Forwarded from Anton Romashov
PHOR_2023-01-03_13-52-44.png
164.6 KB
#PHOR Фосагро
Крайне вероятен откат в зону 6135 - 6236.
Цена сделала пятерку роста с лоя с растянутой 5 волной.
Лой 5800 нарисован был молотом ранее на днях - фигура разворота, писал ранее тут
https://t.iss.one/c/1465003308/4396
Если кто покупал от 6070 - можно и нужно зафиксировать 6450 или +6% за 2 недели, т.к. вероятность коррекции очень большая.
Сформирована волновая структура пятерки с поджатием характерным в 4 волне и слабым выходом вверх + дивергенции на MACD на 4 часах с переходом ранее уже через ноль - это сильный признак.
В общем тут перезаход вероятен.
Войти оптимально - 6135-6236.
Стоп отмена будет затем низ волны С в коррекции ABC или в какой-то более сложной конструкции.
Если сейчас позицию оставлять - то стоп 6263 и его наверняка выбьет, поэтому лучше зафиксировать 6450 или +6% за 2 недели и подождать.
Оказывается, что есть еще и гэп на 6100 от 20.12 - вот туда и ткнет наверняка, будет очень хорошо тогда.
👆 Материал и сделки из клуба
AROMATH-VIP🎩
@Aromath_bot
Крайне вероятен откат в зону 6135 - 6236.
Цена сделала пятерку роста с лоя с растянутой 5 волной.
Лой 5800 нарисован был молотом ранее на днях - фигура разворота, писал ранее тут
https://t.iss.one/c/1465003308/4396
Если кто покупал от 6070 - можно и нужно зафиксировать 6450 или +6% за 2 недели, т.к. вероятность коррекции очень большая.
Сформирована волновая структура пятерки с поджатием характерным в 4 волне и слабым выходом вверх + дивергенции на MACD на 4 часах с переходом ранее уже через ноль - это сильный признак.
В общем тут перезаход вероятен.
Войти оптимально - 6135-6236.
Стоп отмена будет затем низ волны С в коррекции ABC или в какой-то более сложной конструкции.
Если сейчас позицию оставлять - то стоп 6263 и его наверняка выбьет, поэтому лучше зафиксировать 6450 или +6% за 2 недели и подождать.
Оказывается, что есть еще и гэп на 6100 от 20.12 - вот туда и ткнет наверняка, будет очень хорошо тогда.
AROMATH-VIP🎩
@Aromath_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Anton Romashov
PHOR_2023-01-04_13-02-27.png
207.8 KB
#PHOR Фосагро дорисовал для порядка, чуть изменилось, т.к. повыше добили таки сегодня.
6096 - уровень коррекции 61,8% будет и гэп на 6100 закроет.
6096 - уровень коррекции 61,8% будет и гэп на 6100 закроет.
Инвестиции, акции, крипта, фонд. Aromath Антон Ромашов.
PHOR_2023-01-04_13-02-27.png
Какой кошмар и
какая неожиданность 🤡
#PHOR Фосагро припасть вдруг решил не моментально и сразу по приказу Aromath,
а только через 3 дня 🤥
https://t.iss.one/AROMATH/5558
Приходите на полный вебинар сегодня, тогда таких и прочих сюрпризов, а самое главное - эмоциональных реакций на них будет для вас гораздо меньше.
По существу цели указаны,
трейд возможно будет,
но это не топ-пик на год точно.
какая неожиданность 🤡
#PHOR Фосагро припасть вдруг решил не моментально и сразу по приказу Aromath,
а только через 3 дня 🤥
https://t.iss.one/AROMATH/5558
Приходите на полный вебинар сегодня, тогда таких и прочих сюрпризов, а самое главное - эмоциональных реакций на них будет для вас гораздо меньше.
По существу цели указаны,
трейд возможно будет,
но это не топ-пик на год точно.
Рабочая обстановка на утро 🌄
Вчерашний день подарил нам ясность, что шортокрыл есть и будет далее сначала по всем активам в лучших традициях мировых и нашего шапито🎪
А т.к. таких активов, где отскок еще не сделан, много,
включая сам индекс Мосбиржи и РТС, то делаем вывод,
что мы уложимся за 2 часа утра (крайне маловероятно),
чтобы его исполнить до часа Х ожидаемого выступления.
