🔶 معمولاً کسانی موجبات آزار خویشتن را فراهم می آورند که از خود، بیش از اندازه انتظار دارند. چون اینگونه انتظارات افراطی معمولاً برآورده نمی‌شود، به شدت خود را ملامت می‌کنند و در نتیجه سرزندگی و نیروی روانی خویش را کاهش می‌دهند و آمادگی اولیه را برای ابتلا به مشکلات عصبی و روانی به دست می‌آورند.

🔷 برای به کارگیری هر چه بهتر نیروهایمان در جهت پیشرفت، نباید در مقایسه با افراد سطوح بالا توان خود را نادیده بگیریم و از ادامه تلاش بازایستیم و نه خود را در اوج ببینیم که انگیزه‌ای برای حرکت نداشته باشیم. با واقعیت کنار بیاییم و مراقب باشیم تمرکزمان به افراد بالاتر از خود نباشد.

🔶 به جای آن ذهنمان را بر داشته های خود متمرکز کنیم که خیلی از افراد پیرامون مشکلات ما شاید آنها را نداشته باشند. با قناعت ورزی و شکرگزاری، خود را به سطح رضایت برسانیم. بدانیم که تا نتوانیم مثبت اندیشانه نعمت ها و توانایی های خود را ببینیم، نمی‌توانیم شکر آن را بجا بیاوریم و خود را به احساس رضایت و آرامش برسانیم.



📖کتاب #خود_آگاهی_و_مدیریت_خویشن به قلم #مسعود_نورعلیزاده_میانجی

#توقع
#انتظار
#مهارت



📌@canoon_org

🔰مشقی برای ظهور

اربعین، تنها، یادگاری از گذشته و محملی برای عزاداری سید و سالار شهیدان نیست بلکه محلی برای تلاقی با آینده تاریخ است؛ بستری برای ظهور و لبیک به امام حاضر اما چگونه این شعار با شعور آمیخته شده و چه نسبتی میان اربعین و مهدویت نهفته است؟

#کربلا
#شابک
#انتظار
#اربعین
#عاشورا
#مهدویت
#پیاده_روی
#راهپیمایی
#امام_زمان
#امام_حسین
#قدم_عاشقی
#عدالت_جهانی
#حسین_قاسمی
#مقاله_تصویری
#محمدرضا_عابدینی


📌@canoon_org

🔰مشقی برای ظهور

اربعین، تنها، یادگاری از گذشته و محملی برای عزاداری سید و سالار شهیدان نیست بلکه محلی برای تلاقی با آینده تاریخ است؛ بستری برای ظهور و لبیک به امام حاضر اما چگونه این شعار با شعور آمیخته شده و چه نسبتی میان اربعین و مهدویت نهفته است؟

#کربلا
#شابک
#انتظار
#اربعین
#عاشورا
#مهدویت
#پیاده_روی
#راهپیمایی
#امام_زمان
#امام_حسین
#قدم_عاشقی
#عدالت_جهانی
#حسین_قاسمی
#مقاله_تصویری
#محمدرضا_عابدینی


📌@canoon_org