⚠️19 - 20 июля в Магадане пройдет отборочный этап 4 Открытого Кубка Дальнего Востока «Игры ГТО-2025».

☝️Испытать свои силы может любой желающий в возрасте 14 лет и старше. Каждый участник должен иметь медицинский допуск.

☑️Гонка состоит из 3 этапов, в которые входит 7 испытаний.

❗️Часть 1 (дается 1 минута):
- челночный бег (10х10).

❗️Часть 2 (закончить максимальное количество кругов за 3 минуты):
- прыжок с места в длину (5 раз);
- отжимания (10 раз);
- пресс (15 раз).

❗️Часть 3 (закончить максимально быстро три упражнения, дается не более 5 минут).
- толчок гири (30 раз);
- приседание с гирей на груди (20 раз);
- жим сидя 2-х гантелей с груди (для девушек – 15 раз)/подтягивание на высокой перекладине (для юношей – 10 раз).

➡️Заявки на участие в отборочном этапе по установленной форме (Приложение) принимаются до 20 ИЮЛЯ на эл. почту [email protected]

Приглашаем принять участие в региональном этапе и испытать свои силы!

📳Будем рады ответить на ваши вопросы в социальных сетях и по телефону 8(4132) 65-10-54.


#ЦСПМАГАДАН #ИГРЫГТО2025 #отборочныйэтап #ГТО2025 #испытайсебя #присоединиськдвижению #49регион

💥В минувшие выходные колымчане определили сильнейших в региональном этапе IV Кубка Дальнего Востока «ИГРЫ ГТО-2025».

🔝В нем приняли участие магаданцы в возрасте от 14 лет и старше. Традиционно соревнования прошли во Дворце спорта.

☝️Каждый мог проверить свою силу, ловкость, быстроту и выносливость выполняя упражнения комплекса.

🔥Гонка состояла из 3 этапов, в которых атлетам было необходимо выполнить 7 испытаний.

В первой части многоборцам предстояло выполнить челночный бег. Во второй - прыжки в длину с места (5 раз), отжимания (10 раз), поднятие туловища из положения лёжа (15 раз). Условие: сделать как можно больше кругов за 3 минуты.

Далее приступали к 3 этапу (силовому) – толчок гири (30 раз), приседания со снарядом (20 раз), подтягивания (у мужчин – 10 раз) и жимы гантелей (у женщин – 15 раз). Условие: на выполнение - не более 5 минут.

⚠️Победители и призеры определялись индивидуально по времени и по количеству раз за всю полосу препятствий.

В итоге победителями в возрастных категориях стали:
мужчины/женщины (возраст 18+):
🥇🏆 Мирзаев Вячеслав (мужчины 18+):
🥇🏆 Рудичева Маргарита.

Юноши (возраст 14 – 17 лет):
🥇🏆Аксенов Святослав.

💪Все победители в своих категориях получили призы от регионального отделения «Молодая Гвардия».

💖Мы благодарим каждого, стал участником данного мероприятия: организаторов, судей, болельщиков. А также всех атлетов, которые пришли испытать свои силы - для нас каждый из вас ЧЕМПИОН! 💯


#ЦСПМАГАДАН #СПОРТКОЛЫМЫ #ИГРЫГТО2025 #региональныйэтапМагадан #МАГАДАНГТО #ДАЛЬНИЙВОСТОКГТО #нашичемпионы #отзнакаГТОколимпийскоймедали