Психологическая служба «Ковчега» открывает набор в группу для мужчин в эмиграции

UPD. Группа набрана.

Эта группа создана для мужчин, которые хотят понять, что происходит с ними в период больших перемен.

Мы будем исследовать:

🔵 как работает адаптация на самом деле;
🔵 почему возникает внутреннее зависание;
🔵 как неопределённость влияет на решения;
🔵 почему действие становится психологически дорогим;
🔵 как возвращать себе способность двигаться дальше.

Без мотивационных лозунгов, обещаний быстрых изменений и необходимости рассказывать больше, чем хочется. Только практическое исследование собственного процесса адаптации и поиск точки, из которой можно снова начать движение.

Занятия в группе будут проходить по субботам в 17:30 по Москве в течение 5 недель.

Ведущая — Таня Айван, коуч PCC ICF (Washington), супервизор, бизнес-трекер. Специализация — работа с адаптацией и переходными периодами.

✅ Чтобы присоединиться к группе, перейдите в @kovcheglive_bot и выберите «Психологические группы». Бот запишет вас и добавит в группу.

❗️ Также напоминаем о возможности записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтеров-психологов.

Для записи переходите в @kovcheglive_bot и выбирайте вкладку «Бесплатная помощь», а затем «Психологическая помощь» и «Записаться к психологу».

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

Запрет на въезд в ЕС для российских солдат не попал в новый пакет санкций. Страны Евросоюза снова не смогли согласовать параметры визового бана

Председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен анонсировала скорое принятие нового пакета санкций против России. В него войдут масштабные ограничения в адрес российских банков, но общеевропейский запрет на въезд для российских солдат так и был согласован, отмечает The Guardian.

Фон дер Ляйен отметила, что страны ЕС «сделали важный шаг к официальному запрету на въезд российских комбатантов в ЕС», не сообщив подробности. Это уже четвертое официальное определение группы людей, которым ЕС планирует запретить въезд — ранее сама фон дер Ляйен и верховный представитель ЕС по иностранным делам и политике безопасности Кая Каллас упоминали «служивших в вооруженных силах России с начала войны», «участников вторжения в Украину», «экс-комбатантов».

Полный запрет на въезд в страны Шенгенской зоны для военных-участников российского вторжения в Украину попросили ввести 11 стран Шенгена в начале июня, они надеялись утвердить эту меру в ускоренном порядке.

В середине июня Евросовет не смог согласовать запрет на въезд солдатам российской армии, служившим с февраля 2022 года — по информации Bloomberg, власти Франции и Италии опасаются появления «повсеместного запрета» на въезд в ЕС для россиян из-за введения такой меры со стороны ЕС. Париж и Рим настаивают на желании самостоятельно определять свою визовую политику.

Позже издание Euractiv сообщило, что страны ЕС отказались согласовать автоматический запрет на въезд для всех российских солдат, служивших с февраля 2022 года — бан не будет автоматическим, каждая страна будет принимать решение о выдаче виз самостоятельно. Причиной для отказа могут стать активное участие в боевых действиях» или «вклад в военные операции», а не простая принадлежность к российским войскам без непосредственного участия в войне. Изначально предложения ЕС затрагивали и солдат-срочников.

По информации СМИ в предложенных ограничениях есть исключения — визы продолжат выдавать дезертирам, служившим в армии диссидентам, а также в гуманитарных или национальных целях, а сам запрет касается только виз типа C. Возвращение к обсуждению визовых ограничений планируется в середине октября 2026 года.

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

Тревожитесь из-за новостей о новых ограничениях и слухах о мобилизации? Вам поможет психологическая служба «Ковчега»

В «Ковчеге» работает служба психологической поддержки — мы бесплатно помогаем россиянам по обе стороны границы более 4 лет, с первых дней появления нашего проекта.

За это время нашу помощь в индивидуальном и групповом форматах получили почти 15 тыс. человек. Всего волонтеры «Ковчега» провели 5,9 тыс. индивидуальных консультаций и открыли 585 групп поддержки.

