Forwarded from Шрайк Ньюс
Юрій Бутусов: Про перші результати бойової роботи 3-го армійського корпусу (1/2)
Я писав про необхідність створення армійських корпусів три роки, і слідкую, як їх створення впливає на ситуацію на фронті, оскільки основна причина наших втрат не через майстерність ворога, а через системні проблеми в організації та управлінні військами.
Тому важливо подивитись на зміни, які відбулись у смузі 3-го армійського корпусу, командиром якого є полковник Андрій Білецький, оскільки корпус був розгорнутий одним з перших, і взяв відповідальність за смугу 4 червня у вкрай критичній обстановці.
Смуга корпусу, якщо дивитись відкриті джерела, складає приблизно 120 км на рубежі ріки Оскол. На цьому напрямку на наші війська наступають 20-та та 25-та загальновійськові армії ЗС РФ, посилені окремими частинами 1-ї танкової армії. 1-ша танкова та 20-та армії входять до складу Московського воєнного округу, і мають найкраще забезпечення та поповнення.
З 1 січня по 4 червня 2025 року у смузі двох наших піхотних бригад, де за картою Діпстейт ворогу вдалось досягнути найбільшого просування, російські окупанти захопили 198 квадратних кілометрів.
З 4 червня вся смуга фронту корпусу включно з цими двома бригадами була передана під командування Білецькому. За півтора місяці у червні-липні ворогу вдалось захопити 16 квадратних кілометрів, але в результаті контратак 3-й корпус звільнив 8 квадратних кілометрів.
На даний момент обстановка залишається важкою, декілька наших позицій перебувають в оточенні, але усі спроби трьох російських армій прорвати фронт відбиваються.
А тепер найважливіше - наші втрати. Я маю детальну інформацію, по безповоротним втратам статистика така - середньомісячні втрати знизились в порівнянні з "докорпусним" часом приблизно у 2 рази. Це відносно середньомісячних втрат з 1 січня по 4 червня.
І це при тому, що у червні інтенсивність бойових дій збільшилась.
Я писав про необхідність створення армійських корпусів три роки, і слідкую, як їх створення впливає на ситуацію на фронті, оскільки основна причина наших втрат не через майстерність ворога, а через системні проблеми в організації та управлінні військами.
Тому важливо подивитись на зміни, які відбулись у смузі 3-го армійського корпусу, командиром якого є полковник Андрій Білецький, оскільки корпус був розгорнутий одним з перших, і взяв відповідальність за смугу 4 червня у вкрай критичній обстановці.
Смуга корпусу, якщо дивитись відкриті джерела, складає приблизно 120 км на рубежі ріки Оскол. На цьому напрямку на наші війська наступають 20-та та 25-та загальновійськові армії ЗС РФ, посилені окремими частинами 1-ї танкової армії. 1-ша танкова та 20-та армії входять до складу Московського воєнного округу, і мають найкраще забезпечення та поповнення.
З 1 січня по 4 червня 2025 року у смузі двох наших піхотних бригад, де за картою Діпстейт ворогу вдалось досягнути найбільшого просування, російські окупанти захопили 198 квадратних кілометрів.
З 4 червня вся смуга фронту корпусу включно з цими двома бригадами була передана під командування Білецькому. За півтора місяці у червні-липні ворогу вдалось захопити 16 квадратних кілометрів, але в результаті контратак 3-й корпус звільнив 8 квадратних кілометрів.
На даний момент обстановка залишається важкою, декілька наших позицій перебувають в оточенні, але усі спроби трьох російських армій прорвати фронт відбиваються.
А тепер найважливіше - наші втрати. Я маю детальну інформацію, по безповоротним втратам статистика така - середньомісячні втрати знизились в порівнянні з "докорпусним" часом приблизно у 2 рази. Це відносно середньомісячних втрат з 1 січня по 4 червня.
І це при тому, що у червні інтенсивність бойових дій збільшилась.
👍2
Forwarded from Шрайк Ньюс
🇪🇺🇺🇦 ЄС дипломатичними каналами передав Києву попередження про наслідки у разі, якщо парламент не знайде голоси для повноцінного скасування норм проєкту 12414.
Європейські посадовці готуються до сценарію, за якого у четвер 31 липня, під час голосування у Раді, депутати не ухвалять жоден із законопроєктів, що відновлюють незалежність НАБУ і САП, або внесуть у документ правки, що зроблять це відновлення неповним.
"24 липня представники ЄС дипломатичними каналами повідомили уряду Свириденко, що призупиняють виділення всієї фінансової допомоги Україні". "Все поставили на паузу до виправлення ситуації", – повідомив один з них.
"Так, дійсно ЄС попередив Київ. Якщо не буде ухвалено закон – кредити за рахунок прибутків від російських активів за програмою ERA припиняться, ми просто перестанемо їх надавати. Також зупиниться фінансування від ЄБРР та ЄІБ", – підтвердив інформацію представник ЄС, що спілкувався на умовах анонімності.
Водночас, за інформацією ЄП, не очікується заморожування виплат за програмою Ukraine Facility, за якою Київ отримує макрофінансову допомогу у залежності від проведених реформ.
Днями ЄС схвалив 4-й транш за цією програмою в урізаному обсязі. Україна у серпні має отримати 3,05 млрд євро замість очікуваних 4,5 млрд через зрив реформ. Ці кошти нібито не підпадають під можливе заморожування, але вони вже надійдуть у меншому обсязі, ніж планувалося, і у разі зволікання з іншими реформами, що прописані в умовах Ukraine Facility – подальші транші також скоротять.
Також у ЄС почали піднімати питання інших пов'язаних з реформами дій, включаючи призначення керівника БЕБ за підсумками проведеного конкурсу, підтвердили кілька джерел ЄП.
У Брюсселі вважають, що Україна має розуміти наслідки у разі, якщо Київ не може скасувати "відкат" антикорупційних реформ, що відбувся минулого тижня.
Європейські посадовці готуються до сценарію, за якого у четвер 31 липня, під час голосування у Раді, депутати не ухвалять жоден із законопроєктів, що відновлюють незалежність НАБУ і САП, або внесуть у документ правки, що зроблять це відновлення неповним.
"24 липня представники ЄС дипломатичними каналами повідомили уряду Свириденко, що призупиняють виділення всієї фінансової допомоги Україні". "Все поставили на паузу до виправлення ситуації", – повідомив один з них.
"Так, дійсно ЄС попередив Київ. Якщо не буде ухвалено закон – кредити за рахунок прибутків від російських активів за програмою ERA припиняться, ми просто перестанемо їх надавати. Також зупиниться фінансування від ЄБРР та ЄІБ", – підтвердив інформацію представник ЄС, що спілкувався на умовах анонімності.
Водночас, за інформацією ЄП, не очікується заморожування виплат за програмою Ukraine Facility, за якою Київ отримує макрофінансову допомогу у залежності від проведених реформ.
Днями ЄС схвалив 4-й транш за цією програмою в урізаному обсязі. Україна у серпні має отримати 3,05 млрд євро замість очікуваних 4,5 млрд через зрив реформ. Ці кошти нібито не підпадають під можливе заморожування, але вони вже надійдуть у меншому обсязі, ніж планувалося, і у разі зволікання з іншими реформами, що прописані в умовах Ukraine Facility – подальші транші також скоротять.
Також у ЄС почали піднімати питання інших пов'язаних з реформами дій, включаючи призначення керівника БЕБ за підсумками проведеного конкурсу, підтвердили кілька джерел ЄП.
У Брюсселі вважають, що Україна має розуміти наслідки у разі, якщо Київ не може скасувати "відкат" антикорупційних реформ, що відбувся минулого тижня.
💯2
Forwarded from Психолог під час війни
Як справлятись з тривожністю. 5 способів.
Постійна тривожність - це не просто часте хвилювання. Це стан, при якому людина майже безперервно відчуває напруження, очікує небезпеки, передбачає негативний розвиток подій. Такий стан впливає на всі сфери життя: емоційну, фізичну, когнітивну, поведінкову.
Як постійна тривожність заважає жити
1. Порушення мислення
Знижується здатність зосереджуватися, погіршується памʼять, важко приймати рішення. У голові постійно прокручуються тривожні сценарії.
2. Виснаження організму
Напруження мʼязів, головний біль, тахікардія, втома навіть після сну, порушення травлення. Імунітет слабшає.
