Bulkina Radio
491 subscribers
55 photos
10 videos
5 files
119 links
Коуч. Вывожу людей и компании из кризисов и показываю красоту Жизни на Земле. Лидер комьюнити. exIBM. IT предприниматель (SaaS). Спикер TEDx
https://bulkina.tech/privet
Download Telegram
Весеннее:

- Мы готовы так, что наша готовность из космоса видна. Показать?

- Я вам верю, Наталья Сергеевна, прошу вас, ничего не доставайте
😁16🤣8👍2🔥21
День финансовой осознанности

Кофе эфиопия иргачеф с миндальным молоком (без сахара) методом "воронка" дома мне стоит 66 рублей (450мл). Это примерно 1980 руб в мес

Если аналог по качеству приобрести в кафе, то это 450р. Или 13 950р в мес. То что я не клиент кофеен экономит мне 143тр в год

Это всего лишь 1 продукт и одна маленькая часть продуктовой корзины

В бюджете компании и в семейном бюджете сотни способов оптимизации. Можно очень легко и быстро найти варианты срезать 15-20 процентов расходов. И делать я это рекомендую и когда денег много, и когда денег не хватает. Это гигиена

Я бюджетирую понедельно, делаю скользящее планирование с точностью до 100 рублей. Задача у меня не просто уложиться в бюджет, но и найти точку экономии, каждый месяц новую. И мне удается не просто укладываться, а еще и оптимизироваться
👍22🔥84
На планете нет ни одного человека, который думал бы как ты, физиологически был бы устроен как ты, выглядел бы как ты и делал бы что-то похожее

Ни одного

Какие мысли приходят в голову, когда читаете это?
7
Большинство людей, которые находятся в этом канале, либо готовятся к трансформации (копят силы/ресурсы), либо проходят трансформацию из роли А в роль Б

Смена роли - это на нижнем уровне смена привычек, расписания, одежды и окружения. То что было свойственно роли А вызывает агрессию и злость при выполнении, то что свойственно роли Б будет радовать и наполнять

Я рекомендую потратить час пересмотреть расписание и насильно (ударом меча хаттори ханзо) убрать то, что уже отжило и добавить в рутину то, что вас будет поддерживать в точке Б

Рассматривайте людей, которые уже в точке Б, что они делают и из чего состоит их расписание и забирайте это в свою новую жизнь

Моя личная трансформация завершилась: я ничего не делаю руками теперь, я либо учу/менторю/коучу (индивидуально и в группах), либо веду переговоры, либо придумываю решения, либо задаю вопросы, либо кручу цифры, либо думаю о своем клиенте, либо занимаюсь телом (биомеханика, вокал, зарядки, танцы)
27🔥9
Увидеть всё и почувствовать всё пока живешь (мой чеклист)

Увидеть всё (глазами)
1. Другие культуры/люди
2. Другая архитектура
3. Другая природа
4. Достояния человечества
5. Технологии
6. Мода

Почувствовать всё (телом)
1. Книги
2. Театр/кино
3. Музыка
4. Танец
5. Пение
6. Дружба, контакты с любимыми и ненавистными
7. Любовь
8. Бизнес внутри
9. Испытания границ тела (марафоны, соревнования)
10. Изнурительный физический труд и удовольствие от простой еды и простого сна
11. Разрушение того, что любишь, прощание, горевание
12. Взаимодействие с животными
13. Массаж

И еще много всего, что можно было бы поделать на планете ... Дополняйте ❤️
10👍9❤‍🔥2🔥1🤯1
Меня зовут в задачи, когда надо медленно, аккуратно и без лишних затрат стать стандартом рынка

Для этого нужно:

📍очень любить людей и вмещать всю их разность. Очень много принятия должно быть

📍слушать клиента 24/7 и задавать очень много вопросов, творить вместе с клиентами

📍уметь строить длинные стратегии на 10 лет и следовать им, не отвлекаясь на то, что летает, стекает, вибрирует и чавкает вокруг

📍очень хорошо считать

Когда чувствую, что получается, то взлетаю на любых подручных средствах: https://www.instagram.com/reel/DHQR9LfI5AH/?igsh=MThwMWMycWZ6ZmJzbQ==
20
Вы тоже боитесь аналитики и измерений?

