Как помочь себе при расстройстве адаптации? Поговорим об этом на вебинаре психологической службы «Ковчега» уже в эту пятницу, в 16:00 по Москве

Расстройство адаптации относится к состояниям, которые развиваются в результате стрессовых событий. Эмиграция — это стресс и одна из причин развития расстройства. «Ковчег» приглашает вас на вебинар, чтобы обсудить подробнее его появление и возможные пути преодоления.

На вебинаре поговорим о том:

🔹 в каких симптомах проявляется это состояние;
🔹 как можно себе помочь;
🔹 когда необходимо обращаться к специалистам.

👩‍🎓 Ведущий — Андрей Каменюкин, врач-психотерапевт, психиатр, основатель и руководитель Клиники когнитивной психотерапии CBT Clinic.

📅 04.04, 16:00 по Москве
🔔 Регистрация

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

💼 Вторая международная онлайн-конференция предпринимателей «Ковчег Бизнес.Сеть» 22-24 апреля 2025

Наши конференции — это место встречи людей, объединенных общими ценностями и помогающих друг другу создавать и развивать бизнес по всему миру.

«Ковчег Бизнес.Сеть» — это профессиональное пространство для обмена опытом и качественного нетворкинга. А также уникальная возможность обсудить самые острые вопросы и обменяться опытом с предпринимателями мирового уровня.

🔔 Переходите на сайт конференции по этой ссылке и бронируйте места!

Первая онлайн-конференция «Ковчег Бизнес.Сеть» в 2024 году — собрала почти 1300 участников из более чем 40 стран мира. Среди выступающих — Андрей Дороничев, Евгений Чичваркин и Екатерина Шульман. Как это было — смотрите тут.

🔹 Что ждет вас на второй конференции «Ковчег Бизнес.Сеть»

Еще больше общения с успешными предпринимателями, обсуждение наиболее актуальных проблем бизнеса в эмиграции и эффективный нетворкинг.

🔹 Хедлайнеры конференции

Олег Тиньков, серийный предприниматель, основатель «Тинькофф Банк»

Иван Марьясин, предприниматель, сооснователь немецкого финтех-стартапа Monite. Номинант рейтинга Forbes «30 до 30» в категории «Финансы и инвестиции» в 2023 году

🔹 Тематические выступления спикеров

Анна Маикова, Head of Marketing, Synthflow.AI

Влад Пинский, предприниматель и немецкий миграционный юрист, фаундер Intermigro

Вера Тарасова, PhD, поместье и сидрерия Cider&Squash (Сербия), спикер форума «Ковчег Бизнес» — «Предприниматели: Сербия. Опыт. Адаптация. Возможности»

Алексей Пудов, CEO компании Migrator

Саня Тепавчевич, PhD, профессор Свободного университета, автор книги «Diversity of Migrant Entrepreneurship in Varieties of European Capitalism»

Энтони Минковский, основатель агентства Greatleads по выходу на рынки ЛатАм и Южной Азии, автор книги First Steps GoGlobal, объединившей опыт полусотни российских компаний, успешно вышедших на международный рынок

🔹 Воркшоп «Ошибки LinkedIn Outreach, которые делают все»
Ведущая — Лера Краваль, B2B маркетолог и BizDev, фаундер LinkedIn-агентства Steadfast

🔹 Презентация исследования новой российской эмиграции
Участники исследовательского проекта OutRush — Эмиль Камалов и Каролина Нугуманова расскажут об итогах изучения четвертой волны российской эмиграции 2022-2024 годов

🎙 Модератор: Ника Бирман — основательница и CEO The Big Ocean Group, ведущая «Непосредственного шоу» в «Ковчег Бизнес».

ℹ️ Хотите стать партнером конференции — пишите нам в @kovchegbusiness или на почту [email protected]

ℹ️ Смотрите расписание и бронируйте место на «Ковчег Бизнес.Сеть» 22-24 апреля — по этой ссылке.

💼 До встречи на конференции!

❤️ Новый способ помощи политзаключенным от «ОВД-Инфо»

Правозащитный проект «ОВД-Инфо» выпустил новую версию бота «Дрозд», с его помощью вы сможете просто и безопасно поддерживать политзаключенных.

Бот поможет вам:

🔹 найти всю доступную информацию о конкретном человеке;
🔹 следить за расписанием судов в вашем городе;
🔹 узнать все известные способы помощи политзаключенному.

🟦 Начать пользоваться «Дроздом» — @kogda_sud_bot

Также у проекта есть сервис «Весточка» — с его помощью можно начать переписываться с политзаключенным, который обычно получает мало писем. Все расходы на доставку и логистику «ОВД-Инфо» возьмет на себя и пришлет ответ на вашу электронную почту.

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

❗️ Перенос вебинара о переезде в Турцию в 2025 году

Запланированный на завтра вебинар об особенностях переезда в Турции с минимальной суммой и особенностях жизни в стране переносится. Новую дату и время мы сообщим дополнительно.