Обычно к нам обращаются со следующими запросами: помощь в адаптации в новой стране, работа с тревогой и стрессом, чувство вины и одиночества, потребность в поддержке в сложной жизненной ситуации или при подготовке к эмиграции, а также в ситуации неопределенности.

В среднем вы можете получить 3 бесплатные консультации у одного волонтера. Точное количество может отличаться (в большую сторону тоже!), вы можете уточнить это еще на этапе записи. Время консультации обговаривается отдельно — наши волонтеры живут в разных часовых поясах. Отзывы на работу психологической службы «Ковчега».

❗️ К сожалению, мы не сможем помочь, если вам нужен рецепт на лекарство или срочная помощь при суицидальных мыслях. В таком случае лучше незамедлительно обратиться к специалисту в вашей стране проживания.

❤️ Мы помогаем россиянам по обе стороны границы. Для записи воспользуйтесь @kovcheglive_bot (раздел «Бесплатная помощь»).

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

ℹ️ «Ковчег» продает рекламу

Она помогает нам выжить — полученные средства мы перенаправляем на помощь россиянам

На Instagram и Telegram-каналы «Ковчега» в сумме подписаны более 125 тысяч человек, а в наших чатах по странам общаются более 120 тысяч человек. Все вырученные деньги пойдут на финансирование экстренной помощи россиянам — психологических и юридических консультаций, а также на оплату мест в хостелах.

🔹 Что можно рекламировать в «Ковчеге»

Мы отдаем приоритет коммерческим проектам, связанным с эмиграцией, дистанционным образованием и работой. Но можем рекламировать товары и услуги, реализация которых не запрещена законом.

🔹 Рекламу можно приобрести в:

🔸 этом канале @ArkHelps;

🔸 в нашем Instagram и Facebook;

🔸 канале «Ковчег Бизнес» — там предприниматели помогают друг другу и развивают бизнес-сообщество в эмиграции;

🔸 канале «Первым рейсом» — там россияне с активной гражданской позицией разрабатывают документы и реформы для демократической России будущего;

🔸 более чем в 60 чатах по странам и профессиям.

🔔 Чтобы купить рекламу, свяжитесь с нами, пожалуйста, через бот @kovcheglive_bot (раздел «Реклама и инфопартнерство»)

А если реклама вам не нужна, поддержите нашу работу с иностранной карты или в криптовалютах.

➡️ Поддержать «Ковчег»

Как переводить деньги из России в ЕС и другие страны мира после выхода нового пакета санкций

Новый, 21-пакет санкций ЕС, в который вошли десятки российских банков, уже начал работать — платежная система «Золотая корона» (ее оператор попал под санкции) резко сократила количество стран, в которые можно перевести деньги из России.

Сейчас через «Золотую корону» средства можно перевести только в Кыргызстан, Турцию и Узбекистан. Список доступных стран сокращается в режиме реального времени — при подготовке этого поста из доступных направлений исчез и Азербайджан.

Всего «Золотая корона» отключила переводы в 14 стран (список все еще доступен на сайте):

🇦🇿 Азербайджан
🇦🇲 Армению
🇧🇾 Беларусь
🇻🇳 Вьетнам
🇬🇷 Грецию
🇬🇪 Грузию
🇮🇱 Израиль
🇰🇿 Казахстан
🇨🇾 Кипр
🇨🇳 Китай
🇰🇷 Южную Корею
🇷🇸 Сербию
🇹🇯 Таджикистан
🇹🇭 Таиланд

В санкционном списке оказались три из четырех российских банков, имеющих право выпускать работающие за границей карты китайской платежной системы UnionPay (РСХБ, «Центр-инвест», «Инго банк»). Карты первого уже несколько месяцев не работали в ЕС, два остальных банка пока не успели начать выпуск таких карт.

Работающими в ЕС и других странах мира остаются карты банка АТБ (оформить можно здесь), за работоспособностью других следите в этом гайде.