Я - боюсь

https://www.instagram.com/reel/DHTDLoVI6Hs/?igsh=eHZuZXljMGh0Y3Np

Стресс связан со страхом неопределенности, со страхом, что придется что-то менять (и тратить силы и деньги, которых нет) и что найдется что-то ужасное и ... конец

Люди решаются на аналитику/анализы, когда:

📍находятся в профиците - есть много сил, чтобы принять результаты измерений и поработать с ними

📍когда уже находятся при смерти (в кризисе, острой симптоматике) и это шанс выжить

📍когда хотят снять тревожность (но это обычно не помогает, ибо тревожность - это часть личности/состояние)

Так мы устроены
8👍4
На этой неделе у меня есть время для персонального коучинга

1 час - 15тр
Обычно сложные вопросы решаются за 1-2 часа

Если вдруг бюджета нет, то можно пойти в еженедельный групповой коучинг: 10тр за 4 встречи

Самое эффективное - комбинировать форматы (ходить в группу и иногда брать персоналки)

Зачем?

Завтра похоже на вчера. Мы переповторяем 90% своих паттернов каждый день. Самому вырваться из результатов, которые не устраивают, сложно. Чтобы результат был другим, надо

📍делать другое
📍делать по-другому
📍захотеть пойти в новые действия (найти мотивацию и силы)

Ставьте + и я свяжусь с вами, бесплатно обсудим ваш запрос
6
Рефлексия про спиральную динамику и конкуренцию

На бирюзовом уровне нет конкуренции, есть только сетевое симбиотическое взаимодействие индивидуальностей. Невозможно занять чужое место и никто не может занять твое место. Каждый уникален. На этом уровне каждый сияет как звезда, притягивает своих, невидим для чужих. Покой и энергия. Человек делает что-то свое и делает это очень красиво. У него всегда есть своя школа и последователи, которые вырастают в самостоятельные планеты со своей четкой идентичностью

Человек этого уровня очень хорошо чувствует и понимает "кто он", в чем он восхитителен, он наполняется энергией, делая то что любит, он легко рассказывает про свое дело другим (притягивая своих), спокойно относится к отказам и закрытым дверям. Работы ему всегда хватает, удовлетворение есть, признание есть. В этом мире очень много проектов, развития, клиентов, денег и работы

"Конкуренты" ощущаются на красном и синем уровне, если у человека мало энергии, если человек застрял в узкой профессиональной роли, в которой не разрешает себе расширяться, если делает то что хотят другие за деньги (теряет энергию), не делает то что хочет, если не смотрит и не верит в свой потенциал. Он уязвим и агрессивен. Злится на мир, сражается "за ресурсы". А на самом деле, это лишь внутренняя проекция подсознания, где болит неразвернутый уставший Человек. А за пределами подсознания нет ни дефицита ресурсов, ни войны с конкурентами

Компании красного и синего уровня любят покупать людей красного и синего уровня и вакансии описываются как "требования к должности". Они покупают неживой кусок живого человека, не получают его энергию, но зато получают предсказуемый результат

Компании бирюзового уровня привлекают конкретных личностей, людей, "планеты" для взаимовыгодного роста. И там нет конкуренции за место, потому что результат такого взаимодействия неповторим, некопируем, непредсказуем и уникален

Когда к 2050 50% людей перейдут в "самозанятость" (и им придется, чтобы выжить, разобраться с идентичностью, уникальностью, представить себя миру), начнется самый интересный этап развития человечества ❤️
12👍6🔥2
Я отправляю где-то 5 емейлов в месяц и делаю где-то 150+ коммуникаций в мессенджерах в день.