А пока советуем поискать информацию по Турции:

🔹 в Базе знаний «Ковчега»;
🔹 чатах взаимопомощи «Ковчега» в Турции, Анталье и Стамбуле.

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

💬 Проведем аудиочат с командой «Ковчега» в следующую пятницу, 11 апреля в 19:00 по Москве

В марте «Ковчег» отмечал день рождения, нам исполнилось три года. Мы хотим поделиться с вами планами на будущее, рассказать подробнее о работе наших служб поддержки, обсудить последние новости о жизни эмигрантов и всех антивоенных россиян.

Аудиочат проведут:

🔹 Анастасия Буракова — основатель «Ковчега»;
🔹 Василий Горшков — координатор «Ковчег Бизнес»;
🔹 Евгений Фомичев — координатор чатов взаимопомощи «Ковчега».

❗️ Аудиочат пройдет здесь — @ArkHelps. Присоединиться к нему можно в указанное время по кнопке в канале. Приходите — мы ждем ваших вопросов (их можно заранее задать в комментариях под этим постом) и интересного разговора!

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

Апрельский челлендж для помощи жертвам войны от «Давайте»

Проект помощи пострадавшим от войны украинцам «Давайте» проводит апрельскую акцию-челлендж. Команда подготовила список активностей, который поможет избавиться от вредных привычек и ненужных вещей, одновременно стимулируя поддерживать пострадавших от полномасштабного вторжения.

«Давайте» продолжает доставлять генераторы в прифронтовые села, привозить еду в пункты эвакуации и детские центры, а также эвакуировать людей и помогать шелтерам.

🟦 Подробнее про акцию

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

🇰🇿 Казахстан массово аннулирует ИИН россиянам, пишут СМИ. Можно ли что-то сделать прямо сейчас, и что будет с банковскими картами?

В конце марта россияне, ранее оформившие индивидуальный идентификационный номер (ИИН) в Казахстане, стали сообщать о массовых случаях его аннулирования в тематических и эмигрантских чатах — номер не находится в сервисах для проверки. ИИН необходим всем иностранным гражданам для открытия банковской карты и дальнейшей легализации в стране. А еще именно по нему осуществляется идентификация в приложениях казахстанских банков.

В этом материале собрали все, что известно о ситуации на данный момент, а также советы и полезные ссылки.

🔹 Кто в группе риска

Изначально предполагалось, что ИИН аннулируют в первую очередь тем, кто оформлял его через «помогаторов» или с предоставлением неполных сведений. Однако затем глава комитета миграционной службы МВД Казахстана рассказал журналистам, что ИИН может «пропасть» и у тех, кто получил его офлайн на территории Казахстана или в дипломатических представительствах страны. Для этого достаточно долгое время не проживать в Казахстане.

Чиновник не уточнил, как именно власти Казахстана отслеживают отъезд россиян, и сколько времени нужно проводить в Казахстане. Мы советуем всем, кто оформлял ИИН (и даже постоянно живущим в Казахстане) проверить действительность номера на этом сайте.

🔹 А что с банковскими приложениями

Банки продолжают оказывать услуги россиянам, карточки работают, переводы исполняются. Органы власти пока не дали четких распоряжений кредитно-финансовым организациям, они, как и их клиенты, ждут официальных комментариев.

❗️ В профильных каналах россиянам, чьи ИИН не отображаются в базах, советуют не выходить из банковских приложений (из-за невозможности повторного входа), дать доступ к карте на второй номер (вы сможете заходить в приложение через СМС на другом телефоне), заказать и сохранить все выписки по банковским счетам, а также выписать реквизиты всех физических и виртуальных карт.

🔹 Можно ли как-то восстановить/выпустить новый ИИН

По озвученному чиновником основанию законы страны предусматривают лишь условное исключение ИИН из реестра, его можно восстановить с изначальным уникальным номером. Однако, как сообщают россияне, процедура восстановления фактически не разработана — на вопросы о последовательности действий и необходимых документах не смогли ответить ни в центрах обслуживания населения, ни в других органах государственной власти.

ℹ️ Срочно лететь в Казахстан не стоит — вы не сможете восстановить свой ИИН (если он исключен условно) или сделать новый (если он аннулирован). Сейчас можно лишь следить за обновлениями и анонсами от властей страны или выводить деньги с карт.

Прямо сейчас:

1️⃣ Вступите в чат взаимопомощи «Ковчега» в Казахстане — так вы не пропустите обновления по ситуации

2️⃣ Прочитайте инструкцию по работе российских карт за рубежом и оформлению новых

💙 И подпишитесь на «Ковчег»

Подборка вакансий от «Ковчега»

🔹 SMM-менеджер в магазин MUMUSO в Германии. Предстоит разрабатывать и реализовывать контент-стратегию для Instagram, TikTok и YouTube Shorts, самостоятельно снимать видео, делать посты, организовывать розыгрыши и челленджи. Работа в берлинском офисе, официальное трудоустройство с соцпакетом, нужно знание немецкого не ниже B2, английский будет преимуществом. Отклик.

