🇹🇷🍳 Турецкий завтрак покоряет мир. New York Times опубликовал тренды питания 2025 года.

Турецкий завтрак был включен в тренды 2025 года, опубликованные New York Times.

◼️Как отмечает New York Times, популярность турецкого завтрака обусловлена богатым содержанием белка, использованием свежих натуральных продуктов – овощей, оливкового масла, разнообразных сыров, мёда и домашнего хлеба.

◼️Турецкий завтрак часто включает в себя яйца (в различных вариантах приготовления), сыры (часто с высоким содержанием белка), а иногда и бобовые, обеспечивая существенный приток белка, необходимого для роста и восстановления тканей, а также поддержания чувства сытости.

◼️Благодаря обильному наличию овощей и цельнозернового хлеба, турецкий завтрак богат клетчаткой, которая способствует улучшению пищеварения, снижению уровня холестерина и стабилизации уровня сахара в крови.

◼️В отличие от многих готовых завтраков, турецкий завтрак обычно готовится из свежих, необработанных продуктов, что минимизирует содержание искусственных добавок, консервантов и сахара.

◼️Турецкий завтрак – это не просто еда, а целая социальная традиция, способствующая общению и сближению людей, что способствует позитивному эмоциональному настрою и снижает уровень стресса – факторы, важные для общего благополучия.

◼️Экологически чистое и здоровое питание остаётся приоритетным направлением в 2025 году.

◼️Прогнозируется значительный рост рынка растительных аналогов продуктов животного происхождения: с $43,77 млрд в 2023 году до $85 млрд к 2030 году.

◼️Белок растительного происхождения (бобовые, злаки) становится неотъемлемой частью сбалансированного рациона.

◼️Активно развиваются инновационные направления, такие как ферментация продуктов и методы проращивания.

◼️Традиционные сладкие газированные напитки уступают место более здоровым альтернативам: зелёному чаю, комбуче и напиткам с пробиотиками.

◼️Популярность приобретают высокобелковые снеки из нута и чечевицы, представляющие собой полезную альтернативу картофельным чипсам.

◼️В целом, 2025 год характеризуется стремлением к гармоничному сочетанию здорового питания, вкусовых предпочтений.

#Турция #Аланья #Релокациявтурцию #Переездвтурцию #Аланьясегодня #Недвижимостьтурции #Новоститурции #Турецкийзавтрак

YouTube | Prime-invest | Villas