Небольшое напоминание: «Первым рейсом» — это проект «Ковчега», в рамках которого мы объединяем россиян, желающих строить свободную страну после падения путинского режима.
Для этого мы работаем в трех направлениях:
• Объединяем сторонников демократической России;
• Развиваем их потенциал;
• Разрабатываем проект России без Путина.
Спустя три месяца после запуска наше сообщество насчитывает 1170 верифицированных участников из 69 стран мира. Мы ежедневно общаемся в чатах, создаем рабочие группы по разработке проектов преобразований, готовим образовательные курсы, проводим просветительские мероприятия в офлайн- и онлайн-форматах.
Отвечу на наиболее распространенные вопросы о «Первым рейсом»:
Да, вы можете присоединиться к проекту, находясь в России, — многие возможности, в том числе образовательные курсы, будут доступны вам онлайн. У проекта пока нет статуса иноагента или нежелательной организации в России, и мы внимательно относимся к верификации участников и работе с личными данными, но просим и вас не пренебрегать мерами безопасности. Подробнее о них рассказываем на сайте.
Да, но нам будет проще принять решение, если мы увидим ваш интерес. Например, вы — волонтер в общественно-политической или благотворительной организации, устраивали или поддерживали сборы для нуждающихся, участвовали в акциях, распространяли антивоенную или другую агитацию и т.д. Если такого опыта нет, не страшно: подробнее опишите вашу мотивацию — этого будет достаточно.
Образовательные курсы будут проходить онлайн. Это будут живые занятия с лектором на протяжении нескольких недель — в зависимости от объема программы. Участие в них сможет любой участник проекта, прошедший верификацию. Запуск первого курса — в сентябре.
Все участники «Первым рейсом» соглашаются с Декларацией ценностей проекта: нас объединяет желание видеть Россию государством, в котором признаются, уважаются и соблюдаются права и свободы человека, принципы международного права. Любые взгляды на будущее страны, не противоречащие этим ценностям, приветствуются.
О том, какие меры мы принимаем, чтобы ваши данные были в безопасности, мы писали тут. Верифицированным участникам проекта, которые находятся в России, мы также предоставляем бесплатный VPN от наших коллег #ЗаТелеком.
Если есть другие вопросы, пишите в комментариях, буду отвечать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍51🥰19❤8🤡7❤🔥6🤣1
Совокупная аудитория наших чатов превышает 150 тысяч человек. На инстаграм и телеграм-каналы «Ковчега» в сумме подписаны более 125 тысяч человек. Рекламу можно приобрести:
🔹В этом телеграм-канале @ArkHelps и в канале «Ковчег. Бизнес»
🔹В более чем 60 чатах
🔹В инстаграме, фейсбуке и на других площадках
Мы отдаем приоритет коммерческим проектам, связанным с тематикой эмиграции, дистанционного образования и работы. Но можем взять в рекламу все товары и услуги, реализация которых не запрещена законом.
Если вас интересует такой вид рекламы и благотворительности, свяжитесь, пожалуйста, через бот — @KovchegAdsBot. Также с помощью бота можно предложить вакансию для наших ресурсов.
👉 Бесплатные полезные предложения для читателей продолжаем публиковать безвозмездно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍107❤55🤣7🤡4👎2🥰2❤🔥1
🇹🇷 7-8 октября «Ковчег» приглашает принять участие в антивоенном форуме в Анталии (Турция), организованном RAWA (Россияне против войны в Анталии)
Это уже четвертый форум, проводящийся RAWA в Анталии. В программу войдут доклады, панельные дискуссии, дебаты, заседание рабочей группы «Связь с регионами РФ», выступления активистов и экспертов, культурная программа и многое другое.
Следите за информацией о программе в телеграм-канале RAWA! Среди спикеров ожидаются как постоянные участники движения, так и новые лица — эксперты, обладающие полезными для гражданских активистов знаниями.
❗️ Регистрация открыта по ссылке. Предусмотрен небольшой организационный взнос. Более подробную информацию о форуме можно посмотреть здесь.
Это уже четвертый форум, проводящийся RAWA в Анталии. В программу войдут доклады, панельные дискуссии, дебаты, заседание рабочей группы «Связь с регионами РФ», выступления активистов и экспертов, культурная программа и многое другое.
Следите за информацией о программе в телеграм-канале RAWA! Среди спикеров ожидаются как постоянные участники движения, так и новые лица — эксперты, обладающие полезными для гражданских активистов знаниями.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45👍15🕊6🤣2❤🔥1🥰1💯1
Forwarded from Ковчег Бизнес
🇸🇰✈️☕️ Преимущества ВНЖ для бизнесмена в Словакии
Приглашаем всех 6 сентября, в 19:00 СЕТ на zoom-встречу с бизнес-юристом и экспертом по Словакии Мариной Капустиной (она, помимо прочего, была представителем от Словакии на Харьковском международном юридическом форуме по вопросам Бизнеса и прав человека). Присоединиться к встрече можно по ссылке вот здесь.
С тем, что делает Марина, можно ознакомиться в ее канале. Вот тут, например, она пишет о рейтинге налоговой надежности словацких предпринимателей, а здесь - о регистрации ИП в стране.
Мы обсудим виды и особенности получения ВНЖ Словакии для россиян, а также:
1️⃣ Кто может переехать в Словакию,
2️⃣ Как упрощенно получить словацкую визу D,
3️⃣ Сколько стоит жизнь в Словакии
4️⃣ Как оформить медицинское и социальное страхование
5️⃣ Как записаться на подачу документов в консульство
6️⃣ Как сменить ВНЖ по работе/учебе на ВНЖ по бизнесу и какие документы для этого нужны
❓Задавайте вопросы в комментариях, и Марина ответит на них на встрече.
Приглашаем всех 6 сентября, в 19:00 СЕТ на zoom-встречу с бизнес-юристом и экспертом по Словакии Мариной Капустиной (она, помимо прочего, была представителем от Словакии на Харьковском международном юридическом форуме по вопросам Бизнеса и прав человека). Присоединиться к встрече можно по ссылке вот здесь.
С тем, что делает Марина, можно ознакомиться в ее канале. Вот тут, например, она пишет о рейтинге налоговой надежности словацких предпринимателей, а здесь - о регистрации ИП в стране.
Мы обсудим виды и особенности получения ВНЖ Словакии для россиян, а также:
1️⃣ Кто может переехать в Словакию,
2️⃣ Как упрощенно получить словацкую визу D,
3️⃣ Сколько стоит жизнь в Словакии
4️⃣ Как оформить медицинское и социальное страхование
5️⃣ Как записаться на подачу документов в консульство
6️⃣ Как сменить ВНЖ по работе/учебе на ВНЖ по бизнесу и какие документы для этого нужны
❓Задавайте вопросы в комментариях, и Марина ответит на них на встрече.
