🔔Сегодня состоится расширенное совместное заседание 4-х комитетов Государственной Думы:

🔵Комитета по развитию гражданского общества, вопросам общественных и религиозных объединений,
🔵Комитета по охране здоровья,
🔵Комитета по труду, социальной политике и делам ветеранов и
🔵Комитета по контролю.

⏱в 10.00

📌На заседании будет рассмотрен специальный тематический доклад Уполномоченного по правам человека в Российской Федерации Татьяны Москальковой «Соблюдение и защита в Российской Федерации прав граждан с психическими расстройствами».

Трансляция заседания по ссылке.

👉Подписывайтесь на канал Комитета по охране здоровья.

#КомитетПоОхранеЗдоровья
#ГосдумаРФ
#здоровье
#психическиерасстройства

📰 О том, кто поможет пациентам, страдающим психическими расстройствами, рассказывает «Парламентская газета»

📨Люди с психическими расстройствами относятся к наиболее незащищенным в правовом отношении категориям граждан. В прошлом году на имя Уполномоченного по правам человека Татьяны Москальковой поступило около двухсот обращений, а за три последних года — без малого тысяча.

📌В следующем году вступят в силу поправки в закон «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании», которые направлены на защиту пациентов.

Глава Комитета Госдумы по охране здоровья Бадма Башанкаев:

💬 «Документ определяет порядок приема, перевода и выписки из ПНИ. Для рассмотрения этих вопросов будут созданы комиссии, и они дополнительно защитят права пациентов, сообщил депутат. Скажем, если руководители медучреждения отказывают пациенту в праве временно его покинуть, он может подать жалобу в региональную комиссию».

Организаций, которые могут защищать права больных, теперь стало больше. Кроме того, органы исполнительной власти и местного самоуправления будут привлекать их для подготовки и принятия решений, затрагивающих интересы людей с соответствующими диагнозами, объяснил Башанкаев. Раньше, по его словам, представители таких организаций были обязаны согласовывать условия посещения психиатрических больниц с их руководством. Теперь они делать этого не обязаны.

👉Подписывайтесь на телеграм-канал Комитета по охране здоровья.


#КомитетПоОхранеЗдоровья
#ГосдумаРФ
#здоровье
#психическиерасстройства
#цитатакомитета

🌍 Международный разгрузочный день

5 января! Красивый добрый день. У нас есть прекрасная возможность отметить Международный разгрузочный день!

И идея этого знаменательного дня проста – напомнить нам о том, что даже на новогодних праздниках можно мудро заботиться о своем здоровье.

❓Как правильно провести такой день?

Главное – выбрать то, что будет комфортно именно для вас и вашего организма.

Готовы попробовать?

🗣Вот несколько советов от нас:

1️⃣ Пейте побольше воды. Вода помогает выводить все, что называется «токсины» и поддерживает обмен веществ (цикл Кребса и тд). Постарайтесь выпить хотя бы 1,5–2 литра чистой воды в течение дня. Чай тоже отлично. И морс! Без сахара.

2️⃣ Выбирайте лёгкие продукты.
Если хотите попробовать монодиету, остановитесь на овощах, фруктах, кефире или натуральном йогурте. А вот жирную и тяжёлую пищу лучше исключить. Непросто. Оливье очень жалко. Но сегодня уже все сроки годности салатов прошли. Беспощадно в мусорку! Или вы в инфекционную больницу. Ваш выбор?

3️⃣ Следите за порциями. Переедать не стоит, иначе вся польза сойдёт на нет. Сложно. Но надо. Можно на тарелке оставить.

4️⃣ Расслабляйтесь и отдыхайте.
Это идеальный момент, чтобы уделить время себе. Медитация, книга или прогулка на свежем воздухе помогут расслабиться и отвлечься от повседневных дел. Не читайте телефон. Отложите его. Оставьте лишь уведомления от нашего канала. ⭐️

5️⃣ Без тяжёлых тренировок. Лучше обойтись без интенсивных занятий спортом. Легкая зарядка, йога, пилатес или растяжка будут куда полезнее. Мягко. Спокойно. 9 января уже скоро. Абонемент в фитнес уже ждет вас.

6️⃣ Планируйте заранее.
Заранее составьте меню, купите нужные продукты и подумайте, чем займётесь в этот день. Доедать салаты нет необходимости. Об этом уже писали!

7️⃣ Слушайте своё тело. И Душу.
Если чувствуете себя неважно или сильно хочется есть, внесите коррективы в план. Нет задачи пробежать марафон здесь и сейчас, если вы не бегали раньше по 50 км. Главное – чувствовать себя хорошо и безопасно. Решили неожиданно, впервые поднять 175 килограмм жим лежа? Я бы не советовал. Лечение спины и нервов обойдется сложнее. Не стоит оно того.

🧘‍♂️Разгрузочный день – это не испытание, а способ позаботиться о себе. Прислушивайтесь к своим ощущениям и получайте удовольствие от процесса очищения и отдыха! Это общие рекомендации, но мы искренне заботимся о вас.

Решили - сделаете. И еще в нашем чате напишете о достигнутом. Постоянство, терпение и настойчивость. И мы увидим результат.

Всем здоровья! Тепла, радости и много здравого смысла.

#РазгрузочныйДень #Здоровье #Диспансеризация