❗️ Как сейчас переводить деньги из России? Делимся проверенным списком:

🔵 приложение IDPay (с российских карт на армянские и обратно);
🔵 «Юнистрим» (9 стран);
🔵 прямые банковские переводы в Армению;
🔵 Avosend (несколько десятков стран, в том числе и ЕС);
🔵 переводы через «Почту России» (Азербайджан, Беларусь, Казахстан, Узбекистан, Кыргызстан, Таджикистан, Грузия, Армения, Туркменистан, Сербия);
🔵 через приложения российских банков — например, «Сбер» и «Т-банк»;
🔵 криптовалюты.

Также в 8 странах мира работают карты системы MIR (принимаются не всеми терминалами, их придется искать), а еще в 4 странах можно оплачивать покупки по QR-кодам (также с ограничениями).

Мы будем дополнять этот список, если найдем новые опции — расскажите нам о способах перевести деньги из России в комментариях!

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

⚡️ Черногория назвала дату отмены безвизового режима с Россией

Правительство Черногории подготовило проект постановления об отмене безвизового режима с Россией и Беларусью, документ размещен на официальном портале.

Согласно предложению правительства, безвиз будет действовать до 31 октября 2026 года, после этой даты россиянам и беларусам будет необходимо оформлять визу для пребывания в Черногории и транзита через территорию страны.

В оставшиеся до этой даты недели граждане России и Беларуси смогут посещать Черногорию по прежним условиям и находиться в стране до 30 дней. Ранее черногорские СМИ и власти называли другую дату введения визового режима с Россией — 1 октября.

В начале июня компания VFS Global открыла в России визовые центры Черногории — тогда российские СМИ сообщили, что таким образом Подгорица, вероятно, готовится к введению визового режима с Россией.

Черногория является популярным у живущих в Сербии россиян направлением для бордер-рана — после введения визового режима обнулять срок пребывания в этой стране придется через Боснию и Герцеговину.

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

Франция прекратит выдавать APS россиянам с гуманитарными визами — InTransit

Власти Франции начали уведомлять россиян о прекращении выдачи Autorisation Provisoire de Séjour (APS) — временных разрешений на пребывание в стране. Об этом пишет помогающая россиянам инициатива InTransit со ссылкой на полученную от своих заявителей информацию.

«Начиная с 1 сентября 2026 года заявления на получение APS рассматриваться больше не будут» — пишет InTransit.

Эта формулировка используется в уведомлениях, которые живущие во Франции россияне-обладатели APS получили от префектуры Парижа, отмечается в публикации. По данным InTransit, аналогичные сообщения приходят россиянам и из других префектур страны — их список в тексте не приводится.

Власти советуют россиянам, приехавшим во Францию по гуманитарным визам, подавать заявление на предоставление убежища или оформлять ВНЖ по обычным основаниям, пишет InTransit.

APS позволяет легально находиться во Франции и часто выдается вместе с разрешением на работу в стране — после истечения его можно было продлевать на полгода.

Правила выдачи и продления APS во Франции ужесточили в конце мая — тогда власти заявили, что россияне смогут продлевать документ только в исключительных случаях, когда легализация по иному основанию невозможна. Причина, по которой власти решили полностью прекратить выдачу APS для россиян, на момент публикации не сообщается.

Ссылки с гайдами по видам ВНЖ и подаче на убежище во Франции:

🔵 гайд по типам ВНЖ и подаче на них от Exil Solidaire;
🔵 инструкция по запросу убежища во Франции;
🔵 гайд по получению «паспорта таланта» во Франции для творческих людей.

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

Законопроект о фактическом безгражданстве для эмигрантов получил одобрение Совфеда — до его вступления в силу осталось несколько дней. Разобрались в устройстве новых ограничений вместе с «Медузой»

24 июля Совфед одобрил появление новых наказаний для россиян-эмигрантов — теперь для их вступления в силу осталось всего несколько дней, это произойдет сразу после подписания Владимиром Путиным и публикации закона.