👍35❤5🥰1
📰🗣 Разговорный клуб по французскому продвинутого уровня от «Ковчега» и разговорный клуб по английскому на тему прав человека от Amnesty International
🇫🇷 Новый сезон бесплатного французского разговорного клуба с Маргаритой!
Наша волонтёрка Маргарита много лет училась и работала во Франции, и теперь она готова делиться знаниями и помогать тем эмигрантам, кто нуждается в разговорной практике, но не может позволить себе платные курсы.
🔹Встречи проходят раз в неделю по пятницам с 14.00 мск, продолжительность 1-2 часа (в зависимости от количества участников)
🔹Уровень французского языка для участия: B2+
🔹Формат: обсуждение заранее выбранной темы
Если вы хотите принять участие в разговорном клубе, пожалуйста, заполните анкету участника с небольшим мотивационным письмом.
🇬🇧 Human rights & English speaking club от Amnesty International
🔹Встречи будут проходить раз в месяц по вечерам
🔹Бесплатно, уровень английского языка для участия: B1+
🔹Формат: обсуждение истории о правах человека в мире, громких и интересных кейсов и новостей, а также прослушивание докладов экспертов и подготовка собственных презентации о ситуации с социальными и гражданскими правами в разных регионах мира
Ближайшая встреча состоится 7 сентября в 19:00 мск. Будет обсуждаться кейс учёного и гражданского активиста из Азербайджана, Губада Ибадоглу, который был задержан 23 июня 2023 года. Встреча пройдёт в формате групповой работы, для участия надо будет познакомится со списком дополнительных материалов.
Если вы хотите присоединиться, заполните анкету по ссылке.
👋🏻 Если у вас есть вопросы, или вы готовы вести собственный разговорный клуб по другим языкам, пишите на @kovchegvolunteers.
🇫🇷 Новый сезон бесплатного французского разговорного клуба с Маргаритой!
Наша волонтёрка Маргарита много лет училась и работала во Франции, и теперь она готова делиться знаниями и помогать тем эмигрантам, кто нуждается в разговорной практике, но не может позволить себе платные курсы.
🔹Встречи проходят раз в неделю по пятницам с 14.00 мск, продолжительность 1-2 часа (в зависимости от количества участников)
🔹Уровень французского языка для участия: B2+
🔹Формат: обсуждение заранее выбранной темы
Если вы хотите принять участие в разговорном клубе, пожалуйста, заполните анкету участника с небольшим мотивационным письмом.
🇬🇧 Human rights & English speaking club от Amnesty International
🔹Встречи будут проходить раз в месяц по вечерам
🔹Бесплатно, уровень английского языка для участия: B1+
🔹Формат: обсуждение истории о правах человека в мире, громких и интересных кейсов и новостей, а также прослушивание докладов экспертов и подготовка собственных презентации о ситуации с социальными и гражданскими правами в разных регионах мира
Ближайшая встреча состоится 7 сентября в 19:00 мск. Будет обсуждаться кейс учёного и гражданского активиста из Азербайджана, Губада Ибадоглу, который был задержан 23 июня 2023 года. Встреча пройдёт в формате групповой работы, для участия надо будет познакомится со списком дополнительных материалов.
Если вы хотите присоединиться, заполните анкету по ссылке.
👋🏻 Если у вас есть вопросы, или вы готовы вести собственный разговорный клуб по другим языкам, пишите на @kovchegvolunteers.
👍27❤12🥰1
Сегодня мы проводим эфир с нашим постоянным экспертом по иммиграции в США — иммиграционным адвокатом Татьяной Эдвардс-Бехар 🇺🇸
Встреча будет актуальна тем, кто задумывался о переезде в США, находится в процессе, только готовится к нему или уже в США. Татьяна расскажет об актуальных новостях иммиграционного права, о деталях иммиграции для семей и переходе границ, а так же ответит на вопросы аудитории по делам о переезде в Штаты.
Эфир будет проходить на канале Татьяны - Better Call Tatyana.
➡️Подключиться к эфиру и задать вопросы можно будет по ссылке.
🕣 Начало сегодня в 19:55 по Москве и Киеву, в 9:55 по Лос-Анджелесу. Участие бесплатное.
Встреча будет актуальна тем, кто задумывался о переезде в США, находится в процессе, только готовится к нему или уже в США. Татьяна расскажет об актуальных новостях иммиграционного права, о деталях иммиграции для семей и переходе границ, а так же ответит на вопросы аудитории по делам о переезде в Штаты.
Эфир будет проходить на канале Татьяны - Better Call Tatyana.
➡️Подключиться к эфиру и задать вопросы можно будет по ссылке.
🕣 Начало сегодня в 19:55 по Москве и Киеву, в 9:55 по Лос-Анджелесу. Участие бесплатное.
👍30❤9🙏4🤡2👎1🥰1😁1
👋Привет, это координатор психологической службы «Ковчега» Степан! Наша служба работает более года, и за это время мы обработали около 6300 заявок на оказание психологической помощи. Большинству обратившихся мы уже помогли или продолжаем помогать сейчас.
В этом посте я хочу рассказать вам, что мы сделали за последний месяц, скольким людям нам удалось помочь, а также анонсировать набор в новую терапевтическую группу.
1️⃣ Волонтёры-психологи провели 212 индивидуальных консультаций. О том как работают наши специалисты подробнее можно почитать тут, а отзывы об их работе можно найти здесь и вот здесь.
2️⃣ За последний месяц мы провели семь новых терапевтических групп. Три группы для эмигрантов, две группы для тех, кто готовится к эмиграции, большую группу для всех желающих и открытую группу помощи в адаптации при эмиграции. Групповую терапию за месяц прошли около 130 человек. О том как работает групповая терапия подробнее можно почитать здесь, а отзывы о работе наших терапевтических групп можно найти тут и вот тут.
3️⃣ Кроме того, наши волонтёры провели три больших вебинара:
— о психоаналитическом взгляде на сегодняшние события;
— о физической активности и стрессе;
— о связи эмиграции и опыта предыдущих потерь в жизни человека;
Если вы хотите получить запись того или иного вебинара, то напишите об этом в @psykovcheg.
4️⃣ Мы открываем набор в новую бесплатную терапевтическую группу поддержки для всех желающих. Занятия в ней будут проходить по вторникам с 19:00 до 20:40 по Москве.
