ویتامین‌هایی که از ابتلا به «کرونا» پیشگیری می‌کنند

«منصور رضایی» متخصص تغذیه:
🔹ترکیبات ویتامینی A, C, D، سلینیوم و روی، نقش بسزایی در کاهش ابتلا به بیماری کرونا ایفا می‌کنند و در صورت ابتلا نیز سیستم ایمنی بدن را تقویت خواهد کرد.
🔹گرفتن رژیم در این شرایط به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.
🔹افراد توجه داشته باشند که لازم است در شرایط کنونی، مصرف قندهای ساده و فست‌فودها را از رژیم غذایی خود خارج کنند.
@titre1iran
🆔 @commac

درگذشت روزنامه نگار مشهور فرانسوی

" هروه بورژ " ، روزنامه نگار مشهور فرانسوی در سن ۸۶ سالگی درگذشت.

وی علاوه بر فعالیتهای روزنامه نگاری ، مدیر رادیوفرانسه وتعدادی از شبکه های تلویزیونی در فرانسه بود.

" هروه بورژ " از ۱۹۹۵ تا ۲۰۰۱ بعنوان رئیس شورای عالی صدا وسیمای فرانسه فعالیت داشت.

این رورنامه نگارفرانسوی متولد سال ۱۹۳۳ بود و یکشنبه در ۸۶ سالگی درگذشت / خبرگزاری فرانسه-عصر ایران

asriran.com
@MyAsriran
🆔 @commac

✅ کرونا در کشورهای همسایه ایران و حقایقی که کتمان می‌شود!

🔹اعلام خبر ورود کرونا به ایران کافی بود تا برخی از همسایگان که همواره به‌فکر سودجویی از اوضاع بحرانی هستند، برای کتمان حقایق کشورشان از لزوم بسته‌شدن مرزهایشان با ایران سخن بگویند.
🔹بنابر آمارهای ثبت شده در ژانویه و فوریه حداقل 15هزار چینی به ترکیه سفر کرده‌اند درحالیکه هیچیک از رسانه‌های ترکیه‌ای اشاره‌ای به آن نداشته‌اند.
🔹اکنون چینی‌ها می‌توانند برای استانبول بلیط بگیرند درحالیکه پروازهای ایران به ترکیه لغو شده‌اند.
🔹سایر کشورهای همجوار ایران نیز از ویروس کرونا در امان نبوده‌اند و در امارات، بحرین، افغانستان و کویت نیز مواردی از ابتلا به کرونا گزارش شده است.
🔹منابع آگاه اماراتی از فوت ۱۸ نفر بر اثر ابتلاء به ویروس جدید کرونا موسوم به کووید ۱۹ در امارات خبر می‌دهند.
🔹با شیوع ویروس کرونا در ایران، فرصتی برای مخالف ایران پیش آمده تا هجمه‌ای سنگین به راه بیاندازند. نحوه پوشش اخبار کرونا توسط اینها به‌گونه‌ای است که گویا ایران منشأ ابتدایی ویروس کرونا بوده است.

@titre1iran
🆔 @commac

🔹تعداد آمار مبتلایان به کرونا در ایران تا پیش از ظهر دوشنبه امروز پس از اصلاحیه وزارت بهداشت

@titre1iran
🆔 @commac

دکتر نصراللهی:
شیوع وحشت‌عمومی، خطرناک‌تر و سریع‌تر از شیوع کرونا در کشور است
🔹رسانه‌ها و مسئولان به علت عملکرد غلط گذشته بویژه در ماجرای #گرانی‌بنزین و سقوط #هواپیما، مرجعیت خود را از دست داده‌اند.
🔸نحوه اقدام‌رسانه‌ها و مسئولان‌درمورد #کرونا ، فرصت‌استثنایی برای بازگرداندن #اعتماد از دست رفته مردم است.
🔹اطلاع‌رسانی‌صحیح،سریع،جامع وصادقانه، آموزش به زبان ساده، امیدافرینی ،تقویت‌روحیه همکاری، پرهیز از بهره‌برداری‌ سیاسی و واقع‌نمایی از جمله وظایف‌حرفه‌ای و ملی رسانه‌ها در این شرایط‌حساس است.
🔸توجه مردم به #سوادسلامت ، گرفتن‌خبر از مراجع علمی و قانونی، پرهیز از به اشتراک گذاشتن پست‌های‌دریافتی نادرست و غیرموثق و حفظ آرامش، جلوی تشدید بحران کرونا را خواهد گرفت.

