تصویرم را منتشر نکن
#نسترن_فرخه
شاید هنوز فرهنگ عمومی ما به جمع‌بندی دقیقی در‌مورد اصول انتشار فیلم و عکس از کودکان نرسیده است. مادر و پدرهای بسیاری، صفحات شخصی خود را با انتشار تصاویر از روزمره فرزندان خردسالشان پر می‌کنند که هدف جذب تبلیغ و کسب درآمد هم ندارند. اما بسیاری از متخصص‌های حوزه کودکان به هر ترتیب انتشار تصاویر کودکان زیر ۱۸ سال را که بلوغ فکری و قدرت تصمیم‌گیری ندارند نادرست می‌دانند.
گزارش کامل را اینجا بخوانید
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
#نسترن_فرخه
شاید هنوز فرهنگ عمومی ما به جمع‌بندی دقیقی در‌مورد اصول انتشار فیلم و عکس از کودکان نرسیده است. مادر و پدرهای بسیاری، صفحات شخصی خود را با انتشار تصاویر از روزمره فرزندان خردسالشان پر می‌کنند که هدف جذب تبلیغ و کسب درآمد هم ندارند. اما بسیاری از متخصص‌های حوزه کودکان به هر ترتیب انتشار تصاویر کودکان زیر ۱۸ سال را که بلوغ فکری و قدرت تصمیم‌گیری ندارند نادرست می‌دانند.
گزارش کامل را اینجا بخوانید
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
👍43👏6❤3
قاتل را به زندان برگردانید!
در اوج ناباوری قاتل شیما، دختر ۱۶ ساله در تهران از زندان آزاد شده است (لینک خبر) لطفا از طریق لینک زیر، درخواست بازگرداندن حس امنیت به کشور را امضا کنید:
لینک امضای کارزار
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
در اوج ناباوری قاتل شیما، دختر ۱۶ ساله در تهران از زندان آزاد شده است (لینک خبر) لطفا از طریق لینک زیر، درخواست بازگرداندن حس امنیت به کشور را امضا کنید:
لینک امضای کارزار
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
😡22😢4👍2💔1
آیا شما ضداولویت دارید؟
#مجتبی_لشکربلوکی
پروفسور پیتر دراکر را احتمالا بشناسید و یا دست کم نامش را شنیده باشید. ادبیات مدیریت مدرن با او شروع می شود. مجله بیزنس ویک او را «ماندگارترین متفکر مدیریت زمان ما» نامیده. بگذریم. او از مفهومی در آموزه هایش استفاده می کند که تقریبا معادل فارسی مناسبی برای آن نمی توان یافت.
همه ما با اولویت و اولویت بندی آشنا هستیم که ترجمه کلمه Priority است. اما او از واژه posteriority در آموزه هایش استفاده می کند که هر چند در فارسی می توان معادل هایی برایش پیدا کرد. اما شاید بد نباشد که فعلا اول تعریفش کنیم بعد واژه برایش پیشنهاد کنیم.
او می گوید هر کسی (مثلا مدیر ارشد سازمان/کشور) باید برای خودش فهرستی از اولویت ها داشته باشد.
امروزه این حرف او بدیهی است. اما در کنارش می گوید هر کسی باید فهرستی از کارهای که نمی خواهد انجام دهد یا کارهایی که می خواهد کنار بگذارد هم داشته باشد. که شاید بد نباشد به آن بگوییم: ضداولویت ها، نااولویت ها یا اولویت های معکوس. (یادآوری: واژه اولویت معکوس را وام دار اردلان لقائی از نشریه ترجمان هستم و نااولویت را وام دار محمدحسن حسینی مشاور مدیریت)
برخی امور هستند که باید در اولویت قرار بگیرند و منابع محدودمان (زمان، انرژی، پول، اعتبار اجتماعی و بهترین افرادمان) را به آن تخصیص دهیم. خُب! تا اینجا مشکلی نیست. اما مساله این است که همه آن ها که گفتیم محدودند: هم زمان، هم انرژی، هم پول و هم اعتبار اجتماعی و هم بهترین افراد. اینجاست که شما باید ضد اولویت های تان را هم مشخص کنید. تا منابع محدودتان آزاد شود برای اولویت ها. بدون ضد اولویت ها صحبت کردن در مورد اولویت ها یک شوخی زشت است. یک بار دیگر برگردید و این جمله را بخوانید!
حالا این ضد اولویت یعنی چه؟ یعنی فهرستی داشته باشیم از این سه مورد:
✔️ کارهایی که باید متوقف کنیم.
✔️ کارهایی که هرگز شروع نمی کنیم.
✔️ کارهایی که به صورت استراتژیک به تعویق می اندازیم.
دقت کنید نه اینکه این موارد بالا بد هستند، اگر بد بودند که اصلا نیاز به تصمیم نبود. مساله این است که احتمالا کارهایی که باید متوقف کنیم، توجیهاتی برای ادامه دارند. کارهایی که شروع نمی کنیم هم به ما چشمک می زنند و دلبری می کنند، و کارهایی که به تعویق می اندازیم هم جذابیت هایی دارند اما ما تصمیم می گیریم برای آن که به اولویت هایمان برسیم لازم است که برخی امور را کنار بگذاریم.