Каждый раз очень собираюсь, когда пишу емейл. Такой же трепет ощущаю, когда облизываю конверт

Как у вас баланс выглядит между почтой и мессенджерами?
6
Раз тема про будущее горячая, свежее интервью с Илоном Маском (с переводом на русский):

https://youtu.be/EvSlxYFZBJs?si=68zgk1WmFZKc5dnL

Подготовиться к такому невозможно. Просто будем наблюдать 🖤 я, например, не уверена, что крупные соцсети продолжат существовать в следующем году
1👍1
Сделал дело - гуляй смело

В чем проблема этого утверждения? В нем нам предлагается сначала сделать всю работу (все что ожидает работодатель/муж/жена/дети/социум) и только потом заняться своим состоянием. Культурно так у нас принято. Это очень глубоко вшито в порядок наших приоритетов и модель принятия решений. Люди больше и чаще думают о том, есть ли в их автомобиле топливо, нежели есть ли, собственно, энергия в их собственном аккумуляторе

Я за другой подход:

Погуляла, наполнилась, отдохнула, поела, выспалась - работай смело

А если короче, то будет так:

Наполнено тело - работай смело!
21👍4🔥3💯1
Я люблю взять бизнес такси, попросить включить Roxette - It must have been love, кататься по центру ночной Москвы и смотреть какая она красивая

А у вас есть что-то такое? Поделитесь?
16🤔2💯2
-Наташа, как бы ты назвала сотрудника, который переводит клиентскую базу конкуренту, а когда засекли и уволили, то еще и в трудовую инспекцию звонит

-Сотрудник с размытыми этическими нормами?
🤯4👍2😱2💯1
Валера valera.ai вышел на работу в салон в Стамбуле и заговорил на турецком! (мне тоже пришлось заговорить)

Штаты, Казахстан, Португалия, Маврикий, Дубай, Турция. На очереди Кыргызстан. Кто следующий?
🔥34👍13🤯1
Я поучаствовала в последние 2 дня в огромном ЧП в многоквартирном доме, вовлечено в проблему было 11 человек. Хочу задокументировать, чтобы если такое произойдет у вас - вы знали что делать:

Утром мне позвонили из УК и сказали что я топлю соседку снизу. Я сразу взяла такси и через 40 мин была в квартире
Открыла квартиру, по щиколотку говна и вода пребывает, внимательно посмотрела - льет из унитаза
Разделась полностью (чтобы сохранить одежду в которой приехала), взяла черпак и начала из унитаза выгребать все в ведро, поняла что в унитазе прибывает все очень быстро
Куда выливать? Догадалась выливать ведра с говном прямо в окно (по итогу за два дня я вылила их около 200 раз)
Как остановить воду, чтобы она не прибывала?
Позвонила в ук, попросила отключить воду в доме. Вода перестала так быстро наполнять унитаз, но все равно он наполнялся и за ним надо было следить
Надо быстро вычерпать воду из квартиры - сохранить свой ремонт и уберечь соседей снизу
Позвонила подруге, которая крепче всего физически и просто сказала ей "ты мне нужна, нужно много перчаток, доместос, две пятилитровки воды, мусорные пакеты, еда"
Позвонила своему любимому сантехнику, у него целая машина дорогого оборудования и он может абсолютно все. Сказала ему, что сейчас мне местные сантехники будут помогать, но спросила может ли он сегодня? Он сказал "Наташа, для вас куда угодно и когда угодно. Я тогда жду звонка, ехать мне час"
Час я черпала воду (говно) руками, пока подруга ехала. Набираешь воду тряпкой, выжимаешь в ведро, когда ведро наливается то идешь к окну и фигачишь его в окно (поднять на высоту груди 10 литров и выплеснуть)
Когда подруга приехала, то нам уже за час вместе удалось все высушить и мы следили за унитазом, где раз в 10 мин надо было откачивать воду и выливать в окно
Дальше я уже помыла руки и начала орг работу, (всего за два дня я сделала 80 исходящих звонков, узнала всех соседей на 6 этажей вниз и на 2 этажа вверх)

Ук пришли и попытались пробить "засор стояка", который образовался около моей квартиры и не смогли. Ушли совсем. Я позвонила сантехнику своему снова и говорю "Выезжай нас спасать"

Он приехал, по описанию задачи притащил нужное оборудование (роботы, чтобы лазить по трубе, эндоскоп с 100% видимостью в темноте, шнур с "наконечником-разрубателем" (каждый его аппарат стоит 400тр). Он показал мастеркласс всей УК, как с помощью оборудования за 15 мин всех спасти. Все прочистил, но сказал мне что выглядит все оч плохо, потому что в трубе странные плоские предметы 10-10. Смыть такое в унитаз невозможно, поэтому мы тогда предположили что это заглушки, которые сейчас устанавливают на канализацию неплательщикам. Выбить заглушку стоит на авито 5 тр, может кому то установили, она вылетела и застряла напротив моей квартиры.

