Там на верхней фотке в тренажёрке ⬆️ это черепашка. Руки за спиной в замок. Можете попробовать дома. Это очень просто 😉. Благодарю всегда за эту трансформацию нашу замечательную сотрудницу: инструктора ЛФК Толкачёву Марину Витальевну. Все хореографы (балетные и народные), гуманитарии, музыканты, театралы, художники прошли через тренажёрку. Сейчас, наверно, она оптимизирована.

Ну и конечно, посоны, фото спелого финика до. Чтобы вы улыбнулись. Придя в #гимназиюИскусств при #Главе #РеспубликиКоми я заедала стресс, сквозь зубы пахала (синдром лошади-отличницы).

Смотрите 🤣🤣🤣. Во мне 86 кило мраморной. Это 💯 я - не фотошоп))) Хотя *опа была больше метра. Доброй ночи! Не ешьте на ночь. Впрочем - дело ваше.