بگذارید مثالی بزنم وقتی شما برنامه توسعه یک کشور را می خوانید و 1261 آرزو، ایده، برنامه، خواسته، هدف، در آن دیده می شود و تقریبا همه را راضی کرده است، بدون آن که معلوم شود کدام موارد حیاتی است یعنی اینکه شما ضداولویت های روشن ندارید بنابراین اولویت هایتان عملا بی فایده و غیرزهردار است.
یا وقتی یک مدیر سازمان در سال جدید 15 اولویت اعلام می کند که هر کدام فیل افکن است از جمله اینکه در سال جدید هم مهندسی مجدد کنیم و هم به سمت تعالی حرکت کنیم و هم صادراتی شویم و هم با سه شریک تجاری، برای اولین بار همکاری استراتژیک کنيم و هم اینکه در کل کشور شبکه فروش مویرگی راه بیاندازيم و هم... این یعنی اینکه ایشان در عمل اولویت ندارد!
تجویز راهبردی
جالب این جاست که خیلی وقت ها مساله در تشخیص اولویت ها نیست همه ما کمابیش می فهمیم که مهم ترین امور چیستند. مساله معمولا جای دیگری است. به قول پیتر دراکر مهم ترین چیز در مورد اولویت ها و ضد اولویت ها، بصیرت (تحلیل هوشمندانه) نیست، بلکه جسارت (انتخاب شجاعانه) است.
خودم سالانه اولویت ها و اهدافم را می نوشتم. اما در سال جدید ضد اولویت ها هم به سند اهداف و اولویت های سالانه ام راه پیدا کرد. پیشنهاد می کنم شما هم چنین کنید. بدون ضد اولویت ها، اولویت ها معنادار نیستند!
@Dr_Lashkarbolouki
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
#مجتبی_لشکربلوکی
پروفسور پیتر دراکر را احتمالا بشناسید و یا دست کم نامش را شنیده باشید. ادبیات مدیریت مدرن با او شروع می شود. مجله بیزنس ویک او را «ماندگارترین متفکر مدیریت زمان ما» نامیده. بگذریم. او از مفهومی در آموزه هایش استفاده می کند که تقریبا معادل فارسی مناسبی برای آن نمی توان یافت.
همه ما با اولویت و اولویت بندی آشنا هستیم که ترجمه کلمه Priority است. اما او از واژه posteriority در آموزه هایش استفاده می کند که هر چند در فارسی می توان معادل هایی برایش پیدا کرد. اما شاید بد نباشد که فعلا اول تعریفش کنیم بعد واژه برایش پیشنهاد کنیم.
او می گوید هر کسی (مثلا مدیر ارشد سازمان/کشور) باید برای خودش فهرستی از اولویت ها داشته باشد.
امروزه این حرف او بدیهی است. اما در کنارش می گوید هر کسی باید فهرستی از کارهای که نمی خواهد انجام دهد یا کارهایی که می خواهد کنار بگذارد هم داشته باشد. که شاید بد نباشد به آن بگوییم: ضداولویت ها، نااولویت ها یا اولویت های معکوس. (یادآوری: واژه اولویت معکوس را وام دار اردلان لقائی از نشریه ترجمان هستم و نااولویت را وام دار محمدحسن حسینی مشاور مدیریت)
برخی امور هستند که باید در اولویت قرار بگیرند و منابع محدودمان (زمان، انرژی، پول، اعتبار اجتماعی و بهترین افرادمان) را به آن تخصیص دهیم. خُب! تا اینجا مشکلی نیست. اما مساله این است که همه آن ها که گفتیم محدودند: هم زمان، هم انرژی، هم پول و هم اعتبار اجتماعی و هم بهترین افراد. اینجاست که شما باید ضد اولویت های تان را هم مشخص کنید. تا منابع محدودتان آزاد شود برای اولویت ها. بدون ضد اولویت ها صحبت کردن در مورد اولویت ها یک شوخی زشت است. یک بار دیگر برگردید و این جمله را بخوانید!
حالا این ضد اولویت یعنی چه؟ یعنی فهرستی داشته باشیم از این سه مورد:
✔️ کارهایی که باید متوقف کنیم.
✔️ کارهایی که هرگز شروع نمی کنیم.
✔️ کارهایی که به صورت استراتژیک به تعویق می اندازیم.
دقت کنید نه اینکه این موارد بالا بد هستند، اگر بد بودند که اصلا نیاز به تصمیم نبود. مساله این است که احتمالا کارهایی که باید متوقف کنیم، توجیهاتی برای ادامه دارند. کارهایی که شروع نمی کنیم هم به ما چشمک می زنند و دلبری می کنند، و کارهایی که به تعویق می اندازیم هم جذابیت هایی دارند اما ما تصمیم می گیریم برای آن که به اولویت هایمان برسیم لازم است که برخی امور را کنار بگذاریم.
