🚙Водительские права можно заменить в любом регионе, независимо от постоянной регистрации владельца и места выдачи.

▶Порядок действий:

— подайте заявление на портале госуслуг, в подразделении ГИБДД или офисе МФЦ;
— выберите удобную дату и время приёма в ГИБДД;
— заплатите госпошлину — 2000 рублей;
— в назначенный день придите в подразделение ГИБДД с документами. Сотрудники проверят их, сфотографируют вас и выдадут новые права.

▶Какие документы нужны:

— паспорт РФ или временное удостоверение личности. Если в паспорте нет отметки о регистрации, вам также нужно предоставить документ, подтверждающий регистрацию по месту жительства или месту пребывания;
— старые права;
— медицинская справка по форме № 003‑В/у, если меняете права из-за истечения срока их действия или по медицинским показаниям.

Кому нужно поменять права в 2025 году, мы рассказали в этом посте.

#объясняемрф
#ВопросыЧитателей

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

🤩9 мая 1945 года все жители Советского Союза праздновали Великую Победу: гуляли, пели и поздравляли друг друга.

Как это было — смотрите в архивных фотографиях в видео.

#объясняемрф
#Победа80

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ

🥤Мало калорий, но много химии: газировка без сахара может показаться здоровой альтернативой обычным лимонадам, но это не совсем так. Злоупотреблять напитками с подсластителями не стоит.

Разберёмся, что скрывается за этикетками «без сахара», «лайт» и «зеро».

Чем опасна «несладкая» газировка?

🔺Проблемы с сердцем

Самые частые сахарозаменители — это ацесульфам калия и сукралоза. Они могут вызывать воспаление сосудов, увеличивая риск образования тромбов и ишемической болезни сердца.

🔺Переедание и увеличение веса

Исследования показывают, что искусственные подсластители усиливают аппетит и нарушают связь между вкусовыми рецепторами и мозгом, из-за чего тяга к сладкому становится сильнее.

🔺Ослабление иммунитета

Из-за чрезмерного количества сукралозы в организме снижается активность иммунных Т-клеток, которые отвечают за противостояние инфекциям.

🔺Разрушение эмали зубов

Газировка содержит ортофосфорную кислоту, которая разрушает зубы. Даже без добавленного сахара употребление таких напитков может привести к повышенной чувствительности и истончению эмали.

🔺Риск развития диабета

Большой объём сахарозаменителей влияет на развитие инсулинорезистентности: клетки не реагируют на инсулин, и уровень глюкозы в крови повышается.

Кроме того, из-за некоторых сахарозаменителей в составе «несладких» газировок притупляются естественные вкусовые ощущения, а добавленный аспартам может провоцировать мигрени.

#объясняемрф

⚡ Подписывайтесь на Объясняем.РФ