبولی می‌توانیم انجام دهیم، هرچند همین هم به سختی!😞
لطفا با بازنشر این مطلب توجه اطرافیانتان را به این نکته جلب کنید
هرچند تلاشمان یادآور «داستان خاموش کردن آتش توسط مرغ مگسخوار باشد»:
t.iss.one/andishehsarapub/12126

#آسیب_شناسی_جامعه_مجازی
#رفتارشناسی_جامعه_مجازی:
t.iss.one/andishehsarapub
درستی‌سنجی شایعات مجازی:
🔎t.iss.one/Fact_Check

🔴 واقعیت ماجرای «هجوم مهاجران» به سئوتا

در ۳۰ ژوئیه ۲۰۲۶، حدود ۲۰۰۰ تا ۳۰۰۰ مهاجر در مدت کوتاهی وارد سئوتا شدند.

این عدد برآورد رسانه‌هاست و هنوز رقم نهایی قطعی اعلام نشده.

ورود از چند مسیر همزمان بوده:
بخش قابل توجهی با شنا، تیوب و مسیر ساحلی وارد شدند
برخی از اطراف موج‌شکن‌ها عبور کردند
و در مواردی هم شکستن یا عبور از دروازه مرزی در ویدئوها ثبت شده.

ویدئوهای «دروازه باز» واقعی‌اند اما فقط بخشی از ماجرا را نشان می‌دهند، نه مسیر اصلی.

گزارش‌ها همچنین از
حضور خانواده‌ها و کودکان
کشف دست‌کم چندین جسد در دریا
و اعزام نیروهای نظامی اسپانیا برای کنترل وضعیت خبر می‌دهند.
منابع: یک دو سه

❓سئوتا که اخبار جنجالی جدیدی درباره‌اش مطرح شده کجاست:
t.iss.one/keikojaberim/7214

❓آیا هجوم مردم مراکش به سئوتا سابقه دارد؟
t.iss.one/keikojaberim/7215

ادامه دارد:
درستی‌سنجی شایعات مجازی:
t.iss.one/Fact_Check
&
t.iss.one/keikojaberim

💥مطالعات معتبر نشان داده که افرادی که فیبر بیشتری مصرف می‌کنند تا ۳۰٪ کمتر در معرض مرگ زودرس هستند.
این اثر با فیبر غذا ایجاد شده نه دارو یا مکمل.

فیبر غذا بر اساس مطالعات معتبر این عملکردها را دارد:
💥کاهش خطر بیماریهای قلبی عمدتاً از طریق کاهش LDL
💥کاهش ریسک دیابت نوع ۲
💥کاهش ریسک برخی سرطانها به‌ویژه سرطان کولورکتال، حتی سرطان پستان
💥کمک به کاهش وزن
💥پیشگیری از یبوست
💥کاهش خطر دیورتیکولوز (Diverticulosis)
💥کاهش قند خون پس از غذا
💥تغذیه میکروبیوتای روده
تولید اسیدهای چرب کوتاه‌زنجیر (SCFAها)
و ...

⚠️اما بیش از ۹۰٪ مردم دنیا به اندازۀ کافی فیبر نمی‌خورند.

❓چرا چیزی به این سادگی این‌قدر نادیده گرفته شده؟
❓در این زمینه چه نکاتی را باید بدانیم؟
❓چه هشدارهایی را باید جدی بگیریم؟

💥تمام نکات لازم در این زمینه در کانال تغذیه‌پدیا نوشته خواهد شد:
تلگرام:
t.iss.one/nutritionpedia
بله:
ble.ir/join/J2kQ13hQfo

💥فعلاً اکیداً پیشنهاد می‌شود این دو را ببینید:
t.iss.one/nutritionpedia/66
&
t.iss.one/dramindaneshpoor/245

💥لطفاً این مطلب را برای کسانی که سلامتشان برایتان اهمیت دارد بفرستید و آنها را در گروه اد کنید:
t.iss.one/HealthNotes

احتمالاً برایتان جالب است بدانید که این دو حکایت واقعی نیست:
t.iss.one/nutritionpedia/65
(دو موردی که در بند سوم مطلب مورد اشاره ذکر شده)

🔎 بررسی یک ادعا
❌«اگر به گربه تخم‌مرغ محلی بدهید، آلرژی صاحب آن به گربه از بین می‌رود.»
✅ واقعیت چیست؟

به نقل از:
t.iss.one/ShojaeePetVet

این ادعا به شکلی که مطرح می‌شود پشتوانه علمی ندارد.