بگذارید مثالی بزنم وقتی شما برنامه توسعه یک کشور را می خوانید و 1261 آرزو، ایده، برنامه، خواسته، هدف، در آن دیده می شود و تقریبا همه را راضی کرده است، بدون آن که معلوم شود کدام موارد حیاتی است یعنی اینکه شما ضداولویت های روشن ندارید بنابراین اولویت هایتان عملا بی فایده و غیرزهردار است.
یا وقتی یک مدیر سازمان در سال جدید 15 اولویت اعلام می کند که هر کدام فیل افکن است از جمله اینکه در سال جدید هم مهندسی مجدد کنیم و هم به سمت تعالی حرکت کنیم و هم صادراتی شویم و هم با سه شریک تجاری، برای اولین بار همکاری استراتژیک کنيم و هم اینکه در کل کشور شبکه فروش مویرگی راه بیاندازيم و هم... این یعنی اینکه ایشان در عمل اولویت ندارد!
تجویز راهبردی
جالب این جاست که خیلی وقت ها مساله در تشخیص اولویت ها نیست همه ما کمابیش می فهمیم که مهم ترین امور چیستند. مساله معمولا جای دیگری است. به قول پیتر دراکر مهم ترین چیز در مورد اولویت ها و ضد اولویت ها، بصیرت (تحلیل هوشمندانه) نیست، بلکه جسارت (انتخاب شجاعانه) است.
خودم سالانه اولویت ها و اهدافم را می نوشتم. اما در سال جدید ضد اولویت ها هم به سند اهداف و اولویت های سالانه ام راه پیدا کرد. پیشنهاد می کنم شما هم چنین کنید. بدون ضد اولویت ها، اولویت ها معنادار نیستند!
@Dr_Lashkarbolouki
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
👍33❤4👏4
چیز زیادی نمانده برای آموختن...
#آلبر_کامو
وقتی انسان آموخت چگونه با رنج‌هایش تنها بماند و چگونه بر اشتیاقش به گریختن چیره شود، آنگاه چیز زیادی نمانده که یاد نگرفته باشد.
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
#آلبر_کامو
وقتی انسان آموخت چگونه با رنج‌هایش تنها بماند و چگونه بر اشتیاقش به گریختن چیره شود، آنگاه چیز زیادی نمانده که یاد نگرفته باشد.
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
❤34👍12
⭕ بیش از صد‌هــزار امضاء در ۳ روز برای کارزار «درخواست تبرئه و توقف اجرای حکم زندان شروین حاجی‌پور» ثبت شده است.
🗣 «هر آنچه شروین حاجی‌پور در ویدیوی اخیر خود می‌گوید حرف حساب است و زندان کردنش غیرعادلانه؛ امید به بسط عدالت و گشایش و وفاق را با نقض این حکم زنده کنید.»
✅ این بخشی از متن کارزاری بود که موفق شد در سه روز، بیشتر از صد هزار امضاء ثبت کند، شما هم می‌توانید برای امضاء این کارزار روی لینک زیر بزنید:
karzar.net/shervin
🗓 شروع کارزار: ۰۹ مرداد ١٤٠٣
📣 از طرف: شهروندان ایران
#️⃣ هشتگ رسمی: #تبرئه_شروین
✍🏻 نویسنده: محمدرضا جلائی‌پور
#قدرت_بی_قدرتان
@karzarnet
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
🗣 «هر آنچه شروین حاجی‌پور در ویدیوی اخیر خود می‌گوید حرف حساب است و زندان کردنش غیرعادلانه؛ امید به بسط عدالت و گشایش و وفاق را با نقض این حکم زنده کنید.»
✅ این بخشی از متن کارزاری بود که موفق شد در سه روز، بیشتر از صد هزار امضاء ثبت کند، شما هم می‌توانید برای امضاء این کارزار روی لینک زیر بزنید:
karzar.net/shervin
🗓 شروع کارزار: ۰۹ مرداد ١٤٠٣
📣 از طرف: شهروندان ایران
#️⃣ هشتگ رسمی: #تبرئه_شروین
✍🏻 نویسنده: محمدرضا جلائی‌پور
#قدرت_بی_قدرتان
@karzarnet
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
👍40👎6❤4👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پیامی متفاوت!
محتوایی متفاوت از دنیایی که به ما می‌گوید: «مدام باید تلاش کنی و کاری تاثیرگذار انجام بدهی»
دنیایی که «معمولی بودن» در آن از هر چیزی سخت‌تر شده است...
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
محتوایی متفاوت از دنیایی که به ما می‌گوید: «مدام باید تلاش کنی و کاری تاثیرگذار انجام بدهی»
دنیایی که «معمولی بودن» در آن از هر چیزی سخت‌تر شده است...
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
👍27❤11🕊3👎1
شاید مشکل از ویولن نباشد!
#آلن_دوباتن
تصور کنید یک ویولن خریده‌اید. آن را برمی‌دارید و شروع به نواختن می‌کنید. احتمالا صدای گوش‌خراشی از آن خواهید شنید. ممکن است چندین ماه به همین روند ادامه دهید، اما چیزی تغییر نمی‌کند و صدا همچنان دلنشین نخواهد بود. به چه نتیجه‌ای می‌رسید؟ ساده است. شما باید نوازندگی ویولن را یاد بگیرید.