Основатель «Ковчега», юрист и правозащитник Анастасия Буракова в разговоре с «Медузой» рассказала, что придумали депутаты — а еще о механизме, который будет обеспечивать работу новых ограничений.

Обсудили:

🔵 почему правозащитники называют новые запреты фактическим лишением гражданства — и почему это хуже, чем положение людей без него;
🔵 кто находится в зоне риска;
🔵 какие вводятся ограничения и запреты;
🔵 что можно сделать, пока власти не начали вводить ограничения;
🔵 «серые» паспорта для россиян в ЕС — как «Ковчег» добивается их выдачи для граждан России.

Прочитать подробный разбор новых ограничений в текстовом формате вы можете по этой ссылке. Мы будем следить за запуском нового реестра и рассказывать вам о связанных с этим новостях.

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

Подборка вакансий и возможностей от «Ковчега»

🔹 Русскоязычный детский психолог с релокацией на Кипр. Ищут специалиста с опытом работы с подростками в возрасте 13-18 лет, необходимо также знание английского, магистерское образование, 5-летний опыт работы. Оплатят авиабилеты и оформят визу на Кипр. Подробности.

🔹 Сотрудник склада со знанием русского в Берлине. Предстоит работать на складе автозапчастей — ищут владеющего письменным и устным русским, у идеального кандидата также должно быть удостоверение водителя погрузчика. Подробности.

🔹 Аналитик финансовых данных с русским языком в вильнюсский офис Moody’s. В обязанностях — взаимодействие с аналитическими командами, менеджерами по знаниям агентства. Нужно владеть английским и иметь 1-2 года опыта работы (стажировки также учитываются). Подробности. 

🔹 Ops-инженер в «ОВД-Инфо». Сотрудник будет поддерживать инфраструктуру проекта, настраивать инструменты мониторинга, логирования, уведомлений и масштабирования. Описание вакансии достаточно большое — поэтому оставим ссылку на карточки с ним. Подробности.

🔹 Русскоязычный персональный ассистент по покупкам в Лондон. Ищут свободно владеющего русским и английским специалиста, который готов постоянно взаимодействовать с клиентами, обрабатывать их транзакции и заниматься заявками на доставку. Подробности.

🔹 Методолог в Aviasales. Предстоит разрабатывать обучающие продукты для сотрудников службы поддержки компании, а также сопровождать весь процесс обучения. Зарплата в долларах и полная удаленка — подойдет для эмиграции. Подробности.

🔹 PR и SMM-специалист в команду премии «Арктическая морошка». В обязанностях — ведение телеграм-канала премии, работа с партнерами и помощь в организации мероприятий. Частичная занятость, нужны опыт работы в PR или медиа, навыки самостоятельно планирования выпуска контента. Подробности.

🔹 Аналитик-консультант в «Арктиду». Ждут специалиста по вопросам региональной безопасности в Арктике — в обязанности входит аналитика и работа со СМИ. Подробности.

🔹 Контент-менеджер в «Важные истории». В обязанностях — создавать контент для Instagram и TikTok (карточки и видео), работать предстоит с текстами, аналитикой, а также с аудиторией издания. Подробности.

🔔 Если вы хотите предложить публикацию о работе, курсе или стажировке, пишите в бот @kovcheglive_bot и выбирайте раздел «Реклама и инфопартнерство». Мы бесплатно включим информацию в следующую подборку.

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

Две бесплатные группы поддержки, подборки вакансий и сервисов для перевода средств из России

Главное о работе «Ковчега» за неделю — в воскресном дайджесте

🔹 Психологическая служба «Ковчега» набрала две новые бесплатные группы поддержки — по одной для женщин и мужчин в эмиграции.

🔹 Провели встречи четырех бесплатных разговорных клубов по иностранным языкам — у нас работают два английских разговорных клуба и по одному французскому и испанскому клубу.

🔹 «Ковчег Бизнес» провел встречи двух английских и одного сербского разговорных клубов, открытый мастер-класс по личному бренду основателя бизнеса, встречу-разбор кейсов, «Утреннюю болталку» и встречу группы психологической поддержки для предпринимателей и фрилансеров.