✳️مطالعات نشان داده‌اند که تخم‌مرغ معمولی یا تخم‌مرغ محلی چنین اثری ندارد.
آنچه در تحقیقات بررسی شده، زرده تخم‌مرغ مرغ‌هایی است که در معرض آلرژن اصلی گربه (Fel d 1) قرار گرفته‌اند.
این مرغ‌ها در زرده تخم‌مرغ خود آنتی‌بادی اختصاصی IgY ضد Fel d 1 تولید می‌کنند.

وقتی این زرده به غذای گربه اضافه می‌شود:

میزان آلرژن فعال Fel d 1 در بزاق و موی گربه به طور متوسط حدود ۴۷٪ کاهش می‌یابد.
این کاهش معمولاً از حدود هفته سوم مصرف آغاز می‌شود.
در نتیجه برخی افراد مبتلا به آلرژی علائم خفیف‌تری را تجربه می‌کنند.

اما نکته مهم این است که:
⚠️این روش آلرژی انسان را درمان نمی‌کند.
گربه را نیز کاملاً هیپوآلرژنیک (Hypoallergenic) نمی‌کند.
⚠️تاکنون هیچ مطالعه معتبری نشان نداده است که دادن تخم‌مرغ محلی معمولی به گربه باعث از بین رفتن آلرژی صاحب آن شود.

📚 منابع:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30851084/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31310154/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31970163/

✍ کامنت پروفسور علیرضا رنجبر
استاد ممتاز پزشکی کودکان و نوجوانان، پزشکی مولکولی، ایمونولوژی و آلرژی مولکولی و بالینی:

آنچه در مطالعات بررسی شده تخم‌مرغ معمولی یا محلی نیست، بلکه زرده تخم‌مرغ مرغ‌هایی است که به‌طور اختصاصی با آلرژن اصلی گربه (Fel d 1) ایمن‌سازی شده‌اند. این مرغ‌ها در زرده تخم‌مرغ خود آنتی‌بادی IgY اختصاصی علیه Fel d 1 تولید می‌کنند. IgY آنتی‌بادی اصلی پرندگان و معادل عملکردی IgG در پستانداران است. این آنتی‌بادی پس از مصرف توسط گربه، به Fel d 1 موجود در بزاق متصل شده و بخشی از فعالیت آلرژن را کاهش می‌دهد؛ بنابراین، این رویکرد از نظر زیستی و ایمونولوژیک مبتنی بر یک سازوکار معتبر است.
با این حال، اثربخشی بالینی این روش تاکنون محدود و متغیر بوده است و شواهد موجود آن را به‌عنوان درمان آلرژی به گربه تأیید نمی‌کنند.
مهم‌ترین دلایل عبارتند از:

۱. پروتئین Fel d 1 تنها آلرژن گربه نیست.
اگرچه Fel d 1 مهم‌ترین آلرژن گربه است و بیش از ۹۰ درصد افراد مبتلا به آلرژی به گربه دارای IgE اختصاصی علیه آن هستند، آلرژن‌های دیگری مانند
Fel d 2، Fel d 4، Fel d 7 و Fel d 8
نیز در ایجاد علائم نقش دارند. ازاین‌رو، کاهش Fel d 1 به‌تنهایی لزوماً به حذف کامل علائم منجر نمی‌شود.

۲. کاهش آلرژن کامل نیست.
مطالعات نشان داده‌اند که افزودن IgY ضد Fel d 1 به غذای گربه، به‌طور متوسط موجب کاهش حدود ۴۷ درصدی Fel d 1 فعال می‌شود، نه حذف کامل آن. در بسیاری از بیماران، همین مقدار باقی‌مانده نیز برای القای پاسخ آلرژیک کافی است.

۳. آلرژن‌های موجود در محیط پایدار هستند.
پروتئین Fel d1 پروتئینی بسیار پایدار و چسبنده است و می‌تواند هفته‌ها تا ماه‌ها بر روی فرش، مبلمان، لباس و گردوغبار باقی بماند. بنابراین، حتی در صورت کاهش تولید آلرژن جدید، مواجهه با آلرژن‌های تجمع‌یافته در محیط همچنان ادامه خواهد داشت.

۴. آستانه حساسیت در افراد متفاوت است.
شدت پاسخ آلرژیک به میزان حساسیت هر فرد بستگی دارد. برخی بیماران با مقادیر بسیار اندک آلرژن نیز دچار علائم می‌شوند، در حالی که برخی دیگر تنها در مواجهه با مقادیر بیشتر واکنش نشان می‌دهند.