⬅️گفتگوی زنده برنامه «پیام مازندران»را با #دکتراکبرنصراللهی، رئیس دانشکده علوم ارتباطات و مطالعات رسانه بشنوید.

☑️مدت: ۱۵ دقیقه

☑️تاریخ: ۴ اسفندماه ۹۸
#دکتراکبرنصراللهی👇
اینستاگرام |توئیتر |تلگرام
🌐 @Akbarnasrollahi
🌐@TCMI_A
@commac

🎯 چرا دکتری خواندن غالباً هدر دادن وقت است؟
— دانشجویان دکتری بی‌شباهت به برده‌ها نیستند: سال‌ها کار سخت، بدون درآمد و آینده‌ای روشن

📍گرفتن مدرک دکتری در رشته‌ای دانشگاهی کار توان‌فرسایی است که تا مدتی پیش ظاهراً به زحمتش می‌ارزید. منزلت اجتماعی بالا، درآمد خوب و شغلی مطمئن در دانشگاه وسوسه‌کننده بود. اما این روزها سختی‌های این دورۀ تحصیلی طولانی باقی مانده است، اما خبری از مزایایش نیست. هر ساله لشکری از دکترهای بیکار از دانشگاه فارغ‌التحصیل می‌شوند، بدون آنکه چشم‌انداز اطمینان‌بخشی جلویشان باشد. شاید باید این دوره را کنار بگذاریم و روش‌های دیگری را برای تحصیلات پیشرفته امتحان کنیم.

🔖 ۲۸۰۰ کلمه
⏰ زمان مطالعه: ۱۷ دقيقه

📌 ادامۀ مطلب را در لینک زیر بخوانید:
https://tarjomaan.com/neveshtar/9660/
✅ @commac

کرونا و پیشگیری اجتماعی آن

هادی خانیکی استاد ارتباطات:
🔹جامعه ایرانی در هر جا به کرونا می‌اندیشد و از کرونا سخن می‌گوید گوشش به سوی هر درست و نادرستی درباره کرونا شنواست و حتی می‌توان گفت در خواب هم کرونا را می‌بینند و در بیداری از کرونا می‌ترسند.

🔹در شرایط بحرانی کنونی جامعه نیازمند ارتباط، اعتماد، آرامش و آموزش است و همه این ضرورت‌ها ایجاب می‌کند که پیش از شکل‌گیری شایعه‌ها و اخبار جعلی نهادهای معتبر علمی و اجرایی نخستین گویندگان خبرها و توصیه‌های پیشگیری، کنترل و درمان باشند، حقیقت را بگویند و اعتبار منبع را در منظومه ارتباطی جامعه بالا ببرند.

🔹آنچه بیش از کرونا جامعه ما را تهدید می‌کند، خطر بی اعتمادی، آشفتگی ذهنی، روانی و اجتماعی و احساس بی پناهی و خودتصمیمی است./ایران

asriran.com
@MyAsriran
✅ @commac

✴️مصاحبه خبرگزاری فارس با دکتر مریم سلیمی در خصوص الزامات ارتباطی و رسانه ای در حوزه کرونا
https://fna.ir/dfh2by
@graphicnews
✅ @commac

✅ @commac

🔶ایدئولوژی و اتوپیا؛ مقدمه‌ای بر جامعه‌شناسی شناخت

🗓پنج‌شنبه، 8 اسفند
💠 @event_notices
✅ @commac

سلسله محتوای آموزشی در خصوص ویروس کرونا
2️⃣ قسمت دوم - راست و دروغ شایعات
🔴 با مشارکت در انتشار محتوای علمی و معتبر، نزدیکان خود را برای حفاظت از این بیماری مطلع کنید.