А еще:

🔸 Опубликовали новую подборку вакансий.

🔸 Подробно разобрали новую инициативу властей по ограничению прав эмигрантов — рассказали о механизме работы запретов и опубликовали свои рекомендации для россиян.

🔸 Собрали подборку сервисов для перевода денег из России после принятия нового санкционного пакета ЕС.


❤️ Все это возможно только при вашей поддержке. Помогите «Ковчегу» помогать!

Системный подход к релокации: как найти работу в IT за рубежом

Вы мечтаете о переезде в Европу, США или Азию, обновляете резюме, отправляете отклики на джоббордах, пишете сопроводительные письма. И в ответ получаете тишину или автоотказы. Знакомо?

А теперь представьте: ваша мечта о релокации может не осуществиться не потому, что вы плохой специалист, а потому что вы ищете не там.
До 80% лучших вакансий в международных компаниях никогда не появляются в открытом доступе. Их закрывают через нетворкинг и рекомендации — пока вы отправляете 50-й отклик, кто-то уже получает оффер с релокацией по знакомству.

📅 28 июля в 19:00 приглашаем на бесплатный вебинар: «Как сделать так, чтобы рекрутеры писали первыми: всё про LinkedIn и нетворкинг на международке»

👩‍🎓 Спикер — Даша Шульгина, фаундер AgileFluent. За 5 лет её команда помогла 800+ специалистам из IT и Digital получить офферы в России и за рубежом.

На вебинаре вы узнаете:

🔵 почему отклики перестали работать в 2024–2026 — и что делать вместо них;
🔵 что такое «теневой рынок» вакансий и как на него попасть;
🔵 как оформить LinkedIn, чтобы вас замечали рекрутеры из Европы, США и Азии;
🔵 как просить реферал у незнакомых людей — и почему это работает даже для сложных стран с визовыми вопросами.

После вебинара у вас будет не очередная порция теории, а понятный план действий, который помог сотням специалистов переехать.

🔔 Регистрируйтесь по ссылке

#партнерский_пост

Мероприятия, группы и клубы «Ковчега» на этой неделе

🔹 Психологическая служба «Ковчега» в среду, 29 июля, в 18:00 по МСК, проведет вебинар-практикум по преодолению кризисов. Подробный анонс опубликуем уже сегодня!

🔹 Бесплатные разговорные клубы по иностранным языкам:

🔵 В понедельник, 27 июля, в 19:00 МСК проведем встречу испанского разговорного клуба. Подробности.
🔵 Во вторник, 28 июля, всостоится встреча английского разговорного клуба. Подробности.
🔵 В четверг, 30 июля, в 19:00 МСК состоится очередная встреча еще одного английского разговорного клуба «Ковчега». Подробности.
🔵 В воскресенье, 2 августа, в 14:00 МСК пройдет встреча французского разговорного клуба. Подробности.

🔹 «Ковчег Бизнес» в понедельник, 27 июля, в 20:00 проведет встречу сербского разговорного клуба, во вторник, 28 июля, в 12:00 встречу английского разговорного клуба, в среду, 29 июля, в 12:00 практический воркшоп по работе в LinkedIn, в четверг, 30 июля, в 12:00 «Утреннюю болталку», в субботу, 1 августа, в 17:00 встречу второго английского разговорного клуба. Время у всех мероприятий московское. Подробности.

🔹 Проект «Первым рейсом» во вторник, 28 июля, в 19:30 МСК проведет вебинар по активизму в соцсетях, а в пятницу, 31 июля, в 19:00 МСК разговор об устройстве местного самоуправления в Германии.

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

⚡️ Черногория ввела визы для россиян

Правительство Черногории опубликовало постановление об изменении в визовой политике страны —  безвизовый режим для граждан России и Беларуси будет действовать до 31 октября 2026 года. Документ уже вступил в силу

До этой даты россияне смогут посещать страну и следовать через ее территорию транзитом по старым правилам. Напомним, что россияне могут находится в Черногории до 30 дней за одну поездку.