3. Проблеми в спілкуванні
Людина уникає контактів, боїться сказати щось недоречно. Тривога впливає на робочі й особисті стосунки, зʼявляється відчуження.
4. Замкнене коло уникання
Що більше людина уникає ситуацій, що викликають тривогу, то сильнішою вона стає. Тривога поширюється на дедалі більше аспектів життя.
І це замкнене коло.
Справитись з цим можна завдяки роботі з тривожністю і зменшенню її.
Як із цим справитися
1. Дихання та розслаблення
Допомагають прості техніки, наприклад повільне дихання квадратом: 4 секунди вдих, 4 затримка, 4 видих, 4 пауза. Корисна також мʼязова релаксація — поступове розслаблення частин тіла.
2. Щоденник тривоги
Записуй, що викликало тривогу, які думки при цьому виникли, як ти відреагував. Це допомагає розпізнавати автоматичні негативні переконання.
3. Перевірка думок
Запитуй себе: що я думаю? чи є докази? як би я порадив іншій людині? Це дозволяє дистанціюватися від тривожних перекручень.
4. Рухова активність
Регулярні фізичні навантаження знижують рівень гормонів стресу, активізують вироблення ендорфінів. Допомагають навіть 20-хвилинні прогулянки.
5. Контроль над інформацією
Варто обмежити кількість новин, особливо негативного змісту. Регулярне занурення в тривожний інформаційний фон лише підсилює напруження.
Тривожність не потрібно придушувати - її потрібно розуміти. Вона сигналізує про потребу в безпеці. Навчившись чути її без паніки, можна знайти внутрішню опору. Якщо потрібно, можу допомогти сформувати персональну стратегію саморегуляції.
Серія майстер-класів про тривогу і хронічний стрес.
Також запрошую на серію майстер-класів про тривогу, хронічний стрес і взаємодію військових і цивільних.
Запрошую на серію майстер-класів: "Тривога. Хронічний стрес. Взаємодія з військовими. Базові речі.”
Кому буде корисно:
1. Родичі військовослужбовців.
2. Військовослужбовці, які відчувають вигорання і виснаження.
3. Спеціалісти допомагаючих професій - волонтери, активісти, психологи
4. Всі, хто хоче глибше розуміти мислення військових і як мудро взаємодіяти
Якщо хочете глибше вчитись цьому - долучайтесь до майстер-класів.
Реєстрація тут. Стартуємо 12 серпня. Там буду глибоко розбирати цю тему.
https://forms.gle/1WJ2QbkQRy45P4hn6
Кількість місць - всього 12.
Якщо вам це корисно - поставте + в коментарях або вогник.
напишу ще про хронічний стрес і що дуже допомагає справлятись.
І дякую за вашу активність
@bagnenkoPsy
Постійна тривожність - це не просто часте хвилювання. Це стан, при якому людина майже безперервно відчуває напруження, очікує небезпеки, передбачає негативний розвиток подій. Такий стан впливає на всі сфери життя: емоційну, фізичну, когнітивну, поведінкову.
Як постійна тривожність заважає жити
1. Порушення мислення
Знижується здатність зосереджуватися, погіршується памʼять, важко приймати рішення. У голові постійно прокручуються тривожні сценарії.
2. Виснаження організму
Напруження мʼязів, головний біль, тахікардія, втома навіть після сну, порушення травлення. Імунітет слабшає.
3. Проблеми в спілкуванні
Людина уникає контактів, боїться сказати щось недоречно. Тривога впливає на робочі й особисті стосунки, зʼявляється відчуження.
4. Замкнене коло уникання
Що більше людина уникає ситуацій, що викликають тривогу, то сильнішою вона стає. Тривога поширюється на дедалі більше аспектів життя.
І це замкнене коло.
Справитись з цим можна завдяки роботі з тривожністю і зменшенню її.
Як із цим справитися
1. Дихання та розслаблення
Допомагають прості техніки, наприклад повільне дихання квадратом: 4 секунди вдих, 4 затримка, 4 видих, 4 пауза. Корисна також мʼязова релаксація — поступове розслаблення частин тіла.
2. Щоденник тривоги
Записуй, що викликало тривогу, які думки при цьому виникли, як ти відреагував. Це допомагає розпізнавати автоматичні негативні переконання.
3. Перевірка думок
Запитуй себе: що я думаю? чи є докази? як би я порадив іншій людині? Це дозволяє дистанціюватися від тривожних перекручень.
4. Рухова активність
Регулярні фізичні навантаження знижують рівень гормонів стресу, активізують вироблення ендорфінів. Допомагають навіть 20-хвилинні прогулянки.
5. Контроль над інформацією
Варто обмежити кількість новин, особливо негативного змісту. Регулярне занурення в тривожний інформаційний фон лише підсилює напруження.
Тривожність не потрібно придушувати - її потрібно розуміти. Вона сигналізує про потребу в безпеці. Навчившись чути її без паніки, можна знайти внутрішню опору. Якщо потрібно, можу допомогти сформувати персональну стратегію саморегуляції.
Серія майстер-класів про тривогу і хронічний стрес.
Також запрошую на серію майстер-класів про тривогу, хронічний стрес і взаємодію військових і цивільних.
Запрошую на серію майстер-класів: "Тривога. Хронічний стрес. Взаємодія з військовими. Базові речі.”
Кому буде корисно:
1. Родичі військовослужбовців.
2. Військовослужбовці, які відчувають вигорання і виснаження.
3. Спеціалісти допомагаючих професій - волонтери, активісти, психологи
4. Всі, хто хоче глибше розуміти мислення військових і як мудро взаємодіяти
Якщо хочете глибше вчитись цьому - долучайтесь до майстер-класів.
Реєстрація тут. Стартуємо 12 серпня. Там буду глибоко розбирати цю тему.
https://forms.gle/1WJ2QbkQRy45P4hn6
Кількість місць - всього 12.
Якщо вам це корисно - поставте + в коментарях або вогник.
напишу ще про хронічний стрес і що дуже допомагає справлятись.
І дякую за вашу активність
@bagnenkoPsy
❤3🔥1
Forwarded from Ціна держави
Ми вчора особливо нічого не писали про хакерську атаку на «Аерофлот». А сьогодні вже є попередні розрахунки - атака обернулася серйозними наслідками для провідної авіакомпанії Росії. За попередніми підрахунками, на повне відновлення систем може знадобитися кілька місяців, а збитки — як прямі, так і опосередковані — вже становлять сотні мільйонів рублів.
Перші втрати: скасовані рейси та фінансові розрахунки
За оцінками експертів з видання Коммерсант, скасування близько 100 рейсів лише за один день коштувало компанії щонайменше 275 мільйонів рублів. Для державної компанії, яка лише нещодавно почала виходити з багаторічних збитків (у 2024 році «Аерофлот» зафіксував прибуток у 64 млрд рублів за МСФЗ та 22 млрд — за РСБО), це серйозний удар.
Аналітики РБК підтверджують цю оцінку, і навіть розширюють її — з урахуванням втрат на рівні заповненості місць у літаках добові збитки можуть сягати 500 мільйонів рублів.
29 липня масштаби збитків стали дещо меншими: ввечері напередодні компанія скасувала лише сім пар рейсів, а зранку 29 липня кількість скасованих і затриманих рейсів зросла до 50. Водночас на головному хабі — у Шереметьєво — транспортного колапсу не зафіксували.
ІТ-інфраструктура під загрозою
Набагато складніше оцінити пошкодження внутрішніх ІТ-систем. Один зі співрозмовників Коммерсанта, близький до Мінтрансу РФ, стверджує, що хакери справді знищили критично важливі компоненти цифрової інфраструктури компанії. Інше джерело таку оцінку не підтверджує.
У кращому випадку відновити основні функції вдасться за кілька тижнів, але повна перевірка систем і усунення можливих «бекдорів» триватиме місяцями. У гіршому — якщо знищені навіть резервні копії даних — процес може затягнутися на рік. Тоді сумарні витрати, включно з втраченими доходами, витратами на відновлення і модернізацію, можуть досягти кількох мільярдів рублів.