Либо сегодня ничего особенно плохого не будет, но биржевая реакция в виде радости и роста будет ложной🤡
Что никак не гарантирует, а даже наоборот вполне намекает и располагает,
что после шортокрыла и выноса нас ждёт продолжение направленного и основного движения, которое было вниз.
По существу цифр индекс Мосбиржи в рамках отскока может таки добить выше в зону 2210 и даже на закрытие гэпа 2227,
т.к. уже вчера такой пример всем показали акции #PLZL и #LKOH.
Слабовато ведут отскок и ещё не добили до верхних целей #SBER, #GAZP, #ROSN,
там интереса мало уже, но ценность этой информации крайне важна.
В тоже самое время самыми интересными будут на мой взгляд #PHOR, #NLMK, #POLY и, возможно даже, #TCSG, которые наверняка по примеру других активов также сделают отскок тройкой вверх на закрытие гэпа и даже чуть выше.
Всем удачного дня😎
Вчерашний день подарил нам ясность, что шортокрыл есть и будет далее сначала по всем активам в лучших традициях мировых и нашего шапито🎪
А т.к. таких активов, где отскок еще не сделан, много,
включая сам индекс Мосбиржи и РТС, то делаем вывод,
что мы уложимся за 2 часа утра (крайне маловероятно),
чтобы его исполнить до часа Х ожидаемого выступления.
Либо сегодня ничего особенно плохого не будет, но биржевая реакция в виде радости и роста будет ложной
Что никак не гарантирует, а даже наоборот вполне намекает и располагает,
что после шортокрыла и выноса нас ждёт продолжение направленного и основного движения, которое было вниз.
По существу цифр индекс Мосбиржи в рамках отскока может таки добить выше в зону 2210 и даже на закрытие гэпа 2227,
т.к. уже вчера такой пример всем показали акции #PLZL и #LKOH.
Слабовато ведут отскок и ещё не добили до верхних целей #SBER, #GAZP, #ROSN,
там интереса мало уже, но ценность этой информации крайне важна.
В тоже самое время самыми интересными будут на мой взгляд #PHOR, #NLMK, #POLY и, возможно даже, #TCSG, которые наверняка по примеру других активов также сделают отскок тройкой вверх на закрытие гэпа и даже чуть выше.
Всем удачного дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
♨️ Честная и открытая статистика публичных сделок
по стратегии и уникальной таблице Клуба Aromath-VIP🎩
Подбиваем итоги закрытого всего на днях,
статистика за неделю:
💯 Попадание 7 из 7 - трейды на отскок:
🔼#PLZL интрадей отскок 15.02 8390 от 8180 +2,56%
🔼#POLY интрадей отскок 15.02 463 от 453 +2,20%
🔼#POLY 489 от 470 в +4,04%
🔼#NLMK 121 от 117,40 в +3,06%
🔼#TCSG 2512 от 2480 в +1,29%
🔼#PHOR 6503 от 6412 в +91рубль +1,4% / минус стоп утром -72р. Итого плюс 0,3%.
🔼#VKCO 464 от 458 в +1,31%
Отзывы участников - https://t.iss.one/aromath_reviews/88.
✅ По ссылке ниже можно повторять все такие сделки с сопровождением.
по стратегии и уникальной таблице Клуба Aromath-VIP🎩
Подбиваем итоги закрытого всего на днях,
статистика за неделю:
💯 Попадание 7 из 7 - трейды на отскок:
🔼#PLZL интрадей отскок 15.02 8390 от 8180 +2,56%
🔼#POLY интрадей отскок 15.02 463 от 453 +2,20%
🔼#POLY 489 от 470 в +4,04%
🔼#NLMK 121 от 117,40 в +3,06%
🔼#TCSG 2512 от 2480 в +1,29%
🔼#PHOR 6503 от 6412 в +91рубль +1,4% / минус стоп утром -72р. Итого плюс 0,3%.
🔼#VKCO 464 от 458 в +1,31%
Отзывы участников - https://t.iss.one/aromath_reviews/88.
✅ По ссылке ниже можно повторять все такие сделки с сопровождением.
Инвестиции, акции, крипта, фонд. Aromath Антон Ромашов.