۵. شواهد بالینی هنوز محدود است.
بخش عمده مطالعات منتشرشده، کاهش میزان Fel d 1 فعال را به‌عنوان پیامد اصلی ارزیابی کرده‌اند، نه بهبود قطعی علائم بیماران. علاوه بر این، مطالعات بالینی انسانی از نظر تعداد شرکت‌کنندگان، مدت پیگیری و قدرت آماری محدود بوده‌اند؛ ازاین‌رو، هنوز شواهد کافی برای توصیه این روش به‌عنوان یک مداخله درمانی استاندارد وجود ندارد.

جمع‌بندی:
آنتی‌بادی IgY ضد Fel d 1 از نظر ایمونولوژیک تا حدود ۴۷ درصد به آلرژن اصلی گربه میتواند متصل شود و فعالیت آن را کاهش دهد، اما این کاهش بار آلرژن هم الزاماً به معنای درمان آلرژی نیست. بر پایه شواهد کنونی، این رویکرد را می‌توان در بهترین حالت به‌عنوان یک اقدام کمکی برای کاهش مواجهه با آلرژن در کنار سایر اقدامات کنترل آلرژی در نظر گرفت و نه به‌عنوان درمان قطعی یا روشی که گربه را هیپوآلرژنیک کند.

🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:
t.iss.one/Fact_Check

❤️🕯⏳📶 در صورتی که دسترسی به تلگرام برای مدتی دشوار شود، کانال‌های زیر در پلتفرم بله در دسترستان خواهند بود.
پیشنهاد می‌شود از اکنون در این کانال‌ها در پلتفرم بله عضو شوید.

📱اگر اپلیکیشن بله را نصب نکرده‌اید، اطلاع داشته باشید که ورود به گروه‌ها و کانال‌های پلتفرم بله، از طریق نسخۀ تحت وب هم امکان‌پذیر است:
web.bale.ai
🧠 اندیشه سرا
بله:
https://ble.ir/andishesara
تلگرام:
t.iss.one/andishehsarapub

1⃣ 🩺 دکتر بنفشه امین دانشپور
متخصص بیماری‌های داخلی
بله:
ble.ir/join/6TLTGBNWbs
تلگرام:
t.iss.one/dramindaneshpoor

2⃣ 🩺 دکتر مریم شفیعی
متخصص جراحی عمومی
بله:
ble.ir/join/82qpN1wiWP
تلگرام:
t.iss.one/dr_Maryam_Shafiei

3⃣ 🩺 دکتر اعظم رحیمی
فلوشیپ جراحی کولورکتال
بله:
ble.ir/join/FRfEP4oVNq
تلگرام:
t.iss.one/drazamrahimi

4⃣ 🩺 دکتر ندا اصغرزاده
متخصص بیماری‌های زنان و زایمان
بله:
ble.ir/join/CoYSm6gAxn
تلگرام:
t.iss.one/dr_neda_asgharzadeh

5⃣🦷 دندان پدیا
بله:
ble.ir/join/9hyejRUPzA
تلگرام:
t.iss.one/dandanpedia

6⃣🍓 تغذیه پدیا
بله:
ble.ir/join/J2kQ13hQfo
تلگرام:
t.iss.one/nutritionpedia

💥منتظر لینک کانال‌های متخصصان دیگر باشید:
بله:
https://ble.ir/andishesara
تلگرام:
t.iss.one/andishehsarapub

🌹❤️ لطفاً این پیام را برای عزیزانتان بفرستید تا نکته‌های مهم سلامت و پاسخ پرسش‌های مطرح شده توسط مخاطبان را ببینند.

👆لطفاً ابتدا پاسخ بدهید، سپس پاسخ درست را ببینید:
t.iss.one/nutritionpedia/73

❌ خبر «حذف تلگرام از اپ‌استور» در اصل درست اما ناقص است. آنچه اتفاق افتاده این است:
تلگرام برای مدتی کوتاه در روز ۴ آگوست ۲۰۲۶ از اپ‌استور اپل در دسترس نبود
کاربران با خطای «صفحه پیدا نشد» مواجه می‌شدند
اما خیلی سریع دوباره به اپ‌استور برگشت و در حال حاضر در دسترس است.

این یک «حذف دائمی» یا «ممنوعیت رسمی» نبود، بلکه یک اختلال یا حذف موقت بوده است.

در ساعاتی که تلگرام از اپ استور حذف شده بود، اختلالی در کارکرد تلگرام‌های پیشتر نصب شده بر روی دستگاه‌های آی‌اواس دیده نشد.