Хоча повна втрата резервних копій виглядає малоймовірною, її не виключають — з огляду на заяву проукраїнського хакерського угруповання «Кіберпартизани». Вони стверджують, що в «Аерофлоті» досі використовують застарілі операційні системи Windows XP та Windows 2003, деякі співробітники зберігають паролі у відкритих текстових файлах, а сам гендиректор Сергій Александровський начебто не змінював пароль з 2022 року. Окремо обговорюється і низький рівень зарплат IT-фахівців, що не дозволяє залучати кадри належного рівня.
Імпортозаміщення — ще один дорогий виклик
З матеріалів, оприлюднених хакерами, випливає, що з російського ПЗ в «Аерофлоті» використовуються лише система бронювання «Леонардо» та бухгалтерський софт «1С». Натомість, частина внутрішнього порталу працює на SharePoint від Microsoft, яка пішла з Росії. Тепер ці вразливі рішення доведеться замінювати у терміновому порядку — за оцінками, це може коштувати десятки мільярдів рублів. Сам Александровський ще торік заявляв, що лише на імпортозаміщення компанія планує витратити 28 мільярдів.
Можливий витік даних та юридичні наслідки
Окреме занепокоєння викликає потенційний витік персональних даних пасажирів, який поки що не було підтверджено. Якщо інформація просочиться у публічний простір, компанії загрожує розслідування з боку Роскомнагляду та штрафи до 500 млн рублів. Також можливі індивідуальні позови від клієнтів щодо моральної шкоди.
Фінальні підсумки
У разі реалізації найгірших сценаріїв «Аерофлот» може втратити суттєву частину річного прибутку. Це ставить під питання не лише плани компанії щодо модернізації, а й обсяг щойно ухвалених перших за п’ять років дивідендів. Майже вся прибутковість за РСБО мала піти на виплати, з яких 75% мала отримати держава.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2👍1
Forwarded from Ціна держави
І правильно. Тільки така жорстка позиція. Якщо раніше ми говорили про формулу "гроші в обмін за реформи", то сьогодні виходить "гроші в обмін, щоб не натворили дурні". Деградація і відкат назад.
Ну хоч це буде запобіжником від дурні.
Ми писали, що питання незалежності САП і НАБУ - це мінімум $23 млрд втрати у фінансуванні.
ЕП порахувала $60 млрд:
президент Зеленський вчасно не підписав закон про посилення інституційної спроможності Агентства з питань виявлення, розшуку та управління активами, одержаними від корупційних та інших злочинів (АРМА). Через це розмір наступного траншу ЄС зменшили з 4,5 млрд євро до 3 млрд євро.
...у квітні-червні Україна виконала лише 5 з 11 вимог Євросоюзу, що може призвести до зменшення наступного траншу на 2-3 млрд євро.
Але не переплутайте, провладні телеграм-канали розкажуть казки про те, що то все протестувальники винні.
@costukraine
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2💯1
Forwarded from Психолог під час війни
Світ зламався. Голова кругом від втрат. Мене рятує лише творчість.
Коли кожен місяць хорониш товариша — голова кругом іде від втрат.
Вже просто не відчуваєш де реальність, де нереальність
Стільки негідних людей навколо.
А вмирають світлі люди.
Нема їх такої кількості в житті моєму.
Ти живеш життя. А потім починаєш відрізати по частинам.
Ми як брати, розуміли і відчували одне одного.
Розмовляєш з людиною. І відчуваєш спокій.
***
До війни я був веселий
Веселі компанії.
Все змінилось. Після бойових З 2022 року служу.
В вересні вже відбивати штурми.
8 вересня. Зміни бачу в собі
Тривожність
Постійні кошмари. Побратими, які сняться.
Виїхали на позиції. З 10 я один остався в живих.
Дуже важко з цим.
5 побратимів на очах загинули.
На позиціях всіх розкидало.
Попало так, що ми були на одній позиції разом.
Сам виходив з позицій.
До точки евакуації 3 години
Був контужений. В цьому стані важче йти.
Але дійшов.
***
Саме більше був на позиціях 91 день.
Думав вже нема шансів вижити.
Так сильні штурми були.
Після того і почалась дуже сильна тривога.
Іноді вночі прокидаюсь і не знаю хто я в де я є.
Просто лежу хвилин 5-7 і згадую, хто я.
Рік тому востаннє був ну позиціях.
І ця напруга не зменшується.
***
Що дратує: Агресія, спогади про втрати побратимів, бісить неефективне управління.
Я відмовляюсь сприймати це. Катастрофа.
Не хочуть вчитись. Управляти.
Був в різних видах військ
Є з чим порівнювати.
Ми втрачаємо людей, на жаль.
Арт терапія допомагає. Це єдине що допмагає
Малюю комікси
Роблю пародію на командирів і полковників. Чисто для себе, але стає легше.
***
Багато людей живуть по принципу
“Не заважай жити” і “Іди зі своєю війною”.
Мене рятують лише творчість
Малюю трампа, європейських лідерів, командирів деяких.
Де вони посміховисько. Повними ідіотами виставляю їх.
І це допомагає. Це єдине.
Я ніколи таким не займався.
Раптом рука стала по-іншому ходить.
На жаль, зараз люди стали чіплятись за свою карʼєру.
Раніше — результат і перемога в битві.
А зараз — посади.
***
Я себе не бачу в майбутньому зовсім.
Я був успішний бізнесмен.
А зараз не хочеться нічого
За 3.5 роки — 15 днів в отпуску був. Як ви думаєте, це ок?
Я себе ніде не бачу. Можу списатись. І не хочу думати про це.
Бізнеса немає. І бажання вже немає починати
Страху немає.
І інстинкт самозбереження відбитий.
Я як білробот. Сказали щробити. Я йду.
***
Доволі комфортно почуваю себе сам в 4 стінах.
За кермом авто чудово почуваю себе.
Включив музичку яку-небудь. Та й їдеш собі. А коли повна тиша — насторожений.
Сектора постійно проглядаю.
***
В тилу все банально.
У всіх якісь проблеми із-за дрібниць. всі щось відмічають..
Там людей хоронять. Каждий день. Пачками.
В 22 році коли їхав — я знав за що я їхав.
Зараз нема розуміння за що воюю.
***
Яка подія найболючіша?
Несправедливість, не подія. Хлопці зайшли на позицію. Стрілкові бої були.
Хлопець. Термінатор. Пробув на позиції 42 дні.
26 ** завалив.
13 дронів збит з автомату.
Людина яка тирила соляру — дають нагороду.
А той, хто реально воював — нічого.
Ця несправедливість. Абсолютна несправедливість у всьому.
Світ зламався.
***
Думки військових - це рубрика, де я розміщую шматочки бесід без імен і деталей, щоб просто показати про що живуть і думають військові. я працюю клінічним психологом в центрі ментального здоров’я (шпиталі для військових) і моя мета - щоб прірва між військовими і цивільними зменшувалась і ми, цивільні могли краще розуміти військових. Інформація почищена, прибрана обсценна лексика, локації і дати, залишаються тільки думки.
Також важливо відмітити, що кожна історія розміщається з дозволу.
Якщо хочете підтримати роботу для хлопців - закупку ліків, книг, необхідного - то ось постійна банка:
🔗Посилання
https://send.monobank.ua/jar/6ScUbedaAP
Якщо це корисно — поставте ❤️
І дякую всім за підтримку, донати, репости, коментарі.
#ДумкиВійськових
@BagnenkoPsy
Коли кожен місяць хорониш товариша — голова кругом іде від втрат.
Вже просто не відчуваєш де реальність, де нереальність
Стільки негідних людей навколо.
А вмирають світлі люди.
Нема їх такої кількості в житті моєму.
Ти живеш життя. А потім починаєш відрізати по частинам.
Ми як брати, розуміли і відчували одне одного.
Розмовляєш з людиною. І відчуваєш спокій.
***
До війни я був веселий
Веселі компанії.
Все змінилось. Після бойових З 2022 року служу.
В вересні вже відбивати штурми.
8 вересня. Зміни бачу в собі
Тривожність
Постійні кошмари. Побратими, які сняться.
Виїхали на позиції. З 10 я один остався в живих.
Дуже важко з цим.
5 побратимів на очах загинули.
На позиціях всіх розкидало.
Попало так, що ми були на одній позиції разом.
Сам виходив з позицій.
До точки евакуації 3 години
Був контужений. В цьому стані важче йти.
Але дійшов.
***
Саме більше був на позиціях 91 день.
Думав вже нема шансів вижити.
Так сильні штурми були.
Після того і почалась дуже сильна тривога.