اگر کسی به این نتیجه برسد که مشکل از ویولن است و باید ویولن را تعویض کند چه؟ ممکن است این نتیجه‌گیری در مورد ویولن خنده‌دار باشد، اما در بسیاری از موقعیت‌های زندگی، ما دقیقا به همین شکل نتیجه‌گیری می‌کنیم. مثلا، ما در روابط خود چنین عمل می‌کنیم. از روابط خود راضی نیستیم و مدام سعی می‌کنیم آدم‌هایی که با آنها در رابطه هستیم را تغییر دهیم. شریک عاطفی خود را مدام عوض می‌کنیم، اما به نتیجه‌ی دلخواه نمی‌رسیم. پاسخ ساده است. مشکل لزوما از ویولن، آدم‌ها و شریک عاطفی ما نیست و شاید این ما هستیم که باید مهارت نوازندگی، ارتباط و عشق را بیاموزیم.
اگر آرشه کشیدن، نت‌خوانی، شمارش، ریتم، جای انگشت‌هایمان روی ساز و سایر مهارت‌های لازم برای نوازندگی را بلد نباشیم، اگر تمام ویولن‌های دنیا را هم به ما بدهند، همان صدای گوش‌خراش همیشگی را خواهیم شنید. اگر نقاط ضعف خود را نشناسیم و سعی نکنیم آنها را در روابط خود مدیریت کنیم، اگر با خود و شریکمان مهربان نیستیم، اگر بخشش بلد نیستیم، اگر دنبال یک رابطه‌ی رمانتیک غیرواقعی در رمان‌ها و فیلم‌ها هستیم، اگر به دنبال یک آدم بی‌نقص و کامل می‌گردیم، اگر انتظار داریم شریک ما بدون آنکه چیزی بگوییم ما را بفهمد، و اگر سایر مهارت‌های لازم برای رابطه را نداریم، با تمام آدم‌های دنیا به نقطه‌ای مشابه و نامطلوب از رابطه خواهیم رسید.
مواردی هم هستند که ویولن ما واقعا مشکل اساسی دارد و باید آن را تعویض کنیم، اما تا زمانی که ما نوازندگی ویولن بلد نباشیم، نمی‌توانیم این موضوع را تشخیص دهیم. در روابط هم همینطور!
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
#آلن_دوباتن
تصور کنید یک ویولن خریده‌اید. آن را برمی‌دارید و شروع به نواختن می‌کنید. احتمالا صدای گوش‌خراشی از آن خواهید شنید. ممکن است چندین ماه به همین روند ادامه دهید، اما چیزی تغییر نمی‌کند و صدا همچنان دلنشین نخواهد بود. به چه نتیجه‌ای می‌رسید؟ ساده است. شما باید نوازندگی ویولن را یاد بگیرید.
اگر کسی به این نتیجه برسد که مشکل از ویولن است و باید ویولن را تعویض کند چه؟ ممکن است این نتیجه‌گیری در مورد ویولن خنده‌دار باشد، اما در بسیاری از موقعیت‌های زندگی، ما دقیقا به همین شکل نتیجه‌گیری می‌کنیم. مثلا، ما در روابط خود چنین عمل می‌کنیم. از روابط خود راضی نیستیم و مدام سعی می‌کنیم آدم‌هایی که با آنها در رابطه هستیم را تغییر دهیم. شریک عاطفی خود را مدام عوض می‌کنیم، اما به نتیجه‌ی دلخواه نمی‌رسیم. پاسخ ساده است. مشکل لزوما از ویولن، آدم‌ها و شریک عاطفی ما نیست و شاید این ما هستیم که باید مهارت نوازندگی، ارتباط و عشق را بیاموزیم.
اگر آرشه کشیدن، نت‌خوانی، شمارش، ریتم، جای انگشت‌هایمان روی ساز و سایر مهارت‌های لازم برای نوازندگی را بلد نباشیم، اگر تمام ویولن‌های دنیا را هم به ما بدهند، همان صدای گوش‌خراش همیشگی را خواهیم شنید. اگر نقاط ضعف خود را نشناسیم و سعی نکنیم آنها را در روابط خود مدیریت کنیم، اگر با خود و شریکمان مهربان نیستیم، اگر بخشش بلد نیستیم، اگر دنبال یک رابطه‌ی رمانتیک غیرواقعی در رمان‌ها و فیلم‌ها هستیم، اگر به دنبال یک آدم بی‌نقص و کامل می‌گردیم، اگر انتظار داریم شریک ما بدون آنکه چیزی بگوییم ما را بفهمد، و اگر سایر مهارت‌های لازم برای رابطه را نداریم، با تمام آدم‌های دنیا به نقطه‌ای مشابه و نامطلوب از رابطه خواهیم رسید.
مواردی هم هستند که ویولن ما واقعا مشکل اساسی دارد و باید آن را تعویض کنیم، اما تا زمانی که ما نوازندگی ویولن بلد نباشیم، نمی‌توانیم این موضوع را تشخیص دهیم. در روابط هم همینطور!
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
👍78❤7👏5🕊1
سرآغاز مشکلات
محیطی که در آن گفتگو جریان ندارد، محیطی مناسب برای رشد مشکلات است.
