#سلامت_دیجیتال
تصویر چگونگی نفوذ امواج الکترومغناطیسی #موبایل در مغز انسان
@Cyberspace_fars

@Cyberspace_fars
#سلامت_دیجیتال
@Cyberspace_fars
⛔️ آیا میدانید (SAR) موبایل شما به چه میزان می باشد ؟و چه خطراتی دارد ؟

شاید نام SAR به گوشتان رسیده باشد یا در کاتالوگ گوشی‌های همراه دیده باشید و از خود پرسیده‌باشید معنای آن چیست؟ (Specific absorption rate)
این به این معنی است که بدن انسان به ازای هر گرم چه میزان انرژی از امواج الکترومغناطیسی موبایل را جذب می کند.
به زبان ساده یعنی تاثیر امواج موبایل روی بدن انسان به چه مقدار است .

#موبایل
@Cyberspace_fars

@Cyberspace_fars
🔷آنچه والدین و مربیان درمورد اینستاگرام باید بدانند؟؟؟
@Cyberspace_fars
بر اساس #گزارش BBC

📌 #اینستاگرام مخرب تر از آن چیزی که ما درباره اش فکر می کنیم!
🔸 اینستاگرام در مقایسه با دیگر شبکه‌های اجتماعی بدترین تاثیر را بر #سلامت_روانی جوانان دارد.

🔸در نظرسنجی که انجمن سلطنتی بهداشت عمومی انگلیس انجام داد،، 1479 کاربر شبکه‌های اجتماعی 14 تا 24 ساله شرکت داشتند .
🔸90 درصد از شرکت‌کنندگان زن در این نظرسنجی گفته‌اند که از بدن خود راضی نیستند .

🔸اینستاگرام اثر مخربی بر خواب کاربران جوان نیز دارد ؛ علاوه بر این کاربران اینستاگرام ، همواره ترس دارند از اتفاقات بی‌خبر بمانند ، باید مدام در تماس باشند تا مبادا اتفاقی بدون حضور و آگاهی آنها رخ دهد
حدود 90 در صد جوانان از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند و در مقابل آن آسیب پذیر هستند .

🔸به گفته انجمن سلطنتی بهداشت عمومی انگلیس " شبکه‌های اجتماعی باید به کاربرانی که از این شبکه‌ها زیاد استفاده می‌کنند ، #هشدار بدهد و کسانی را که دچار مشکلات روانی هستند ، #شناسایی کند."

#اینستاگرام #جوانان
@Cyberspace_fars

@Cyberspace_fars
🔺 بازی های موبایلی با چاشنی بلوغ زودرس!!!
@Cyberspace_fars
🔸آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) بر اساس نتایج به اثبات رسیده تحقیقات ، اعلام کرده است امواج رادیوفرکانس که بیشتر از طریق #بازی_های_موبایلی و استفاده از #تبلت ، #کودکان را تحت تاثیر قرار می دهند ، باعث ایجاد تغییرات هورمونی و #بلوغ_زودرس در آنها می شود.

🔸مادران به ویژه مادران صاحب فرزند #دختر ، از آنجایی که دختران مادران آینده کشور هستند و باید به سلامت آنها برای حفظ #سلامت نسل های آینده کشور توجه ویژه ای شود ، کودکان خود را از مواردی که باعث بلوغ زودرس در آنها می شود ، دور نگه دارند.
#سلامت_دیجیتال #کودک #بازی_موبایلی
@Cyberspace_fars

#سلامت_دیجیتال
🚫 وقتی خوابید #گوشی رابالای سرتان به #شارژ نزنید!
براساس تحقیقات شارژ کردن #تلفن_همراه دراتاق،زمانی که خواب هستیدباعث ایجادعصبانیت و #استرس های طولاتی مدت درفرد میشود!
@Cyberspace_fars

#سلامت_دیجیتال
🔹در اثر نحوه نادرست قرارگيری سر و گردن درهنگام استفاده از #موبايل ۲۷ کیلو گرم فشار بر مهره های گردن وارد ميشود.
@Cyberspace_fars

🔺 اینفوگرافی #وای_فای چه بلایی سرتان می آورد؟
#سلامت_دیجیتال
@Cyberspace_fars

🔺 تاثیرات بازی کودکان ( آرایش )
#سلامت_دیجیتال
#کودکان_آنلاین
#تربیت_کودک
#کودکان_دیجیتال
@cyberspace_fars