Іноді вночі прокидаюсь і не знаю хто я в де я є.
Просто лежу хвилин 5-7 і згадую, хто я.
Рік тому востаннє був ну позиціях.
І ця напруга не зменшується.
***
Що дратує: Агресія, спогади про втрати побратимів, бісить неефективне управління.
Я відмовляюсь сприймати це. Катастрофа.
Не хочуть вчитись. Управляти.
Був в різних видах військ
Є з чим порівнювати.
Ми втрачаємо людей, на жаль.
Арт терапія допомагає. Це єдине що допмагає
Малюю комікси
Роблю пародію на командирів і полковників. Чисто для себе, але стає легше.
***
Багато людей живуть по принципу
“Не заважай жити” і “Іди зі своєю війною”.
Мене рятують лише творчість
Малюю трампа, європейських лідерів, командирів деяких.
Де вони посміховисько. Повними ідіотами виставляю їх.
І це допомагає. Це єдине.
Я ніколи таким не займався.
Раптом рука стала по-іншому ходить.
На жаль, зараз люди стали чіплятись за свою карʼєру.
Раніше — результат і перемога в битві.
А зараз — посади.
***
Я себе не бачу в майбутньому зовсім.
Я був успішний бізнесмен.
А зараз не хочеться нічого
За 3.5 роки — 15 днів в отпуску був. Як ви думаєте, це ок?
Я себе ніде не бачу. Можу списатись. І не хочу думати про це.
Бізнеса немає. І бажання вже немає починати
Страху немає.
І інстинкт самозбереження відбитий.
Я як білробот. Сказали щробити. Я йду.
***
Доволі комфортно почуваю себе сам в 4 стінах.
За кермом авто чудово почуваю себе.
Включив музичку яку-небудь. Та й їдеш собі. А коли повна тиша — насторожений.
Сектора постійно проглядаю.
***
В тилу все банально.
У всіх якісь проблеми із-за дрібниць. всі щось відмічають..
Там людей хоронять. Каждий день. Пачками.
В 22 році коли їхав — я знав за що я їхав.
Зараз нема розуміння за що воюю.
***
Яка подія найболючіша?
Несправедливість, не подія. Хлопці зайшли на позицію. Стрілкові бої були.
Хлопець. Термінатор. Пробув на позиції 42 дні.
26 ** завалив.
13 дронів збит з автомату.
Людина яка тирила соляру — дають нагороду.
А той, хто реально воював — нічого.
Ця несправедливість. Абсолютна несправедливість у всьому.
Світ зламався.
***
Думки військових - це рубрика, де я розміщую шматочки бесід без імен і деталей, щоб просто показати про що живуть і думають військові. я працюю клінічним психологом в центрі ментального здоров’я (шпиталі для військових) і моя мета - щоб прірва між військовими і цивільними зменшувалась і ми, цивільні могли краще розуміти військових. Інформація почищена, прибрана обсценна лексика, локації і дати, залишаються тільки думки.
Також важливо відмітити, що кожна історія розміщається з дозволу.
Якщо хочете підтримати роботу для хлопців - закупку ліків, книг, необхідного - то ось постійна банка:
🔗Посилання
https://send.monobank.ua/jar/6ScUbedaAP
Якщо це корисно — поставте ❤️
І дякую всім за підтримку, донати, репости, коментарі.
#ДумкиВійськових
@BagnenkoPsy
💔5😭3🙏2
Forwarded from ✙ Перша приватна мемарня
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
У ніч на 28 липня розвідники ГУР МО висадилися на Тендрівській косі та ліквідували позицію окупаційних військ разом із особовим складом, комплексом РЕБ "зонт" та радіолокаційною станцією “роса”.
🇺🇦 Над островом замайорів український прапор. Операція пройшла без втрат з нашого боку.
@privatnamemarnya
🇺🇦 Над островом замайорів український прапор. Операція пройшла без втрат з нашого боку.
@privatnamemarnya
👍4🙏3❤1
Forwarded from Психолог під час війни
Хронічний стрес. Чому він повільно вбиває, якщо з ним не навчитись взаємодіяти працювати.
Давайте розберемось з базовими поняттями.
Чому стрес не є ворогом?
Стрес сам по собі не є ворогом. Це природна реакція організму на загрозу - короткочасна мобілізація сил, яка дозволяє втекти, боротися або швидко ухвалити рішення. Але якщо стрес стає постійним - він з корисного інструменту перетворюється на руйнівну силу.
Що таке хронічний стрес?
Хронічний стрес - це стан, коли навантаження на психіку й тіло не знижується протягом тривалого часу. Людина не встигає відновитися, тому залишається в режимі постійної “внутрішньої тривоги”. Це може бути спричинено війною, небезпекою, втратою дому, нестабільністю, хворобою, або навіть надмірною відповідальністю без відпочинку.
Всі ті, хто живе в Україні вже більше 3,5 років живуть в хронічному стресі. І це базова установка, на жаль.
Як він впливає на тіло?
1. Серце і судини
Під впливом стресу в крові підвищується рівень кортизолу й адреналіну. Серце працює швидше, тиск зростає. Якщо це триває місяцями - зростає ризик інфарктів, інсультів, аритмій.
2. Імунна система
Хронічний стрес послаблює імунітет. Організм гірше протистоїть вірусам, інфекціям, запускаються запальні процеси. Людина частіше хворіє.
3. Нервова система
Тривала дія гормонів стресу призводить до порушення сну, виснаження, дратівливості, погіршення памʼяті. Можуть розвиватися депресія, тривожні розлади, панічні атаки.
4. Шлунково-кишковий тракт
Порушується робота травної системи. Частими стають виразки, синдром подразненого кишечника, нудота, втрати апетиту.
5. Гормональна система
Стрес впливає на репродуктивну систему, порушує менструальний цикл, може знижувати рівень тестостерону. Також порушується регуляція апетиту та сну.
А як впливає на психіку?
Хронічний стрес змінює відчуття себе. Людина починає жити на автоматі, втрачає радість, сенс, зв’язок з емоціями. У стані виснаження навіть дрібниці здаються непереносними. Зникає відчуття безпеки, виникає постійна настороженість — і тіло, і психіка не мають “виходу з бойової тривоги”.
Хронічний трес може призвести до незворотніх і дуже поганих наслідків.
Бо наш організм не створений для постійної мобілізації. Серце, мозок, імунна система - усе виснажується. Хронічний стрес збільшує ризик не лише психічних розладів, а й онкологічних захворювань, діабету, суїцидальних думок. У складних випадках - людина не витримує і тіло «вимикається».
Цей пост доволі сумно звучить, але буде продовження. Позитивне. Бо з цим можна справлятись.
В наступному розкажу, що допомагає справлятись з хронічним стресом.
А якщо точно хочете навчатись цьому - запрошую на серію майстер-класів.
Серія майстер-класів про тривогу і хронічний стрес.
Також запрошую на серію майстер-класів про тривогу, хронічний стрес і взаємодію військових і цивільних.
Запрошую на серію майстер-класів: "Тривога. Хронічний стрес. Взаємодія з військовими. Базові речі.”
Кому буде корисно:
1. Родичі військовослужбовців.
2. Військовослужбовці, які відчувають вигорання і виснаження.
3. Спеціалісти допомагаючих професій - волонтери, активісти, психологи
4. Всі, хто хоче глибше розуміти мислення військових і як мудро взаємодіяти
Реєстрація тут. Стартуємо 12 серпня. Там буду глибоко розбирати цю тему.
https://forms.gle/1WJ2QbkQRy45P4hn6
Кількість місць - всього 12.
Якщо вам це корисно - поставте + в коментарях або вогник.
Хоча б 30 вогників наберемо, - напишу продовження. Бо кожен пост забирає стільки часу і ресурсу, що буду вдячний за ваші реакції.
@bagnenkoPsy
Давайте розберемось з базовими поняттями.
Чому стрес не є ворогом?
Стрес сам по собі не є ворогом. Це природна реакція організму на загрозу - короткочасна мобілізація сил, яка дозволяє втекти, боротися або швидко ухвалити рішення. Але якщо стрес стає постійним - він з корисного інструменту перетворюється на руйнівну силу.
Що таке хронічний стрес?
