Вы внедряете с началом Нового Года новые привычки? Задаёте стратегию года ?
Если интересно,могу поделиться своим подходом.
Наберём 50 ❤️-> будет пост☺️

Подумайте об этом⬆️
Рекомендую книгу "Стоицизм на каждый день" + дневник к ней (5 мин утром и 5 мин вечером на рефлексию одном мысли из Дневника)

Мысль на подумать ⬇️

Зарядка для ума в пятницу ⬆️
Очень рекомендую материалы от Ш.Ахмадуллина (не реклама), как пилатес,но только для мозга)

Продолжаю вести дневник "Стоицизм на каждый день".
Ещё одна мысль на подумать ⬆️

#рефлексия
❗️Почему мы не достигаем своих целей и ругаем себя за это?
Когда подводила итоги 2025, с сожалением посмотрела на список нереализованных целей, стало прям стыдно,что я такая лентяйка незамотивированная и нецелеустремлённая. А уже 36 лет,когда если не сейчас достигаторством заниматься?!
И этот червяк грыз меня очень долго и глубоко, пока совершенно случайно не увидела вот это видео Седы Каспаровой:
https://youtu.be/DfSgDlP9uww?si=a9q8ncjovC0sOC0O
Переосмыслила, разложила и отрисовала вам на примере, по сути так:
▫️есть хотелки,а есть цели, отсортируйте их у себя. Хотелки отложите в сторону, а вот с целями познакомьтесь поближе и выбросьте чужие, иначе убьетесь, а радости и удовлетворения не получите
▫️ со своими настоящими целями нужно будет работать и заплатить их цену. Она скорее всего дорогая ,это наше время+силы+дисциплина+ещё много-много всего , а когда у вас семья/работа/ремонт/,то здесь возникает много внезапных дел и ограничений.
Но,если это Ваша цель, именно Ваша, Вас не остановить, иначе как-то уныло будет рассказывать внукам о своей жизни (вторая мысль,которая меня мучает уже давно. Что бабушка Марина внукам то расскажет ..."Ну,я ..ну в общем ничего такого")
▫️И да, с первого раза может не получиться! Придется подняться и снова карабкаться вверх ( Зима 2015 - финальный экзамен на сертификат по ACCA,дочке год, редкие тихие часы потрачены на подготовку вместо сна. А экзамен не сдала->гнев, досада, желание бросить это все. Спустя месяца берешь в руки себя и стиснув зубы вперёд на пересдачу) Потом с ACCA на руках ,ты говоришь себе : "Блин,да ты крута!" и такое необыкновенное чувство личной гордости накрывает. Думаю,кто ходит в горы,знает это чувство 🔥
➡️P.S. Если откликнулось,пишите в комментариях, про настоящие цели , которые достигли /планируете достичь и про свои ощущения на этом пути.

Читаю одну книгу про Управление проектами (как зафиналю, поделюсь,но пока это лучшее из проектного чтива).
Помимо того,что автор сравнивает РП со слоновщиком, вставляет меткие цитаты. Уж не знаю действительно ли это слова Петра I, но звучит,как клятва для РП ⬆️
#мыслиизкниг

Всех с пятницей!🔥
Прохожу обучение на Амбассодора 🌎
Уровень Мастер пройден ✔️, уровень Гуру в работе📚

С Днём Влюблённых 💗
Обнимите покрепче своих любимых,а заодно уберите все электронные "пожиратели нашего внимания", рекомендую к прочтению всем⬇️
Фаббинг
Много лучиков любви,тепла и счастья вам💘
P.S. Буду благодарна за рекомендацию хорошего фильма (год выпуска значения не имеет)🐱

#рефлексия
Давайте поговорим про инструменты борьбы с токсичностью на работе (да про это не говорил только ленивый)
▫️Держать внутри эту гадость -> вред здоровью (опухоли и прочие нехорошие дела)
▫️Выплескивать наружу -> пополняешь ряды токсиков
Пока у меня работают 2 инструмента:
1️⃣Токсичный блокнот - пишу по мере закипания все что думаю о человеке/ситуации без цензуры (лучше по горячим следам, на крайняк - вечером)
2️⃣ Упражнения - особенно нравится с гантелькой (жук, инерционные махи),как будто отдаешь вовне все это без вреда для окружающих
❓❗️ Поделитесь своими инструментами. Мне одной кажется,что мужчины менее токсичны. На своем 15+ лет опыте натыкаюсь на это каждый раз -> когда-нибудь серьезно исследую эту тему

А вы знали про кольцо Darry Ring?
https://t.iss.one/dbeskromny/8672
На мой взгляд, очень хорошая попытка снижения количества разводов (хотя бы как один из аргументов,чтобы задуматься и вспомнить момент приобретения этого кольца и те эмоции).
Полные и счастливые семьи - ❤️🔥