🔹 Видеомонтажер в проект NN. Требуется опыт работы с роликами для YouTube, навыки motion/vfx-дизайна. Работа полностью удаленная. Подробности.

🔹 Менеджер-логист в немецкую компанию. Требуют три года опыта работы в логистике (стажировки тоже считаются), навыки ведения переговоров и управления проектами. Солидный соцпакет для работника и семьи, делают визу и помогают переехать. Подробности.

🔹 Русскоязычный SMM-менеджер в приложение Earlyone. Армянское приложение для записи в банки и госучреждения ищет специалиста для создания и продвижения контента в соцсетях — знание армянского в требованиях не указано. Подробности.

🔹 Редактор новостей на vc.ru. Предстоит писать о бизнесе, нейросетях и новых технологиях. Нужен уверенный английский (работа с англоязычными источниками), требуют писать 3-6 заметок в день, а также готовить анонсы для социальных сетей. Подробности.

🔹 Удаленная работа в колл-центре социологического отдела НКО. Запускающийся проект ищет усидчивых и внимательных людей, занятость с 10 до 19 по Москве, оплата в крипте, $5 в час. График — 3 недели работы, затем 1 неделя отдыха. Отклик — [email protected].

💼 Вакансии от ассоциации предпринимателей «Ковчег Бизнес»:

🔸 Администратор, тимлид, QA-тестировщик, бизнес-аналитик в стартап в сфере автоматизации спорта и киберспорта. Проект занимается автоматизацией турниров, аккредитаций и техподдержки. Команда общается на русском, но английский тоже нужен — предстоит работать с многоязычным софтом и ездить в командировки по миру. Также ищут DevOps, Frontend Vue/Nuxt React JS, PHP Laravel, Python/Go-разработчиков. Подробности и отклик.

🔸 Devops-инженер в Mad Devs. Требуется опыт коммерческих проектов на AWS, Terraform от 2 лет, английский не ниже B2. Подробности.

🔸 Финансовый менеджер в IT и компанию-дистрибутор. Ищут человека с профильным образованием, трехлетним опытом работы, знанием 1C и пониманием особенностей работы с иностранными контрагентами. Удаленка, график работы можно обсудить. Подробности и отклик.

🔸 PR-менеджер в BeGlobe.tech. Предстоит работать с международными клиентами и фаундерами, английский обязателен. Обещают интересную работу и нетоксичный коллектив. Отклик — [email protected]

🔔 Если вы хотите предложить публикацию о работе, пишите в бот @KovchegAdsBot и выбирайте «Вакансия» — мы бесплатно включим её в нашу подборку.

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

⚡️ Уже через час начнем вебинар о помощи при расстройстве адаптации

Расстройство адаптации вызывается стрессом, а эмиграция один из самых больших стрессовых факторов в жизни многих людей.

Приглашаем обсудить:

🔹 в каких симптомах проявляется это состояние;
🔹 как можно себе помочь;
🔹 когда необходимо обращаться к специалистам.

👩‍🎓 Ведущий — Андрей Каменюкин, врач-психотерапевт, психиатр, основатель и руководитель Клиники когнитивной психотерапии CBT Clinic.

📅 04.04, 16:00 по Москве
🔔 Регистрация

💙 Подписывайтесь на «Ковчег» — здесь много полезного

ℹ️ «Ковчег» продаёт рекламу

На инстаграм, линкедин и телеграм-каналы «Ковчега» в сумме подписаны более 120 тысяч человек, а в наших чатах по странам общаются более 135 тысяч человек. Все вырученные деньги пойдут на финансирование благотворительных проектов.

🔹 Что можно рекламировать в «Ковчеге»

Мы отдаём приоритет коммерческим проектам, связанным с эмиграцией, дистанционным образованием и работой. Но можем рекламировать товары и услуги, реализация которых не запрещена законом.

🔹 Рекламу можно приобрести в:

🔸 этом канале @ArkHelps;

🔸 канале ассоциации «Ковчег Бизнес» — там предприниматели помогают друг другу и развивают бизнес-сообщество в эмиграции;

🔸 канале проекта «Первым рейсом» — там россияне с активной гражданской позицией разрабатывают документы и реформы для демократической России будущего;

🔸 более чем в 60 чатах по странам и профессиям.

🔔 Чтобы купить рекламу, свяжитесь с нами, пожалуйста, через бот @KovchegAdsBot

А если реклама вам не нужна, поддержите нашу работу на kovcheg.live с иностранной карты или в криптовалютах.

➡️ Все способы поддержать нас

Спасибо ❤️