Хронічний стрес - це стан, коли навантаження на психіку й тіло не знижується протягом тривалого часу. Людина не встигає відновитися, тому залишається в режимі постійної “внутрішньої тривоги”. Це може бути спричинено війною, небезпекою, втратою дому, нестабільністю, хворобою, або навіть надмірною відповідальністю без відпочинку.
Всі ті, хто живе в Україні вже більше 3,5 років живуть в хронічному стресі. І це базова установка, на жаль.
Як він впливає на тіло?
1. Серце і судини
Під впливом стресу в крові підвищується рівень кортизолу й адреналіну. Серце працює швидше, тиск зростає. Якщо це триває місяцями - зростає ризик інфарктів, інсультів, аритмій.
2. Імунна система
Хронічний стрес послаблює імунітет. Організм гірше протистоїть вірусам, інфекціям, запускаються запальні процеси. Людина частіше хворіє.
3. Нервова система
Тривала дія гормонів стресу призводить до порушення сну, виснаження, дратівливості, погіршення памʼяті. Можуть розвиватися депресія, тривожні розлади, панічні атаки.
4. Шлунково-кишковий тракт
Порушується робота травної системи. Частими стають виразки, синдром подразненого кишечника, нудота, втрати апетиту.
5. Гормональна система
Стрес впливає на репродуктивну систему, порушує менструальний цикл, може знижувати рівень тестостерону. Також порушується регуляція апетиту та сну.
А як впливає на психіку?
Хронічний стрес змінює відчуття себе. Людина починає жити на автоматі, втрачає радість, сенс, зв’язок з емоціями. У стані виснаження навіть дрібниці здаються непереносними. Зникає відчуття безпеки, виникає постійна настороженість — і тіло, і психіка не мають “виходу з бойової тривоги”.
Хронічний трес може призвести до незворотніх і дуже поганих наслідків.
Бо наш організм не створений для постійної мобілізації. Серце, мозок, імунна система - усе виснажується. Хронічний стрес збільшує ризик не лише психічних розладів, а й онкологічних захворювань, діабету, суїцидальних думок. У складних випадках - людина не витримує і тіло «вимикається».
Цей пост доволі сумно звучить, але буде продовження. Позитивне. Бо з цим можна справлятись.
В наступному розкажу, що допомагає справлятись з хронічним стресом.
А якщо точно хочете навчатись цьому - запрошую на серію майстер-класів.
Серія майстер-класів про тривогу і хронічний стрес.
Також запрошую на серію майстер-класів про тривогу, хронічний стрес і взаємодію військових і цивільних.
Запрошую на серію майстер-класів: "Тривога. Хронічний стрес. Взаємодія з військовими. Базові речі.”
Кому буде корисно:
1. Родичі військовослужбовців.
2. Військовослужбовці, які відчувають вигорання і виснаження.
3. Спеціалісти допомагаючих професій - волонтери, активісти, психологи
4. Всі, хто хоче глибше розуміти мислення військових і як мудро взаємодіяти
Реєстрація тут. Стартуємо 12 серпня. Там буду глибоко розбирати цю тему.
https://forms.gle/1WJ2QbkQRy45P4hn6
Кількість місць - всього 12.
Якщо вам це корисно - поставте + в коментарях або вогник.
Хоча б 30 вогників наберемо, - напишу продовження. Бо кожен пост забирає стільки часу і ресурсу, що буду вдячний за ваші реакції.
@bagnenkoPsy
🔥9❤2
Forwarded from Останній Капіталіст ✙
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Репортер: Вчора ви згадали, що змінили термін для росії на 10-12 днів
Трамп: Хочете сенсацію? Всі інші, затуліть вуха, гаразд?
Через десять днів від сьогодні.
Потім, знаєте, ми введемо тарифи, але не знаю, чи це вплине на росію, бо він, мабуть, хоче продовжувати війну.
Це може вплинути на них, а може й ні, але шанс є.
Дубльовано🔊
Останній Капіталіст | Twitter | Instagram | Twitter (eng) | FB
Трамп: Хочете сенсацію? Всі інші, затуліть вуха, гаразд?
Через десять днів від сьогодні.
Потім, знаєте, ми введемо тарифи, але не знаю, чи це вплине на росію, бо він, мабуть, хоче продовжувати війну.
Це може вплинути на них, а може й ні, але шанс є.
Дубльовано🔊
Останній Капіталіст | Twitter | Instagram | Twitter (eng) | FB
😁3👍2
Forwarded from ЦЕНТР ПРОТИДІЇ ДЕЗІНФОРМАЦІЇ
⚡️ російські пропагандисти поширюють фейк про чоловіка, якого нібито викликали до суду у Києві за участь у протесті з собакою. У мережі з’явилося фото «повістки», яку, за твердженням ворога, йому нібито надіслали через участь у такій акції.
✅ Однак це абсолютно не відповідає дійсності. На фото видно, що обовʼязкові реквізити документа «судової повістки» обрізані, а саме: відсутній вихідний номер документа, номер судової справи, номер кримінального провадження не відповідає формату, прийнятому в ЄРДР — він складається з 17 цифр, а не з 13.
▫️Крім того, «повістка» не містить жодних вихідних обов’язкових реквізитів документа «судової повістки», таких як прізвище судді, який здійснює виклик, номер кримінального провадження та номера справи.
▫️Також варто зазначити, що термін «обвинувачений» є правильним лише для кримінального процесу, а не для адміністративного.
‼️Пропагандисти регулярно використовують такі підробки документів для того, щоб створити уявлення про репресії проти активістів, хоча насправді таких справ не існує.
🪽 Центр протидії дезінформації
✅ Однак це абсолютно не відповідає дійсності. На фото видно, що обовʼязкові реквізити документа «судової повістки» обрізані, а саме: відсутній вихідний номер документа, номер судової справи, номер кримінального провадження не відповідає формату, прийнятому в ЄРДР — він складається з 17 цифр, а не з 13.
▫️Крім того, «повістка» не містить жодних вихідних обов’язкових реквізитів документа «судової повістки», таких як прізвище судді, який здійснює виклик, номер кримінального провадження та номера справи.
▫️Також варто зазначити, що термін «обвинувачений» є правильним лише для кримінального процесу, а не для адміністративного.
‼️Пропагандисти регулярно використовують такі підробки документів для того, щоб створити уявлення про репресії проти активістів, хоча насправді таких справ не існує.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁2
Forwarded from Гамбіт Трампа
Трамп продовжує тиснути на Путіна?
Отже, Трамп запроваджує 25% мита проти Індії. Якщо Пєсков заявляє, що «Росія здобула імунітет до санкцій», то у випадку з Індією не впевнений, що вона прагне такий імунітет здобувати.
Основна причина введення мит — закупівля енергоносіїв та озброєння в Росії. Варто відзначити, що раніше погрози Трампа ґрунтувалися виключно на енергетичному критерії. Питання російської зброї лунає вперше.
Прив’язка до озброєння виконує роль стимулу з боку Вашингтона для поглиблення співпраці з Індією у військово-промисловій сфері. Заради справедливості, Нью-Делі вже досить тривалий час скорочує частку закупівель у Росії, збільшуючи імпорт озброєння зі США та Франції.
Утім, Росія все ще залишається важливим, хоч і не домінуючим постачальником. Не думаю, що Нью-Делі сприйме цей стимул надто болісно, адже необхідність зближення зі США на тлі протистояння з Китаєм є очевидною.
Щодо відмови від російської нафти, то Індія має альтернативу у вигляді постачань із Саудівської Аравії, ОАЕ та Кувейту — держав, які можуть збільшити видобуток, аби забезпечити перспективний індійський ринок енергоносіями.
Так, це буде дещо дорожче. Але стратегічно такий перехід позбавляє Індію зайвих проблем з Вашингтоном.
Таким чином, Трамп одним махом заробить на продажу озброєнь, подарує своїм друзям із Перської затоки ще одного клієнта, а також натисне на Росію.
Важливо: ці тарифи вводяться в результаті торгових переговорів між США та Індією. Конкретно за покупку російських енергоносіїв та озброєння Нью-Делі може отримати додаткові тарифи з 1 серпня.
🇺🇸 Гамбіт Трампа
Отже, Трамп запроваджує 25% мита проти Індії. Якщо Пєсков заявляє, що «Росія здобула імунітет до санкцій», то у випадку з Індією не впевнений, що вона прагне такий імунітет здобувати.
