​☦ "Любите поклоны ложить! И спины болеть не будут! И ребра ваши на месте будут! И давление будет нормальное тогда! И диски ваши на месте будут, и грыжи никакие вас мучать не будут!

А бес кaк внушает: и борьбой заниматься буду, и тяжести поднимать буду! — Что угодно, нет, только не поклоны ложить!..

А ведь когда поклоны земные ложишь - дыхание разрабатываешь, все мышцы участвуют: и головы, и шеи, и груди, и спины, и рук, и ног - все укрепляется! И физическая польза, особенно для спины и позвоночника, и духовная польза!

Молитва! Мы поклонение Богу совершаем! Хоть по 10 поклончиков земных. Начинайте с трех, десяти, а потом, даст Бог и сотенку маханёшь, и как мотылек!

А в старости скажешь: «Ах, хлопцы да девчата, было время - ложил поклоны, а сейчас уже один только на кровати великий, да и все...».

Так что у кого силы еще есть, энергия юности - все бесы повыскакивают. Все выходит потом, молитвой и коленопреклонениями".

Схиархимандрит Зосима (Сокур)

#православие #аскетика #старцы #духовнаяжизнь #духовнаямудрость #подвижникиблагочестия #несвятыесвятые #ЗосимаСокур

@AfonNews

​☦ "Кушайте во славу Божию пищу постную, вдоволь кушайте, нечего себя голодом морить. Пища нас не удаляет от Бога и не приближает к Богу.

Думаешь, что будешь голодная — так уже спасешься? Абсолютно нет, будешь тогда злая, как ведьма, ходить, аж страшно будет смотреть на тебя.

Так что все в меру, потому что и пересыщаться нельзя, обжорство — грех, и голодать нечего. Легко силы потерять, ослабеть, а трудно их восстановить. Тем более мы сейчас такие слабые духовно и телесно, немощные. Кашу без маслица эту неделю до субботы покушаем, и картошечку отваривайте, и супчик себе варите, и борщик себе сварите без зажарочки, без маслица, и огурчики, и капусточки побольше в пост кушайте — для желудка очень полезно. Приучайтесь.

Особенно тяжко больным, буду послаблять пост, у кого особенно желудки болеют. Сейчас обжорства нету. Что-то я перестал слышать, что желудки стали болеть. И язвы как будто бы попереставали у всех, и гастриты. То когда было обжорство — и гастрит, и желудок, и холециститы там еще какие-то.

Пост исцеляет, а обжорство, конечно, нас всех губит. Так что благоразумно во всем. Вот такими злыми не будьте, закуталась, вся черная. Ее только в ступу, эту бабу, посадить и метлу ей в руки дать, ото ей пост будет!

Весь светлый будь, сегодня Евангелие говорит, радостный, помажь лицо твое елеем — будь светлый, умойся. Чистенькая, радостная, и никто не подумает даже, что ты постишься, а внутри, в душе, соблюдай пост и скорбь о грехах своих, вот так.

Благоразумие во всем дай нам, Господи! Кто работает, что ж, кушайте во славу Божию, не морите себя голодом. Кто не работает, в церковь надо идти в эти дни тогда, отлагать всю суету".

Схиархимандрит Зосима (Сокур)

#православие #ВеликийПост #пост #подвижникиблагочестия #несвятыесвятые #старцы #ЗосимаСокур #цитаты

@AfonNews

☦ ПРЕМЬЕРА документального фильма "ЗАВЕЩАНИЕ СТАРЦА ЗОСИМЫ" 🙏🏻

#православие #фильм #документалка #подвижникиблагочестия #несвятыесвятые #старцы #духовнаяжизнь #духовнаямудрость #священник #схиархимандрит #ЗосимаСокур

@AfonNews

​☦ "Кушайте во славу Божию пищу постную, вдоволь кушайте, нечего себя голодом морить. Пища нас не удаляет от Бога и не приближает к Богу.

Думаешь, что будешь голодная — так уже спасешься? Абсолютно нет, будешь тогда злая, как ведьма, ходить, аж страшно будет смотреть на тебя.

Так что все в меру, потому что и пересыщаться нельзя, обжорство — грех, и голодать нечего. Легко силы потерять, ослабеть, а трудно их восстановить. Тем более мы сейчас такие слабые духовно и телесно, немощные. Кашу без маслица эту неделю до субботы покушаем, и картошечку отваривайте, и супчик себе варите, и борщик себе сварите без зажарочки, без маслица, и огурчики, и капусточки побольше в пост кушайте — для желудка очень полезно. Приучайтесь.

Особенно тяжко больным, буду послаблять пост, у кого особенно желудки болеют. Сейчас обжорства нету. Что-то я перестал слышать, что желудки стали болеть. И язвы как будто бы попереставали у всех, и гастриты. То когда было обжорство — и гастрит, и желудок, и холециститы там еще какие-то.

Пост исцеляет, а обжорство, конечно, нас всех губит. Так что благоразумно во всем. Вот такими злыми не будьте, закуталась, вся черная. Ее только в ступу, эту бабу, посадить и метлу ей в руки дать, ото ей пост будет!

Весь светлый будь, сегодня Евангелие говорит, радостный, помажь лицо твое елеем — будь светлый, умойся. Чистенькая, радостная, и никто не подумает даже, что ты постишься, а внутри, в душе, соблюдай пост и скорбь о грехах своих, вот так.

Благоразумие во всем дай нам, Господи! Кто работает, что ж, кушайте во славу Божию, не морите себя голодом. Кто не работает, в церковь надо идти в эти дни тогда, отлагать всю суету".

Схиархимандрит Зосима (Сокур)

#православие #ВеликийПост #пост #подвижникиблагочестия #несвятыесвятые #старцы #ЗосимаСокур #цитаты

@AfonNews