Клуб «120 лет»
604 subscribers
204 photos
32 videos
82 links
Авторский канал врача-терапевта Алексея Безымянного о Биохакинге и других технологиях долголетия
Download Telegram
17 октября, в эфире «Радио Москвы» обсудили две крайне важные темы для здоровья детей и спокойствия родителей.

В гостях была Зарета Исаевна Эсмурзиева, к.м.н., заместитель главного врача по организационно-методической работе ГБУЗ «Морозовская ДГКБ ДЗМ».

🔹 Центры ранней помощи – уникальные возможности города
В Москве создана уникальная система мультидисциплинарного ведения детей. И если ваш малыш появился на свет раньше предполагаемого срока – ему будет обеспечено комплексное наблюдение с особым вниманием. Именно в Центрах ранней помощи таким детям также проводят иммунизацию от РС-вируса (РСВ), который представляет серьезную угрозу для незрелого организма.

🔹 Иммунизация от РС-вируса (РСВ)
Мы подробно разобрали, как работает эта защита, и почему она так важна для малышей из группы риска.

Запись эфира скоро будет доступна по ссылке: https://radiomoskvy.ru/programs/5
4👍2👏1
Друзья, у меня сегодня День Рождения! 🎂

Первое, чем я хочу поделиться в этот день — это чувством огромной благодарности к моей семье. Я безмерно благодарен своей жене, очень её люблю, а наши дети дарят мне ни с чем не сравнимое ощущение полноты жизни, помогают искренне радоваться каждому дню и восхищаться ими❤️

Мне исполнилось 42 года 🎉
Если смотреть на статистику 2025 года, то это примерно половина пути.

Но я уверен: это только начало второй, самой осознанной и продуктивной половины! И я делаю всё, чтобы у себя и у наших дорогих пациентов увеличить эту планку до 120 лет❗️

Как врач я точно знаю:
Здоровье — это комплекс.
Это и образ жизни, и правильное питание, и спорт, и регулярный чек-ап у врачей. Но не менее важно здоровье ментальное.

Много лет назад я для себя понял: жизнь без большой идеи и цели не имеет смысла.


🥼Я много лет работаю врачом, а теперь главным врачом диагностического центра №1, куда теперь многие стремятся приехать сделать чек-ап, а так же организовываю медицинские проекты.

🗣️Я веду просветительскую работу, в том числе на радио.

❤️Больше 10 лет назад я основал фонд «ВБлагодарность», потому что остро почувствовал: врачи, которые ежедневно спасают других, сами часто нуждаются в помощи.

Я искренне считаю, что благотворительность и помощь ближним делают нас лучше.
За эти годы фонд вырос в сплоченную команду единомышленников. Мы помогли уже более сотни подопечным, запустили программу по борьбе с выгоранием, чтобы ценные кадры не уходили из профессии. Я вижу, как это общее дело помогает нам всем сохранять доброту души и сердца. И в свой День Рождения я хочу попросить вас о самом ценном подарке.

🤝Поддержите наших подопечных в фонде «ВБлагодарность». Прямо сейчас там собраны истории врачей и медицинских сестёр, которые остро нуждаются в поддержке. Если какая-то из них отзовется в вашем сердце, и вы сможете поучаствовать, я буду вам безмерно благодарен
https://vblagodarnost.ru/need-help.html
Давайте вместе помогать тем, кто обычно помогает нам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🎉12🔥10🆒2
Друзья, а вы знали, что формула долголетия может быть довольно простой? 🔑

Очень важное и масштабное исследование, о котором все должны знать.

С 1998 по 2014 год в Швеции проводилось масштабное исследование с участием 65 093 человек (33 454 мужчины и 30 639 женщин).

Изучалось влияние физической активности на продолжительность жизни.

К какому главному выводу пришли исследователи относительно пользы 150 минут физической активности в неделю?

👇Пишите ваши варианты ответов в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍743💯1
👍6🔥4👏21
Высокотехнологичная помощь (ВМП) в Москве: как это работает?

24.10. в прямом эфире программы «Московская медицина» на Радио Москвы мы обсудили, как в столице оказывается высокотехнологичная медицинская помощь.

Вместе с заместителем главного врача по медицинской части ГКБ им.Ф.И.Иноземцева Макаром Юрьевичем Хачатуровым мы разобрали самые важные вопросы:

🔹 Чем ВМП отличается от обычного лечения?
🔹 Какие прорывные направления сейчас самые перспективные?
🔹 Как пациенту получить направление на ВМП?
🔹 Какую роль в этом играет роботизированная хирургия?

Было интересно и познавательно! Если вы пропустили эфир, обязательно послушайте запись, которая скоро появится тут 👇

https://radiomoskvy.ru/programs/5
🔥64👍1
Друзья, как вы знаете, мои главные фокусы внимания — это здоровье людей и работу ДКЦ 1, а также работа фонда помощи медикам ВБлагодарность. И теперь эти две важные для меня вещи объединились в одном проекте!

Вместе с экосистемой Здоровье.ру я разработал специальные чекапы для мужчин и женщин до 40 и после). И вот что круто:

🎁 С промокодом ВБЛАГОДАРНОСТЬ вы получаете скидку 15% на анализы.

🎁 и ещё 10% от стоимости каждого чек-апа Здоровье.ру направляет в Фонд помощи медикам на поддержку врачей и медсестёр.

Итог: вы заботитесь о себе с выгодой и одновременно говорите «спасибо» тем, кто нас лечит. Это ли не идеально?

🔗Чекап Женщины до 40
🔗Чекап Женщины 40+
🔗Чекап Мужчины до 40
🔗Чекап Мужчины 40+

Переходите по нужной ссылке и будьте здоровы!
🔥8👍4👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥42👍2
🎙 31 октября я приглашаю вас на разговор о теме, которую, уверен, нельзя откладывать “на потом” — варикозная болезнь.

Эти самые “сосудистые звёздочки”, тяжесть в ногах к вечеру, боль и отёки — знакомо? Многие списывают это на усталость, но именно так организм подаёт первые сигналы, что венам нужна помощь.

Вместе с моим гостем, Борисом Арменаковичем Данеляном, врачом-флебологом и сердечно-сосудистым хирургом ГКБ им. А.К. Ерамишанцева, мы поговорим о том:
– как распознать варикоз на ранней стадии,
– какие современные методы позволяют лечить без операции,
– и что на самом деле работает в профилактике — от питания до привычек.

Обещаю, будет просто, по существу и с пользой.

👉 Подключиться Радио Москвы, программа «Московская медицина»
👍43💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
Как хорошо, что есть гостевые визиты в фитнес центр. Это позволяет мне ходить в фитнес в будни рано утром около дома, но и вместе с с Аней сходить в её фитнес выходной день.
‼️А у меня к вам вопрос: из какого вы города и в какой зал вы ходите?
1