Основна причина введення мит — закупівля енергоносіїв та озброєння в Росії. Варто відзначити, що раніше погрози Трампа ґрунтувалися виключно на енергетичному критерії. Питання російської зброї лунає вперше.
Прив’язка до озброєння виконує роль стимулу з боку Вашингтона для поглиблення співпраці з Індією у військово-промисловій сфері. Заради справедливості, Нью-Делі вже досить тривалий час скорочує частку закупівель у Росії, збільшуючи імпорт озброєння зі США та Франції.
Утім, Росія все ще залишається важливим, хоч і не домінуючим постачальником. Не думаю, що Нью-Делі сприйме цей стимул надто болісно, адже необхідність зближення зі США на тлі протистояння з Китаєм є очевидною.
Щодо відмови від російської нафти, то Індія має альтернативу у вигляді постачань із Саудівської Аравії, ОАЕ та Кувейту — держав, які можуть збільшити видобуток, аби забезпечити перспективний індійський ринок енергоносіями.
Так, це буде дещо дорожче. Але стратегічно такий перехід позбавляє Індію зайвих проблем з Вашингтоном.
Таким чином, Трамп одним махом заробить на продажу озброєнь, подарує своїм друзям із Перської затоки ще одного клієнта, а також натисне на Росію.
Важливо: ці тарифи вводяться в результаті торгових переговорів між США та Індією. Конкретно за покупку російських енергоносіїв та озброєння Нью-Делі може отримати додаткові тарифи з 1 серпня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥2💯2
Forwarded from Быть Или
Линдси Грэм:
"Россия, ты права, когда речь идёт о санкциях: у тебя получалось их обходить и ты научилась жить с ними.
Очевидно, то, чего ты не понимаешь, это что президент Трамп меняет игру и собирается вводить пошлины на страны, которые покупают твою нефть и газ, подпитывая твою военную машину.
Ты можешь попытаться проверить, будет ли у этих стран такой же кавалерийский подход, как у тебя.
Подавляющее двухпартийное большинство готово помочь президенту Трампу в его усилиях".
__
Медведев потянулся за новой бутылкой.
"Россия, ты права, когда речь идёт о санкциях: у тебя получалось их обходить и ты научилась жить с ними.
Очевидно, то, чего ты не понимаешь, это что президент Трамп меняет игру и собирается вводить пошлины на страны, которые покупают твою нефть и газ, подпитывая твою военную машину.
Ты можешь попытаться проверить, будет ли у этих стран такой же кавалерийский подход, как у тебя.
Подавляющее двухпартийное большинство готово помочь президенту Трампу в его усилиях".
__
Медведев потянулся за новой бутылкой.
👍4
Стоїмо! 30 липня.
Попри дощ люди вийшли. Завтра голосування у Верховній Раді, голосування за закон, який відновить незалежність НАБУ і САП.
Помилки треба виправляти. Депутатів на роботу.
Не можна дати «замісти під килим мусор» і сховати те, що всі ми побачили.
@bagnenkoDaily
Попри дощ люди вийшли. Завтра голосування у Верховній Раді, голосування за закон, який відновить незалежність НАБУ і САП.
Помилки треба виправляти. Депутатів на роботу.
Не можна дати «замісти під килим мусор» і сховати те, що всі ми побачили.
@bagnenkoDaily
👏5👍1
Forwarded from Kherson DRON (User)
Советы что делать при атаке дрона основанные на личном и общественном опыте:
1. Слушайте окружение, обычно дроны слышно за сотни метров.
Попробуйте различать звук - у FPV камикадзе звук похож на писк или вой. У мавика который ничего кроме сброса не принесёт звук более природный и похож на крупного жука, он более монотонный чем у FPV.
3. По звуку само собой можно определить примерное расстояние от дрона к вам.
4. Если дрон близко к вам то активно передвигайтесь резко ломая траекторию, в деревьях и густых зарослях кустарников, главное чтобы в случае чего между вами было препятствие, просто встать под деревом = стать лёгкой мишенью.
5. Ищите укрытие, подойдут здания, желательно крупные потому что FPV камикадзе способен завалить большинство частных домов с первого попадания, деревья и кусты лишь усложняют пилоту задачу поразить вас.
Все эти советы не дадут вам 100% защиты, но увеличат ваши шансы на выживание. В целом то при любой ситуации на войне нет способов полностью обезопасить себя кроме как покинуть зону боевых действий. Если вспомню ещё что-нибудь допишу
1. Слушайте окружение, обычно дроны слышно за сотни метров.
Попробуйте различать звук - у FPV камикадзе звук похож на писк или вой. У мавика который ничего кроме сброса не принесёт звук более природный и похож на крупного жука, он более монотонный чем у FPV.
3. По звуку само собой можно определить примерное расстояние от дрона к вам.
4. Если дрон близко к вам то активно передвигайтесь резко ломая траекторию, в деревьях и густых зарослях кустарников, главное чтобы в случае чего между вами было препятствие, просто встать под деревом = стать лёгкой мишенью.
5. Ищите укрытие, подойдут здания, желательно крупные потому что FPV камикадзе способен завалить большинство частных домов с первого попадания, деревья и кусты лишь усложняют пилоту задачу поразить вас.
Все эти советы не дадут вам 100% защиты, но увеличат ваши шансы на выживание. В целом то при любой ситуации на войне нет способов полностью обезопасить себя кроме как покинуть зону боевых действий. Если вспомню ещё что-нибудь допишу
🙏5💔1
Forwarded from Українська правда
"У Росії та США майже немає спільного бізнесу. Давайте збережемо це як є, і скажіть Медведєву, невдалому експрезиденту Росії, який досі думає, що він президент, стежити за словами. Бо він заходить на дуже небезпечну територію", – написав президент США
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Forwarded from Юрій Богданов
Російські обстріли - це показова ілюстрація їхньої логіки та намірів.
Ці атаки на міста - це не просто терор. Це спроба брутального рефлексивного управління. Вони прагнуть, щоб ми шукали винних усередині - не в агресорі, а в собі.
Раніше, коли вони ще сумнівалися, чи можна зламати українців, били переважно по енергетиці. Наслідки були відчутні, але опосередковано.
Тепер же ставка - на психологічне виснаження тилу. Їм важливо бити впряму. Фізично - потенційно - по кожному з нас, психічно - по нашій витривалості.
Тоді ефективність збиття ракет по ТЕС впливала на кількість світла в оселі. Сьогодні кожна не збита ракета - ризик прильоту в житловий будинок. Пріоритети змінилися - і відчуття втрат теж.
Саме тому вони хочуть, аби ми почали з’ясовувати стосунки всередині: звинувачували ППО, ЗСУ, військово-політичне керівництво. І, не розуміючи нічого в проблемі, писали «аналітику» для внутрішньої деструкції.
Найкраще, що ми можемо зробити, аби не підвести фронт, - чітко розуміти їхню ціль. І не дати їм її досягти.
Підписатися на Богданова
Ці атаки на міста - це не просто терор. Це спроба брутального рефлексивного управління. Вони прагнуть, щоб ми шукали винних усередині - не в агресорі, а в собі.
Раніше, коли вони ще сумнівалися, чи можна зламати українців, били переважно по енергетиці. Наслідки були відчутні, але опосередковано.
Тепер же ставка - на психологічне виснаження тилу. Їм важливо бити впряму. Фізично - потенційно - по кожному з нас, психічно - по нашій витривалості.
Тоді ефективність збиття ракет по ТЕС впливала на кількість світла в оселі. Сьогодні кожна не збита ракета - ризик прильоту в житловий будинок. Пріоритети змінилися - і відчуття втрат теж.
Саме тому вони хочуть, аби ми почали з’ясовувати стосунки всередині: звинувачували ППО, ЗСУ, військово-політичне керівництво. І, не розуміючи нічого в проблемі, писали «аналітику» для внутрішньої деструкції.
Найкраще, що ми можемо зробити, аби не підвести фронт, - чітко розуміти їхню ціль. І не дати їм її досягти.
Підписатися на Богданова
👍5❤1💯1
Forwarded from Сергій Наумович
Почекайте! Так сьогодні була не просто там якась DDOS атака на сервери «Аерофлоту»! Відбулася стратегічне нищення всієї цифрової інфраструктури «Аерофлоту»! Подія тягне на хакерську атаку 2025 року!