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
محیطی که در آن گفتگو جریان ندارد، محیطی مناسب برای رشد مشکلات است.
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
❤29👍22👏3
موانع گوش کردن
✔️ صحبت کردن بیش از حد
صحبت کردن بیش از حدِ ضروت، مانع بزرگی برای ارتباط مفید و مؤثر است. افراد از تعامل با کسانی که زیاد حرف می‌زنند بدون اینکه به آنها گوش دهند پرهیز می‌کنند. آنها خسته شده، افراط در صحبت کردنِ طرفِ مقابل را به‌عنوان یک تجاوز، تعرض و پرخاشگری درک می کنند. قبل از صحبت کردن فکر کنید، اگر حرف مهمی برای گفتن ندارید صحبت نکنید. از قطع کردن سخن طرف مقابل خود بپرهیزید. افکار خود را مختصر و مفید بیان کنید. به واکنش شنونده هنگام صحبت کردن توجه کنید.
✔️ تعصب
تعصب مانع مهم دیگر است. تعصب یعنی نظر یا احساس غیرعقلانی و غیرمنصفانه، مخصوصاً وقتی که بدون تفکر و دانش شکل بگیرد. تعصب این پتانسیل را دارد که بین شنونده و گوینده دشمنی ایجاد کند. دلایل تعصب ممکن است نژاد یا ملیت گوینده، مذهب گوینده، سن گوینده، قیافه یا ظاهر گوینده، وضع اقتصادی گوینده، حزب و جناح گوینده، تحصیلات گوینده، نسبت گوینده با شنونده و ... باشد. شخص متعصب هیچ تلاشی برای گوش دادن و فهمیدن سخن گوینده را ندارد. سعی کنید به دانش و مهارت گوینده بدون در نظر گرفتن زمینه‌های شخصی او احترام بگذارید.
✔️ حواس‌پرتی یا مزاحمت
در حین گوش دادن به گوینده، ممکن است چهار نوع مزاحمت که باعث حواس‌پرتی شنونده می‌شود ایجاد شود: فیزیکی، ذهنی، شنیداری و دیداری. سعی کنید روبرو و نزدیک شخصی که صحبت می‌کند بنشینید. تماس چشمی با گوینده بر قرار کنید. از آرامش خود اطمینان حاصل کنید. موبایل خود را خاموش کرده یا کنار بگذارید.
✔️ ترس
افرادی که در طول مکالمه می‌ترسند به احتمال زیاد به گوینده گوش نمی‌دهند. آنها یا حالت تدافعی می‌گیرند و یا جر و بحث می‌کنند. مطمئن باشید ترس اوضاع را بدتر می‌کند. بدون ترس به گوینده و حرفی که قرار است بزند گوش دهید. خونسردی به شما قدرت ذهنی می‌دهد تا با هر موقعیتی روبرو شوید.
✔️ هیجانات
وقتی که شنونده شدیداً ناراحت یا عصبانی است درک و فهمش از سطح مطلوب پایین می‌آید و امکان ندارد که صحبت‌های گوینده را خوب درک کرده، از او تشکر و قدر دانی کند. بهتر است وقتی که یکی از طرفین عصبانی یا ناراحت است از گفتگو پرهیز شود.
✔️ پارازیت
یک صدای ناخواسته، مانع بزرگی برای ارتباط شفاف می‌باشد. از گفتگو کردن در محیط‌های شلوغ و پر سر و صدا بپرهیزید. منبع پارازیت را در حد امکان از بین ببرید؛ موبایل، تلویزیون و رادیو را خاموش کنید.
✔️ توجه جعلی
شخصی که تظاهر به گوش دادن می‌کند فقط می‌شنود ولی گوش نمی‌کند. شخص ممکن است حتی تماس چشمی داشته باشد، سر خود را نیز تکان دهد، اما ذهنش جای دیگری باشد.
وقتی طرف مقابل در حال صحبت کردن است به جواب دادن فکر نکنید.
@JameahiBehtarBesazim
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
✔️ صحبت کردن بیش از حد
صحبت کردن بیش از حدِ ضروت، مانع بزرگی برای ارتباط مفید و مؤثر است. افراد از تعامل با کسانی که زیاد حرف می‌زنند بدون اینکه به آنها گوش دهند پرهیز می‌کنند. آنها خسته شده، افراط در صحبت کردنِ طرفِ مقابل را به‌عنوان یک تجاوز، تعرض و پرخاشگری درک می کنند. قبل از صحبت کردن فکر کنید، اگر حرف مهمی برای گفتن ندارید صحبت نکنید. از قطع کردن سخن طرف مقابل خود بپرهیزید. افکار خود را مختصر و مفید بیان کنید. به واکنش شنونده هنگام صحبت کردن توجه کنید.
