➕🩺В связи с проведением в Российской Федерации недели профилактики инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), мы поговорили с Потаповой Галиной Меркурьевной, врачом-дерматовенерологом высшей квалификационной категории ГБУ РС(Я) «ЯРКВД».

❗️💉Галина Меркурьевна, расскажите, пожалуйста, что такое инфекции, передаваемые половым путем, и почему они так опасны?
‼️Инфекции, передаваемые половым путем, представляют собой группу заболеваний, возбудители которых передаются в основном при половых контактах. К ним относятся бактериальные, вирусные, паразитарные и грибковые инфекции. Опасность ИППП заключается в том, что некоторые из них могут протекать скрыто, приводить к осложнениям со стороны репродуктивной системы и серьезно влиять на общее здоровье.

❗️Какие существуют пути передачи этих инфекций?
✔️Основные пути передачи включают половой путь (вагинальный, оральный, анальный контакт), через кровь (например, ВИЧ-инфекция, гепатит В и С, сифилис) при использовании нестерильных шприцев или проведении медицинских манипуляций с нарушением санитарных норм. Также возможен вертикальный путь передачи от матери к ребенку во время беременности или родов, и контактно-бытовой путь, например, через лобковых вшей.

‼️Какие факторы риска способствуют заражению ИППП?
✔️К факторам риска относятся неиспользование барьерных методов контрацепции, частая смена половых партнеров, наличие других ИППП или воспалительных заболеваний половых органов, снижение иммунитета, а также употребление алкоголя и наркотиков, которые снижают критичность поведения и бдительность.

➕Какие симптомы могут указывать на наличие ИППП?
‼️Общие симптомы включают выделения из половых путей с неприятным запахом, боль и дискомфорт внизу живота, зуд и жжение в области гениталий, боль при мочеиспускании, дискомфорт во время полового акта, увеличение региональных лимфоузлов, общее недомогание и повышение температуры. Однако некоторые инфекции могут протекать бессимптомно, особенно в хронической стадии.

❗️Какие осложнения могут возникнуть при отсутствии лечения?
‼️Частые осложнения включают бесплодие, эктопическую беременность, хронические воспалительные заболевания, проблемы с вынашиванием беременности, высокий риск онкопатологий и снижение качества жизни.

💉💉Как проводится диагностика ИППП?
- Диагностика включает лабораторные исследования, такие как мазки и посевы, ПЦР-диагностика для выявления ДНК/РНК возбудителей, и серологические тесты для обнаружения антител к возбудителям.

✔️Какие меры профилактики вы рекомендуете?
💉Наиболее эффективной мерой защиты является использование презервативов. Также важно исключить случайные половые контакты, регулярно проходить обследования, вакцинироваться против ВПЧ и гепатита В, вести здоровый образ жизни и лечить обоих или всех половых партнеров одновременно.

🩺К какому врачу следует обратиться при подозрении на ИППП?
🩺➕При подозрении на ИППП следует обратиться к дерматовенерологу, гинекологу или урологу для проведения обследования и получения необходимого лечения.

🧠10 правил для сохранения здоровья мозга

➕10 правил, которые следует соблюдать, чтобы сохранить здоровье мозга и когнитивные способности, а также повысить остроту мышления.

📚📖Умственная нагрузка
Мозг развивается в течение всей жизни человека. Но развивается он тогда, когда получает новую умственную нагрузку и обучается тому, что для него в новинку. Во время активной умственной деятельности разрастается нейронная сеть и происходит образование новых нейронов.

⚡️⚡️Спорт
Физическая нагрузка должна быть регулярной в жизни каждого человека. Это не только укрепляет мышцы и делает тело здоровее, но оздоровляет и мозг. Во время занятий спортом усиливается кровоток. Кровь, обогащенная кислородом, активнее поступает в мозг. Формируются новые сосуды в мозгу. Возникают новые нейронные связи.

🥗🍆🥕Здоровая и полезная пища
Пища содержит вещества, которые необходимы для функционирования и здоровья мозга. Те, кто ежедневно употребляет овощи и фрукты, добавляет в рацион орехи и натуральные масла, реже сталкиваются с проблемами деменции в пожилом возрасте.

