Мы продолжаем публикацию перевода рабочих листов к книге «ACTivate Your Life».
Авторы: Джо Оливер, Джон Хилл, Эрик Моррис

Еженедельно по пятницам будет выходить перевод одного рабочего листа. Сегодня публикуем упражнение «Четырехдневный гибкий контакт с беспокойством» ⬆️

❤️❤️ Если вы хотите поддержать наш проект, оформляйте подписку. Оформив подписку, вы также получите доступ ко  всем переведённым рабочим листам на облаке.

Также вы можете поддержать нас, ставя ⭐️звёздочки и другие реакции на этот пост, делясь нашими материалами. Ваша поддержка — лучшая оценка!

Перевод: Мария Путилова, Илья Розов

Второй сезон наших войс-чатов завершен

Прослушать записи и найти полезные рекомендации от гостей можно по ссылкам ниже:
1️⃣ Философия ACT с Егором Лобусовым
2️⃣ АСТ и sex-запросы с Елизаветой Бизюковой
3️⃣ АСТ для онкопациентов с Софией Мусифуллиной

Спасибо, что слушаете нас! 💜

Итоги книжного клуба Read and ACT

На последней встрече книжного клуба к нам присоединились психиатр Михаил Пошибайлов и психолог Ярослав Исайкин. Мы обсудили Обсессивно-компульсивное расстройство в отношениях.

➡️ Делимся с вами резюме этой встречи.

Также после встречи каждый участник нашей подписки получил доступ к «Чек-листу здоровых отношений» и переводу рабочих листов.

Спасибо вам за поддержку! 💜

Erid:2Vtzqvgm4JU

😍 В июле нашим донам стали доступны:

1️⃣ Встречи
— Книжный клуб с Михаилом Пошибайловым.
— Видео клуб по RFT и полезные материалы.

2️⃣ Доступ к облаку с полезными материалами: тренингами (ACT для отношений, Тренинг психологической гибкости), вебинарами (Нейросети для психологов, Пошаговое трансдиагностическое руководство), раздаточными материалами и протоколами (ART+ACT терапия для подростков, АСТ для хоардинга) и запись встречи по книге Никласа Тернике «Using Functional Analysis in Psychotherapy» и многое другое.

3️⃣ Переводы статей по RFT с расписанными примерами и разборами.


😉 В августе нашим донам станут доступны:

1️⃣ Встречи
🟣 Книжный клуб 16 и 30 августа в 15.00 (Мск).
🟣 Видео клуб с курсом по изучению RFT 21 и 28 августа с 13.00 до 13.50 (Мск). По книге и видеовстречам будут полезные материалы.
🟣 Вебинар «неПростые Инструменты» с Ильей Розовым 18 августа с 11.00 до 13.00 (Мск). Будет запись.

2️⃣ Запись встречи Discuss and ACT
Мы запишем обсуждение книги "Living Your Best Life: Acceptance-Based Guided Self-Help for People with Intellectual Disabilities" от авторов Jonathan Williams, Robert S. P. Jones.

3️⃣ Доступ к облаку с полезными материалами: тренингами (ACT для отношений, Тренинг психологической гибкости), вебинарами (Нейросети для психологов, Пошаговое трансдиагностическое руководство), раздаточными материалами и протоколами (ART+ACT терапия для подростков, АСТ для хоардинга) и запись встречи по книге Никласа Тернике «Using Functional Analysis in Psychotherapy» и многое другое.

➡️ Присоединиться к подписке можно по ссылке.

Спасибо, что поддерживаете нас вашей подпиской! Это помогает нам переводить материалы и делать ACT более доступным! 💜

Записи войс-чатов

Собрали для вас записи первого и второго сезонов наших войс-чатов в одном месте.

▶️ Записи встреч первого сезона:
1. ТПО и буддизм
2. АСТ для эпилепсии
3. Терапия с духовно-ориентированными клиентами
4. Использование виртуальной реальности (VR) в АСТ

▶️ Записи встреч второго сезона:
1. Философия ACT с Егором Лобусовым
2. АСТ и sex-запросы с Елизаветой Бизюковой
3. АСТ для онкопациентов с Софией Мусифуллиной

В комментариях вы можете предложить темы для следующих войс-чатов ⬇️

Отблагодарить нас за работу вы можете поставив звездочки на этот пост. Спасибо за вашу поддержку! 💜

Мы продолжаем публикацию перевода рабочих листов к книге «ACTivate Your Life».
Авторы: Джо Оливер, Джон Хилл, Эрик Моррис

Еженедельно по пятницам будет выходить перевод одного рабочего листа. Сегодня публикуем упражнение «Экспериментирование с мыслями» ⬆️

❤️❤️ Если вы хотите поддержать наш проект, оформляйте подписку. Оформив подписку, вы также получите доступ ко  всем переведённым рабочим листам на облаке.

Также вы можете поддержать нас, ставя ⭐️звёздочки и другие реакции на этот пост, делясь нашими материалами. Ваша поддержка — лучшая оценка!

Перевод: Мария Путилова, Илья Розов

5 августа в 12.00 мск состоится прямой эфир на тему «Эволюционная модель и модель психологической гибкости».

💘 Ведущие овощи: Илья Розов и София Мусифуллина.

Аннотация:
Эволюция и Терапия Принятия и Ответственности не так уж далеки друг от друга, как кажется на первый взгляд. В АСТ мы часто используем метафору «Пещерного Человека», но есть ли что-то более глубокое?

На нашем войс-чате мы разберем:
➡️ Расширенную эволюционную метамодель,
➡️ Ее связь с моделью психологической гибкости,
➡️ 6 базовых стремлений человека.

Запись и презентация будет доступна членам нашей подписки на Психосалат.

💫Но для самого войс-чата не нужна регистрация или подписка. В назначенное время заходите в телеграм-канал «Овощи психосалата» и нажимайте кнопку Join/Войти.