Обзор рыночной ситуации 22.02.2023 от AROMATH🎪
Хотели упасть сразу на 25%?
Народ у нас, конечно, очень кровожадный, зрелищ явно хочет.
После моего воскресного поста многие ждали однодневного падения на 25+% чтоли❓
Вы хотели, чтобы мы прямо вчера на речи Президента упали прям сразу в пол ?
Вы точно и достаточно уверены в таком ?
Aromath🎪 сыграл отскок вместе с Клубом,
более-менее получилось забрать только POLYMETAL на +4% и NLMK на +3%.
Статистика есть - https://t.iss.one/AROMATH/5792.
Что могу сказать по этому поводу ?
Вечером нет покупателя и интереса даже в ликвидных акциях.
У меня был достаточно большой объем Polymetal, так вот при обороте в 2 миллиарда за день – вечером там было сложновато разгрузить позицию.
Это плохо, несмотря на вчерашние одновременные повышенные объемы практически во всех акциях.
Но так физики не покупают…
А нам рассказывают усиленно про 85% оборота торгов на Мосбирже за счет их усилий🤡
Вы думаете, что физики сидели в Гостином дворе и тарили СБЕР, Полюс и металлургов сразу на миллиард ?
Не похоже на такое, к тому же некоторые акции, нехарактерные для физиков, были в движении, Транснефть преф, например.
А где сегодня продолжение банкета и покупок тогда ?
Вчера, кстати, специально слушал РБК ТВ для оценки сентимента всего рынка.
Полдня рассказывали, что рынок не упал и вырос с обязательным добавлением 3 раза в час, что СБЕР может вернуться к выплате дивидендов с призывом «Эй, физик, беги покупай, а то не достанется добра народного».
Элементы эйфории присутствовали явно.
Позитивный вариант и расклад тем не менее от меня будет такой – выход индекса нефти и газа Мосбиржи #MOEXOG выше 5706/5717 и уверенные закрытия дней самого индекса Мосбиржи - выше 2232/2271/2291.
Это все просто и понятно, но сложно реализовать на практике.
Также следим за металлургами – по ходу они выдохлись и как обычно первые сделали все уровни отскока вместе с Полюсом.
Однако уход металлургов выше своих недавних максимумов дня – один из сигналов на продолжение таких маловероятных лонгов.
Жду по-прежнему выноса вверх индекса РТС за счет курса доллар рубль.
Держим пальцы крестиком или ноликом, как угодно,
чтобы все графики вместе с Аромат дружно ошиблись и вдруг бодро развернулись.
Народ у нас, конечно, очень кровожадный, зрелищ явно хочет.
После моего воскресного поста многие ждали однодневного падения на 25+% чтоли
Вы хотели, чтобы мы прямо вчера на речи Президента упали прям сразу в пол ?
Вы точно и достаточно уверены в таком ?
Aromath🎪 сыграл отскок вместе с Клубом,
более-менее получилось забрать только POLYMETAL на +4% и NLMK на +3%.
Статистика есть - https://t.iss.one/AROMATH/5792.
Что могу сказать по этому поводу ?
Вечером нет покупателя и интереса даже в ликвидных акциях.
У меня был достаточно большой объем Polymetal, так вот при обороте в 2 миллиарда за день – вечером там было сложновато разгрузить позицию.
Это плохо, несмотря на вчерашние одновременные повышенные объемы практически во всех акциях.
Но так физики не покупают…
А нам рассказывают усиленно про 85% оборота торгов на Мосбирже за счет их усилий
Вы думаете, что физики сидели в Гостином дворе и тарили СБЕР, Полюс и металлургов сразу на миллиард ?
Не похоже на такое, к тому же некоторые акции, нехарактерные для физиков, были в движении, Транснефть преф, например.
А где сегодня продолжение банкета и покупок тогда ?
Вчера, кстати, специально слушал РБК ТВ для оценки сентимента всего рынка.
Полдня рассказывали, что рынок не упал и вырос с обязательным добавлением 3 раза в час, что СБЕР может вернуться к выплате дивидендов с призывом «Эй, физик, беги покупай, а то не достанется добра народного».
Элементы эйфории присутствовали явно.