✔️ تعصب
تعصب مانع مهم دیگر است. تعصب یعنی نظر یا احساس غیرعقلانی و غیرمنصفانه، مخصوصاً وقتی که بدون تفکر و دانش شکل بگیرد. تعصب این پتانسیل را دارد که بین شنونده و گوینده دشمنی ایجاد کند. دلایل تعصب ممکن است نژاد یا ملیت گوینده، مذهب گوینده، سن گوینده، قیافه یا ظاهر گوینده، وضع اقتصادی گوینده، حزب و جناح گوینده، تحصیلات گوینده، نسبت گوینده با شنونده و ... باشد. شخص متعصب هیچ تلاشی برای گوش دادن و فهمیدن سخن گوینده را ندارد. سعی کنید به دانش و مهارت گوینده بدون در نظر گرفتن زمینه‌های شخصی او احترام بگذارید.
✔️ حواس‌پرتی یا مزاحمت
در حین گوش دادن به گوینده، ممکن است چهار نوع مزاحمت که باعث حواس‌پرتی شنونده می‌شود ایجاد شود: فیزیکی، ذهنی، شنیداری و دیداری. سعی کنید روبرو و نزدیک شخصی که صحبت می‌کند بنشینید. تماس چشمی با گوینده بر قرار کنید. از آرامش خود اطمینان حاصل کنید. موبایل خود را خاموش کرده یا کنار بگذارید.
✔️ ترس
افرادی که در طول مکالمه می‌ترسند به احتمال زیاد به گوینده گوش نمی‌دهند. آنها یا حالت تدافعی می‌گیرند و یا جر و بحث می‌کنند. مطمئن باشید ترس اوضاع را بدتر می‌کند. بدون ترس به گوینده و حرفی که قرار است بزند گوش دهید. خونسردی به شما قدرت ذهنی می‌دهد تا با هر موقعیتی روبرو شوید.
✔️ هیجانات
وقتی که شنونده شدیداً ناراحت یا عصبانی است درک و فهمش از سطح مطلوب پایین می‌آید و امکان ندارد که صحبت‌های گوینده را خوب درک کرده، از او تشکر و قدر دانی کند. بهتر است وقتی که یکی از طرفین عصبانی یا ناراحت است از گفتگو پرهیز شود.
✔️ پارازیت
یک صدای ناخواسته، مانع بزرگی برای ارتباط شفاف می‌باشد. از گفتگو کردن در محیط‌های شلوغ و پر سر و صدا بپرهیزید. منبع پارازیت را در حد امکان از بین ببرید؛ موبایل، تلویزیون و رادیو را خاموش کنید.
✔️ توجه جعلی
شخصی که تظاهر به گوش دادن می‌کند فقط می‌شنود ولی گوش نمی‌کند. شخص ممکن است حتی تماس چشمی داشته باشد، سر خود را نیز تکان دهد، اما ذهنش جای دیگری باشد.
وقتی طرف مقابل در حال صحبت کردن است به جواب دادن فکر نکنید.
@JameahiBehtarBesazim
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
👍43👏8❤4🙏4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مهر بورز
#حافظ
کمتر از ذره نه‌ای پست مشو مهر بورز
تا به خلوتگه خورشید رسی چرخ‌زنان...
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
#حافظ
کمتر از ذره نه‌ای پست مشو مهر بورز
تا به خلوتگه خورشید رسی چرخ‌زنان...
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
❤28👍10🕊2
واقعا مهم نیستند!
اگر کودکی بتواند ریاضیات پیشرفته انجام دهد، به چندین زبان صحبت کند و نمرات عالی را در مدرسه کسب کند، اما نتواند احساسات خود را مدیریت کند، حل تعارض را تمرین کند، استرس را کنترل کند، دیگر هیچ یک از این چیزها، واقعاً مهم نیستند.
ریچارد فاینمن، برنده‌ی نوبل فیزیک
«دکتر روح الله صدیق»
@yaser_arab57
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
اگر کودکی بتواند ریاضیات پیشرفته انجام دهد، به چندین زبان صحبت کند و نمرات عالی را در مدرسه کسب کند، اما نتواند احساسات خود را مدیریت کند، حل تعارض را تمرین کند، استرس را کنترل کند، دیگر هیچ یک از این چیزها، واقعاً مهم نیستند.
ریچارد فاینمن، برنده‌ی نوبل فیزیک
«دکتر روح الله صدیق»
@yaser_arab57
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
👍78👏7😢6❤3
تنها یک راه و آن، آموختن!
وقتی اندوهگینی، بهترین چاره، آموختن است...
از کتاب «شهامت تدریس»
اثر «پاکر جی پالمر»
@birjandchem
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
وقتی اندوهگینی، بهترین چاره، آموختن است...
از کتاب «شهامت تدریس»
اثر «پاکر جی پالمر»
@birjandchem
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
❤40👍16🍓4🙏3
رابطه‌ی کمال‌گرایی و تنبلی
#مریم_طهماسبی
فردِ کمالگرا از اضطراب دائمی رنج می برد و همواره بیم آن را دارد که کارهایش ناکامل، بی ارزش، پر اشتباه و حتی غیر ضروری هستند. یکی از واکنش های طبیعی روانی به اضطراب، پرهیز از تمام موقعیت‌های اضطراب‌آفرین است.
پس، کمالگرای مضطرب یکسره در حال به تعویق انداختن کارهایش است. به عبارتی، تنبلی می‌کند تا از اضطرابی که گلویش را فشار می‌دهد، فاصله بگیرد.
