2. Что помогает вам пережить тяжёлые осенние дни?
Anonymous Poll
38%
Спорт / движение
13%
Прогулки и дневной свет
13%
Встречи с людьми
33%
Тёплый плед, сериалы и чай
4%
Обращаюсь к специалисту, если становится тяжело
Каждый переживает осень по-разному. Стало интересно, как другие люди относятся к этому и какие способы помогают им справляться.
Выберите вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние👇
Выберите вариант ответа, который лучше всего описывает ваше состояние
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3. Как вы относитесь к теме ментального здоровья?
Anonymous Poll
48%
Открыто говорю об этом и поддерживаю других
20%
Обсуждаю только с близкими
20%
Предпочитаю разбираться сам, без разговоров
12%
Тема непростая — не знаю, как к ней относиться
4. Что вы считаете главным “триггером” осенней хандры?
Anonymous Poll
56%
Недостаток света
20%
Стресс и перегрузка
8%
Генетика и биология
4%
«Настраиваю себя» — психология и восприятие
12%
Не знаю, но хочу понять
5. Как часто вы чувствуете себя эмоционально «на нуле» осенью?
Anonymous Poll
20%
Почти никогда
36%
Иногда, но быстро проходит
28%
Раз в неделю или чаще
16%
Постоянно в течение нескольких недель