В пресс-релизе МИД Черногории уточняет, что визу необходимо оформлять с 1 ноября. Власти сообщили, что подача на визу для жителей России будет осуществляться через визовые центры компании VFS Global.

Также чиновники пообещали открыть дополнительные визовые центры сразу в нескольких странах — в том числе и в популярных у россиян Армении, Беларуси и Казахстане. Даты открытия таких центров на данный момент неизвестны.

При подаче заявления на визу в «третьей» стране часто требуется ВНЖ — вероятно, что для подачи заявления на визу Черногории это правило сохранится. За практикой можно будет следить только после ее появления.

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

Как развить психическую пластичность и помочь себе переживать кризисы? Поговорим об этом на вебинаре «Ковчега» уже в эту среду, 29 июля, в 18:00 МСК

В постоянно меняющемся мире попытки быть устойчивым часто превращаются в борьбу с самой жизнью, а иногда кажется, что и быть устойчивым недостаточно. Именно поэтому важно также обладать гибкостью и психической пластичностью.

Почему эти качества так важны? Как их развить? И как они помогут вам переживать кризисы? Обсудим это на вебинаре психологической службы «Ковчега»!

👩‍🎓 Ведущие — Вера и Татьяна, волонтеры-психологи «Ковчега».

📅 29.07, 18:00 МСК
📍 Ссылка для подключения

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

Как начать инвестировать за рубежом, если вы этого никогда не делали — вебинар для начинающих от The Bell

На этой неделе издание The Bell проведет вебинар для интересующихся инвестициями, но еще не решившихся сделать первый шаг. На нем разберут первые шаги для начинающих — в том числе и для тех, кто никогда не инвестировал за пределами России.

Среди тем:

🔵 как сочетать акции, облигации и ETF;
🔵 на какую доходность инвестору стоит рассчитывать сегодня;
🔵 как безопаснее всего структурировать свой портфель;
🔵 как выбирать акции для инвестиций и выбрать для этого процент.

Вебинар проведет команда The Bell.Invest — рассылки для частных инвесторов. Ее выпускают финансовые аналитики и управляющие — каждую неделю они рассказывают о том, что влияет на мировые рынки и находят интересные возможности и стратегии.

👩‍🎓 Спикеры — создатель и редактор рассылки The Bell.Invest, финансовый журналист и частный инвестор Вячеслав Дворников, сооснователь и главный редактор The Bell Ирина Малкова и не только.

Участие в вебинаре платное — вопрос можно задать заранее. Разговор будет длиться 1,5 часа.

📅 30.07, 19:00 МСК
💸 от $4,89 (оплата только с зарубежных карт)
📍 Регистрация

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

СК предложил считать использование ИИ отягчающим обстоятельством при совершении преступлений

Председатель Следственного комитета (СК) России Александр Бастрыкин в интервью «Интерфаксу» заявил, что ведомство подготовило новый законопроект о расширении списка отягчающих обстоятельств при совершении преступлений.

Силовики предлагают считать отягчающим обстоятельством использование: «информационно-коммуникационных технологий», ИИ, VPN и прокси-серверов. При этом VPN и прокси-серверы уже внесены в статью 63 УК РФ в качестве отягчающих обстоятельств — Бастрыкин не объяснил, зачем СК планирует внести в законодательство дублирующую норму.

Российские суды уже применяют норму о признании использования VPN отягчающим обстоятельством при совершении преступлений — «Верстка» писала о двух случаях, когда суды посчитали, что россияне воспользовались VPN для покупки наркотических веществ на заблокированных в России сайтах.

Напомним, что само по себе использование VPN, прокси-серверов и других способов обхода блокировок не запрещено — как и ИИ-сервисов и чат-ботов. В то же время с сентября 2025 года власти могут наказывать физлиц за «умышленный поиск заведомо экстремистских материалов».