➡️ @SSOR_Official
➡️ instagram.com/ssor.ir
🌐 ssor.ir
✅ @commac

📸 اینفوگرافیک | آمار کرونا در ایران (۱۳۹۸/۱۲/۰۶)

▫️۱۳ استان کشور تا ظهر امروز، سه‌شنبه ششم اسفند،‌درگیر با ویروس کرونا هستند./ ایرنا

✅ @irna_1934
⏺ @commac

🔴 ویروس کرونا در فضای مجازی: توئیتری‌ها انتقاد می‌کنند، تلگرامی‌ها نگرانند

▫️داده‌کاوی مطالب منتشر شده در مورد کرونا در توئیتر و تلگرام نشان می‌دهد که روز گذشته، نگرانی بابت شیوع کرونا و نحوه صحیح مواجهه با آن، مهمترین دغدغه کاربران تلگرامی بوده است.

▫️ اما در توئیتر، انتقادات از سوءمدیریت مسئولان، بیش از هرچیزی توجهات را به خود جلب کرده است./ ایرنا

www.irna.ir/news/83690935/

✅ @irna_1934
🆔 @commac

✍️«کرونا» خطرناک‌تر است یا «بی‌اعتمادی به مسئولین»؟|روزنامه جهان صنعت ۴اسفند۹۸

🔹نگرانیها و ترس‌های پی‌در‌پی ناشی ازحوادث ناگواراخیربر روی روحیه بسیاری از هموطنان اثرات منفی گذارده است. بیش از کرونا، شایعاتِ درمیان مردم‌ و فضای مجازی باعث نگرانیها شده.برخی ازشایعات عبارتند از:«مسئولین بواسطه آنکه خللی درامرشرکتِ مردم درانتخابات پیش نیاید،وجود کرونا رو پنهان کرده بودند اما فوت دوتن مبتلا به ویروس درقم،پنهان نگه داشتنِ بیشترراغیرممکن میسازد؛آمارواقعی مبتلایان و فوت شدگان خیلی بیشترازآنست که مسئولین میگویند،...»
حتی اگرهیچکدام این  شایعات حقیقت هم نداشته باشند، اما نفس اینکه چنین شایعاتی درمیان مردم رواج دارند بیش ازخود کرونا مایه نگرانی و پریشانی بسیاری ازهموطنانمان شده است. تبِ نگرانی کرونا چند روز وحداکثردو، سه هفته دیگرفروکش خواهد کرد اما معضل «بی‌اعتمادی به مسئولین» وبه گفته‌ها وآماروارقامشان ادامه خواهد داشت. چرا چنین شده؟آیامردم مقصرند که به شایعات توجه میکنند یا مسئولین که باعثِ بی‌اعتمادی مردم شده‌اند؟

🔹اطلاع رسانی مسوولان درهرکشوری ازحوادثِ ناگوار میبایستی دست کم برای درصد بالایی ازشهروندانشان قابل قبول بوده و ازنگرانی واضطرابشان بکاهد. اما متاسفانه این قاعده کلی مدت‌هاست درایران ازبین رفته. مواردناگواری بوده اند که پاسخ مسئولین بعدا معلوم شده نادرست وحقیقت چیزدیگری بوده.
راه دورنرویم،چند درصد ازمردم به اخبارصدا وسیما و رسانه های حکومتی اطمینان دارند؟ چرا اینقدرفضای مجازی درجامعه ما نفوذ پیدا کرده واهمیت یافته؟آیادرکشورهای دیگرهم امثال"شبکه های فارسی زبان" اینقدرازمحبوبیت واعتماد عمومی برخوردارند؟جوامع توسعه یافته بکنار،آیا درکشورهای همجوارمان همچون افغانستان،پاکستان یا ترکیه،مردم برای اطلاع ازاخبارجامعه خودشان به شبکه های برون مرزی مراجعه میکنند یا فضای مجازی درآنها اینقدرجایگاه دارند؟