Позитивный вариант и расклад тем не менее от меня будет такой – выход индекса нефти и газа Мосбиржи #MOEXOG выше 5706/5717 и уверенные закрытия дней самого индекса Мосбиржи - выше 2232/2271/2291.
Это все просто и понятно, но сложно реализовать на практике.
Также следим за металлургами – по ходу они выдохлись и как обычно первые сделали все уровни отскока вместе с Полюсом.
Однако уход металлургов выше своих недавних максимумов дня – один из сигналов на продолжение таких маловероятных лонгов.
Жду по-прежнему выноса вверх индекса РТС за счет курса доллар рубль.
Держим пальцы крестиком или ноликом, как угодно,
чтобы все графики вместе с Аромат дружно ошиблись и вдруг бодро развернулись.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Aromath
♨️ Честная и открытая статистика публичных сделок
по стратегии и уникальной таблице Клуба Aromath-VIP🎩
Подбиваем итоги закрытого всего на днях,
статистика за неделю:
💯 Попадание 7 из 7 - трейды на отскок:
🔼#PLZL интрадей отскок 15.02 8390 от 8180 +2…
по стратегии и уникальной таблице Клуба Aromath-VIP🎩
Подбиваем итоги закрытого всего на днях,
статистика за неделю:
💯 Попадание 7 из 7 - трейды на отскок:
🔼#PLZL интрадей отскок 15.02 8390 от 8180 +2…
🏆Участник Клуба AROMATH-VIP🎩 заработал 390 тысяч рублей на отскоке вместе с AROMATH🎪 за 2 дня.
Закрыл сделки в прибыль и прислал принскрин.
Статистика за 2 дня:
💯 Попадание 5 из 5 - итого трейды 2 дня на отскок закрытые:
#POLY 489 от 470 в +4,04%
#NLMK 121 от 117,40 в +3,06%
#TCSG 2512 от 2480 в +1,29%
#PHOR 6503 от 6412 в +91рубль +1,4% / минус стоп утром -72р. Итого плюс 0,3%.
#VKCO 464 от 458 в +1,31%
✅ По ссылке ниже можно повторять все такие сделки с сопровождением.
♨️ Промокод на скидку сгорает сегодня вечером.
Закрыл сделки в прибыль и прислал принскрин.
Статистика за 2 дня:
💯 Попадание 5 из 5 - итого трейды 2 дня на отскок закрытые:
#POLY 489 от 470 в +4,04%
#NLMK 121 от 117,40 в +3,06%
#TCSG 2512 от 2480 в +1,29%
#PHOR 6503 от 6412 в +91рубль +1,4% / минус стоп утром -72р. Итого плюс 0,3%.
#VKCO 464 от 458 в +1,31%
✅ По ссылке ниже можно повторять все такие сделки с сопровождением.
♨️ Промокод на скидку сгорает сегодня вечером.
Темы БМВ Аромата от 27.03.2023
1. Осознанный трейдинг* Aromath.
2. Разбор перспектив индекса #IMOEX2 Мосбиржи, РТС,
отраслевого индекса нефти и газа Мосбиржи #MOEXOG.
3. #SBER, #LKOH, #GAZP, #NVTK, #TATN, #TRNFP, #PHOR.
4. Разбор, обоснование сделок клуба Aromath -VIP🎩 в марте 2023.
5. Индекс доллара DXY, Нефть Brent, Gold Золото, Bitcoin #BTC.
6. Планируемые сделки и план на ближайшие 2 месяца.
7. 7 оригинальных идей на американском рынке с потенциалом >100% каждая.
Вебинар получился достаточно полным,
количество уникальной информации и аналитики превышаем любые разумные пределы.
Аналогов на российском рынке я до сих пор не встречал.
И самое главное - получилось очень живо, точно и как обычно вовремя♨️
Отзывы положительные, спасибо всем за обратную связь, это важно.
Посмотреть запись вебинара можно в клубе Aromath-VIP🎩 уже сейчас.
https://t.iss.one/AROMATH/5668
✅ Публикация в общем канале будет доступна также, но чуть позднее.
1. Осознанный трейдинг* Aromath.
2. Разбор перспектив индекса #IMOEX2 Мосбиржи, РТС,
отраслевого индекса нефти и газа Мосбиржи #MOEXOG.