«تنبلی» خود برچسبی غیرقابل تحمل برای ذهنِ کمالگرای مضطرب است و شنیدن واژه‌هایی شبیه به «تنبلی»، انکار و حتی عصبانیت او را به دنبال خواهد داشت.
فرد کمالگرای مضطرب، به هر شیوه‌ای خود را مشغول نشان خواهد داد تا از دست به کار شدن پرهیز کند. فردی که کارهایش را به تعویق می‌اندازد و به هر بهانه‌ای از کارهایش فرار می‌کند، هرگز تنبل نیست. او اتفاقا انسان باهوشی است. هوش او سبب می‌شود که راهی برای فرار از اضطراب پیدا کند.
او نه تنبل است و نه ضریب هوشی پایینی دارد. او فقط یک مسئله دارد: «اضطراب». او مضطرب است. برچسب‌هایی مثل «تنبل» و «بی‌مسئولیت» هیچ کاربردی ندارد و اضطراب او را بیشتر خواهد کرد و فرار از کارها نیز بیشتر خواهد شد.
نگاه دقیق تر به اضطرابی که این تنبلی را سبب می شود به ما کمک می کند که تعاریف خود را تعدیل کنیم و به جای سرزنش، به ریشه‌ی مشکل که «اضطراب» است بپردازیم.
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
#مریم_طهماسبی
فردِ کمالگرا از اضطراب دائمی رنج می برد و همواره بیم آن را دارد که کارهایش ناکامل، بی ارزش، پر اشتباه و حتی غیر ضروری هستند. یکی از واکنش های طبیعی روانی به اضطراب، پرهیز از تمام موقعیت‌های اضطراب‌آفرین است.
پس، کمالگرای مضطرب یکسره در حال به تعویق انداختن کارهایش است. به عبارتی، تنبلی می‌کند تا از اضطرابی که گلویش را فشار می‌دهد، فاصله بگیرد.
«تنبلی» خود برچسبی غیرقابل تحمل برای ذهنِ کمالگرای مضطرب است و شنیدن واژه‌هایی شبیه به «تنبلی»، انکار و حتی عصبانیت او را به دنبال خواهد داشت.
فرد کمالگرای مضطرب، به هر شیوه‌ای خود را مشغول نشان خواهد داد تا از دست به کار شدن پرهیز کند. فردی که کارهایش را به تعویق می‌اندازد و به هر بهانه‌ای از کارهایش فرار می‌کند، هرگز تنبل نیست. او اتفاقا انسان باهوشی است. هوش او سبب می‌شود که راهی برای فرار از اضطراب پیدا کند.
او نه تنبل است و نه ضریب هوشی پایینی دارد. او فقط یک مسئله دارد: «اضطراب». او مضطرب است. برچسب‌هایی مثل «تنبل» و «بی‌مسئولیت» هیچ کاربردی ندارد و اضطراب او را بیشتر خواهد کرد و فرار از کارها نیز بیشتر خواهد شد.
نگاه دقیق تر به اضطرابی که این تنبلی را سبب می شود به ما کمک می کند که تعاریف خود را تعدیل کنیم و به جای سرزنش، به ریشه‌ی مشکل که «اضطراب» است بپردازیم.
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
👍57👏9❤4😢4💔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
یه کم زندگی کن!
دست از نگران بودن برای چیزهایی که اختیارش رو نداری، بردار!
از فیلم
☑️ Passengers 2016
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
دست از نگران بودن برای چیزهایی که اختیارش رو نداری، بردار!
از فیلم
☑️ Passengers 2016
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
👏30❤14👍13
خداحافظ گفتگو!
#آلن_دوباتن
اگر در گفتگو یا بحث در هر موضوعی، از ابزارهای «تحقیر طرف مقابل» و «مقایسه‌ی او با دیگران» استفاده کردید، از همان لحظه بحث را تمام‌شده بدانید.
چون طرف مقابل دیگر قادر به شنیدن شما نخواهد بود و در بهترین حالت ممکن، فقط جنگ را آغاز کرده‌اید.
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
#آلن_دوباتن
اگر در گفتگو یا بحث در هر موضوعی، از ابزارهای «تحقیر طرف مقابل» و «مقایسه‌ی او با دیگران» استفاده کردید، از همان لحظه بحث را تمام‌شده بدانید.
چون طرف مقابل دیگر قادر به شنیدن شما نخواهد بود و در بهترین حالت ممکن، فقط جنگ را آغاز کرده‌اید.
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
👍76❤4👏3
تحریم رسوم بی‌پایه
"مرگ دست‌کم ۳۵ نفر" در ۲ سال گذشته در پی "رسم تیراندازی"
معاون فرهنگی اجتماعی و سخنگوی فرماندهی انتظامی (فراجا) روز دوشنبه اول مردادماه از "مرگ دست کم ۳۵ نفر" و "نقص عضو شدن ده‌ها شهروند" از سال ۱۴۰۱ تاکنون، در پی "رسم تیراندازی" در مراسم مختلف خبر داد.
