🔰عادت نکنیم؛ حتی به کارهای خوب
🔷برخلاف آنچه مشهور شده است، «ترک عادت موجب سلامتی است». عادت نوآوری و خلاقیت انسان را تضعیف می‌کند. یاد بگیرید حتی به کارهای خوب، به‌موقع و برنامه‌ریزی شده عادت نکنید. ترک عادت در دین اسلام برترین عبادت و از اهداف بعثت پیامبر معرفی شده است. بنابراین به یک برنامه‌ریزی عادت نکنید و پیوسته برای یافتن روش‌هایی برای بهبود حال خویشتن، هوشیار و آگاه باشید.
🔶ایجاد بهبود مستمر و در مقابله با خلق منفی باید بخشی از سبک زندگی شما باشد. سعی کنید هر روز بهتر از دیروز باشید. بر پیشرفت در نشاط پایدار و دائم تمرکز کنید. پیامبر فرمودند: «مَن قالَ انا عالم فَهُو جاهِل: احساس بی‌نیازی از علم و آگاهی و تجربه دیگران، نشانه جهل است».
📖کتاب تو افسرده نیستی، نوشته محمدعلی جمشیدی، ص ۵۴
#عادت
#مهارت
#خلق_منفی
📌@canoon_org
🔷برخلاف آنچه مشهور شده است، «ترک عادت موجب سلامتی است». عادت نوآوری و خلاقیت انسان را تضعیف می‌کند. یاد بگیرید حتی به کارهای خوب، به‌موقع و برنامه‌ریزی شده عادت نکنید. ترک عادت در دین اسلام برترین عبادت و از اهداف بعثت پیامبر معرفی شده است. بنابراین به یک برنامه‌ریزی عادت نکنید و پیوسته برای یافتن روش‌هایی برای بهبود حال خویشتن، هوشیار و آگاه باشید.
🔶ایجاد بهبود مستمر و در مقابله با خلق منفی باید بخشی از سبک زندگی شما باشد. سعی کنید هر روز بهتر از دیروز باشید. بر پیشرفت در نشاط پایدار و دائم تمرکز کنید. پیامبر فرمودند: «مَن قالَ انا عالم فَهُو جاهِل: احساس بی‌نیازی از علم و آگاهی و تجربه دیگران، نشانه جهل است».
📖کتاب تو افسرده نیستی، نوشته محمدعلی جمشیدی، ص ۵۴
#عادت
#مهارت
#خلق_منفی
📌@canoon_org
🔷امیرالمومنین(ع) برای اصلاح عادت ها سه مرتبه تصویر فرموده است: نخست: ترک عادت های بد، دوم: عادت دادن خویش به نیکی ها و سوم: تحمل بار تاوان. حضرت می فرماید: خود را با ترک عادت ها رام کنید و خویش را به سمت طاعت ها بکشید و بار غرامت را بر دوش بگیرید؛ خود را با کارهای نیک بیارایید و از پلیدی گناه حفظ کنید.
🔶هر انسان عاقل متعارفی ضرورت ترک عادت های بد و کسب عادت های خوب را باور و تایید می کند؛ ولی ما غالباً راه رسیدن به این دو هدف را نمی دانیم. برخی اطلاعات و اقدامات موثر در این باب مانند راهکارهایی مانند مطالعه بیشتر و آگاهی راجع به آنها می تواند به ما کمک کند.
💢برای ترک یا کسب هر عادتی به دو دسته عامل محتاجیم که آنها را عوامل شناختی و رفتاری می‌نامیم؛ اینکه خودباوری داشته باشیم، هدف گذاری کنیم، با ریشه عادت ها آشنا شویم، محرک ها را کنترل کنیم، در هم نشین های خود تجدیدنظر کنیم و نظمی را در زندگی پیاده کنیم، همه از راه هایی است که می تواند در اصلاح عادت به ما کمک کند.
📖کتاب #خودسازی_به_زبان_ساده به قلم #محمدرضا_جباران
#مهارت
#عادت
📌@canoon_org
🔶هر انسان عاقل متعارفی ضرورت ترک عادت های بد و کسب عادت های خوب را باور و تایید می کند؛ ولی ما غالباً راه رسیدن به این دو هدف را نمی دانیم. برخی اطلاعات و اقدامات موثر در این باب مانند راهکارهایی مانند مطالعه بیشتر و آگاهی راجع به آنها می تواند به ما کمک کند.
💢برای ترک یا کسب هر عادتی به دو دسته عامل محتاجیم که آنها را عوامل شناختی و رفتاری می‌نامیم؛ اینکه خودباوری داشته باشیم، هدف گذاری کنیم، با ریشه عادت ها آشنا شویم، محرک ها را کنترل کنیم، در هم نشین های خود تجدیدنظر کنیم و نظمی را در زندگی پیاده کنیم، همه از راه هایی است که می تواند در اصلاح عادت به ما کمک کند.
📖کتاب #خودسازی_به_زبان_ساده به قلم #محمدرضا_جباران
#مهارت
#عادت
📌@canoon_org