👉 Что вам потребуется для участия? Любой гаджет, который может подключиться к интернету, гарнитура, камера и уединённое место. Участие будет конфиденциальным и безопасным.
👉 Чтобы присоединиться к группе, напишите @psykovcheg. В сообщении укажите, пожалуйста, ваше имя с пометкой «запись в группу».
❗️Также хочу напомнить о возможности записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов. Для записи напишите в @psykovcheg.
❤️Осталось сказать самое главное: всего этого не было бы, если бы не люди, которые помогают «Ковчегу» финансово. Если вы готовы нас поддержать — можете пожертвовать средства на сайте kovcheg.live или при помощи кнопки, которая находится в закрепленном сообщении канала @ArkHelps.
Если вам нужна психологическая помощь в связи с отъездом из России — обращайтесь в нашу психологическую службу.
В этом посте я хочу рассказать вам, что мы сделали за последний месяц, скольким людям нам удалось помочь, а также анонсировать набор в новую терапевтическую группу.
1️⃣ Волонтёры-психологи провели 212 индивидуальных консультаций. О том как работают наши специалисты подробнее можно почитать тут, а отзывы об их работе можно найти здесь и вот здесь.
2️⃣ За последний месяц мы провели семь новых терапевтических групп. Три группы для эмигрантов, две группы для тех, кто готовится к эмиграции, большую группу для всех желающих и открытую группу помощи в адаптации при эмиграции. Групповую терапию за месяц прошли около 130 человек. О том как работает групповая терапия подробнее можно почитать здесь, а отзывы о работе наших терапевтических групп можно найти тут и вот тут.
3️⃣ Кроме того, наши волонтёры провели три больших вебинара:
— о психоаналитическом взгляде на сегодняшние события;
— о физической активности и стрессе;
— о связи эмиграции и опыта предыдущих потерь в жизни человека;
Если вы хотите получить запись того или иного вебинара, то напишите об этом в @psykovcheg.
4️⃣ Мы открываем набор в новую бесплатную терапевтическую группу поддержки для всех желающих. Занятия в ней будут проходить по вторникам с 19:00 до 20:40 по Москве.
👉 Что вам потребуется для участия? Любой гаджет, который может подключиться к интернету, гарнитура, камера и уединённое место. Участие будет конфиденциальным и безопасным.
👉 Чтобы присоединиться к группе, напишите @psykovcheg. В сообщении укажите, пожалуйста, ваше имя с пометкой «запись в группу».
❗️Также хочу напомнить о возможности записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов. Для записи напишите в @psykovcheg.
❤️Осталось сказать самое главное: всего этого не было бы, если бы не люди, которые помогают «Ковчегу» финансово. Если вы готовы нас поддержать — можете пожертвовать средства на сайте kovcheg.live или при помощи кнопки, которая находится в закрепленном сообщении канала @ArkHelps.
Если вам нужна психологическая помощь в связи с отъездом из России — обращайтесь в нашу психологическую службу.
👍35❤27❤🔥4🥰1
Уже через час начнем онлайн-встречу с бизнес-юристом и экспертом по Словакии 🇸🇰☕️
Обсудим виды и особенности получения ВНЖ Словакии для россиян, а также сколько стоит жизнь в этой стране, как оформить медицинское и социальное страхование и многое другое. Присоединиться к встрече можно по ссылке вот здесь.
Обсудим виды и особенности получения ВНЖ Словакии для россиян, а также сколько стоит жизнь в этой стране, как оформить медицинское и социальное страхование и многое другое. Присоединиться к встрече можно по ссылке вот здесь.
👍34🥰5👎2❤1🤩1🥴1
«Ковчег» давно хочет запустить продажу антивоенного мерча: все вырученные средства пойдут на работу проекта 👕
Нам очень нужна ваша помощь! Если вы — графический дизайнер или художник, и у вас есть эскизы, которые вы готовы подарить «Ковчегу» для футболок, шопперов, наклеек и другого, напишите в наш бот обратной связи — @ArkFeedbackbot.
По тематике: приветствуются любые идеи, которые отражают наши взгляды. Мы выступаем против агрессивного вторжения России в Украину, поддерживаем уехавших из РФ из-за антивоенной позиции и политического преследования, а также выстраиваем сообщество россиян, разделяющих демократические ценности — сменяемость власти, прозрачность работы институтов государства и общества, права и свободы человека.
🧩Пожалуйста, сразу присылайте ваши работы в таком формате: 150 DPI и в sRGB цветах, PNG без фона.
Нам очень нужна ваша помощь! Если вы — графический дизайнер или художник, и у вас есть эскизы, которые вы готовы подарить «Ковчегу» для футболок, шопперов, наклеек и другого, напишите в наш бот обратной связи — @ArkFeedbackbot.
По тематике: приветствуются любые идеи, которые отражают наши взгляды. Мы выступаем против агрессивного вторжения России в Украину, поддерживаем уехавших из РФ из-за антивоенной позиции и политического преследования, а также выстраиваем сообщество россиян, разделяющих демократические ценности — сменяемость власти, прозрачность работы институтов государства и общества, права и свободы человека.
🧩Пожалуйста, сразу присылайте ваши работы в таком формате: 150 DPI и в sRGB цветах, PNG без фона.
❤146🕊33👍16👎6❤🔥5🤡3🔥2🥰1
Как пережить противоположные взгляды на войну внутри семьи? Волонтеры-психологи «Ковчега» Илья Гимпель и Александр Кудрявицкий приняли участие в материале Idel.Реалии 🙌
Многие россияне стокнулись с тем, что родственники не разделяют их антивоенных взглядов. Такие случаи могут приводить к ссорам, конфликтам и даже разводам, а также нарушать психическое и физическое благополучие человека.
🔹Та часть российского общества, которая поддерживает войну, переживает не меньший стресс, но чаще всего не знают об этом и не обращаются к психологу. Также они не могут говорить друг с другом о сомнениях и тревогах из-за страха, считает психолог Александр Кудрявицкий.
🔹Психолог Илья Гимпель говорит, что если вы хотите справиться с конфликтами внутри семьи, нужно самому понимать собственные ценности, чтобы опираться на них в принятии важных решений. В ситуации конфликта очень важно прислушиваться к собственным эмоциям и потребностям, а также — проявлять сострадательное мышление и эмпатию в отношении себя и близких
В чем природа таких противоречий и можно ли их разрешить конструктивно, читайте в полной версии материала по ссылке в заголовке.
❗️ Если вам нужна бесплатная личная консультация у одного из наших волонтеров-психологов, напишите в @psykovcheg.