3. #SBER, #LKOH, #GAZP, #NVTK, #TATN, #TRNFP, #PHOR.
4. Разбор, обоснование сделок клуба Aromath -VIP
5. Индекс доллара DXY, Нефть Brent, Gold Золото, Bitcoin #BTC.
6. Планируемые сделки и план на ближайшие 2 месяца.
7. 7 оригинальных идей на американском рынке с потенциалом >100% каждая.
Вебинар получился достаточно полным,
количество уникальной информации и аналитики превышаем любые разумные пределы.
Аналогов на российском рынке я до сих пор не встречал.
И самое главное - получилось очень живо, точно и как обычно вовремя
Отзывы положительные, спасибо всем за обратную связь, это важно.
Посмотреть запись вебинара можно в клубе Aromath-VIP
https://t.iss.one/AROMATH/5668
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Aromath Антон Ромашов. Инвестиции, акции, фонд.
🏆 Закрытый клуб
Aromath–VIP - это клуб для трейдеров и инвесторов, который ведёт автор этого канала,
управляющий Антон Ромашов.
В клубе вас ждут стратегии и торговые идеи на российском фондовом рынке, макростратегия и
анализ мировых индексов, сырьевых…
Aromath–VIP - это клуб для трейдеров и инвесторов, который ведёт автор этого канала,
управляющий Антон Ромашов.
В клубе вас ждут стратегии и торговые идеи на российском фондовом рынке, макростратегия и
анализ мировых индексов, сырьевых…
Forwarded from Антон Ромашов Aromath. Управляющий фондом акций, трейдер с опытом 12лет
по стратегии и уникальной таблице Клуба Aromath-VIP
Подбиваем итоги закрытого:
Предыдущая статистика доступна - здесь https://t.iss.one/AROMATH/5769,
там
и тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ну и главный "повешенный" - это вчерашняя дневная свеча #PHOR Фосагро,
который выбил вчера наши стопы и вернулся обратно.
А сегодня пока ещё доджи рисует, что никак не добавляет сил для роста.
Сделка закрыта в прибыль меньшую, чем хотелось.
Но стопы ставить надо.
Тем более в таких ситуациях.
А если б цена не вернулась и ещё минус 200 рублей вниз проскочила сразу бы ?
который выбил вчера наши стопы и вернулся обратно.
А сегодня пока ещё доджи рисует, что никак не добавляет сил для роста.
Сделка закрыта в прибыль меньшую, чем хотелось.
Но стопы ставить надо.
Тем более в таких ситуациях.
А если б цена не вернулась и ещё минус 200 рублей вниз проскочила сразу бы ?
Всеми забытая, но моя любимая #PHOR Фосагро отчитаталсь рекордно за 1 квартал 2024 года, планы грандиозные.
Продажи выросли, производство также вверх ☝️
Исторически цена акции бурно реагирует ростом на повышение доллара к рублю, что логично.
Плюс возможен рост мировых цен на удобрения вслед и снова за ценами на газ, которые за 1,5 года сильно сдули, но тенденция видится сейчас вновь к их сильному надуванию.
Цена акций никак не реагирует на отчётность.
Вероятен летний дивиденд, что понравится рынку.
Акции на самом ближнем радаре Aromath.
Продажи выросли, производство также вверх ☝️
Исторически цена акции бурно реагирует ростом на повышение доллара к рублю, что логично.
Плюс возможен рост мировых цен на удобрения вслед и снова за ценами на газ, которые за 1,5 года сильно сдули, но тенденция видится сейчас вновь к их сильному надуванию.
Цена акций никак не реагирует на отчётность.
Вероятен летний дивиденд, что понравится рынку.
Акции на самом ближнем радаре Aromath.
Отскочили вчера мощно и на повышенном объёме.
Если не знать, что неделю начинали на 5% выше по индексу, то можно подумать, что всё в порядке, рынок растёт.
Самый волатильный #OZON Озон, это интересный кейс для наблюдения.
#SBER отсекся удачно - выгодно было идти в отсечку, а вчера даже продать днем.
#PHOR Фосагро закрыла солидный дивидендный гэп... за один торговый день, вот это удачная была бы спекуляция. А по факту - все акции, кроме четырёх, из индекса в красной зоне за неделю.