Власти уже успели оштрафовать россиянина за это «правонарушение» — они получили физический доступ к устройству человека. Мы рекомендуем вам периодически чистить историю браузеров и переписок с чат-ботами.

Больше советов по цифровой безопасности — в Базе знаний «Ковчега».

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

Задумываетесь об эмиграции или ищете информацию о способах переехать? Тогда эта подборка для вас!

С 2022 года «Ковчег» готовит гайды по способам отъезда из России, поиску работы в эмиграции и адаптации к жизни в новой стране. В последние недели мы получаем все больше вопросов от желающих узнать про эмиграцию подробнее.

Отвечаем подборками самых популярных и полезных материалов:

🔵 как поступить в европейский университет в 2026 году;
🔵 как искать работу в эмиграции;
🔵 как уехать из России без миллионов и работы в IT;
🔵 как переехать в Армению, Грузию, Сербию и Германию (скоро в этой рубрике выйдут новые материалы!);
🔵 как преодолеть психологические стрессы в эмиграции и перед ней;
🔵 подборка материалов по цифровой безопасности.

Мы продолжим готовить такие гайды — если вы хотите провести вместе с нами вебинар и рассказать свою историю переезда (например, по учебе или работе), напишите в бот @kovcheglive_bot («Реклама и инфопартнерство»-«Другое»-«В канале «Ковчега»).

Мы поможем сформулировать план, расскажем обо всем в соцсетях, соберем вопросы и организуем модерацию!

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

ФСБ предъявила обвинение в содействии терроризму основателю Telegram Павлу Дурову. А что с самим Telegram — им еще можно пользоваться?

Краткий ответ — да. Но с соблюдением мер цифровой безопасности

29 июля российские СМИ распространили пресс-релиз ФСБ о предъявлении обвинения основателю мессенджера Telegram Павлу Дурову, силовики считают его причастным к содействию террористической деятельности (ч. 1.1 ст. 205.1 УК РФ).

Впервые информация о проверке со стороны властей появилась в конце февраля — тогда же Госдума и российские СМИ начали сообщать о возможном признании «экстремистским» самого мессенджера Telegram.

Успокаиваем — серьезных последствий для живущих в России не последует. Как в случае приговора Дурову, так и в случае, если сам Telegram признают «экстремистской» организацией. Но о последнем пока даже не ведется разговоров.

В соцсетях со статусом «экстремистских» все также можно общаться, создавать чаты, администрировать страницы и призывать на них подписываться. Депутаты Госдумы (на примере Instagram) неоднократно (раз, два) заявляли, что это не противоречит российскому законодательству.

Почему об этом можно говорить уверенно? Потому что у нас есть опыт существования с этим статусом компании Meta и ее соцсетей (Instagram, Facebook, Threads), который уже превышает 4 года.

❗️ Мы уже выпускали подробный разбор возможных последствий на примере кейса Telegram — разбирали покупку премиум-статуса, размещение рекламы и демонстрацию логотипа. Прочитайте полную версию.

🔔 О чем нужно знать уже сейчас?

Живущим в России важно помнить, что силовики могут возбудить уголовное дело или оштрафовать по статье КоАП за отправку «звезд» каналу с «экстремистским», «террористическим» или «нежелательным» статусом («иноагентам» отправлять можно») и комментарий.

Власти могут связывать ваш id в Telegram с номером телефона (а затем и его владельцем), если вы не отключили другим пользователям возможность видеть его. Инструкция по настройке есть здесь.

Если вы уже успели вступить в открытые чаты до того, как скрыли номер, инструкция может не помочь, отмечает журналист Андрей Захаров. В таком случае безопаснее всего сразу создать новый аккаунт и сразу скрыть на нем показ номера телефона перед вступлением в чаты.