خبر را صفحات فارسی در زمانی منتشر کرده‌اند که تلگرام در اپ استور در دسترس است.

🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:
t.iss.one/Fact_Check

⁉️«خشک کردن لباس در خانه ریه را خراب می‌کند»؛ واقعیت یا اغراق؟

این جمله که به‌تازگی در فضای مجازی فارسی زیاد منتشر شده، دقیق نیست.

آنچه واقعاً در منابع علمی معتبر آمده:
خشک کردن لباس در فضای بسته می‌تواند رطوبت خانه را بالا ببرد. اگر این رطوبت طولانی باشد و تهویه مناسب وجود نداشته باشد، احتمال رشد کپک‌ها (مثل Aspergillus) افزایش می‌یابد. این کپک‌ها در برخی افراد می‌توانند مشکلات تنفسی ایجاد کنند.

اما:
❌ هیچ مطالعه‌ای نشان نداده که «خشک کردن لباس در خانه به‌تنهایی» باعث آسیب ریه در افراد سالم می‌شود.

❓چه کسانی در معرض خطرند؟
– مبتلایان به آسم یا بیماری‌های ریوی
– افراد با نقص ایمنی
– سالمندان و نوزادان

❓مشکل اصلی چیست؟
نه خودِ لباس خشک کردن، بلکه:
«رطوبت بالا، تهویه ضعیف و ایجاد کپک»

✅ توصیه:
– تهویه (پنجره، فن)
– جلوگیری از رطوبت مزمن
– در صورت امکان خشک کردن در فضای باز

گزارش NHS

راهنمای WHO درباره رطوبت و کپک

🔎 درستی‌سنجی شایعات مجازی:
t.iss.one/Fact_Check

❤️ از بخش اد ممبر دوستانتون رو به گروه بهداشت و سلامت دعوت کنید تا نکات مهم سلامت رو بخونند:
t.iss.one/HealthNotes

⚠️⚠️⚠️ مغالطهٔ طبیعی بودن
دکتر اکبر سلطانی
متخصص بیماریهای داخلی
فوق تخصص بیماریهای غدد درون‌ریز و متابولیسم (اندوکرینولوژی)

🆘لطفا این رو بفرستید برای کسانی که گمان می‌کنند هرچیزی رو چون گیاهی و طبیعی هست می‌شه برای درمان یا پیشگیری خورد!
یا به عنوان غذا ضرر نداره!
عده‌شون خیییلی زیاده!

💊توصیه‌های پزشکی برای عموم را در این کانال بخوانید و برای عزیزانتان هم بفرستید:
t.iss.one/GreatPharos

💥اکیداً پیشنهاد می‌شود نکات ارزشمند این کانالها را هم دنبال بفرمایید:

1⃣دکتر بنفشه امین دانشپور
متخصص بیماری‌های داخلی: تلگرام | بله
2⃣دکتر مریم شفیعی
جراح عمومی: تلگرام | بله
3⃣دکتر اعظم رحیمی
فلوشیپ جراحی کولورکتال: تلگرام | بله
4⃣دکتر ندا اصغرزاده
متخصص بیماریهای زنان و زایمان: ‌تلگرام | بله
5⃣ دندان پدیا: تلگرام | بله

6⃣لطفا به گروه
t.iss.one/HealthNotes
بپیوندید و از بخش اد ممبر کسانی را که سلامتشان برایتان مهم است اد کنید.

7⃣اگر پزشک متخصص هستید، در صورت تمایل می‌توانید به جمع نویسندگان فانوس
t.iss.one/GreatPharos
بپیوندید و به تولید محتوای درست کمک کنید تا جای مطالب نادرست را ذره‌ذره تنگ کنیم.
توضیح بیشتر:
t.iss.one/nouritazeh/15517

❗️🟤 نشستن عادی روی توالت فرنگی سبب می‌شود زاویۀ بدن مناسبِ دفع نباشد.
این مشکل را با گذاشتن یک زیرپایی می‌شود حل کرد.
این کشف تاره‌ای نیست! با این حال در ایران چندان رایج نیست.

لطفاً دو کار را انجام دهید:
۱. این پیام:
t.iss.one/drazamrahimi/75
را بازنشر بفرمایید تا مشکلی که به این آسانی حل‌شدنی است راه حلش به اطلاع عموم برسد.

۲. در این پیام:
t.iss.one/andishehsarapub/16318
پرسیده شده که شما از زیرپایی استفاده می‌کنید یا نه، لطفا پاسخ بدهید و این پرسش را برای دیگران هم بفرستید تا توجهشان به تین موضوع جلب شود.