🔹آنچه از ویروس کرونا برای یک جامعه خطرناک‌تراست، بی‌اعتمادیِ شهروندان به مسوولان وشبکه‌هایِ اطلاع رسانیشان است. حتی اگر روزی دولتمردانمان بخواهند رهنمودی که به خیروصلاح همگان باشد بدهند ازآنجا که حکایت چوپان دروغگو را پیدا کرده‌اند بسیاری به روایت‌هایشان اعتماد نمیکنند. مسئولین ما بجای تلاش در بازسازی اعتماد عمومی، هنرشان این بوده که فضای مجازی را فیلترو برروی ماهواره ها پارازیت بیاندازند.

https://www.instagram.com/p/B89YcPIpNed/?igshid=1vxh0v7yr12ap


🔻متن کامل مقاله را در لینک زیر بخوانید:

https://jahanesanat.ir/?p=36974
🆔 @commac

🌐 رییس انجمن تغذیه ایران تاکید کرد؛

💠 شاه کلید پیشگیری از کرونا، تغذیه سالم است

💠 رعایت اصول تغذیه سالم می تواند تا ۵۵ درصد از باربیماری ها را در آینده کاهش دهد

💠 افزایش و تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن از طریق تغذیه سالم و اصلاح سبک زندگی ضروری است

💠 افراد دچار بیماری های زمینه ای مانند دیابت، بیماری های مزمن و حاد تنفسی و نقص سیستم ایمنی، نیازمند مراقبت های ویژه تغذیه ای هستند

💠 توجه ویژه به صبحانه کامل مانند استفاده از عدسی، لوبیا، تخم مرغ، سبزیجات، حبوبات، مصرف زرد چوبه به همراه زعفران، دارچین و سیر، مصرف شود

💠 شرایط پخت غذای سالم و بهداشتی کاملا رعایت شود

💠 خودداری از مصرف غذاهای نیمه پخته مانند گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ عسلی، محدودیت جدی در استفاده از سرخ کردنی ها و خودداری از زمان های پخت خیلی طولانی برای حفظ ارزش غذایی مواد غذایی، باید مورد توجه قرار گیرد

💠 تاکید برعدم استفاده از فست فودها و عدم استفاده از غذاهای رستوران های غیر معتبر

@titre1iran
🆔 @commac

برنامه نشست "بازخوانی خوانش شریعتی از جهت گیری طبقاتی"


چهارشنبه ساعت ۱۰ الی ۱۵


۱. عباس نعیمی جورشری ۱۰:۰۰-۱۰:۳۰
۲. محمد باقر تاج الدین ۱۰:۳۰-۱۱:۰۰
۳. حسین حجت پناه ۱۱:۰۰-۱۱:۳۰
۴. سیدمحمد هادی گرامی ۱۱:۳۰-۱۲:۰۰
۵. آیدین ابراهیمی ۱۲:۰۰-۱۲:۳۰
۶. رضا نساجی ۱۳:۰۰-۱۳:۳۰
۷. محمدحسین بادامچی ۱۳:۳۰-۱۴:۰۰
۸. سیدحسین شهرستانی ۱۴:۰۰-۱۴:۳۰
۹. سیدجواد میری ۱۴:۳۰-۱۵:۰۰

پژوهشگاه علوم انسانی و مطالعات فرهنگی

@mojenoolumeensani
🆔 @commac

ابوالفضل فاتح:
🔹کرونا را سیاسی نکنیم؛ همه اجازه دهیم رسانه ها کار حرفه ای و تخصصی خود را بکنند

🔹 اگر هشدار و اقدام هفته گذشته رسانه ها نبود، امروز بسیار عقب تر بودیم

🔹پنهان کاری و تاخیر در اطلاع رسانی کرونا پیامدهای خطرناکی خواهد داشت
#کرونا

جزییات در👇👇
entekhab.ir
🆔 @commac

▪کرونای چینی، کروناهای ایرانی!

