Скажем стрессу «Нет!» ⚡

Вчера в Институте медицины и здоровьесбережения стартовал проект «Психологическая студия». Он осуществляется Центром социальной адаптации и межкультурной коммуникации совместно с Домом молодёжи Тамбовской области.

Суть проекта заключается в проведении для иностранных студентов Державинского университета серии лекций, тренингов и мастер-классов, направленных на развитие личности и социальную адаптацию.

Сессия – всегда стрессовое событие для первокурсника, особенно из другой страны. Поэтому педагог-психолог #ДМТО 👤 Григорий Поляков рассказал и продемонстрировал студентам, как с помощью конкретных методов можно контролировать и уменьшать стресс. Во время мастер-класса были представлены конкретные техники релаксации и психогигиены, которые помогут учащимся оставаться спокойными и не растачивать свои психические силы понапрасну, а аккумулировать их для важных целей и достижения успеха.

#мероприятияДМТО #ТамбовМолодой #Державинский #csaictsu #tsutmb

А тебе знакомо искусство постановки целей? 😉

Сегодня в Институте медицины и здоровьесбережения для студентов состоялось мероприятие в рамках «Психологической студии», совместного проекта Дома молодёжи Тамбовской области и Центра социальной адаптации и межкультурной коммуникации. Также в нем приняли участие члены Международного клуба дружбы Тамбовской области.

Суть проекта заключается в проведении для иностранных студентов Державинского университета серии лекций, тренингов и мастер-классов, направленных на развитие личности и социальную адаптацию.

Мероприятие называлось «Искусство постановки целей», на нём учащимся рассказали о том, как правильно формулировать свои желания и превращать их в реальные результаты.

Подробнее о прошедшем событии читай здесь.

#мероприятияДМТО #ДМТО #ТамбовМолодой #МеждународныйКлубДружбы #Державинский #csaictsu #tsutmb

Мы продолжаем реализовывать проект «Психологическая студия» совместно с Державинским университетом 👥

Напомним, что цель проекта – развитие социальной и психологической адаптации у иностранных студентов.

В прошлую пятницу педагог-психолог #ДМТО 👤 Григорий Поляков провёл для студентов 1 курса мастер-класс «Как активизировать ресурсы своего мозга для быстрого запоминания и эффективного обучения?» 📚

В ходе мастер-класса были представлены 3 модели, кратно ускоряющие обучение любому предмету:
✓ Модель вопросов, «активирующих» активность мозга;
✓ Модель «Ментальных карт», которая использует ресурсы творческого полушария мозга для изучения материала;
✓ Модель интервального повторения, которая помогает прочно и надёжно запомнить изучаемый материал.

Информация вызвала заинтересованность у студентов. Пожелаем им удачи в применении этих методов в грядущую сессию! 💪

#мероприятияДМТО #ТамбовМолодой #Державинский #csaictsu #tsutmb