به گفته سعید منتظرالمهدی، آمارها حاکی از آن است که سالانه بیش از ۳ هزار مورد تیراندازی در آئين‌های مختلف در کشور صورت می‌گیرد.
رسم تیراندازی در جشن‌های برخی از شهرها بارها خبرساز شده و حتی فاجعه آفریده است. به طوری که مثلا تیراندازی در یک تالار عروسی در نیمه اردیبهشت ۱۴۰۳ در خرم‌آباد، باعث لغو چند پرواز در فرودگاه این شهر شده بود.
یک هفته پیش از این حادثه نیز تیراندازی در یک مراسم عروسی در عنبرآباد کرمان به کشته شدن دو نفر انجامید.
همچنین در اسفندماه ۱۴۰۲ تیراندازی هوایی در یک عروسی در ایذه منجر به زخمی شدن ۱۳ نفر شده بود.
پ‌ن: چند سال است که با جمعی از دوستان عهد بسته‌ایم که هر مراسمی که در آن، رسم تیراندازی باشد را ترک کنیم. یکی از دوستان به همین دلیل در مراسم عروسی برادر خود شرکت نکرد.
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
"مرگ دست‌کم ۳۵ نفر" در ۲ سال گذشته در پی "رسم تیراندازی"
معاون فرهنگی اجتماعی و سخنگوی فرماندهی انتظامی (فراجا) روز دوشنبه اول مردادماه از "مرگ دست کم ۳۵ نفر" و "نقص عضو شدن ده‌ها شهروند" از سال ۱۴۰۱ تاکنون، در پی "رسم تیراندازی" در مراسم مختلف خبر داد.
به گفته سعید منتظرالمهدی، آمارها حاکی از آن است که سالانه بیش از ۳ هزار مورد تیراندازی در آئين‌های مختلف در کشور صورت می‌گیرد.
رسم تیراندازی در جشن‌های برخی از شهرها بارها خبرساز شده و حتی فاجعه آفریده است. به طوری که مثلا تیراندازی در یک تالار عروسی در نیمه اردیبهشت ۱۴۰۳ در خرم‌آباد، باعث لغو چند پرواز در فرودگاه این شهر شده بود.
یک هفته پیش از این حادثه نیز تیراندازی در یک مراسم عروسی در عنبرآباد کرمان به کشته شدن دو نفر انجامید.
همچنین در اسفندماه ۱۴۰۲ تیراندازی هوایی در یک عروسی در ایذه منجر به زخمی شدن ۱۳ نفر شده بود.
پ‌ن: چند سال است که با جمعی از دوستان عهد بسته‌ایم که هر مراسمی که در آن، رسم تیراندازی باشد را ترک کنیم. یکی از دوستان به همین دلیل در مراسم عروسی برادر خود شرکت نکرد.
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
👏47👍7🙏4🙊2❤1
موفقیت یا شادی؟
موفقیت لزوما شما را شادتر نمی‌کند، اما شادی می‌تواند شما را موفق‌تر کند.
افراد شاد به دلیل داشتن خلق‌وخوی مثبت، فعالانه‌تر در جهت اهداف خود کار می‌کنند و مهارت‌ها و منابعی را که در گذشته به‌دست آورده‌اند، به کار می‌گیرند.
موفقیت لزوماً باعث شادی نمی‌شود و افراد باید شادی را در اولویت قرار دهند تا به موفقیت دست یابند.
اگر به اندازه‌ای که انتظار دارید خوشحال نیستید، موفقیت را به‌عنوان درمان ندانید. تحقیقات نشان می‌دهند که افزایش درآمد، تا حد مشخصی (بین ۶۰ تا ۷۵ هزار دلار در سال)، می‌تواند رفاه را بهبود دهد ولی پس‌از آن، تأثیر چندانی بر شادی ندارد.
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
موفقیت لزوما شما را شادتر نمی‌کند، اما شادی می‌تواند شما را موفق‌تر کند.
افراد شاد به دلیل داشتن خلق‌وخوی مثبت، فعالانه‌تر در جهت اهداف خود کار می‌کنند و مهارت‌ها و منابعی را که در گذشته به‌دست آورده‌اند، به کار می‌گیرند.
موفقیت لزوماً باعث شادی نمی‌شود و افراد باید شادی را در اولویت قرار دهند تا به موفقیت دست یابند.
اگر به اندازه‌ای که انتظار دارید خوشحال نیستید، موفقیت را به‌عنوان درمان ندانید. تحقیقات نشان می‌دهند که افزایش درآمد، تا حد مشخصی (بین ۶۰ تا ۷۵ هزار دلار در سال)، می‌تواند رفاه را بهبود دهد ولی پس‌از آن، تأثیر چندانی بر شادی ندارد.
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
👍27❤6👏3🤷♂1😁1😢1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مادر شجاع...
- اون بیرون خطرناکه!
+ آره ولی اینجا پیش من خطرناک‌تره! خیلی خطرناک‌تره...
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
- اون بیرون خطرناکه!
+ آره ولی اینجا پیش من خطرناک‌تره! خیلی خطرناک‌تره...
@DevelopmentSc
✔️ کانال «مدرسه توسعه»
👍44❤6🕊4🤷♂2👎1