✍ شفیع بهرامیان-روزنامه‌نکار

◽بالاخره کرونا از چین و ماچین به ما هم رسید البته با انواع جدید و جهش یافته و به مراتب خطرناک‌تر از کرونا ویروس سرزمین زرد!

◽حالا جامعه ما با چندین کرونای کشنده و خطرناک جهش یافته‌تر از نوع چینی، در حال نبرد است نبردی ناعادلانه و ناظر بر حملات فراوان یک سو و دفاع ضعیف و ناامیدانه سمت دیگر(مردم).
اما نوع جهش یافته کروناهایی که اکنون به سرزمین ایران رسیده است به ترتیب کشندگی عبارتند از:

◽مقام نخست، «کرونای بی‌اعتمادی»؛ هیچ شخصی به کس دیگر و یا نهاد دیگر در رابطه با آمار و وضعیت موجود و مهار و درمان اعتمادی ندارد، هرکسی گمان می‌کند بجز خودش، هیچ پشت و پناهی در برابر این ویروس ندارد! این امر برخی تلاش‌های نهادها و سازمان‌های دولتی و عمومی را به چالش کشیده است! شاید همه چیز نرمال نیست اما هستند پزشکان و پرستاران و نهادهایی که جز نجات مردم، اکنون دغدغه دیگری ندارند.

◽مقام دوم به «کرونای اجتماعی» می‌رسد؛ ترس و وحشت، عملا همه اذهان و افکار جامعه را فلج کرده است، بیماری‌های روحی و روانی ناشی از ترس ابتلا به کرونا عملا چندین برابر خود کرونا در حال تهدید پهنه نظام سلامت جامعه است، بلحاظ روانی بالای ۹۰ درصد جامعه عملا در ترس و هراس به‌سر می‌برد و همین امر بهترین بستر برای تلفات بالای کرونا ویروس است.

◽رتبه سوم اما به «کرونای اقتصادی» می‌رسد؛ فقدان و یا ضعف روحیه همبستگی و یا تعلق ملی در برخی از فعالان اقتصادی عمده و خرده کشور، بازار عرضه محصولات و اقلام اولیه زندگی را بشدت ویروسی کرده بصورتی که در سه روز گذشته، حجم خرید مردم در مقایسه با مدت مشابه هفته قبل، حدود ۳۰ درصد افزایش یافته بدون آنکه دلیل موجهی برای کمبود و قحطی این مواد در جریان باشد! بعبارتی این حجم از تقاضای کاذب، سبب احتکار و کمیابی بسیاری از اقلام مورد نیاز زندگی مردم، افزایش بی‌رویه قیمت‌ها و همچنین ایجاد بازار سیاه شده و می‌شود، این یعنی کرونای اقتصادی که دارد آخرین میخ را بر تابوت سبد مصرفی طبقه مستضعف و حتی متوسط جامعه در نبود نظارت کافی و قاطع نهادهای مسئول می‌کوبد!

◽رتبه چهارم کروناهای جهش یافته ایرانی به «کرونای رسانه‌ای» می‌رسد؛ هیچ نظام و استراتژی جامع و مناسب رسانه‌ای در سطح کلان و خرد برای مدیریت ارتباطات بحران این بیماری به‌چشم نمی‌خورد!
آموزش پیشگیری و مواجهه بدون ایجاد جو روانی امیدبخشانه و همدلانه در مردم، محکوم به شکست است، گرچه رسانه‌ها، چه ملی و و دولتی و چه غیر ملی و شبکه‌های اجتماعی، جسته و‌ گریخته در حال انتشار برخی موارد آموزشی‌اند اما همانها نیز بدلیل فقدان راهبرد و استراتژی مشخص، سبب ترس، هراس، سردرگمی و‌ بی اعتمادی مردم شده و این امر کارکرد اطلاع رسان و آموزش دهنده و همبستگی سازشان را با چالش‌های جدی مواجه کرده است!