Такая у нас была гипотеза вечером первого дня
Я подумала что надо доразбираться с этим, с теми кто заглушки устанавливает, мы домыли квартиру доместосом, открыли все окна и уехали спать. Суммарно все это заняло 6 часов

Второй день - в 6 утра звонок от соседки снизу, она говорит, что не просто капает, а течет. Я уже на опыте :) беру с собой воду , перчатки, пауэрбанк, крем для рук, удобную одежду, кроксы и сразу звоню в ук пока еду в такси, говорю "перекрывайте воду" и через 20 мин приезжаю на точку. У меня в квартире течет с потолка и очень мощно. Первая гипотеза - течет чистая холодная вода от соседа сверху. Подумала что статистически вероятность такого события реально ноль. И начала собирать воду
Ук сказали, что они позвонили соседу сверху и перекрыли воду
Я спокойно собираю воду, понимаю, что пока весь бассейн не прольется сверху то мне надо все это черпать (даже если воду перекроют) и удивляюсь, что Дед сверху пока так и не приехал, хотя прошел уже час.
У меня есть его телефон, звоню, он говорит "ого! мне не звонили из ук. Выезжаю!". Я охреневаю, получается, что он только через час приедет. Доверие к УК пропадает полностью и с этого момента я полностью забрала контроль за ЧП в свои руки. Я иду в квартиру сверху (квартира деда), прикладываю ухо к щели и слышу как гремят ручьи.
8😱7
Понимаю что у него в квартире масштабный бассейн. Он пожилой человек и я понимаю, что чтобы вся эта вода не пролилась ко мне, мне сегодня придется вычерпать еще одну квартиру (ему помогать).
У меня есть час до этих работ и я сужаю расследование, проверяю что это точно точно сосед сверху топит, а не его топит кто-то сверху. Я пробегаю наверх три этажа проверяю что там сухо, звоню на всякий случай тому кто над дедом живет, он в 300км от мск. Говорю, что если дед приедет и у него капает сверху, то надо будет что-то делать. И ставлю ему задачу чтобы он, пока есть час неизвестности, думал как он откроет нам свою квартиру.
Дальше я возвращаюсь в квартиру, чтобы сходить в туалет, смываю и удивлюсь что бачок наливается. Осознаю, что до сих пор вода не перекрыта. В этот момет включается второй красный флаг для УК, я официально начинаю считать что они вредят, а не помогают. Звоню в 112, в полицию, говорю чтобы прислали кого-то, кто сможет помочь нам оформить бездействие и вред от УК и немножечко их приведет в чувство (если бы у меня было время, я бы эскалировала внутри ук, но его не было).
Ко мне уже пришли соседи с 2 этажа, до них дошла вода
Приезжает дед, открываем квартиру, там все в говне. Я выдыхаю, понимаю что это повтор вчерашнего, несу ведра, перчатки и мы начинаем вдвоем это делать. вижу что не зря пришла помогать, потому что дед пытаясь спасти ремонт, начал с комнаты, а не с источника воды - унитаза. Так бы он ничего не вычерпал никогда. Я очень очень аккуратно отправила его к унитазу, чтобы он выливал то, что наливается (чтобы новая вода не поступала), а я начала черпать и выливать в окно все начиная с комнаты
Мы справились за час вдвоем.
Звоню сантехнику своему, говорю, что у нас снова День говна. Он говорит "Наташа, я с женой и детьми в парке, жарю шашлык, но я считаю что если коснулся шахматной фигуры, то надо играть" (потом он отдельно еще вечером сказал, что к Булкиной я еду всегда, к другому и за 50тр бы не поехал, потому что шашлык - это святое)
Пока ехал Артем, я ему в вотсап все написала что надо делать и сама пошла на зум, про построение системы продаж в стартапе.
Когда вернулась с зума и поднялась к деду, смотрю на лицо сантехника и понимаю что сейчас мне что-то совсем ужасное скажут. Сантехник говорит "Наташа, целый пролет канализации забит обломками плитки с кусками цемента. Кто-то видимо выше делает ремонт, разбирает старую плитку в ванной и куски плитки с бетоном бросает в канализацию