Моё мнение-снижение не закончилось, а потому готовим рыболовные снасти, лодку и едем на грандиозную рыбалку.
Если не знать, что неделю начинали на 5% выше по индексу, то можно подумать, что всё в порядке, рынок растёт.
Самый волатильный #OZON Озон, это интересный кейс для наблюдения.
#SBER отсекся удачно - выгодно было идти в отсечку, а вчера даже продать днем.
#PHOR Фосагро закрыла солидный дивидендный гэп... за один торговый день, вот это удачная была бы спекуляция. А по факту - все акции, кроме четырёх, из индекса в красной зоне за неделю.
Моё мнение-снижение не закончилось, а потому готовим рыболовные снасти, лодку и едем на грандиозную рыбалку.
Утро с Aromath - обзор рынка акций.
03.10.2024
Рынок не смог или Сургут растет последним 🐻
#обзоррынка #инвестиции #трейдинг
#утроаромат #Aromath
#прогноз #аналитика #Газпром
Не может наш рынок расти в новолуние, запишем снова как уже установленный факт, продолжаем падать широко и уверенно.
Вчерашний торговый день ознаменовался выходом вниз по индексу #IMOEX2 после семидневной консолидации около дневной и важной EMA55, которую пройти вверх не смогли, а потому - с тестом и ретестом снизу в итоге провалились, что смывает всю попытку роста.
Во вчерашнем падении, котрое можно еще коррекцией назвать,
мы достигли уровня 2760 и пробовали слабо отпрыгнуть вверх.
Скорее всего локомотивом падения сможет стать всеми любимый... Сбер.
Обязательно стоит отметить мне, что не Нацдостояние #GAZP росло последним в этот раз, как многие считают, а именно #SNGS Сургутнефтегаз акцию обыкновенную ложно пробовали закинуть вверх, которая после лихого старта в стиле уже легко сдуваемого #MGNT Магнита решила пойти по его же дорожке.
Подобные важные паттерны были замечены в #PHOR Фосагро и #ALRS Алросе, их разберём на эфире Ароматный вечер 🌙 в эту пятницу в Клубе прибыльных инвесторов AROMATH-VIP🎩
Металлурги, как им и подобает, также уверенно показывают направление ветра и биржевого консенсуса.
Юань-рубль CNYRUB_TOM #CRZ4 уже привычно рос вверх ☝️
А потому, сидим смотрим, чем всё это закончится -
в понедельник день рождения Главного, а рынок знает почти все наперед и показывает.
03.10.2024
Рынок не смог или Сургут растет последним 🐻
#обзоррынка #инвестиции #трейдинг
#утроаромат #Aromath
#прогноз #аналитика #Газпром
Не может наш рынок расти в новолуние, запишем снова как уже установленный факт, продолжаем падать широко и уверенно.
Вчерашний торговый день ознаменовался выходом вниз по индексу #IMOEX2 после семидневной консолидации около дневной и важной EMA55, которую пройти вверх не смогли, а потому - с тестом и ретестом снизу в итоге провалились, что смывает всю попытку роста.
Во вчерашнем падении, котрое можно еще коррекцией назвать,
мы достигли уровня 2760 и пробовали слабо отпрыгнуть вверх.
Скорее всего локомотивом падения сможет стать всеми любимый... Сбер.
Обязательно стоит отметить мне, что не Нацдостояние #GAZP росло последним в этот раз, как многие считают, а именно #SNGS Сургутнефтегаз акцию обыкновенную ложно пробовали закинуть вверх, которая после лихого старта в стиле уже легко сдуваемого #MGNT Магнита решила пойти по его же дорожке.
Подобные важные паттерны были замечены в #PHOR Фосагро и #ALRS Алросе, их разберём на эфире Ароматный вечер 🌙 в эту пятницу в Клубе прибыльных инвесторов AROMATH-VIP
Металлурги, как им и подобает, также уверенно показывают направление ветра и биржевого консенсуса.
Юань-рубль CNYRUB_TOM #CRZ4 уже привычно рос вверх ☝️
А потому, сидим смотрим, чем всё это закончится -
в понедельник день рождения Главного, а рынок знает почти все наперед и показывает.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM