Марина Ахрамеева |Думай в тишине
621 subscribers
211 photos
16 videos
50 files
120 links
1) Остановиться и подумать можно здесь
2) Книги,в которые нужно инвестировать время
3) Личный опыт (хороший и не очень)
Download Telegram
Добрый вечер , впереди выходные и это здорово 🧡
Хочу поделиться тремя открытиями(термин инсайты очень избит):
1️⃣ Следите за своим вниманием:
постоянно каждый (коллега, сосед, блогер из ТГ и я в том числе борется за Ваше внимание), все это создаёт много шума. И фокус перемещается с внутреннего на внешнее. Возвращайте себя в здесь и сейчас.
2️⃣Следите за уровнем энергии: иногда время есть , а сил нет (пятница вечер..).Но ,если в течении дня следить за своей "батарейкой", то даже за 20 минут можно много успеть)
3️⃣ Следите за мыслями ->как у Джона Кехо в "Подсознание может все", периодически делайте учёт своих мыслей и отсеивайте мусор
P.S. Сама стараюсь постепенно следовать всем трём пункта
#проЖизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9💯4👏3
С Днём России!❤️
Люблю свою страну ,ее людей и природу!
15🔥5🎉3
Добрый день ☺️
Старо как мир утверждение,что задачи нужно декомпозировать (есть слона по частям). В плане рабочих задач - с этим все норм (спринты по аджайл и все такое), а вот в плане личных задач - все сложнее ,здесь обезьянка внутри всегда находит 1000 причин почему "некогда и не сейчас".
Месяц назад дочка попросила вечером почитать "Остров сокровищ", первая мысль "ну зачем? Вечером уже нет ни сил ,ни времени". Но договорились каждый день только 2 страницы читаем и обсуждаем ) По времени,всего 15 минут , по эмоциям - 200%❤️
Каково было мое удивление,когда спустя месяц,уже на середине книги) Хотя усилия в день минимальны!
То же самое можно и к личному развитию (всего 10 мин на чтение книги для себя, сейчас одну такую классную читаю!), к прокачке хардов, к спорту (каждый день 15 мин на тренировку).
P.S. Очень рекомендую издательство "Стрекоза", качество печати и иллюстраций просто пушка!
#проЖизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥95💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рулим в рабочий понедельник с уверенностью этого опытного водилы из Дубая 😎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣31😁1
Не знаю какой у вас фокус на лето (отдых, учеба, работа, спорт, все и сразу) поэтому небольшой опрос⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁12💯3🐳1
У меня теперь свои грабли 😁
Атмосфера кайф🔥быть спикером и вспомнить свои самые первые грабли образца 2012 года - весело 💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥5👍1🎉1
Автор канала ушла на - переосмысление всего и вся, а канал - на ребрендинг. Берём выше, не переключайтесь. Увидимся в августе 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9👍6🔥4🎉1
За время перерыва в публикациях:
▫️ проанализировала контент каналов,на которые подписана, убрала те,где много шума, саморекламы, прокрастинации
▫️честно поставила для себя карьерные цели, пусть и очень амбициозные (но когда,если не в 36!),и в условиях секвестра отказалась от предложения сопровождения проекта в роли Лида бизнес - аналитики,хотя казалось бы очень комфортно, уже глубоко погружена в контекст и особых усилий не требуется,но сейчас в приоритете рост,change проекты, ответственность за команду, бюджеты и результат проекта
▫️начала исследовать тему как работает наш мозг (!) ,т.к. не на все идеи хватает сил, а жизнь бежит ... Помогла книга Дэвида Рока "Мозг: инструкция по применению". Благодаря крайне удачной форме изложения (один будний день из жизни супругов) удается быстрее понять что можно и нельзя с префронтальной корой)
▫️подала заявку на выступление в качестве спикера на Импульсе (от участия в других отказалась, приоритизация), очень помогает при проработке структуры презы alpina gpt (платформа где собрано 25+ самых популярных нейронок),
▫️ нашла достойный онлайн курс по красивой осанке (Федор Федоров !). Верю,что без физического развития,ментальное не возможно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥98👏3👍2
С 1 сентября!
Впереди начало больших проектов,как в работе, так и в жизни. И здесь старые методы не работают, нужна перепрошивка.
С сегодняшнего дня тестирую вот этот еженедельник, надеюсь,поможет успокоить ум и эмоции и достигнуть задуманного)
Кто пробовал, делитесь как вам?
4👍3🔥2👏1👀1
Доброго времени суток)
Планирую расширять свой проф Нетворк для возможного запуска совместных проектов и взаимовыгодного партнёрства.
Напишите в комментариях,если Вам актуально,немного информации о себе:
- Кем сейчас работаете;
- Какие проекты реализовывали;
- Кем видите себя через 5 лет;
- Ваша сильная сторона в проф сфере;
- Возраст
P.S.О себе также напишу,чтобы честно было
4🔥2👏1🤓1
Жду Ваших ответов⬆️если на некоторые вопросы не хотите отвечать - пропускайте)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем, привет!
3 рекомендации на выходные:
посмотреть фильм "Человек, который изменил все " (2011 г.)-> зарождение практического применения статистики,ну и игра Брэда Питта!)
создать профиль в https://perforum.io/jobs -> пишите ,проверифицируемся)
просмотреть и подумать ,а что если:
https://www.youtube.com/watch?v=yUXMQj4jH68
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3👏32
Все чаще вспоминается вот этот анекдот)
💯15👍8😁42🔥2
Недавно играли в Монополию и с треском обанкротилась,триггером оказался неоправданно высокий бид)
И на Линкедине нашла интересную статью в тему:
➡️Каждый год профессор Макс Базерман продает студентам MBA из Harvard Business School двадцатидолларовую купюру намного выше номинала. Его рекорд – продажа $20 за $204. А делает он это следующим образом.