Я в шоке. Мне показывают видео эндоскопа, мы стучим по стояку и понимаем что это конец. Ук тоже вызвала людей и они сверху тросом с крыши пытались что-то сделать и опустили руки

Сантехник мой говорит "Давай я еще оборудование принесу и попробуем разобрать этот завал из твоей квартиры, будем снизу отщипывать камушки по одному". Если это не сделать, то надо менять кусок стояка
Подругу я отправила ходить по квартирам, составить план кто где живет, где делают ремонт, делать пометки, куда ее пустили, куда нет, слушать через замочную скважину. Ей надо было пройти 19 этажей. У нее это заняло час. Самая большая опасность - что они это повторят (снова выбросят новые камни) и мы пойдем еще на 1 круг.
А мы с сантехником пошли долбать завалы снизу. Через час мы смогли сдвинуть ключевой крупный камень и с огромным грохотом вся конструкция улетела вниз. В подвале ук собрала все камни и положила в пакет. Суммарно это было пара ведер с крупными фрагментами

Сижу сейчас пью кофе и понимаю, что пока мы не найдем квартиру, которая делает ремонт, такой день может повторится в любой момент. В выходные ремонт не делают и можно отлежаться. В пн будем оформлять все бумаги (6 пострадавших квартир).

Мои выводы:

1. Сразу забирать управление на себя, очень маловероятно, что найдется кто-то на площадке с опытом, стрессоустойчивостью, вежливостью, но кто может быстро (это ключевое слово)
всех организовать.

2. Просить о помощи - заранее предупреждать людей, которым возможно потребуется приехать, звать друзей и подруг, специалистов за любые деньги.
16👍7
Я попросила в рабочем телеграм чате поискать для меня список, о чем мне надо переживать, пока я черпаю говно, чем могу заразиться, профилактику и тп. То есть много ресерч задач, которые можно распихать по знакомым

3. Информирование. рассказывать людям снизу/сверху, что происходит, всех держать в курсе и выдавать всем задачи (кто-то идет по этажам, кто-то за едой, кто-то мыть руки). Люди в стрессе не знают как сходить в туалет и помыть руки в такой ситуации. Если не выдавать задачи, то люди делают дичь - например, орут/матерятся/угрожают (накаляя ситуацию и поднимая кортизол всем), вызывают МЧС 😂 Или люди уезжают на работу - у них вода в квартире и они говорят "нам надо ехать, вернемся через 8 часов". Тут надо аккуратно паникующего человека убедить найти альтернативы, потому что уезжать нельзя (он затопит и себя и квартиры снизу). Люди в бессилии не знали куда сливать воду и я приходила и "разрешала" всем выливать ее в окно. Люди забывали пить (!) и есть, потому что дикий стресс. Я в приказном порядке людям сама отключала электричество (заходишь в квартиру, там люди черпают воду и у них включен свет, они не догадались что все может замкнуть). Такой работы было больше всего

3. Всех нужно контролировать. Проверить что перекрыли воду, проверить что соседям уже позвонили (дед приехал на 3 часа позже чем мог просто потому что ему не позвонили). Контролировать как Дед черпает воду и где (чтобы он черпал там где она появляется).

Я думаю, что в обычных ЧС происходит такой же хаос, только еще с жертвами (((

Официальный саундтрек события - https://music.apple.com/ru/album/timeless-mixed/1771727949?i=1771727950
😨226👍3😱3
🤯6👍1
Ну и самое смешное

Двое мужчин-участников, когда уже все закончилось, в моем присутствие говорят "это все с нами произошло, потому что главный инженер УК - баба. Если был бы мужик, у нас все было бы ок". И второй "дааа, слушай бабу и делай все наоборот"

Занавес

Ps: у них не было денег на карте, чтобы вскладчину оплатить услуги сантехника, в итоге всё оплатили 3 женщины
🙈20😁15🔥5👍3👏32🥰1💯1