Многие россияне стокнулись с тем, что родственники не разделяют их антивоенных взглядов. Такие случаи могут приводить к ссорам, конфликтам и даже разводам, а также нарушать психическое и физическое благополучие человека.
🔹Та часть российского общества, которая поддерживает войну, переживает не меньший стресс, но чаще всего не знают об этом и не обращаются к психологу. Также они не могут говорить друг с другом о сомнениях и тревогах из-за страха, считает психолог Александр Кудрявицкий.
🔹Психолог Илья Гимпель говорит, что если вы хотите справиться с конфликтами внутри семьи, нужно самому понимать собственные ценности, чтобы опираться на них в принятии важных решений. В ситуации конфликта очень важно прислушиваться к собственным эмоциям и потребностям, а также — проявлять сострадательное мышление и эмпатию в отношении себя и близких
В чем природа таких противоречий и можно ли их разрешить конструктивно, читайте в полной версии материала по ссылке в заголовке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Радио Свобода
"Бей, беги, замри". Как семьям переживать противоположные взгляды на войну
Одними из наиболее заметных для многих россиян последствий полномасштабного вторжения России в Украину стали расколы внутри семей и разрывы связей с близкими из-за различий во взглядах и убеждениях. В тяжёлых случаях подобные противоречия приводят к разводам…
❤66👍18🤡4🥴3👎1🥰1
Уже через час начинаем эфир, посвящённый подготовке к собеседованию на английском 👩🏼💻🇬🇧📣
Наш спикер Екатерина — психолог, преподаватель и автор онлайн-курса по подготовке к собеседованию на английском.
На встрече участники:
🔹 Узнают, как отвечать на вопрос «Расскажите о своих слабых сторонах», почему работодатели задают его, а также в какие ловушки соискатели могут попасть при ответе
🔹 Подготовят собственные ответы на этот вопрос и попрактикуются в группах
🔹 Разберут ответы нескольких участников встречи
Эфир пройдёт 7 сентября, в 19:00 по Москве по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom).
Наш спикер Екатерина — психолог, преподаватель и автор онлайн-курса по подготовке к собеседованию на английском.
На встрече участники:
🔹 Узнают, как отвечать на вопрос «Расскажите о своих слабых сторонах», почему работодатели задают его, а также в какие ловушки соискатели могут попасть при ответе
🔹 Подготовят собственные ответы на этот вопрос и попрактикуются в группах
🔹 Разберут ответы нескольких участников встречи
Эфир пройдёт 7 сентября, в 19:00 по Москве по этой ссылке (пожалуйста, заранее скачайте приложение Zoom).
👍26❤6🥰4😁1🤡1
🇦🇲 🇩🇪 🇱🇹 Напишите письмо политзаключенному Андрею Пивоварову в Ереване, Берлине и Вильнюсе ✍️
🔹12 сентября в Ереване состоится вечер писем политзаключённым совместно с проектом «Letters of Freedom». Он будет посвящён имениннику сентября Андрею Пивоварову.
Встречаемся 12 сентября в 19:30 в «Ковчеге», нарисуем открытки и напишем приятные слова. Также в режиме онлайн на встрече будет присутствовать жена Андрея Татьяна Усманова.
Адрес: ул. Павстоса Бузанда, 1/3 (поднимаетесь на крыльцо и поворачиваете налево, не заходя в стеклянные двери, возле темной двери справа написано «Ковчег»).
🔹23 сентября в 18:00 вечер писем Андрею Пивоварову состоится в Вильнюсе, место проведения — Reforum Space.
🔹25 сентября в 18:00 такое же мероприятие состоится в Reforum Space в Берлине.
Если вы не в этих странах, но хотите поддержать Андрея Пивоварова письмом — можно написать онлайн через Росузник, ЗонуТелеком, Почту России или [email protected].
Адрес для писем: 186420, Республика Карелия, г. Сегежа, ул. Лейгубская, ИК-7, Пивоваров Андрей Сергеевич, 1981 г.р.
🔹12 сентября в Ереване состоится вечер писем политзаключённым совместно с проектом «Letters of Freedom». Он будет посвящён имениннику сентября Андрею Пивоварову.
Встречаемся 12 сентября в 19:30 в «Ковчеге», нарисуем открытки и напишем приятные слова. Также в режиме онлайн на встрече будет присутствовать жена Андрея Татьяна Усманова.
Адрес: ул. Павстоса Бузанда, 1/3 (поднимаетесь на крыльцо и поворачиваете налево, не заходя в стеклянные двери, возле темной двери справа написано «Ковчег»).
🔹23 сентября в 18:00 вечер писем Андрею Пивоварову состоится в Вильнюсе, место проведения — Reforum Space.
🔹25 сентября в 18:00 такое же мероприятие состоится в Reforum Space в Берлине.
Если вы не в этих странах, но хотите поддержать Андрея Пивоварова письмом — можно написать онлайн через Росузник, ЗонуТелеком, Почту России или [email protected].
Адрес для писем: 186420, Республика Карелия, г. Сегежа, ул. Лейгубская, ИК-7, Пивоваров Андрей Сергеевич, 1981 г.р.
❤50👍15🥰2👏2🥱2
Forwarded from Кто если не Буракова
Как выглядит(три)единый день голосования - 8, 9 и 10 сентября?
Оккупированные территории Украины
Кремль решил провести «выборы» на оккупированных территориях Херсонской, Запорожской, Донецкой и Луганской областей Украины. При этом Россия не контролирует полностью ни одну из них. Из крупных «партий» в фарсе решили принять участие Единая Россия, Справедливая Россия, КПРФ, ЛДПР, Новые люди. Не принимает участие партия «Яблоко».
«Голосование» разрешили на дому: представитель «избирательной комиссии» в сопровождении вооруженных людей приходит домой к человеку и «предлагает» проголосовать (понятно, что отказа не предполагается).
Из-за низкого процента оформления российских паспортов оккупационным «избиркомам» разрешили принимать любые документы, включая украинские водительские права. В местах расселения беженцев в РФ делают «экстерриториальные участки». Цель Кремля — показать фейковую «высокую явку» и «поддержку».
«Выборы» на оккупированных территориях не будут признаны никем, но Кремль видимо нацелен на внутреннюю аудиторию, и будет использовать это в переизбрании Путина в 2024 году.
Региональные и местные «выборы» в России
На муниципальном уровне наиболее крупные выборы — в гордумы Екатеринбурга, Якутска, Архангельска и Великого Новгорода, горсовет Красноярска.
Выборы глав регионов пройдут в 21 регионе, на них традиционно нет реальной конкуренции.
Что касается региональных выборов в законодательные органы, 13 регионов в разной степени конкурентны (Якутия, Хакасия, Бурятия, Архангельская и Иркутская области, Ненецкий АО и т.д.), но «конкуренция» состоит из представителей лояльных партий.
«Партии» и агитация
Вся агитация регионализирована; депутаты идут с собственными лозунгами. Из общего у единороссов — публикации о «добрых делах», присваиваются любые достижения органов власти и бизнеса: благоустройство, открытие больницы, дороги, путевки школьникам.
«Яблоко» зарегистрировало три списка на местных выборах: Красноярск, Екатеринбург, Великий Новгород и выделяется лозунгами за мир и свободу.
Тема войны среди кандиадтов
Ни одна партия в ходе кампании не акцентировала внимание на войне, только на социальном аспекте: поддержка семей военных, гуманитарная помощь. Избыточное внимание к теме войны может снижать рейтинг в условиях роста цен, падения доходов, инфляции.
Партия «Яблоко» идет на выборы с пацифистскими лозунгами, и единственная не была замазана в поддержке войны или участии в фарсе на оккупированных территориях.
Подробнее можно почитать в разборе политолога Александра Кынева — часть 1, часть 2, часть 3.
Оккупированные территории Украины
Кремль решил провести «выборы» на оккупированных территориях Херсонской, Запорожской, Донецкой и Луганской областей Украины. При этом Россия не контролирует полностью ни одну из них. Из крупных «партий» в фарсе решили принять участие Единая Россия, Справедливая Россия, КПРФ, ЛДПР, Новые люди. Не принимает участие партия «Яблоко».
«Голосование» разрешили на дому: представитель «избирательной комиссии» в сопровождении вооруженных людей приходит домой к человеку и «предлагает» проголосовать (понятно, что отказа не предполагается).
Из-за низкого процента оформления российских паспортов оккупационным «избиркомам» разрешили принимать любые документы, включая украинские водительские права. В местах расселения беженцев в РФ делают «экстерриториальные участки». Цель Кремля — показать фейковую «высокую явку» и «поддержку».
«Выборы» на оккупированных территориях не будут признаны никем, но Кремль видимо нацелен на внутреннюю аудиторию, и будет использовать это в переизбрании Путина в 2024 году.
Региональные и местные «выборы» в России
На муниципальном уровне наиболее крупные выборы — в гордумы Екатеринбурга, Якутска, Архангельска и Великого Новгорода, горсовет Красноярска.
Выборы глав регионов пройдут в 21 регионе, на них традиционно нет реальной конкуренции.
Что касается региональных выборов в законодательные органы, 13 регионов в разной степени конкурентны (Якутия, Хакасия, Бурятия, Архангельская и Иркутская области, Ненецкий АО и т.д.), но «конкуренция» состоит из представителей лояльных партий.
«Партии» и агитация
Вся агитация регионализирована; депутаты идут с собственными лозунгами. Из общего у единороссов — публикации о «добрых делах», присваиваются любые достижения органов власти и бизнеса: благоустройство, открытие больницы, дороги, путевки школьникам.
«Яблоко» зарегистрировало три списка на местных выборах: Красноярск, Екатеринбург, Великий Новгород и выделяется лозунгами за мир и свободу.
Тема войны среди кандиадтов
Ни одна партия в ходе кампании не акцентировала внимание на войне, только на социальном аспекте: поддержка семей военных, гуманитарная помощь. Избыточное внимание к теме войны может снижать рейтинг в условиях роста цен, падения доходов, инфляции.
Партия «Яблоко» идет на выборы с пацифистскими лозунгами, и единственная не была замазана в поддержке войны или участии в фарсе на оккупированных территориях.
Подробнее можно почитать в разборе политолога Александра Кынева — часть 1, часть 2, часть 3.
🤬67👍17❤12🤩2💯1
Психологическая служба «Ковчега» открывает набор в новые бесплатные терапевтические группы поддержки для эмигрантов
В этот раз набираем две группы:
1️⃣ Группа для эмигрантов по вторникам с 10:00 до 11:40 по Москве.
2️⃣ Группа для эмигрантов по четвергам с 19:00 до 20:40 по Москве.
👉 Что вам потребуется для участия? Любой гаджет, который может подключиться к интернету, гарнитура, камера и уединённое место. Участие будет конфиденциальным и безопасным.
👉 Чтобы присоединиться к группе, напишите @psykovcheg. В сообщении укажите, пожалуйста, ваше имя и группу, в которую вы хотите записаться.
❗️Также напоминаем о возможности записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов. Для записи также пишите в @psykovcheg.
❤️Только благодаря вашей поддержке мы смогли запустить новые терапевтические группы, оформить пожертвование на развитие нашего проекта можно на kovcheg.live или при помощи кнопки, которая находится в закрепленном сообщении канала @ArkHelps
В этот раз набираем две группы:
1️⃣ Группа для эмигрантов по вторникам с 10:00 до 11:40 по Москве.
2️⃣ Группа для эмигрантов по четвергам с 19:00 до 20:40 по Москве.
👉 Что вам потребуется для участия? Любой гаджет, который может подключиться к интернету, гарнитура, камера и уединённое место. Участие будет конфиденциальным и безопасным.
👉 Чтобы присоединиться к группе, напишите @psykovcheg. В сообщении укажите, пожалуйста, ваше имя и группу, в которую вы хотите записаться.
❗️Также напоминаем о возможности записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов. Для записи также пишите в @psykovcheg.
❤️Только благодаря вашей поддержке мы смогли запустить новые терапевтические группы, оформить пожертвование на развитие нашего проекта можно на kovcheg.live или при помощи кнопки, которая находится в закрепленном сообщении канала @ArkHelps
❤42👍8🥰1
🇮🇱 Проведем войс-чат с израильским адвокатом о репатриации в понедельник, 11 сентября
Новые данные Министерства абсорбции Израиля говорят о том, что в 2023 году репатриация из России выросла даже по отношению к рекордному 2022 году.
Только за шесть месяцев 25,3 тысячи граждан России получили паспорт Израиля, сообщило Министерство абсорбции. За весь 2022 год это было 37,3 тысяч человек.
👉 Ожидается, что в этом году в Израиль переедет не менее 50 тысяч россиян — это абсолютный рекорд за все время. При этом эмиграция из других стран, включая Украину, существенно сократилась.
Количество желающих растёт на фоне слухов о новой мобилизации и правительственный кризис никак не отражается на количестве желающих приехать в Израиль. Из-за того, что правительство резко ужесточило условия и отменило экстренную репатриацию, люди месяцами в Израиле ждут своей очереди.
❗️ Израильский адвокат и председатель комиссии по иммиграционному праву при Палате адвокатов в Израиле Алексей Коваленко может объяснить с чем связан наплыв и как получить гражданство после ужесточения правил.
Обсудим:
🔹Как и в каких странах сейчас получать выездную визу?
🔹Какие ждут проблемы, если сразу поехать в Израиль?
🔹Муссируется тема, что уже осенью запретят репатриироваться внукам евреев. Насколько это реально и как на это влияет политический кризис в стране?
Чтобы присоединиться к войс-чату, подключайтесь 11 сентября в 19:30 в этом телеграм-канале 🔔
Новые данные Министерства абсорбции Израиля говорят о том, что в 2023 году репатриация из России выросла даже по отношению к рекордному 2022 году.
Только за шесть месяцев 25,3 тысячи граждан России получили паспорт Израиля, сообщило Министерство абсорбции. За весь 2022 год это было 37,3 тысяч человек.
👉 Ожидается, что в этом году в Израиль переедет не менее 50 тысяч россиян — это абсолютный рекорд за все время. При этом эмиграция из других стран, включая Украину, существенно сократилась.
Количество желающих растёт на фоне слухов о новой мобилизации и правительственный кризис никак не отражается на количестве желающих приехать в Израиль. Из-за того, что правительство резко ужесточило условия и отменило экстренную репатриацию, люди месяцами в Израиле ждут своей очереди.
Обсудим:
🔹Как и в каких странах сейчас получать выездную визу?
🔹Какие ждут проблемы, если сразу поехать в Израиль?
🔹Муссируется тема, что уже осенью запретят репатриироваться внукам евреев. Насколько это реально и как на это влияет политический кризис в стране?
Чтобы присоединиться к войс-чату, подключайтесь 11 сентября в 19:30 в этом телеграм-канале 🔔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍19❤8🥰2🤯1
🛂 У вас есть загранпаспорт? А второй? Если нет, то рассказываем, почему нужно сделать их прямо сейчас👇
🔹Многих военнообязанных мужчин останавливает «необходимость» предоставить военный билет для оформления заграна. Это миф: военный билет принести можно, но не обязательно. В том случае, если его не будет, в МВД запросят данные у военкомата самостоятельно.
🔹Можно иметь два загранпаспорта одновременно. Да, это действительно так, и второй загран можно сделать в дополнение к имеющемуся. Единственное — второй должен быть биометрическим (на 10 лет).
🔹В октябре вступят в силу поправки, которые запретят выезжать из страны тем, кому послали повестку в военкомат. Сотни тысяч военнообязанных россиян рискуют остаться без документов, если уехали из России. В таком случае, если человек захочет продлить загранпаспорт или получить второй, диппредставительства откажут. Несколько политактивистов уже столкнулись с такими препонами.
👉«Хроники. Медиа» поговорили с ними и с теми, кто находится в зоне риска, и рассказывают, как обезопасить себя от подобных проблем. Читайте целиком вот тут.
🔹Не забываем про то, что Россия высылает многих зарубежных дипломатов, и западные страны в ответ сокращают число российских дипсотрудников на своих территориях. Поэтому даже если у вас есть действующий загранпаспорт на ближайшие годы, сделать второй будет не лишним — ведь если число сотрудников консульств сократится, это будет сделать сложнее.
🔹Даже если вы остались без документов за границей, можно сделать так называемый серый паспорт. Основательница «Ковчега» Анастасия Буракова рассказала, что это редкая практика, но она есть у Германии и Франции. «С таким паспортом можно свободно передвигаться по Европейскому союзу. Черногория или Грузия, например, тоже спокойно относятся к подобному документу».
🔹Многих военнообязанных мужчин останавливает «необходимость» предоставить военный билет для оформления заграна. Это миф: военный билет принести можно, но не обязательно. В том случае, если его не будет, в МВД запросят данные у военкомата самостоятельно.
🔹Можно иметь два загранпаспорта одновременно. Да, это действительно так, и второй загран можно сделать в дополнение к имеющемуся. Единственное — второй должен быть биометрическим (на 10 лет).
🔹В октябре вступят в силу поправки, которые запретят выезжать из страны тем, кому послали повестку в военкомат. Сотни тысяч военнообязанных россиян рискуют остаться без документов, если уехали из России. В таком случае, если человек захочет продлить загранпаспорт или получить второй, диппредставительства откажут. Несколько политактивистов уже столкнулись с такими препонами.
👉«Хроники. Медиа» поговорили с ними и с теми, кто находится в зоне риска, и рассказывают, как обезопасить себя от подобных проблем. Читайте целиком вот тут.
🔹Не забываем про то, что Россия высылает многих зарубежных дипломатов, и западные страны в ответ сокращают число российских дипсотрудников на своих территориях. Поэтому даже если у вас есть действующий загранпаспорт на ближайшие годы, сделать второй будет не лишним — ведь если число сотрудников консульств сократится, это будет сделать сложнее.
🔹Даже если вы остались без документов за границей, можно сделать так называемый серый паспорт. Основательница «Ковчега» Анастасия Буракова рассказала, что это редкая практика, но она есть у Германии и Франции. «С таким паспортом можно свободно передвигаться по Европейскому союзу. Черногория или Грузия, например, тоже спокойно относятся к подобному документу».
❤114👍45🤔6🥰4😱1
Расписание мероприятий на неделю от «Ковчега» в Ереване: вечер писем политзаключённым, посвящённый Андрею Пивоварову, встреча дебат-клуба, воркшоп по построению комьюнити и разговорный клуб английского языка 🇦🇲
🔸Во вторник, 12 сентября, в 19:30 проведём вечер писем политзаключённым совместно с проектом «Letters of Freedom». Он будет посвящён имениннику сентября Андрею Пивоварову. В режиме онлайн на встрече будет присутствовать жена Андрея Татьяна Усманова. Нарисуем открытки и напишем приятные слова Андрею и другим политзаключённым.
🔸В четверг, 14 сентября, в 19:00 встретимся в дебат-клубе. На этой неделе у нас тренировочный четверг. Мы будем практиковать выступления перед аудиторией, формулировать аргументы и искать в них слабые места. Приобретённые умения говорить и слушать пригодятся в жизни, а желающие смогут закрепить их на собрании с командными дебатами. Тема встречи на этой неделе: «Следует ли поддерживать россиян за рубежом?»
🔸В пятницу, 15 сентября, в 19:00 состоится воркшоп по построению комьюнити. Каким проектам нужны комьюнити? Как построить комьюнити вокруг собственного проекта? Каких целей можно достичь вместе со своим комьюнити? На эти и другие вопросы мы найдём ответы на самой встрече вместе с основательницей социокультурной площадки и арт-пространства Agriculture club Натальей Севец-Ермолиной. На мероприятие требуется регистрация.
🔸В субботу, 16 сентября, в 19:00 состоится встреча английского разговорного клуба. Если вы владеете языком на среднем уровне и выше, предлагаем вам присоединиться!
👉Все мероприятия пройдут по адресу: ул. Павстоса Бузанда, 1/3 (поднимаетесь на крыльцо и поворачиваете налево, не заходя в стеклянные двери, возле темной двери справа написано «Ковчег»). Как добраться
📌Присоединяйтесь к чату «Ковчега» в Ереване, а также подпишитесь на телеграм-канал нашего ереванского центра. Если вы хотите организовать своё мероприятие, напишите нашему координатору Дарине @mayats_kaya.
🔸Во вторник, 12 сентября, в 19:30 проведём вечер писем политзаключённым совместно с проектом «Letters of Freedom». Он будет посвящён имениннику сентября Андрею Пивоварову. В режиме онлайн на встрече будет присутствовать жена Андрея Татьяна Усманова. Нарисуем открытки и напишем приятные слова Андрею и другим политзаключённым.
🔸В четверг, 14 сентября, в 19:00 встретимся в дебат-клубе. На этой неделе у нас тренировочный четверг. Мы будем практиковать выступления перед аудиторией, формулировать аргументы и искать в них слабые места. Приобретённые умения говорить и слушать пригодятся в жизни, а желающие смогут закрепить их на собрании с командными дебатами. Тема встречи на этой неделе: «Следует ли поддерживать россиян за рубежом?»
🔸В пятницу, 15 сентября, в 19:00 состоится воркшоп по построению комьюнити. Каким проектам нужны комьюнити? Как построить комьюнити вокруг собственного проекта? Каких целей можно достичь вместе со своим комьюнити? На эти и другие вопросы мы найдём ответы на самой встрече вместе с основательницей социокультурной площадки и арт-пространства Agriculture club Натальей Севец-Ермолиной. На мероприятие требуется регистрация.
🔸В субботу, 16 сентября, в 19:00 состоится встреча английского разговорного клуба. Если вы владеете языком на среднем уровне и выше, предлагаем вам присоединиться!
👉Все мероприятия пройдут по адресу: ул. Павстоса Бузанда, 1/3 (поднимаетесь на крыльцо и поворачиваете налево, не заходя в стеклянные двери, возле темной двери справа написано «Ковчег»). Как добраться
📌Присоединяйтесь к чату «Ковчега» в Ереване, а также подпишитесь на телеграм-канал нашего ереванского центра. Если вы хотите организовать своё мероприятие, напишите нашему координатору Дарине @mayats_kaya.
👍25❤10🥰2🤡1
Forwarded from Ковчег Бизнес
🇸🇰🤞🏘 Виды и особенности получения ВНЖ Словакии
На этой неделе мы провели встречу с бизнес-юристом, стипендиатом Академии европейского права и экспертом по Словакии Мариной Капустиной. Спасибо всем ее участникам!
🎥 Ознакомиться с видеозаписью встречи можно вот здесь. 🗒 А вот, по вашим просьбам, презентация Марины.
С Мариной мы обсудили виды и особенности получения ВНЖ Словакии для россиян, а также:
1️⃣ кто может работать в стране с национальной визой в интересах Словакии,
2️⃣ выпускники каких российских вузов могут на нее претендовать,
3️⃣ как подать на нее документы и добиться одобрения,
4️⃣ как оформить ВНЖ по предпринимательству,
5️⃣ сколько денег нужно на месяц семье из четырех человек в Братиславе и многое другое.
С работой Марины также можно ознакомиться в ее канале. Вот тут, например, она пишет о рейтинге налоговой надежности словацких предпринимателей, а здесь - о регистрации ИП в стране.
На этой неделе мы провели встречу с бизнес-юристом, стипендиатом Академии европейского права и экспертом по Словакии Мариной Капустиной. Спасибо всем ее участникам!
🎥 Ознакомиться с видеозаписью встречи можно вот здесь. 🗒 А вот, по вашим просьбам, презентация Марины.
С Мариной мы обсудили виды и особенности получения ВНЖ Словакии для россиян, а также:
1️⃣ кто может работать в стране с национальной визой в интересах Словакии,
2️⃣ выпускники каких российских вузов могут на нее претендовать,
3️⃣ как подать на нее документы и добиться одобрения,
4️⃣ как оформить ВНЖ по предпринимательству,
5️⃣ сколько денег нужно на месяц семье из четырех человек в Братиславе и многое другое.
С работой Марины также можно ознакомиться в ее канале. Вот тут, например, она пишет о рейтинге налоговой надежности словацких предпринимателей, а здесь - о регистрации ИП в стране.
YouTube
Преимущества ВНЖ для бизнесмена в Словакии
Вебинар с бизнес-юристом и экспертом по Словакии Мариной Капустиной
Мы обсудили виды и особенности получения ВНЖ Словакии для россиян, а также:
1️⃣ Кто может переехать в Словакию,
2️⃣ Как упрощенно получить словацкую визу D,
3️⃣ Сколько стоит жизнь в Словакии…
Мы обсудили виды и особенности получения ВНЖ Словакии для россиян, а также:
1️⃣ Кто может переехать в Словакию,
2️⃣ Как упрощенно получить словацкую визу D,
3️⃣ Сколько стоит жизнь в Словакии…
❤30👍21👎2🥱2🥰1🤯1
🇬🇧👩🏼💻 На следующей неделе стартует бесплатный курс по подготовке к собеседованию на английском
Данный курс подготовила для «Ковчега» психолог и преподаватель Екатерина Прокина. За время своей работы она подготовила более 30 соискателей, сотрудничает с Вымпелком, Syngenta, Cargill, Сбербанком и другими крупными компаниями.
В нашем эфире Екатерина рассказала о том, как отвечать на вопрос «Расскажите о своих слабых сторонах». В курсе будет подробный разбор всех основных вопросов, которые обычно задают работодатели.