Он показывает купюру всему классу и сообщает, что отдаст $20 человеку, который даст за нее больше всего денег. Правда, есть небольшое условие. Человек, который был сразу за победителем, должен будет отдать профессору ту сумму, которую он был готов отдать за $20.

К примеру, два самых высоких бида были $15 и $16. Победитель получает $20 в обмен на $16, а второй человек должен будет отдать профессору $15. Таковы условия.

Торги начинаются с одного доллара и быстро достигают $12-$16. В этот момент большинство студентов выпадают из аукциона, и остаются только два человека с самыми высокими предложениями. Медленно, но уверенно аукцион подходит к цифре $20.

Понятно, что выиграть уже невозможно, однако проиграть тоже не хочется, ибо проигравший не только ничего не получит, но еще и вынужден будет заплатить профессору номинал своего последнего бида.

Как только аукцион переходит рубеж в $21, класс взрывается смехом. Студенты MBA, якобы такие умные, готовы выплатить за двадцатидолларовую купюру выше номинала. Действительно, комично и очень точно описывает поведение держателей степени MBA.

Однако аукцион продолжается и быстро доходит до 50 долларов, затем до 100, вплоть до $204. Кстати, во время тренингов профессор проделывает тот же трюк с топ-менеджерами и CEO крупных компаний – и всегда продает $20 выше номинала.

Поначалу все студенты считают, что у них есть возможность получить халявные деньги. Ведь они не дураки и не станут платить больше двадцати баксов за двадцатидолларовую купюру. Однако как только торги доходят до $12-$16, второй человек понимает, что ему грозит серьезная потеря, поэтому он начинает бидить больше, чем собирался, пока аукцион не доходит до $21. На этом этапе оба участника потеряют деньги. Но кто-то потеряет всего доллар, а кто-то двадцать. Чтобы минимизировать потери, каждый человек старается стать победителем.

Однако эта гонка приводит только к тому, что оба участника аукциона теряют все больше и больше денег, пока размер потерь не достигает такой суммы, что глубже копать яму просто не имеет смысла.

❗️Таким образом, желание получить халявную двадцатку оборачивается потерями. Самое интересное, что есть масса данных – особенно на фондовом рынке и в казино – которые показывают феномен Базермана в действии. Человек начинает терять деньги. Вместо того, чтобы зафиксировать убыток, он надеется, что сможет отыграть проигрыш – и практически всегда теряет все больше и больше денег.

💡Так что помните урок хитрого профессора – боязнь потерь ведет к бОльшим потерям. Фиксируйте убытки, пока они минимальны.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥5👍2💯2