Друзья, закончился январь 2020 года. Я завершил свой первый марафон в этом году. Он состоял из #марафонотжиманий и #марафонбега. В результате за месяц я отжался 7000 раз и пробежал 120 км.
Ставьте достижимые цели! Идите к ним!
Делайте себя сегодня лучше, чем вчера!
Храни вас Бог!
Спасибо ребятам, с которыми весь этот месяц я шёл к этому результату:
@vlad_0_0_7_
@moguchiy_alesha
@slavik_gapon2017
@pisarenko1477
@emilbalabaev
@eugeniy_balabayev
@mishasem_donetsk
@maxim_platov
Тренируйтесь с @atlasfitness_donetsk

#АлександрСеменов #донецк #донбасс #днр #ветеранбатальонвосток #спорт #спортэтожизнь #кроссфит #отжимания#sportlife#sport#crossfit #бег #кросс #health #healthlife #run #runningman #positive #pushups

Ведет ли дисциплина к успеху?
Сегодня вера в дисциплину в “массах” сильно упала, благодаря современным коучам, которые сели на плоты популизма и поплыли по течению: “Дисциплина вообще не важна, ребята! Вы должны любить то что вы делаете!”. И вот секрет успеха разгадан, любовь к делу важнее всего, а дисциплина не при чем.
Но вот загвоздка, занятие любимым делом требует много времени, усилий и тут любовь к нему проходит. И что, тогда нужно искать новую любовь? Нет, не надо! Дело здесь не в том, что любовь слабая, а в том, что дисциплина все-таки должна быть.
Дисциплина - это путь.
Дисциплина - это путь к силе, уверенности, надежности. Дисциплина помогает сконцентрироваться на достижение главной цели, не отвлекаться на сиюминутные желания, слабости, негативные мысли.
Дисциплина - это путь к свободе от собственных слабостей и пороков, защита от внешних раздражителей!
Отсутствие дисциплины влечёт за собой хаос, разруху, беспорядок. Отсутствие дисциплины делает нас ранимыми, легко уязвимыми, неэффективными в своей деятельности.
Дисциплина - это регулярные волевые действия.
Важно не как трудно нам было в разных областях жизни, а сколько сил мы сфокусировали на реализации одного, заветного желания. Сколько часов каждый день мы дисциплинированно работали над прямым достижением своей одной цели.

Делайте себя сегодня лучше, чем вчера!

#дисциплина #достижениецели #успех #Донецк #донбасс #днр #спорт #спортэтожизнь #зож #отжимания #подтягивания #пресс #воркаут #АлександрСеменов #ветеранбатальонвосток #тренировка #discipline #training #trainningout #workout #sport #sportlife #health #healthlife #dpr #pullups #pushups