Скажем стрессу «Нет!» ⚡

Вчера в Институте медицины и здоровьесбережения стартовал проект «Психологическая студия». Он осуществляется Центром социальной адаптации и межкультурной коммуникации совместно с Домом молодёжи Тамбовской области.

Суть проекта заключается в проведении для иностранных студентов Державинского университета серии лекций, тренингов и мастер-классов, направленных на развитие личности и социальную адаптацию.

Сессия – всегда стрессовое событие для первокурсника, особенно из другой страны. Поэтому педагог-психолог #ДМТО 👤 Григорий Поляков рассказал и продемонстрировал студентам, как с помощью конкретных методов можно контролировать и уменьшать стресс. Во время мастер-класса были представлены конкретные техники релаксации и психогигиены, которые помогут учащимся оставаться спокойными и не растачивать свои психические силы понапрасну, а аккумулировать их для важных целей и достижения успеха.

#мероприятияДМТО #ТамбовМолодой #Державинский #csaictsu #tsutmb