◽و آخرین رتبه بلحاظ خطر کشندگی به همان «کرونا ویروس» چینی می‌رسد که گرچه در مقایسه با سارس و مورس و آنفلوآنزا، کمتر تلفات می‌گیرد اما اکنون در سایه کرونای «بی‌تدبیری و بی‌اعتمادی و مدیریت ناصحیح بحران» در حال نابودی همه زیرساخت‌های اجتماعی، اقتصادی، بهداشتی، روحی، روانی، جسمی و حتی سیاسی جامعه است.

◽به یک جمله در پایان بسنده می‌کنم: «اکنون هیچ کسی برای شما دلسوزتر از خودتان نیست، اگر هشدارهای سلامت فردی را جدی بگیرید، این ویروس هم، قطعا رفتنی است و دوران ظهور و افولی دارد، شاید تا چند هفته آینده! پس مواظب خود و هم باشیم تا آن روز و آرزو کنیم که همه، دست در دست هم و با روحی ملی و میهنی، بتوانیم بر کروناهای بی‌اعتمادی، اجتماعی، اقتصادی و رسانه‌ای موجود هم قایق آییم.»

#رکن_چهارم

@newsroom1
🆔 @commac

📸 اینفوگرافیک | جدیدترین آمار کرونا در ایران (۱۳۹۸/۱۲/۰۷)

▫️۱۸ استان کشور تا ظهر امروز، چهارشنبه هفتم اسفند،‌درگیر با ویروس کرونا هستند./ ایرنا

✅ @irna_1934
🆔 @commac

اپلیکیشن کرونایاب رسید؛ چینی‌ها و کره‌ای‌ها با رسانه‌ به جنگ بیماری رفتند


رسانه‌های محلی در کره جنوبی با اطلاع‌رسانی درباره محل‌های تردد افراد مبتلا به ویروس کرونا، تلاش می‌کنند از سرعت و گسترش بیشتر این ویروس، جلوگیری کنند. یک شرکت چینی نیز با استفاده از آمارهای رسمی، موارد ابتلا را روی نقشه نشان می‌دهد. این‌ها راهکاری هستند که در سایر کشورها از جمله ایران نیز می‌توانند مورد توجه قرار گیرند.

لينك خبر:

‏https://www.google.com/amp/s/plus.irna.ir/amp/83688991/
‏
📱 @mediamgt_ir
🆔 @commac

🔥 کرونا داغ‌تر بود یا انتخابات؟

🔻 بررسی داده‌های شبکه‌های اجتماعی در کانال‌های تلگرام نشان می‌دهد که در بازه ۳۰ بهمن تا ۳ اسفند که طبیعتا باید موضوع انتخابات داغ باشد، موضوع کرونا از انتخابات با اختلاف زیاد پیشی گرفته است. این موضوع بخاطر اطلاع رسانی کانال‌ها در خصوص وضعیت این ویروس در کشور بوده است.

🔹 اما وضعیت در توییتر به شکل دیگری است. در بازه انتخاباتی ، محتوای مربوط به #انتخابات بیشتر از #کرونا بوده است و از چهارم اسفندماه است که محتوای کرونا از انتخابات پیشی می‌گیرد.

🔸 محتوای عمومی توییتر تحت تاثیر فراوان فعالیت سازمانی بسیاری از اکانت‌هاست که در زمان انتخابات به تولید و انتشار هشتگ‌های مربوط به جریان خود مشغول بودند، به همین علت با اینکه محتوای کرونا در اول اسفند نسبت به روزهای قبل حدودا ۷ برابر شده اما نتوانسته است از محتوای انتخاباتی جلو بزند.

📱 @mediamgt_ir
🆔 @commac