🚫 مهمترین خطراتی که کودکان و نوجوانان را در فضای مجازی تهدید می‌کنند .
#کودکان_آنلاین
#تربیت_کودک
#کودکان_دیجیتال
#سلامت_دیجیتال
@Cyber_Literacy

كسى كه كمتر #اعتماد كند، به #سلامت ماند؛ كسى كه زياد اعتماد كند #پشيمان شود
#سواد_سایبری #حدیث
@Cyber_Literacy

📸 سلفی گرفتن به عنوان اختلال روانی تایید شد !
@Cyber_Literacy
🔷 تمایل به عکس گرفتن از خود یا همان "عکس سلفی" به‌عنوان اختلال روانی تایید شده و آن را "سلفیتیس" نامیده‌اند .

🔹 اخیراً انجمن روانپزشکی امریکا ، تمایل به عکس گرفتن از خود یا همان " عکس سلفی" را به عنوان اختلال روانی تایید کرده است که آن را با اصطلاح " سلفیتیس " یا selfitis نامیده‌اند .
@Cyber_Literacy
🔹 تعریف "سلفیتیس" :
"تمایل وسواسی ـ اجباری برای گرفتن عکس از خود و فرستادن آن در شبکه‌های اجتماعی تا بتوانند کمبود عزت نفس و شکاف حاصل از فقدان صمیمیت را جبران کنند و در سه سطح رده‌بندی می‌شود ؛ لب مرزی، حاد و مزمن."

1- اگر روزی سه عکس سلفی از خود می‌گیرید اما آنها را در شبکه‌های اجتماعی به اشتراک نمی‌گذارید ، در رده‌ #سلفیتیس لب مرزی قرار می‌گیرید.

2- اگر روزی حداقل سه عکس از خودتان را به این شبکه‌ها ارسال می‌کنید ، دچار اختلال سلفیتیس حاد هستید .

3- اگر اشتیاق غیرقابل کنترلی برای گرفتن روزانه شش عکس از خود و ارسال آنها را تجربه می‌کنید ، شما دچار اختلال سلفیتیس مزمن هستید.

🔺 افرادی با مشخصه‌های « توجه‌طلب با اعتماد به‌نفس پایین » ، «خودشیفته‌ها»، «افراد دوری‌گزین»، «افرادی که به دنبال آخرین مد هستند»، «وابستگی ایجاد شده به دنبال انتشار عکس و دریافت لایک» بیشتر درگیر این حالت هستند .

🔺 این پدیده می‌تواند اختلال "خودشیفتگی دیجیتالی" به همراه داشته باشد .

#سلامت_دیجیتال
#سلفی
#شبکه_های_اجتماعی

@Cyber_Literacy

🔺اثرات جانبی منفی وقت گذرانی زیاد با موبایل و تبلت :
۱.افزایش وزن
۲.کاهش تمرکز و هدفمندی
۳.توجه به لذت های لحظه ای به جای تفکر بلندمدت
۴. خستگی و فرسودگی روانی
۵. کاهش مهارت حل مسئله
۶. کاهش خلاقیت
۷.آشفتگی ذهن

#سلامت_دیجیتال
@Cyber_Literacy

📱زمان استفاده از موبایل و تبلت برای کودکان چند ساعت در روز است؟

🔹پژوهشگران می گویند: بچه‌های زیر 5 سال نباید بیشتر از 1 ساعت در روز از هر وسیله اسکرین دار اعم از موبایل یا تبلت استفاده کنند.
🔹 سالانه بیش از 5 میلیون مرگ بخاطر همین بی‌تحرکی در بین رده‌های سنی پایین وجود دارد.

#کودکان_دیجیتال
#سلامت_دیجیتال
@Cyber_Literacy

🔺استفاده از موبایل در رختخواب و حالت درازکش باعث نابینایی موقت می‌شود.

در شماره اخیر نشریه معتبر پزشکی new england دو مورد نابینایی موقت گزارش شده که علت آن در نهایت استفاده دراز مدت پیش از خواب از موبایل بوده است.
پزشکان توصیه می کنند پیش از خواب و در حالت درازکش بیشتر از بیست دقیقه از موبایل استفاده نکنید.

#سلامت_دیجیتال
@Cyber_Literacy