Хакери з угруповання Silent Crow разом із Кіберпартизанами BY влаштували справжній цифровий погром для «Аерофлоту»! Їхня операція, про яку вони гучно заявили 28 липня в Telegram, розтрощила IT-систему російського авіагіганта, залишивши від неї лише цифровий попіл! Генпрокуратура РФ уже порушила кримінальну справу, а речник Кремля Дмитро Пєсков назвав ситуацію «надзвичайно тривожною». І не дивно, адже це — справжній кібер-апокаліпсис!
Що сталося?
Протягом цілого року хакери, наче невидимі шпигуни, орудували в корпоративній мережі «Аерофлоту», діставшись до її найглибших закутків. Вони не просто зламали систему — вони її знищили! Ось найкрутіші деталі:
— Усе викрадено! Хакери заволоділи базами даних із історією польотів — це мільйони записів!
— Системи в нокауті: CREW, Sabre, SharePoint, Exchange, CRM, ERP, 1C — усі ключові платформи «Аерофлоту» скомпрометовані або стерті!
— Контроль над технікою: від комп’ютерів рядових працівників до гаджетів топ-менеджерів — усе під владою хакерів!
— Секрети на поверхні: записи телефонних розмов, перехоплені повідомлення та дані систем стеження за персоналом — усе в руках Silent Crow!
— Технічний тріумф: 122 гіпервісори, 43 ZVIRT, сотня iLO-інтерфейсів, 4 кластери Proxmox — усе це стало їхньою здобиччю!
— 7000 серверів знищено! Фізичні та віртуальні сервери просто зникли з цифрового світу.
Хакери зібрали 12 ТБ баз даних, 8 ТБ файлів і 2 ТБ корпоративної пошти! Усе це або знищено, або в їхніх руках. Відновлення? Це коштуватиме «Аерофлоту» десятки мільйонів доларів, і ще питання, чи вдасться їм повернути втрачене! 😏
Наслідки для авіації
Збій ударив не лише по «Аерофлоту», а й по авіакомпаніях «росія» та «Побєда», які входять до його групи. Понад 100 рейсів скасовано, зокрема 49 пар рейсів із Москви до міст на росії, Єревана, Мінська та Астани. Ще щонайменше 8 рейсів затримані, а пасажири в аеропорту «Шереметьєво» залишилися в хаосі. Уявіть: натовпи людей, каси не працюють, повернення квитків неможливе, а сервіси «Аерофлоту» лежать!
До кінця тижня скасовано ще понад 60 рейсів, а акції «Аерофлоту» впали майже на 4%! Пасажирам пропонують пересадку на рейси «росії» та «Побєди», але це лише крапля в морі хаосу.
Контекст, який додає жару
«Аерофлот» — це не просто авіакомпанія, а гігант із часткою 42,3% російського ринку! Разом із «росією» та «Побєдою» вони перевезли 55,3 млн пасажирів у 2024 році. Їхня маршрутна мережа — це 248 напрямків для «Аерофлоту» та «росії» і 94 для «Побєди». І ось цей монстр авіації впав від кіберудару!
До речі, останнім часом аеропорт «Шереметьєво» і так потерпає від атак українських дронів, що лише посилило хаос. А тепер ще й ця кібератака — це просто удар у саме серце!
Що далі?
Silent Crow обіцяють незабаром викласти частину даних — готуйтеся до гучних викриттів! Ця операція — не просто злам, а стратегічний нокаут, який показує: російські «кіберфортеці» — це міф!
Слава Україні! Жыве Беларусь! 🤝
А дані пасажирів «Аерофлоту»? Вони вже помандрували в невідомому напрямку — без багажу й без шансів повернутися!
Хакери з угруповання Silent Crow разом із Кіберпартизанами BY влаштували справжній цифровий погром для «Аерофлоту»! Їхня операція, про яку вони гучно заявили 28 липня в Telegram, розтрощила IT-систему російського авіагіганта, залишивши від неї лише цифровий попіл! Генпрокуратура РФ уже порушила кримінальну справу, а речник Кремля Дмитро Пєсков назвав ситуацію «надзвичайно тривожною». І не дивно, адже це — справжній кібер-апокаліпсис!
Що сталося?
Протягом цілого року хакери, наче невидимі шпигуни, орудували в корпоративній мережі «Аерофлоту», діставшись до її найглибших закутків. Вони не просто зламали систему — вони її знищили! Ось найкрутіші деталі:
— Усе викрадено! Хакери заволоділи базами даних із історією польотів — це мільйони записів!
— Системи в нокауті: CREW, Sabre, SharePoint, Exchange, CRM, ERP, 1C — усі ключові платформи «Аерофлоту» скомпрометовані або стерті!
— Контроль над технікою: від комп’ютерів рядових працівників до гаджетів топ-менеджерів — усе під владою хакерів!
— Секрети на поверхні: записи телефонних розмов, перехоплені повідомлення та дані систем стеження за персоналом — усе в руках Silent Crow!
— Технічний тріумф: 122 гіпервісори, 43 ZVIRT, сотня iLO-інтерфейсів, 4 кластери Proxmox — усе це стало їхньою здобиччю!
— 7000 серверів знищено! Фізичні та віртуальні сервери просто зникли з цифрового світу.
Хакери зібрали 12 ТБ баз даних, 8 ТБ файлів і 2 ТБ корпоративної пошти! Усе це або знищено, або в їхніх руках. Відновлення? Це коштуватиме «Аерофлоту» десятки мільйонів доларів, і ще питання, чи вдасться їм повернути втрачене! 😏
Наслідки для авіації
Збій ударив не лише по «Аерофлоту», а й по авіакомпаніях «росія» та «Побєда», які входять до його групи. Понад 100 рейсів скасовано, зокрема 49 пар рейсів із Москви до міст на росії, Єревана, Мінська та Астани. Ще щонайменше 8 рейсів затримані, а пасажири в аеропорту «Шереметьєво» залишилися в хаосі. Уявіть: натовпи людей, каси не працюють, повернення квитків неможливе, а сервіси «Аерофлоту» лежать!
До кінця тижня скасовано ще понад 60 рейсів, а акції «Аерофлоту» впали майже на 4%! Пасажирам пропонують пересадку на рейси «росії» та «Побєди», але це лише крапля в морі хаосу.
Контекст, який додає жару
«Аерофлот» — це не просто авіакомпанія, а гігант із часткою 42,3% російського ринку! Разом із «росією» та «Побєдою» вони перевезли 55,3 млн пасажирів у 2024 році. Їхня маршрутна мережа — це 248 напрямків для «Аерофлоту» та «росії» і 94 для «Побєди». І ось цей монстр авіації впав від кіберудару!
До речі, останнім часом аеропорт «Шереметьєво» і так потерпає від атак українських дронів, що лише посилило хаос. А тепер ще й ця кібератака — це просто удар у саме серце!
Що далі?
Silent Crow обіцяють незабаром викласти частину даних — готуйтеся до гучних викриттів! Ця операція — не просто злам, а стратегічний нокаут, який показує: російські «кіберфортеці» — це міф!
Слава Україні! Жыве Беларусь! 🤝
А дані пасажирів «Аерофлоту»? Вони вже помандрували в невідомому напрямку — без багажу й без шансів повернутися!
🔥6😁2
Forwarded from Психолог під час війни
Україна - країна з сильним громадянським суспільством. Мої особисті підсумки 22-31 липня
22 липня я стояв на Площі Франка, найближчому місці до Адміністрації Президента з невеликим плакатом. Була тепла літня ніч з яскравою луною.
Скажу чесно, очікував, що все це жахлива помилка і президент накладе вето.
І о 23:07 хтось сказав: Президент підписав.
В цей момент було відчуття, ніби тобі в обличчя дуже агресивно плюнули. З якоюсь особливою пихою і зневагою.
І це розставило багато крапок над і. Особисто для мене. Стало багато зрозуміло, хто і що робить у владі і задля кого.
З того часу я почав виходити щовечора.
Бо це моє право - проявити свою громадянську позицію.
Потім було багато кроків і слів. Від влади. Від нардепів. Але все це слова. Важливі тільки дії.
А 31 липня Верховна Рада відкотила все назад.
Ось кілька висновків з побаченого.
1. Україна - країна з сильним громадянським суспільством.