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

«Международное общество прав человека» и «Ковчег» обратились с требованием остановить экстрадицию россиян Юлии Емельяновой и Мансура Мовлаева из Казахстана. Ранее суды отказали им в предоставлении убежища

«Международное общество прав человека» (ISHR) опубликовало обращение к президенту Казахстана Касым-Жомарту Токаеву с требованием не допустить экстрадиции в Россию задержанных по запросу Москвы россиян Юлии Емельяновой и Мансура Мовлаева. В ISHR отметили, что в России им угрожает длительное тюремное заключение, пытки и перспектива исчезновения из-за преследования по политическим мотивам.

«Казахстан заявляет о своей приверженности верховенству права и международному сотрудничеству в Европе. В то же время просители убежища там находятся в серьезной опасности быть переданными именно тем государственным структурам, от которых они бежали», — заявил председатель ISHR Эдгар Ламм.

К призыву ISHR присоединились «Ковчег» и консулы АВК — вместе мы помогаем Емельяновой с момента ее задержания в Казахстане в августе 2025 года. Напомним, что россиянка летела через эту страну транзитом и была задержана по запросу России — ее обвиняют по статье о краже мобильного телефона у таксиста (ч. 2 ст. 158 УК). Правозащитники считают, что дело обладает признаками сфабрикованности — телефон, якобы украденный ею, девушка первый раз увидела в кабинете отделения полиции, в которое ее привезли из дома. Из жилья Емельяновой он не изымался.

Судебные заседания по делу Емельяновой в Казахстане проходят с регулярным нарушением прав россиянки на защиту и игнорированием аргументов стороны защиты — так, на первое заседание по предоставлению убежища не пустили журналистов несмотря на то, что оно было заявлено открытым. Тогда суд отказался приобщить к делу письмо от специального докладчика ООН по вопросу о положении в области прав человека в России Марианы Кацаровой.

На этом заседании, как и на последующем, решение оглашалось без представителей защиты и самой Юлии — просьбы о переносе заседаний для ознакомления с материалами игнорируются.

ISHR призвало власти Казахстана обеспечить справедливое судебное разбирательство как для Юлии, так и для Мансура. Правозащитники отметили, что Астане стоит рассмотреть возможность разрешить россиянам выехать в «третьи» страны вместо экстрадиции в Россию.

ℹ️ «Ковчег» не рекомендует сталкивающимся с политически мотивированным преследованием россиянам посещать Казахстан даже транзитом — страна активно сотрудничает с Россией в рамках системы межгосударственного розыска СНГ. На данный момент после ареста добиться разрешения на выезд в третью страну практически невозможно.

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

Уже через полчаса обсудим, как развить психическую пластичность и помочь себе переживать кризисы

В постоянно меняющемся мире попытки быть устойчивым часто превращаются в борьбу с самой жизнью, а иногда кажется, что и быть устойчивым недостаточно. Именно поэтому важно также обладать гибкостью и психической пластичностью.

Почему эти качества так важны? Как их развить? И как они помогут вам переживать кризисы? Обсудим это на вебинаре психологической службы «Ковчега»!

👩‍🎓 Ведущие — Вера и Татьяна, волонтеры-психологи «Ковчега».

📅 29.07, 18:00 МСК
📍 Ссылка для подключения

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

Новая акция на Kovcheg VPN — скидки до 20% до конца июля!

29 июля — День заботы о любимых людях. Если вы (как и мы) не знали о таком празднике еще вчера — не переживайте. Лучше подарите надежный VPN своим близким в России. Или себе.

C 29 по 31 июля вы можете приобрести ключ к Kovcheg VPN со скидкой до 20%. Самые большие скидки — на годовые тарифы. Как на базовую, так и на безлимитную опцию!

Оплатить ключ можно российской или иностранной картой — а затем передать ключ близким в России. Настроить устройство поможет отзывчивая служба поддержки — ей можно написать в Telegram или на почту [email protected].

Советуем годовой тариф — вы сможете приобрести работающий VPN и больше не думать о поиске нового в периоды усиления блокировок.

Откуда мы знаем, что Kovcheg VPN работает? Мы пользуемся им сами — для звонков близким в Россию. Работают и видеозвонки в Telegram!

🟦 Приобрести Kovcheg VPN