Как устроен курс:
🔹 групповые и индивидуальные онлайн-сессии с менторами и носителями языка
🔹 видео и текстовые материалы
🔹 приложение для тренировки лексики
🔹 упражнения на понимание и отработку эффективных ответов
🔹 обратная связь (устная и письменная), рекомендации по улучшению ответов
По итогам курса вы сможете:
🦾 четко отвечать на распространенные вопросы собеседования, в т.ч. договариваться о более высокой заработной плате
🦾 убеждать работодателя, что вы подходите на вакансию
🦾 чувствовать уверенность в своих силах
🦾 легко общаться на онлайн или офлайн интервью
Курс стартует 13 сентября и продлится месяц. Нагрузка: 30-40 часов (в зависимости от вашего уровня английского).
Задания курса будут доступны в формате видеоурока, поэтому вы сможете просматривать их в удобное для вас время. Время для промежуточных встреч будет выбираться совместно.
❕ На курс мы сможем взять максимум 10 человек. Для участия в отборе нужно выполнить одно из двух заданий:
1️⃣ Подробно заполните анкету
2️⃣ Снимите видео на английском с рассказом о том, почему вам необходим этот курс и отправьте его на @kovchegvolunteers
🔍 Если вы хотите стать ведущим обучающего курса для «Ковчега», пожалуйста, заполните эту форму.
Данный курс подготовила для «Ковчега» психолог и преподаватель Екатерина Прокина. За время своей работы она подготовила более 30 соискателей, сотрудничает с Вымпелком, Syngenta, Cargill, Сбербанком и другими крупными компаниями.
В нашем эфире Екатерина рассказала о том, как отвечать на вопрос «Расскажите о своих слабых сторонах». В курсе будет подробный разбор всех основных вопросов, которые обычно задают работодатели.
Как устроен курс:
🔹 групповые и индивидуальные онлайн-сессии с менторами и носителями языка
🔹 видео и текстовые материалы
🔹 приложение для тренировки лексики
🔹 упражнения на понимание и отработку эффективных ответов
🔹 обратная связь (устная и письменная), рекомендации по улучшению ответов
По итогам курса вы сможете:
🦾 четко отвечать на распространенные вопросы собеседования, в т.ч. договариваться о более высокой заработной плате
🦾 убеждать работодателя, что вы подходите на вакансию
🦾 чувствовать уверенность в своих силах
🦾 легко общаться на онлайн или офлайн интервью
Курс стартует 13 сентября и продлится месяц. Нагрузка: 30-40 часов (в зависимости от вашего уровня английского).
Задания курса будут доступны в формате видеоурока, поэтому вы сможете просматривать их в удобное для вас время. Время для промежуточных встреч будет выбираться совместно.
❕ На курс мы сможем взять максимум 10 человек. Для участия в отборе нужно выполнить одно из двух заданий:
1️⃣ Подробно заполните анкету
2️⃣ Снимите видео на английском с рассказом о том, почему вам необходим этот курс и отправьте его на @kovchegvolunteers
🔍 Если вы хотите стать ведущим обучающего курса для «Ковчега», пожалуйста, заполните эту форму.
👍55❤18👏3🥰2🤡1
Forwarded from Кто если не Буракова
Сайт «Ковчега» заблокировали в России за антивоенную позицию. На это обратила внимание «Роскомсвобода».
Готовятся к новой волне мобилизации, чтобы люди, которые не хотят убивать и умирать на путинской войне против Украины, имели меньше информации о нашей помощи?
Надеюсь, вы уже пользуетесь VPN, здесь мы публиковали доверенные, в том числе бесплатные сервисы и методы обхода блокировок.
Вы все еще можете подписаться на наши соцсети:
Telegram: https://t.iss.one/ArkHelps
Instagram: https://instagram.com/kovcheg.live
Работу, конечно, мы продолжаем как и раньше, постараемся восстановить доступность сайта для пользователей из России без VPN в ближайшее время.
Поддержать «Ковчег» можно здесь:
В крипте:
BTC: bc1qnxmjjj23e5u6y8slhl9wss74t3wep6tke2nc60
USDT Trc20: TDWsHaZcsifiBypNJDKNrQf7vmhZ9LtXko
С иностранных банковских карт, в других криптовалютах и через PayPal: https://kovcheg.live/#donate
А также мы тестово запускаем Патреон: patreon.com/user?u=100147747
Готовятся к новой волне мобилизации, чтобы люди, которые не хотят убивать и умирать на путинской войне против Украины, имели меньше информации о нашей помощи?
Надеюсь, вы уже пользуетесь VPN, здесь мы публиковали доверенные, в том числе бесплатные сервисы и методы обхода блокировок.
Вы все еще можете подписаться на наши соцсети:
Telegram: https://t.iss.one/ArkHelps
Instagram: https://instagram.com/kovcheg.live
Работу, конечно, мы продолжаем как и раньше, постараемся восстановить доступность сайта для пользователей из России без VPN в ближайшее время.
Поддержать «Ковчег» можно здесь:
В крипте:
BTC: bc1qnxmjjj23e5u6y8slhl9wss74t3wep6tke2nc60
USDT Trc20: TDWsHaZcsifiBypNJDKNrQf7vmhZ9LtXko
С иностранных банковских карт, в других криптовалютах и через PayPal: https://kovcheg.live/#donate
А также мы тестово запускаем Патреон: patreon.com/user?u=100147747
Ковчег / The Ark
«Ковчег» — самый большой проект, который помогает россиянам с антивоенной позицией в эмиграции и внутри страны
❤134🕊20🤬16👍14😁1🙏1🤡1
Психологическая служба «Ковчега» в понедельник, 11-го сентября в 19:00 по Москве проведёт вебинар о стрессе и навыках саморегуляции
Ведущая — Татьяна Матвейчук, сертифицированный преподаватель практик внимательности и тьютор.
На вебинаре поговорим:
✔️ о том, что происходит с нами в стрессовых ситуациях на уровне тела и ума;
✔️ как эти процессы влияют на наше самоощущение и работоспособность;
✔️ об эффективных способах саморегуляции, которые помогут поддержать себя в трудной ситуации.
🔹Вебинар пройдёт в Zoom по ссылке.
❗️Также напоминаем о возможности записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов. Для записи пишите в @psykovcheg.
Ведущая — Татьяна Матвейчук, сертифицированный преподаватель практик внимательности и тьютор.
На вебинаре поговорим:
✔️ о том, что происходит с нами в стрессовых ситуациях на уровне тела и ума;
✔️ как эти процессы влияют на наше самоощущение и работоспособность;
✔️ об эффективных способах саморегуляции, которые помогут поддержать себя в трудной ситуации.
🔹Вебинар пройдёт в Zoom по ссылке.
❗️Также напоминаем о возможности записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов. Для записи пишите в @psykovcheg.
👍51❤13🔥3🥰1😱1🌭1