🚭Отказ от курения
Курение не только «забивает» сосуды и вызывает кислородное голодание, но и вызывает нарушение когнитивных функций. Курение в любых дозах очень вредно для мозга.

❗️Отказ от алкоголя
Чувство опьянения возникает из-за того, что этанол связывается с железосодержащей частью гемоглобина в крови, делая так, что железо больше не может присоединять кислород, который необходим всем органам. В итоге в мозг поступает обедненная на кислород кровь, что приводит к кислородному голоданию — именно поэтому возникает головокружение, тошнота, нарушение координации, ухудшение мышления.

✔️Минимум стресса
Стресс наносит удар по здоровью мозга. При тревожных и депрессивных состояниях мозг не в состоянии перезагрузиться, что вызывает смерть нервных клеток и приводит к нарушению в работе многих внутренних органов. Поэтому нужно контролировать свои эмоции, а в состоянии хронического стресса или других эмоциональных расстройств обращаться за помощью к психотерапевту.

⚡️Общение
Если у человека активная социальная жизнь, много общения и много людей, с которыми человек состоит в отношениях, это тренирует мозг, усложняет его деятельность, помогает избежать стресса и депрессии, а также помогает снизить риск деменции в старости.

✔️Безопасность
Голову нужно беречь. Удары по голове, мелкие сотрясения, которые остаются проигнорированными или незамеченными, могут стать причиной развитие когнитивных нарушений и деменции с возрастом.

🛌💤Хороший сон
Во время сна мозг перезагружается, восстанавливается, отдыхает. Это происходит в фазе глубокого сна. Именно поэтому человек должен спать не менее 8 часов в сутки. Если сон длится меньше или он прерывистый, мозг не погружается в фазу глубокого сна, а потому не отдыхает — нервные клетки погибают.

🩺Профилактика диабета, ожирения, гипертонии
Эти заболевания катастрофически сказываются на состоянии мозга, ухудшают когнитивные функции и приводят к развитию деменции. Поэтому нужно с юного возраста и в течение всей жизни контролировать свой вес, заниматься спортом, питаться здоровой пищей, избегать стресса и заботиться о себе. Все эти меры помогут избежать ожирения, сахарного диабета и гипертонии.


‼️Сохраните здоровье мозга!
 
 

@zdorovaya_yakutia

‼️Эпилепсия — одно из самых распространённых неврологических заболеваний, которым страдают около 50 миллионов человек в мире .

🧠Это хроническое заболевание головного мозга, характеризующееся повторяющимися приступами, но при правильном подходе его можно контролировать.

➡️Ключевые факты об эпилепсии

✅Причины и симптомы
- Эпилепсия может возникнуть в любом возрасте, но чаще проявляется у детей и подростков .
- Причины разнообразны: травмы головы, инсульты, инфекции (менингит, энцефалит), генетическая предрасположенность. В 50% случаев точная причина остаётся неизвестной .
- Симптомы варьируются: от кратковременных «замираний» (абсансов) до судорожных приступов с потерей сознания .

➕🩺Диагностика и лечение
- Основные методы диагностики: ЭЭГ-видеомониторинг, МРТ, генетические анализы .
- 70% пациентов могут жить без приступов при правильно подобранной терапии . Важно принимать препараты регулярно и не прерывать лечение без консультации врача .

🩺🚑Первая помощь при приступе
- Не паникуйте! Уложите человека на бок, подложите что-то мягкое под голову, уберите опасные предметы .
- Нельзя: разжимать челюсти, вкладывать в рот предметы, давать воду или лекарства .
- Вызовите скорую.

⚡️Профилактика и образ жизни
- Избегайте провоцирующих факторов: недосыпа, стресса, алкоголя, мелькающего света (для фотосенситивных пациентов) .
- Полезны: полноценный сон, умеренные физические нагрузки (йога, плавание с осторожностью), сбалансированное питание .

‼️Важно помнить!

✔️Эпилепсия — не препятствие для образования, работы и творчества.

✔️Если у вас или ваших близких есть вопросы о диагностике и лечении эпилепсии, обращайтесь к специалистам-неврологам и эпилептологам.

@zdorovaya_yakutia