2. Водночас - такі протести під час війни вкрай набезпечні. Але якщо у влади немає адекватного діалогу з суспільством - то це єдиний спосіб мирно продемонструвати позицію. Чудово пам’ятаю, як люди на площі активно синхронізувались навколо лозунгів проти закону і не підтримували жодні антидержавницькі викрики. Все ж наше суспільство неймовірно швидко дорослішає
3. Розкачує лодку не народ, який чесно заявляє що все це огидно і покривати корупціонерів огидно, а ті, хто вирішив протягнути внаглу закон і за 1 добу знищити те, що будувалось 11 років.
4. НАБУ і САП мають час усвідомити власні помилки. Бо люди вийшли не стільки за НАБУ і САП, а скоріше проти свавілля влади, остання крапля після купи всього, що робила влада.
5. У нас не просто сильна нація. А й неймовірно сильна молодь. Смішні потуги знецінити цю молодь словами «тупі», «вийшли за 200 грн». Ця молодь навпаки неймовірно освічена, яка читає Жадана і Стуса. А ще знають Оруелла, і добре усвідомлюють, що таке диктатура.
6. Совок в головах тих, хто принижує і знецінює важливість громадянського суспільства - це теж чудова ілюстрація для мене. Проти царя не можна виступати. Під час війни треба мовчати, навіть якщо тебе нагибають. Президент хороший, боярє погані. Совка ще багато, але змінює суспільство не пасивна критикуюча більшість на дивані, а активна меншість. І я побачив цю активну меншість.
7. Ті, хто вийшли чудово розуміють, що таке державотворення, і що воно не в якихось іменах, а в інституціях. Знищення інституцій неприпустиме. І ці інституції мають бути сильними. Ці протестуючі - це ті, хто врятували репутацію України. Ці люди будуть основою майбутньої сильної України - вони будуть створювати музику, кінематограф, донатити, підтримувати армію. І це надихає
8. Джерелом влади є народ. І поки ми це пам’ятаємо - наше суспільство сильне. Імена підуть, і вони лиш наймані працівники.
Попереду багато ще речей, які треба змінити. Громадянське суспільство та міжнародні партнери послали чіткий сигнал щодо цього.
Щиро тішусь тому, що і кого побачив ці дні
Щиро дякую кожному, хто вийшов!
Щиро радію бути частиною цього.
І так! все в України буде добре. Бо Україна була, є. І буде. Сильною нацією з сильним громадянським суспільством.
P.S. пост не про психологію.
Але моя громадянська позиція невідʼємна від мене, тому він тут.
Написав важливі для мене роздуми.
Якщо вам ок — поставте 👍
@bagnenkoPsy
22 липня я стояв на Площі Франка, найближчому місці до Адміністрації Президента з невеликим плакатом. Була тепла літня ніч з яскравою луною.
Скажу чесно, очікував, що все це жахлива помилка і президент накладе вето.
І о 23:07 хтось сказав: Президент підписав.
В цей момент було відчуття, ніби тобі в обличчя дуже агресивно плюнули. З якоюсь особливою пихою і зневагою.
І це розставило багато крапок над і. Особисто для мене. Стало багато зрозуміло, хто і що робить у владі і задля кого.
З того часу я почав виходити щовечора.
Бо це моє право - проявити свою громадянську позицію.
Потім було багато кроків і слів. Від влади. Від нардепів. Але все це слова. Важливі тільки дії.
А 31 липня Верховна Рада відкотила все назад.
Ось кілька висновків з побаченого.
1. Україна - країна з сильним громадянським суспільством.
2. Водночас - такі протести під час війни вкрай набезпечні. Але якщо у влади немає адекватного діалогу з суспільством - то це єдиний спосіб мирно продемонструвати позицію. Чудово пам’ятаю, як люди на площі активно синхронізувались навколо лозунгів проти закону і не підтримували жодні антидержавницькі викрики. Все ж наше суспільство неймовірно швидко дорослішає
3. Розкачує лодку не народ, який чесно заявляє що все це огидно і покривати корупціонерів огидно, а ті, хто вирішив протягнути внаглу закон і за 1 добу знищити те, що будувалось 11 років.
4. НАБУ і САП мають час усвідомити власні помилки. Бо люди вийшли не стільки за НАБУ і САП, а скоріше проти свавілля влади, остання крапля після купи всього, що робила влада.
5. У нас не просто сильна нація. А й неймовірно сильна молодь. Смішні потуги знецінити цю молодь словами «тупі», «вийшли за 200 грн». Ця молодь навпаки неймовірно освічена, яка читає Жадана і Стуса. А ще знають Оруелла, і добре усвідомлюють, що таке диктатура.
6. Совок в головах тих, хто принижує і знецінює важливість громадянського суспільства - це теж чудова ілюстрація для мене. Проти царя не можна виступати. Під час війни треба мовчати, навіть якщо тебе нагибають. Президент хороший, боярє погані. Совка ще багато, але змінює суспільство не пасивна критикуюча більшість на дивані, а активна меншість. І я побачив цю активну меншість.
7. Ті, хто вийшли чудово розуміють, що таке державотворення, і що воно не в якихось іменах, а в інституціях. Знищення інституцій неприпустиме. І ці інституції мають бути сильними. Ці протестуючі - це ті, хто врятували репутацію України. Ці люди будуть основою майбутньої сильної України - вони будуть створювати музику, кінематограф, донатити, підтримувати армію. І це надихає
8. Джерелом влади є народ. І поки ми це пам’ятаємо - наше суспільство сильне. Імена підуть, і вони лиш наймані працівники.
Попереду багато ще речей, які треба змінити. Громадянське суспільство та міжнародні партнери послали чіткий сигнал щодо цього.
Щиро тішусь тому, що і кого побачив ці дні
Щиро дякую кожному, хто вийшов!
Щиро радію бути частиною цього.
І так! все в України буде добре. Бо Україна була, є. І буде. Сильною нацією з сильним громадянським суспільством.
P.S. пост не про психологію.
Але моя громадянська позиція невідʼємна від мене, тому він тут.
Написав важливі для мене роздуми.
Якщо вам ок — поставте 👍
@bagnenkoPsy
👍4🙏4
Forwarded from Закнижжя!
Сьогодні 60 років Джоан Роулінг!
Її історія видання і боротьби за видання книги, її книги і її підтримка України - це те, що неймовірно надихає.
Обдумував, який факт з її життя надихає.
Чесно кажучи, найбільше мене надихає 2 факти
1. Те, як вона стійко вірила в свою книгу.
У мене десь схожий шлях, бо я зараз дописую книгу про втрату. І не факт, що вийде видатись.
І її 7 років очікувань і віри в свою книгу - це те, що дуже надихає.
2. ЇЇ прямолінійна і щедра підтримка України.
Джоан Роулінг активно підтримує Україну, зокрема, через благодійність та публічну підтримку. Вона пожертвувала до 1 мільйона фунтів стерлінгів на допомогу українським дітям, які постраждали від війни, через свій фонд Lumos. Також вона висловлювала свою підтримку Україні в соціальних мережах, зокрема, у відповідь на повідомлення про війну та її вплив на дітей.
Мабуть, на рівні зі Стівеном Кінгом, вона для мене приклад, яким маю бути публічна людина, яка зло називає злом, а добро - добром.
А які факти з її життя важливі для вас?
@BagnenkoText
Її історія видання і боротьби за видання книги, її книги і її підтримка України - це те, що неймовірно надихає.
Обдумував, який факт з її життя надихає.
Чесно кажучи, найбільше мене надихає 2 факти
1. Те, як вона стійко вірила в свою книгу.
У мене десь схожий шлях, бо я зараз дописую книгу про втрату. І не факт, що вийде видатись.
І її 7 років очікувань і віри в свою книгу - це те, що дуже надихає.
2. ЇЇ прямолінійна і щедра підтримка України.
Джоан Роулінг активно підтримує Україну, зокрема, через благодійність та публічну підтримку. Вона пожертвувала до 1 мільйона фунтів стерлінгів на допомогу українським дітям, які постраждали від війни, через свій фонд Lumos. Також вона висловлювала свою підтримку Україні в соціальних мережах, зокрема, у відповідь на повідомлення про війну та її вплив на дітей.
Мабуть, на рівні зі Стівеном Кінгом, вона для мене приклад, яким маю бути публічна людина, яка зло називає злом, а добро - добром.
А які факти з її життя важливі для вас?
@BagnenkoText
🔥4❤1👍1